刮痧，就是用刮痧板蘸刮痧油在人體一定的部位反覆刮動(dòng)、摩擦患者皮膚，以治療疾病的一種方法。刮痧的原理是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈，遵循“急則治其標(biāo)”的原則，運(yùn)用手法強(qiáng)刺激經(jīng)絡(luò)，使局部皮膚髮紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。
刮痧是中華祖先創(chuàng)造流傳至今的無藥診治、預(yù)防保健的有效方法，它是我們中華民族的瑰寶，作爲(wèi)炎黃子孫，我們不能丟呀！
刮痧主要可以起到下面三方面的作用：
舒筋通絡(luò)：刮痧能夠舒筋通絡(luò)消除疼痛病竈；解除肌緊張，在明顯減輕疼痛癥狀的同時(shí)，也有利於病竈的恢復(fù)。
促進(jìn)代謝，排出毒素：人體每天都在不停地進(jìn)行著新陳代謝的活動(dòng)，代謝過程中產(chǎn)生的廢物要及時(shí)排泄出去。刮痧能夠及時(shí)地將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮拭到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內(nèi)的血流暢通，恢復(fù)自然的代射活力。
調(diào)整陰陽：“陰平陽秘，精神乃治”。中醫(yī)十分強(qiáng)調(diào)機(jī)體陰陽關(guān)係的平衡。刮痧對(duì)人體功能有雙向調(diào)節(jié)作用，可以改善和調(diào)整臟腑功能，使其恢復(fù)平衡。
刮痧可治許多病，舉凡中暑、感冒、扭傷、落枕、肥胖、食慾不振、溼疹、蕁麻疹、習(xí)慣性便秘、痔瘡等常見病、急重病、疑難病的防治中，皆有一定或立竿見影的效果。另外堅(jiān)持實(shí)施循經(jīng)走穴刮痧，對(duì)增加兒童身高、提高視力、增強(qiáng)智能等也有意想不到的效果。經(jīng)臨牀驗(yàn)證，刮痧可治400多種病，凡鍼灸、指壓、拔罐、氣功可以解決的病癥，用刮痧療法更是容易辦到。
人體可以刮痧的部位很多，常用的有第七頸椎上下左右4處，頸部及背部的脊椎兩旁，沿著肋骨向外刮，刮成弧形；也有沿著脊椎兩側(cè)，由上向下刮；在胸前刮痧，也可沿著肋骨向外刮成弧形；若病兒情況不佳，可刮臂彎內(nèi)側(cè)和腿彎內(nèi)側(cè)。
刮痧使用的工具很簡單，只要是邊緣光滑的東西都可以，如調(diào)羹、梳子等。天然水牛角的刮痧板效果更好，形狀爲(wèi)長方形，邊緣鈍圓，對(duì)人體肌膚無毒性刺激和不良化學(xué)反應(yīng)，而且水牛角本身就是一味中藥，具有發(fā)散行氣、活血和潤養(yǎng)的作用。
刮痧前要在皮膚上塗一層潤滑劑，如香油、色拉油，或活血通絡(luò)酊、去痛靈、正紅花等藥油。目的是刮摩起來不至於傷害皮膚，還可起些輔助治療作用。
刮拭的重點(diǎn)部位是脊椎、頸項(xiàng)、胸腹部、肘窩、膕窩等處；重點(diǎn)經(jīng)穴有大椎、大杼、膏肓、神堂，即無論是治療疾病還是預(yù)防保健都要首選這四個(gè)經(jīng)穴部位刮拭。不可片面追求出痧，有的病容易出痧，但有的病卻不一定，不要因爲(wèi)沒有太多的出痧現(xiàn)象，就拼命地刮，當(dāng)心加重病情。
刮痧要順一個(gè)方向刮，不要來回刮，力道要均勻，不要忽輕忽重。如有痧癥，連刮兩臂彎十幾下，即出現(xiàn)暗紫色的條條痧痕。按上述刮痧部位，一般每處可刮20下。如患有頭痛或喉痛，則取坐位；頭暈眼花或胸腹疼，則取仰位；如肩背腰骶等處疼，則取俯臥位。
一般是按照前面介紹的刮痧部位，如能依次刮完，孩子立即感到輕鬆，可讓孩子休息幾分鐘，在前胸、後背肋間、頸椎上下，或兩肩腫崗上崗下，再每處刮動(dòng)十餘下，再飲糖姜水或白開水，病人會(huì)異常舒暢。
