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第1節(jié) 職場(chǎng)健康的關(guān)鍵心理

職場(chǎng)中人,當(dāng)然很希望自己能在只能職場(chǎng)獲得快樂(lè)與成功,有豐厚的薪水、滿(mǎn)意的職位,上級(jí)對(duì)自己賞識(shí)有加,但爲(wèi)什麼總有那麼多的職場(chǎng)人士會(huì)感到不快樂(lè),甚至遭遇職場(chǎng)中的失敗呢?心理專(zhuān)家指出,每個(gè)人在職場(chǎng)中都有自己的心理行爲(wèi)模式,有些心理是病態(tài)心理,而病態(tài)心理很容易職場(chǎng)上的失敗。但是成功者,必有其成功的關(guān)鍵心理因素。

那麼,保證職場(chǎng)健康的關(guān)鍵心理都有哪些呢?

1。充滿(mǎn)自信,認(rèn)爲(wèi)自己可以把工作做好。有些人很聰明,也有一定的經(jīng)驗(yàn),但是一旦自己被上司賞識(shí)和提拔後,就會(huì)失去信心,覺(jué)得自己不能勝任。這種人事實(shí)上是沒(méi)有想向上爬的野心,總覺(jué)得自己的職位已經(jīng)很高了,或許覺(jué)得再低一兩級(jí)的職位更適合自己。而充滿(mǎn)自信的人則恰恰相反,他們覺(jué)得自己被領(lǐng)導(dǎo)賞識(shí)是自己能力的體現(xiàn),自己的職位應(yīng)該還能再提升一個(gè)層次。

很多時(shí)候我們內(nèi)心的這些想法往往會(huì)給自己帶來(lái)暗示。比如,心理暗示你:我還行,還能獲得更大的成績(jī),自然工作中也就體現(xiàn)出來(lái)了更大的熱情;而如果你的內(nèi)心告訴你:你已經(jīng)到達(dá)頂峰了,再向上似乎超出你的能力範(fàn)疇了,或許你也就沒(méi)有熱情和力量在工作中爭(zhēng)取進(jìn)步了。

而這兩種看似只有微小差距的想法,卻給你帶來(lái)了兩種不同的結(jié)局。自然是充滿(mǎn)自信,總覺(jué)得自己可以做得更好的想法會(huì)幫助你贏得更大的職場(chǎng)快樂(lè)和成就。

2。懂得靈活地看世界。同樣的閱歷和處境,爲(wèi)什麼人家能遊刃有餘,而自己卻止步不前呢?心理學(xué)家分析,有一種職場(chǎng)人士,總認(rèn)爲(wèi)一切事物都應(yīng)該有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),能夠客觀、直接地評(píng)定優(yōu)劣。他們認(rèn)爲(wèi)自己是在捍衛(wèi)信念、堅(jiān)持原則,但是,這些原則,別人可能完全不以爲(wèi)意,甚至?xí)磳?duì)。結(jié)果往往是自己孤軍奮戰(zhàn),常打敗仗,職場(chǎng)中自然以失敗居多。

而成功者往往不被規(guī)矩限制自己的想法和行動(dòng),他們懂得靈活地看待世界和工作,遇到問(wèn)題的時(shí)候積極分析原因,尋找解決的辦法。而他們也往往能從自己的這些努力中找到快樂(lè)的源泉。

3。適當(dāng)追求卓越。精品和次品之間往往只有微小的差距,但我們?cè)谶x購(gòu)的過(guò)程中能用肉眼分辨出來(lái)。但是有些時(shí)候,或許我們?cè)谔貏e精品和精品之間會(huì)選擇精品,因爲(wèi)他們之間相差的價(jià)格使我們有了另一個(gè)衡量的標(biāo)準(zhǔn)——性?xún)r(jià)比。

