用以反應(yīng)職場(chǎng)中人的成就的，主要是兩個(gè)方面，一個(gè)是職位的高低，另一個(gè)就是薪水的多寡了。+言情內(nèi)容更新速度比火箭還快，你敢不信麼？沒有人會(huì)反對(duì)說工作的一個(gè)目的就是爲(wèi)了賺取報(bào)酬，對(duì)於職場(chǎng)新人來說，能夠得到工作機(jī)會(huì)更爲(wèi)重要，但是薪水尚可的話，就會(huì)分外開心；對(duì)於在職場(chǎng)上奮鬥了一段時(shí)間的人來說，如果薪水過於微薄，就會(huì)心理不平衡，就會(huì)自然而然地希望得到加薪，作爲(wèi)對(duì)自己工作業(yè)績(jī)的補(bǔ)償和回報(bào)。
加薪從來都是職場(chǎng)中人最實(shí)在的想法。薪水是職業(yè)生涯中最現(xiàn)實(shí)的回報(bào)，溫馨的房子、漂亮的衣服、私家車、護(hù)膚用品等都靠它來解決。所以，職場(chǎng)中的加薪，可以起到讓心情和事業(yè)一起飛躍的效果。
“你要加薪了！”聽到這個(gè)好消息，職場(chǎng)中的你應(yīng)該是很振奮纔對(duì)：這表明了工作被老闆肯定，職位鞏固了，職業(yè)生涯又向前邁了一步，生活質(zhì)量又將得到提高……但有了加薪的好消息，卻仍然有很多職場(chǎng)中人並不滿意，丁小姐便是如此。
市場(chǎng)部丁小姐對(duì)於這次公司的加薪很不滿意。今年公司發(fā)展得很不錯(cuò)，上下都有加薪，連公司的前臺(tái)小姐都加了100元，而丁小姐的薪水卻只加了僅僅500多元，其他職位相同的同事至少加了1000元，這差距也太大了。
丁小姐的老闆比較難伺候，這是公司公認(rèn)的。老闆的要求不僅比較苛刻，而且，還不怎麼喜歡女性下屬。但丁小姐自認(rèn)爲(wèi)，自己在這一年中乾的活並不少，很是辛苦，雖然有時(shí)候跟老闆意見不是太合，但也僅限於工作。而且，自己只會(huì)在開會(huì)時(shí)以公事公辦的方式提出來，並且很小心地不去冒犯老闆的權(quán)威。
所以，這次的加薪事情讓丁小姐感到很不滿。在丁小姐看來，如果對(duì)自己不滿意，大可不給自己加薪水，何必加這麼點(diǎn)錢呢？丁小姐的心情由此一下壞了許多。
加薪雖然是一件讓人高興的事，但對(duì)於職場(chǎng)中人而言，卻在很多時(shí)候並不能令人滿意，甚至?xí)钊烁械綁毫χ刂亍Ｒ虼耍有匠闪死祥浀摹疤且屡趶棥保鎸?duì)加薪，很多人舉雙手贊成，有些人則感到工作壓力加大的危機(jī)所在。那麼，應(yīng)該以怎樣的心理來面對(duì)加薪呢？
1。加薪是一種肯定，更是一種利誘。當(dāng)老闆提出給你加薪的時(shí)候，當(dāng)然是對(duì)你工作的一種肯定和獎(jiǎng)勵(lì)，同時(shí)，也將意味著要給你更大的新任務(wù)。因此，在你的心裡產(chǎn)生高興的情緒之餘，你應(yīng)該能意識(shí)到你將來要面臨的更多的工作任務(wù)。
當(dāng)你的上司承諾給你加薪時(shí)，不論是對(duì)你工作成績(jī)的一種獎(jiǎng)勵(lì)，還是託付給你難度更大的新任務(wù)，總而言之，你的上司是對(duì)你有所期望的。但如果上司期望你完成的“新任務(wù)”，和你以往的工作經(jīng)歷毫不相通，甚至是一片空白，你就應(yīng)該考慮，是否要拒絕上司的“利誘”。
如果你想減少自己的心理壓力，如果你覺得自己不能完成高強(qiáng)度的工作任務(wù)，那麼你可以拒絕老闆的加薪。如果你需要這份薪水，而你又能勝任老闆的要求時(shí)，你可以欣然接受了。
2。給你加薪水是因爲(wèi)沒有晉升的空間。面對(duì)薪水，或許你不該過於高興，也不該就一定覺得那是老闆的利誘。或許，還有一種情況，那就是沒有你的晉升空間。