需要注意的是，家長在給孩子刮痧完後，要防止孩子著涼。出痧後喝一杯溫開水，最好爲(wèi)淡鹽水，讓孩子休息15～20分鐘。出痧後30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡。還有就是，前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮拭出痧。再次刮痧時(shí)間需間隔3～6天，以皮膚上痧退爲(wèi)標(biāo)準(zhǔn)。另外，對(duì)於過飢過飽、皮膚高度過敏，或患皮膚病、極度虛弱、消瘦的孩子禁刮。
當(dāng)然，生病還是要看病吃藥，但花一點(diǎn)時(shí)間學(xué)會(huì)刮痧，它可以作爲(wèi)輔助治療手段。比如發(fā)熱時(shí)需要做物理降溫，刮痧是最好的選擇。
答疑錄
伊水兒問：
怎樣使用刮痧療法治療頭痛？
張醫(yī)生答：
刮痧療法，是民間普遍使用、行之有效的一種方法。使用時(shí)只要用銅板或瓷質(zhì)湯匙蘸熱茶油，在前額、頸後正中凹陷處、脊柱兩側(cè)，由上而下刮，刮至皮膚出現(xiàn)紫紅色爲(wèi)止即可，使用此法，治療因風(fēng)寒或暑熱引起的頭痛，效果令人滿意。
不過，刮痧時(shí)應(yīng)注意要取單一方向，不可來回亂刮。動(dòng)作要柔和，用力要均勻，太快和太重、太短都是不適應(yīng)的。同時(shí)，刮痧應(yīng)在室內(nèi)或避風(fēng)的地方進(jìn)行，以免吹風(fēng)而受涼。
源泉問：
щщщ ¤тт kan ¤C〇 我的孩子10歲，最近感冒了，昨天在一家不太正規(guī)的中醫(yī)按摩室裡做了一次刮痧，感覺有些作用。不知道沒有受過專業(yè)訓(xùn)練有沒有危險(xiǎn)，隔多長時(shí)間進(jìn)行一次？
張醫(yī)生答：
刮痧是中醫(yī)的一種治療方法，其具有一定水平的中醫(yī)理論知識(shí)，比如說經(jīng)絡(luò)、穴位。但其操作非常簡單，故你要是想自己操作，可先買有關(guān)書籍學(xué)習(xí)一下，這樣才能保證使用的準(zhǔn)確性，刮痧板最好用牛角的，可避免損傷皮膚。第二次刮痧最好在上一次痧退之後。每次不用刮很長時(shí)間，根據(jù)孩子本身的出痧情況決定時(shí)間的長短。
飛越問：
孩子有消化不良，怎麼辦？
張醫(yī)生答：
中醫(yī)可以採取捏脊法，也可以口服山楂丸、肥兒丸，或鐵鋅鈣氨基酸口服液，平時(shí)讓然孩子多到戶外活動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量。定時(shí)定量吃正餐，減少零食的攝入。
雅婷問：
刮痧後出現(xiàn)紫紅現(xiàn)象正常嗎？
張醫(yī)生答：
出現(xiàn)紫紅的現(xiàn)象屬於正常的現(xiàn)象。
朔風(fēng)問：
我家孩子溼氣比較重，鄰居讓我?guī)Ш⒆尤グ位鸸蓿f拔火罐好。可是我不太明白，刮痧和拔火罐到底有什麼好處？它們各有哪些功效？溼氣重的多做幾次好嗎？隔多久做會(huì)比較好？
張醫(yī)生答：
拔火罐好，每天1次，連續(xù)5天，然後隔3天再做。中醫(yī)認(rèn)爲(wèi)，刮痧主要是刺激經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)；而拔火罐主要是排出體表的寒、溼等邪氣。
5.針刺放血：放掉一身煩躁
《靈樞·小針解篇》中提到“宛陳則除之”，意思就是說久病應(yīng)以放血刺絡(luò)而除去。如頑固性頭痛、中風(fēng)偏癱、癲癇、頑固性溼疹、哮喘、眼病等頑疾痹癥多爲(wèi)刺血針法所治癒。
說起針刺放血，可能有些人一聽就感覺有點(diǎn)兒恐怖。其實(shí)，在中醫(yī)上，放血療法可以治療很多常見病和疑難雜癥。對(duì)於兒童常見病像急性扁桃體炎、暑熱癥、低熱、腹瀉、嘔吐、便秘等，都有很好的療效，既方便操作，又沒什麼副作用。