職場(chǎng)中的工作同樣如此。有些人總要求自己是英雄,也嚴(yán)格要求別人達(dá)到他的水準(zhǔn),對(duì)別人過(guò)於苛刻。在職場(chǎng)中,這種人的下屬或同事很容易因爲(wèi)其過(guò)高的要求,被拖得精疲力竭,不得不反抗或辭職了事,而留下來(lái)的人則更累,不滿(mǎn)也就更加嚴(yán)重。可想而知,這種人在職場(chǎng)上自然是很容易失敗的。

而成功的職場(chǎng)人士對(duì)自己也有所要求,但是他們的要求是適可而止的,他們懂得找到一個(gè)恰到好處的平衡點(diǎn),從而使自己工作得更快樂(lè),使工作做得更好,自然也最容易獲得最大程度的成就。

4。懂得如何處理衝突。衝突是大多數(shù)人會(huì)選擇迴避的,甚至於有些人爲(wèi)了使職場(chǎng)中沒(méi)有衝突,儘量避免自己和他人出現(xiàn)不同的意見(jiàn)。其實(shí),不同意見(jiàn)與衝突,反而可以激發(fā)活力與創(chuàng)造力,同時(shí)也是競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的表現(xiàn)。如果爲(wèi)了維持和平,迴避與他人的衝突,反而可能會(huì)被下屬或其他部門(mén)的同事看扁,從而更加嚴(yán)重地缺乏面對(duì)衝突、解決衝突的能力。這種心理,也容易導(dǎo)致職場(chǎng)失敗。因此,要想贏得職場(chǎng)成功,必須學(xué)會(huì)處理衝突,懂得如何將自己的不同意見(jiàn)表達(dá)出來(lái),這恰恰能使領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)你的與衆(zhòng)不同,爲(wèi)自己奠定了成功的基礎(chǔ)。

5。行事不過(guò)於強(qiáng)硬。職場(chǎng)中經(jīng)常有這樣的人:在職場(chǎng)上言行強(qiáng)硬、毫不留情,對(duì)於反對(duì)者更是強(qiáng)硬。由於其做事強(qiáng)硬,橫衝直撞,攻擊性過(guò)強(qiáng),不懂得繞道、圓融的技巧,結(jié)果很可能會(huì)導(dǎo)致反對(duì)者的反抗心理更爲(wèi)強(qiáng)盛,不願(yuàn)意配合工作,而妨害到自己的事業(yè),導(dǎo)致職場(chǎng)失敗。

其實(shí),強(qiáng)硬並不是能力的體現(xiàn),該靈活的時(shí)候應(yīng)學(xué)會(huì)靈活,學(xué)會(huì)委婉地處理職場(chǎng)中的各種事情,這纔是贏得職場(chǎng)成功的關(guān)鍵心態(tài)。

6。不要引人側(cè)目。有些人喜歡引人側(cè)目,這種人希望爲(wèi)了自己的理想不懈奮鬥。在穩(wěn)定的職場(chǎng)上,這種人總是很快地表明立場(chǎng),覺(jué)得妥協(xié)就是屈辱。如果沒(méi)有人注意,其行爲(wèi)可能會(huì)變得變本加厲,直到有人注意爲(wèi)止。但這種喜歡引人側(cè)目的心理,容易爲(wèi)職場(chǎng)中人所厭惡、反感,從而導(dǎo)致失敗。

其實(shí),如果沒(méi)有太大的原則性問(wèn)題,我們完全沒(méi)有必要引人側(cè)目。聰明人總懂得如何把握機(jī)會(huì)爲(wèi)自己拉攏幫手,使大家喜歡和接納自己,從而也能在職場(chǎng)中獲得更多的成功和快樂(lè)。

7。踏實(shí)穩(wěn)重,不急於獲得成功。有些人在職場(chǎng)中過(guò)度自信,不瞭解自己的實(shí)際能力,工作時(shí)往往會(huì)自告奮勇,要求負(fù)責(zé)超過(guò)自己能力的工作,在失敗的時(shí)候,會(huì)希望用更高的功績(jī)來(lái)彌補(bǔ)之前的承諾。在這種情況下很容易出現(xiàn)連敗的情況。