比如，你在這個(gè)職位上已經(jīng)工作了很多年了，能力也增強(qiáng)了很多，又是公司的骨幹成員。此時(shí)，老闆一定不想失去你這個(gè)得力的助手，而公司裡的領(lǐng)導(dǎo)職位都滿了，這個(gè)時(shí)候該如何是好呢？老闆便會(huì)選擇加薪來留住你。
如果你根本不在乎什麼職位，那麼你就欣然接受加薪吧；如果你在乎職位，那麼就該向老闆提出來。畢竟，對(duì)於在乎職位的你來講，你的職業(yè)生涯或許就是一潭死水，沒有了任何的發(fā)展性。或許你的提出會(huì)使老闆重新考慮，或許能爲(wèi)自己扭轉(zhuǎn)一個(gè)局面。
要知道，沒有晉升空間的加薪，就是買斷了你的職業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。千萬不要爲(wèi)一時(shí)的高薪而高興，之後發(fā)現(xiàn)了一些失去的東西而開始自己折磨自己，這是非常要不得的。
3。考慮加薪對(duì)行業(yè)的前途。有些時(shí)候你的加薪或許是暫時(shí)的，如你所在的行業(yè)沒有什麼發(fā)展前途，你的公司也沒有什麼發(fā)展的前途，而你自身投身於這個(gè)行業(yè)中，自然也就沒有什麼前途了！這一點(diǎn)或許你沒有考慮過，你一直沉浸在加薪的快樂之中。而當(dāng)你有一天突然發(fā)現(xiàn)這個(gè)行業(yè)已經(jīng)沒有了生機(jī)，而你自己也沒有其他優(yōu)勢(shì)的時(shí)候，你或許該後悔當(dāng)年不該被老闆的薪水所迷惑住吧。
職業(yè)專家認(rèn)爲(wèi)，你的行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)對(duì)你的職業(yè)生涯有深遠(yuǎn)影響。千萬不要被“加薪”而熱昏頭腦，如果你的行業(yè)處於“衰落”趨勢(shì)，趕緊跳槽纔是明哲保身的高招。
4。選擇加薪還是選擇更適合的職業(yè)。你的工作能力已經(jīng)被其他公司看中，該公司軟、硬件都出色，屬於優(yōu)質(zhì)企業(yè)。而該公司提供給你的職位非常適合你，不僅能延續(xù)你的工作經(jīng)歷，更給予你足夠的發(fā)展空間。因此，你向你的上司表示了跳槽的意願(yuàn)，而你的上司極力挽留你，並承諾“馬上給你加薪”，也許你會(huì)突然變得猶豫了。
俗話說，機(jī)不可失，時(shí)不再來。遇到更合適你發(fā)展的公司，就像一個(gè)好演員站在一個(gè)好舞臺(tái)上。“加薪”是死的，“職業(yè)發(fā)展”是活的，當(dāng)職業(yè)生涯鑽進(jìn)了錢眼裡，職業(yè)生涯就停滯不前了。如果你還念念不忘上司承諾的“加薪”，猶豫之間職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)就溜走了，也許你的損失會(huì)更大。
職場(chǎng)中存在加薪，也就必然地，有減薪的時(shí)候。
職場(chǎng)中減薪的原因各有不同，減薪通常發(fā)生在企業(yè)經(jīng)營狀況不佳的時(shí)候，尤其是整個(gè)社會(huì)經(jīng)濟(jì)環(huán)境欠佳的時(shí)候更容易發(fā)生。減薪也可能是因爲(wèi)你的工作沒有做好，是公司裡一種正常的可上可下的浮沉制度。在遭遇減薪時(shí)，與加薪時(shí)出現(xiàn)的可喜可悲的情況完全不同，大多數(shù)職場(chǎng)中人會(huì)感覺非常不舒服，會(huì)產(chǎn)生一系列的心理問題。
減薪之後，職場(chǎng)中人的生活會(huì)受到很大影響。如果只是小幅度的減薪，可能還比較容易應(yīng)付；如果減薪的幅度比較大，那麼可能原先的消費(fèi)支出不得不大幅消減，甚至?xí)霈F(xiàn)更極端的糟糕情況，比如還不起房貸，自己的愛車不得不賣掉。