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),凡是那些有所建樹(shù)的職場(chǎng)成功人士,辦事踏實(shí)而穩(wěn)重,並且他們從來(lái)不急於求得成功。因爲(wèi)他們的自信適度,而且懂得追求成功需要自己一步步努力,因此,他們相對(duì)來(lái)講要踏實(shí)穩(wěn)重很多。

8。不過(guò)於悲觀。容易獲得成功的人總是很樂(lè)觀,他們把很多困難看得並不是那麼複雜,這種輕鬆自如的心態(tài)往往能使他們發(fā)揮超常,從而獲得成功!而那些心理過(guò)於悲觀、喜歡杞人憂天的典型的悲觀論者,在工作時(shí),總會(huì)去想象一些負(fù)面的結(jié)果,甚至擔(dān)心下屬會(huì)出狀況讓他難堪,從而感到焦慮不安。如果這種人擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)工作,很容易會(huì)出現(xiàn)遇事拖延的情況,從而使他自己的職場(chǎng)道路出現(xiàn)波折。

9。懂得換位思考。由於所處的立場(chǎng)不同,每個(gè)人的思想各不相同,因此,換位思考是非常必要的。而有一些人很少換位思考,很少去考慮對(duì)方的心理。在與人溝通時(shí),他們通常是連招呼都不打,直接切入正題。由於這種人忽略了他人的感受,所以人際關(guān)係通常較差,很難將問(wèn)題解決,甚至可能會(huì)使之激化。

心理學(xué)家指出,那些成就大事的人總懂得在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候換位思考。他們能從對(duì)方的立場(chǎng)考慮事情,使對(duì)方備受感染,從而獲得更多人的支持,成功的概率自然提高了。

10。不懂就問(wèn)。在職場(chǎng)中,很多人都需要接觸自己不懂的工作,但有的人在接觸到自己不懂的工作時(shí),會(huì)說(shuō)“這些工作真無(wú)聊”,但事實(shí)上,其內(nèi)心的真正感覺(jué)是“我做不好這些工作”。也許你有著種種苦衷,擔(dān)心會(huì)被人認(rèn)爲(wèi)自己“不勝任”,所以只好裝懂。但是,這種心理容易導(dǎo)致工作拖延,甚至癱瘓,而導(dǎo)致職場(chǎng)失敗。

如果你有不明白的事情,一定要找準(zhǔn)時(shí)機(jī)向同事或上級(jí)詢(xún)問(wèn),不要自己盲目地去作決定。這種自我認(rèn)爲(wèi)的決定,往往會(huì)使你失去更多的機(jī)會(huì),甚至?xí)嗨湍愕穆殘?chǎng)生涯。

11。管住你的嘴巴。在職場(chǎng)中有些話題可以公開(kāi)交談,而有些內(nèi)容只能私下說(shuō),但是這個(gè)問(wèn)題往往有人不知道。這些人通常都是好人,沒(méi)有心機(jī),但在講究組織等級(jí)的企業(yè)中,這種管不住嘴巴的行爲(wèi)是不會(huì)給你帶來(lái)成功的。

12。對(duì)職業(yè)生涯的方向瞭如指掌。職場(chǎng)中經(jīng)常遭遇失敗的人往往對(duì)職業(yè)生涯的方向感到迷茫,通常會(huì)懷疑自己的選擇是否正確,往往認(rèn)爲(wèi)自己的角色可有可無(wú),既跟不上別人,也沒(méi)有歸屬感。而這樣的人很容易出現(xiàn)不被職場(chǎng)中人所接受的情況。

在職場(chǎng)中容易獲得成功的人,對(duì)未來(lái)的職業(yè)生涯方向瞭如指掌。他們清楚自己努力的方向在哪裡,懂得按照自己的計(jì)劃一步步努力實(shí)踐,如此,成功離他們只會(huì)越來(lái)越近。

13。具備競(jìng)爭(zhēng)**。缺乏競(jìng)爭(zhēng)**者通常以女性居多,特別是漂亮的女性。這是因爲(wèi)漂亮女性容易產(chǎn)生一種盲目的優(yōu)越感,而且從心理學(xué)上看,漂亮的女性通常認(rèn)爲(wèi)自己天生已有了被職場(chǎng)接納的資本,而不思進(jìn)取。當(dāng)然,也有的女性是在心理上自覺(jué)不如人,同時(shí)也不喜歡靠競(jìng)爭(zhēng)來(lái)滿(mǎn)足自己的**,而往往以“我要是能那樣該多好”來(lái)自我安慰。這些情況也都容易使女性在職場(chǎng)上失敗。

第7節(jié) 及時(shí)給自己充電——應(yīng)對(duì)職業(yè)倦怠第10節(jié) 割除毒瘤——根除報(bào)復(fù)心理第3節(jié) 輕裝上陣——戰(zhàn)勝你的虛榮心第6節(jié) 擁有執(zhí)行力——不拖拉不懶惰第1節(jié) 探知心之所向——迴避型心理障礙自療第4節(jié) 做自己的職場(chǎng)心理醫(yī)生第3節(jié) 戰(zhàn)勝你的脾氣——平息憤怒與暴躁第1節(jié) 探知心之所向——迴避型心理障礙自療第4節(jié) 工作內(nèi)外的快樂(lè)心情第2節(jié) 巧選服裝增進(jìn)職場(chǎng)快樂(lè)第8節(jié) 戰(zhàn)勝挫折——困難面前不逃避第1節(jié) 自信工作——告別自卑和害羞第1節(jié) 發(fā)掘工作的意義——排解空虛第3節(jié) 歷練心理成熟——表演型心理障礙自療第6節(jié) 將快樂(lè)帶進(jìn)工作——與憂鬱說(shuō)再見(jiàn)第6節(jié) 擁有執(zhí)行力——不拖拉不懶惰第8節(jié) 找準(zhǔn)自己的位置——避免自負(fù)與自戀第10節(jié) 割除毒瘤——根除報(bào)復(fù)心理第2節(jié) 巧選服裝增進(jìn)職場(chǎng)快樂(lè)序言你有職場(chǎng)心病嗎第3節(jié) 歷練心理成熟——表演型心理障礙自療第4節(jié) 還給心靈平靜——管住嫉妒之火第6節(jié) 擁有執(zhí)行力——不拖拉不懶惰第9節(jié) 與同事共享互助——過(guò)不自私的職場(chǎng)生活第1節(jié) 職場(chǎng)健康的關(guān)鍵心理第9節(jié) 接受缺陷——克服完美主義情結(jié)第4節(jié) 工作內(nèi)外的快樂(lè)心情第7節(jié) 相信自己做過(guò)的——化解職場(chǎng)強(qiáng)迫癥第4節(jié) 工作內(nèi)外的快樂(lè)心情第6節(jié) 重拾職場(chǎng)信心——告別年齡恐慌癥第3節(jié) 輕裝上陣——戰(zhàn)勝你的虛榮心第9節(jié) 泰然處之——擺脫職場(chǎng)抑鬱癥第8節(jié) 從容應(yīng)對(duì)——?jiǎng)e被職場(chǎng)高位壓垮第4節(jié) 做自己的職場(chǎng)心理醫(yī)生第7節(jié) 及時(shí)跨越——化解職場(chǎng)恐懼癥第3節(jié) 調(diào)動(dòng)五官來(lái)爲(wèi)職場(chǎng)減壓第1節(jié) 