那麼，在減薪的時(shí)候，職場(chǎng)中如何進(jìn)行自我心理調(diào)適呢？
1。通過減薪，你應(yīng)有所悟。對(duì)於減薪的現(xiàn)實(shí)，你要儘快地從心理上接受，認(rèn)真分析公司減薪的真實(shí)原因，到底是全球經(jīng)濟(jì)環(huán)境狀況惡化的結(jié)果，還是自己所從事的行業(yè)的問題，又或者是自己工作業(yè)績(jī)上出了問題。在清楚到底是什麼導(dǎo)致你被減薪後，你就能根據(jù)具體的情況來做出決定了。
如果是全球性的經(jīng)濟(jì)環(huán)境惡化，那麼你應(yīng)該注意減少支出，控制收支平衡，讓自己平穩(wěn)度過危機(jī)期，隨著危機(jī)過去，你的薪資一定會(huì)和公司的成長(zhǎng)一樣，再次擡頭的。如果是你的行業(yè)出現(xiàn)問題，那就應(yīng)該考慮積蓄力量，換一個(gè)有前景的工作了。如果你的減薪是因爲(wèi)你業(yè)績(jī)不突出，而你有能力提高自身能力和業(yè)績(jī)的時(shí)候，你可以選擇繼續(xù)努力，因爲(wèi)你努力了纔有可能獲得好的業(yè)績(jī)和成績(jī)，才能扭轉(zhuǎn)減薪的狀況。而如果你只是在埋怨，則對(duì)誰都沒有什麼好處，還會(huì)使你的心情越來越糟。
2。老闆減你薪，有時(shí)不是因爲(wèi)業(yè)績(jī)高低，而是對(duì)你個(gè)人表現(xiàn)的不滿意。比如有人在工作不飽和時(shí)，會(huì)以玩遊戲、發(fā)短信消磨時(shí)間。但也有人會(huì)將這些時(shí)間精力用在學(xué)習(xí)工作相關(guān)知識(shí)和技能上，會(huì)站在公司角度想很多，做得更多，成爲(wèi)老闆的好助手。因此你要多關(guān)注業(yè)務(wù)以外的其他因素，比如人際關(guān)係、未來發(fā)展?jié)摿Φ龋屪约涸诟鞣矫娑嫉玫嚼祥涃p識(shí)。
3。面對(duì)降級(jí)、減薪，很多人採取了消極態(tài)度，從以往的認(rèn)真敬業(yè)變成了懶懶散散、馬虎敷衍，還美其名曰：“要對(duì)得起那份低薪。”這樣的心態(tài)其實(shí)是很危險(xiǎn)的，是把自己的後路堵死了，逼老闆有了從減薪到裁員的想法。建議被減薪者都擁有一種特殊的心理素質(zhì)：心理復(fù)原力。讓自己儘快從不平衡的心態(tài)中抽出身來，以樂觀心態(tài)前行。同時(shí)不要輕易跳槽，因爲(wèi)經(jīng)頻繁跳槽意味著你永遠(yuǎn)是新人。
4。在減薪下，應(yīng)停止一切有風(fēng)險(xiǎn)的投資，比如買房、買車等大宗消費(fèi)計(jì)劃，手頭儘量多留些現(xiàn)金，以應(yīng)付萬一再遭遇裁員後的生活。其實(shí)，對(duì)於收入比較高的職場(chǎng)中人來說，減薪後只要開源節(jié)流，節(jié)儉開支，生活質(zhì)量不會(huì)下降太多。
5。還有要提醒你的是，減薪有可能是企業(yè)發(fā)出的一種危險(xiǎn)信號(hào)。這種信號(hào)大多數(shù)的職員都能體會(huì)到，只是有些人會(huì)被危險(xiǎn)嚇到，出現(xiàn)心理障礙。而有些人則能冷靜地分析，作出自己的選擇。而不管你經(jīng)歷怎樣的心理鬥爭(zhēng)，都要記住一點(diǎn)，那就是學(xué)會(huì)在動(dòng)態(tài)中調(diào)整自己，學(xué)會(huì)用發(fā)展地眼光看問題，如此才能保持一種積極良好的職場(chǎng)態(tài)勢(shì)。