冷暖自知——突破職場(chǎng)瓶頸第4節(jié) 工作內(nèi)外的快樂(lè)心情第2節(jié) 做足準(zhǔn)備——面試中的心理抗衡第3節(jié) 職場(chǎng)中的病態(tài)心理第3節(jié) 接受實(shí)戰(zhàn)考驗(yàn)——試用期的心理磨鍊第7節(jié) 及時(shí)跨越——化解職場(chǎng)恐懼癥第1節(jié) 冷暖自知——突破職場(chǎng)瓶頸第4節(jié) 合理表達(dá)情緒——攻擊型心理障礙自療第3節(jié) 戰(zhàn)勝你的脾氣——平息憤怒與暴躁第2節(jié) 踏實(shí)工作的關(guān)鍵——戒掉浮躁第5節(jié) 成熟必經(jīng)之路——摒棄抱怨第6節(jié) 別讓心累趴下——神經(jīng)衰弱自療第1節(jié) 自信工作——告別自卑和害羞第5節(jié) 找準(zhǔn)座標(biāo)——不要陷入職業(yè)迷茫第4節(jié) 獨(dú)立上路——不再依賴(lài)第7節(jié) 及時(shí)給自己充電——應(yīng)對(duì)職業(yè)倦怠第4節(jié) 做自己的職場(chǎng)心理醫(yī)生序言你有職場(chǎng)心病嗎第1節(jié) 探知心之所向——迴避型心理障礙自療第9節(jié) 服從指揮——避免工作逆反心理第8節(jié) 從容應(yīng)對(duì)——?jiǎng)e被職場(chǎng)高位壓垮第2節(jié) 踏實(shí)工作的關(guān)鍵——戒掉浮躁第4節(jié) 合理表達(dá)情緒——攻擊型心理障礙自療第4節(jié) 休息,休息一下——正確對(duì)待加班第6節(jié) 擁有執(zhí)行力——不拖拉不懶惰第1節(jié) 發(fā)掘工作的意義——排解空虛第6節(jié) 擁有執(zhí)行力——不拖拉不懶惰第4節(jié) 合理表達(dá)情緒——攻擊型心理障礙自療第4節(jié) 休息,休息一下——正確對(duì)待加班第3節(jié) 接受實(shí)戰(zhàn)考驗(yàn)——試用期的心理磨鍊第8節(jié) 化緊張爲(wèi)輕鬆——甩開(kāi)職場(chǎng)焦慮癥第6節(jié) 讓心學(xué)會(huì)寵辱不驚——冷靜對(duì)待升遷第4節(jié) 別對(duì)工具施虐——走出電腦狂暴癥第2節(jié) 影響職場(chǎng)快樂(lè)的性格第2節(jié) 建立溫**際——分裂型心理障礙自療第1節(jié) 職場(chǎng)健康的關(guān)鍵心理第5節(jié) 找準(zhǔn)座標(biāo)——不要陷入職業(yè)迷茫序言你有職場(chǎng)心病嗎第9節(jié) 跨越關(guān)口——理性對(duì)待年關(guān)與休假第5節(jié) 成熟必經(jīng)之路——摒棄抱怨第8節(jié) 戰(zhàn)勝挫折——困難面前不逃避第5節(jié) 成熟必經(jīng)之路——摒棄抱怨第5節(jié) 掌控喜與憂——加減薪時(shí)的平常心第3節(jié) 歷練心理成熟——表演型心理障礙自療第9節(jié) 服從指揮——避免工作逆反心理第4節(jié) 休息,休息一下——正確對(duì)待加班第1節(jié) 探知心之所向——迴避型心理障礙自療第3節(jié) 歷練心理成熟——表演型心理障礙自療第1節(jié) 天生我材必有用——求職心理調(diào)適第8節(jié) 並非天塌下來(lái)了——失業(yè)時(shí)的心理調(diào)適第9節(jié) 服從指揮——避免工作逆反心理第1節(jié) 冷暖自知——突破職場(chǎng)瓶頸第2節(jié) 職場(chǎng)深呼吸——讓緊張休假第1節(jié) 你是快樂(lè)的職場(chǎng)人嗎第9節(jié) 跨越關(guān)口——理性對(duì)待年關(guān)與休假第9節(jié) 跨越關(guān)口——理性對(duì)待年關(guān)與休假第2節(jié) 做足準(zhǔn)備——面試中的心理抗衡
第7節(jié) 及時(shí)給自己充電——應(yīng)對(duì)職業(yè)倦怠第10節(jié) 割除毒瘤——根除報(bào)復(fù)心理第3節(jié) 輕裝上陣——戰(zhàn)勝你的虛榮心第6節(jié) 擁有執(zhí)行力——不拖拉不懶惰第1節(jié) 探知心之所向——迴避型心理障礙自療第4節(jié) 做自己的職場(chǎng)心理醫(yī)生第3節(jié) 戰(zhàn)勝你的脾氣——平息憤怒與暴躁第1節(jié) 探知心之所向——迴避型心理障礙自療第4節(jié) 工作內(nèi)外的快樂(lè)心情第2節(jié) 巧選服裝增進(jìn)職場(chǎng)快樂(lè)第8節(jié) 戰(zhàn)勝挫折——困難面前不逃避第1節(jié) 自信工作——告別自卑和害羞第1節(jié) 發(fā)掘工作的意義——排解空虛第3節(jié) 歷練心理成熟——表演型心理障礙自療第6節(jié) 將快樂(lè)帶進(jìn)工作——與憂鬱說(shuō)再見(jiàn)第6節(jié) 擁有執(zhí)行力——不拖拉不懶惰第8節(jié) 找準(zhǔn)自己的位置——避免自負(fù)與自戀第10節(jié) 割除毒瘤——根除報(bào)復(fù)心理第2節(jié) 巧選服裝增進(jìn)職場(chǎng)快樂(lè)序言你有職場(chǎng)心病嗎第3節(jié) 歷練心理成熟——表演型心理障礙自療第4節(jié) 還給心靈平靜——管住嫉妒之火第6節(jié) 擁有執(zhí)行力——不拖拉不懶惰第9節(jié) 與同事共享互助——過(guò)不自私的職場(chǎng)生活第1節(jié) 職場(chǎng)健康的關(guān)鍵心理第9節(jié) 接受缺陷——克服完美主義情結(jié)第4節(jié) 工作內(nèi)外的快樂(lè)心情第7節(jié) 相信自己做過(guò)的——化解職場(chǎng)強(qiáng)迫癥第4節(jié) 工作內(nèi)外的快樂(lè)心情第6節(jié) 重拾職場(chǎng)信心——告別年齡恐慌癥第3節(jié) 輕裝上陣——戰(zhàn)勝你的虛榮心第9節(jié) 泰然處之——擺脫職場(chǎng)抑鬱癥第8節(jié) 從容應(yīng)對(duì)——?jiǎng)e被職場(chǎng)高位壓垮第4節(jié) 做自己的職場(chǎng)心理醫(yī)生第7節(jié) 及時(shí)跨越——化解職場(chǎng)恐懼癥第3節(jié) 調(diào)動(dòng)五官來(lái)爲(wèi)職場(chǎng)減壓第1節(jié) 冷暖自知——突破職場(chǎng)瓶頸第4節(jié) 工作內(nèi)外的快樂(lè)心情第2節(jié) 做足準(zhǔn)備——面試中的心理抗衡第3節(jié) 職場(chǎng)中的病態(tài)心理第3節(jié) 接受實(shí)戰(zhàn)考驗(yàn)——試用期的心理磨鍊第7節(jié) 及時(shí)跨越——化解職場(chǎng)恐懼癥第1節(jié) 冷暖自知——突破職場(chǎng)瓶頸第4節(jié) 合理表達(dá)情緒——攻擊型心理障礙自療第3節(jié) 戰(zhàn)勝你的脾氣——平息憤怒與暴躁第2節(jié) 踏實(shí)工作的關(guān)鍵——戒掉浮躁第5節(jié) 成熟必經(jīng)之路——摒棄抱怨第6節(jié) 別讓心累趴下——神經(jīng)衰弱自療第1節(jié) 自信工作——告別自卑和害羞第5節(jié) 找準(zhǔn)座標(biāo)——不要陷入職業(yè)迷茫第4節(jié) 獨(dú)立上路——不再依賴(lài)第7節(jié) 及時(shí)給自己充電——應(yīng)對(duì)職業(yè)倦怠第4節(jié) 做自己的職場(chǎng)心理醫(yī)生序言你有職場(chǎng)心病嗎第1節(jié) 探知心之所向——迴避型心理障礙自療第9節(jié) 服從指揮——避免工作逆反心理第8節(jié) 從容應(yīng)對(duì)——?jiǎng)e被職場(chǎng)高位壓垮第2節(jié) 踏實(shí)工作的關(guān)鍵——戒掉浮躁第4節(jié) 合理表達(dá)情緒——攻擊型心理障礙自療第4節(jié) 休息,休息一下——正確對(duì)待加班第6節(jié) 擁有執(zhí)行力——不拖拉不懶惰第1節(jié) 發(fā)掘工作的意義——排解空虛第6節(jié) 擁有執(zhí)行力——不拖拉不懶惰第4節(jié) 合理表達(dá)情緒——攻擊型心理障礙自療第4節(jié) 休息,休息一下——正確對(duì)待加班第3節(jié) 接受實(shí)戰(zhàn)考驗(yàn)——試用期的心理磨鍊第8節(jié) 化緊張爲(wèi)輕鬆——甩開(kāi)職場(chǎng)焦慮癥第6節(jié) 讓心學(xué)會(huì)寵辱不驚——冷靜對(duì)待升遷第4節(jié) 別對(duì)工具施虐——走出電腦狂暴癥第2節(jié) 影響職場(chǎng)快樂(lè)的性格第2節(jié) 建立溫**際——分裂型心理障礙自療第1節(jié) 職場(chǎng)健康的關(guān)鍵心理第5節(jié) 找準(zhǔn)座標(biāo)——不要陷入職業(yè)迷茫序言你有職場(chǎng)心病嗎第9節(jié) 跨越關(guān)口——理性對(duì)待年關(guān)與休假第5節(jié) 成熟必經(jīng)之路——摒棄抱怨第8節(jié) 戰(zhàn)勝挫折——困難面前不逃避第5節(jié) 成熟必經(jīng)之路——摒棄抱怨第5節(jié) 掌控喜與憂——加減薪時(shí)的平常心第3節(jié) 歷練心理成熟——表演型心理障礙自療第9節(jié) 服從指揮——避免工作逆反心理第4節(jié) 休息,休息一下——正確對(duì)待加班第1節(jié) 探知心之所向——迴避型心理障礙自療第3節(jié) 歷練心理成熟——表演型心理障礙自療第1節(jié) 天生我材必有用——求職心理調(diào)適第8節(jié) 並非天塌下來(lái)了——失業(yè)時(shí)的心理調(diào)適第9節(jié) 服從指揮——避免工作逆反心理第1節(jié) 冷暖自知——突破職場(chǎng)瓶頸第2節(jié) 職場(chǎng)深呼吸——讓緊張休假第1節(jié) 你是快樂(lè)的職場(chǎng)人嗎第9節(jié) 跨越關(guān)口——理性對(duì)待年關(guān)與休假第9節(jié) 跨越關(guān)口——理性對(duì)待年關(guān)與休假第2節(jié) 做足準(zhǔn)備——面試中的心理抗衡
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