放血療法是以針刺某些穴位或體表小靜脈而放出少量血液的治療方法。一般指用三棱針、粗毫針或小尖刀刺破穴位淺表脈絡(luò)，放出少量血液，以外泄內(nèi)蘊(yùn)之熱毒，達(dá)到治療疾病的一種方法，具有消腫止痛，祛風(fēng)止癢、開竅泄熱、鎮(zhèn)吐止瀉、通經(jīng)活絡(luò)的功效。
《靈樞·九針十二原》說：“凡用針者，虛則實(shí)之，滿則瀉之，宛陳則除之。”《小針解篇》解釋說：“宛陳則除之，血脈也。”說明通過針刺放血可以去滯，活氣血，通經(jīng)絡(luò)。
曾經(jīng)有一個(gè)小女孩，由於感冒引起的陣發(fā)性連聲咳嗽，晝輕夜重，不發(fā)熱，咳嗽的時(shí)候時(shí)必得吐出些痰才能止住。家長去附近的小門診就醫(yī)，醫(yī)生給孩子配了止咳藥，可是孩子喝了後卻不見什麼效果。於是，又去醫(yī)院看，醫(yī)院確診爲(wèi)百日咳，給打針吃藥一週仍無效果，遂來求診。
於是我用點(diǎn)刺的中醫(yī)療法給孩子治療，結(jié)果第二天孩子就痊癒了。那麼，這原因到底是什麼呢？
很簡單，治療百日咳主要以瀉熱、豁痰、解痙爲(wèi)主，所以，在取穴上要取少商、四縫、商陽、中衝、關(guān)衝、少澤、經(jīng)渠、內(nèi)關(guān)、尺澤均雙諸穴，經(jīng)渠爲(wèi)肺之經(jīng)穴，清金瀉火，宣肺豁痰；尺澤爲(wèi)肺之合穴，清泄肺氣，止咳平喘，能清痰涎；內(nèi)關(guān)通於陽維，爲(wèi)心包之絡(luò)，能寬胸調(diào)氣，諸穴相配。痙咳乃愈。當(dāng)然，根據(jù)孩子的體質(zhì)，以上諸穴也可取一兩個(gè)就行。
針刺法古已有之，相傳扁鵲在百會(huì)穴放血治癒虢太子“屍厥”，華佗用針刺放血治療曹操的“頭風(fēng)癥”。唐宋時(shí)期，本療法已成爲(wèi)中醫(yī)之一。《新唐書》記載：唐代御醫(yī)用頭頂放血法，治癒了唐高宗的“頭眩不能視癥”。宋代已將該法編入鍼灸歌訣“玉龍賦”。金元時(shí)期，張子和在《儒門事親》中的鍼灸醫(yī)案，幾乎全是針刺放血取效，並認(rèn)爲(wèi)針刺放血，攻邪最捷。衍至明清，放血治病已甚爲(wèi)流行，針具發(fā)展也很快，三棱針已分爲(wèi)粗、細(xì)兩種，更適合臨牀應(yīng)用。
針刺的方法很多，我們一般用的都是點(diǎn)刺。點(diǎn)刺就是先在針刺部位上下推按，使鬱血積聚。右手拇、食兩指持針柄，中指緊靠針身下端，留出1～2分針尖，對(duì)準(zhǔn)已消毒的穴位迅速刺入1～2分，立即把針拔出來，然後再輕輕擠壓針孔周圍，使出血數(shù)滴（對(duì)重癥患者有時(shí)可出血十?dāng)?shù)滴，血由黑紫變紅爲(wèi)止），然後用消毒棉球按壓針孔（針刺曲澤、委中穴，在孔穴周圍上下推按之後，可先在孔穴近心端紮緊止血帶或布帶，這樣靜脈暴露的更明顯，更容易出血，刺出血後，再將止血帶放鬆）。
家長在操作時(shí)宜輕、淺、快，出血不可過多，不可刺傷深部動(dòng)脈。要注意無菌操作，防止感染。對(duì)於氣血兩虧、常有自發(fā)性出血或損傷後出血不易止的患者（血小板減少或患有血液系統(tǒng)疾病），不宜使用。
一般放血量爲(wèi)5滴左右，宜1日或2日1次；放血量大者，1周放血不超過2次。1～3次爲(wèi)一療程。如出血不易停止，要採取壓迫止血。
針刺法對(duì)於兒童常見病有很好的效果，家長不妨一試。
急性扁桃體炎，在中醫(yī)上稱扁桃體炎爲(wèi)“乳蛾”，如已化膿，則稱之爲(wèi)“喉痼”。認(rèn)爲(wèi)其病是外感風(fēng)熱，火毒上攻咽喉所致。因此，取穴要取少商、商陽二穴，針刺後，用拇、食指擠壓，放出幾滴血液。每日1次，一般1～3次愈。點(diǎn)刺放血療法清熱解毒效果好，消腫止痛快。選用手太陽經(jīng)井穴少商和手陽明經(jīng)井穴商陽。肺與大腸相表裡，太陰肺與陽明大腸一里一表互相絡(luò)屬。二穴配用，一清一解，熱毒清解，相得益彰。
兒童暑熱癥可點(diǎn)刺十宣穴，擠出少許血液，用於棉球擦拭乾淨(jìng)即可；低熱，可取孩子的少商、商陽、關(guān)衝3穴，用三棱針，常規(guī)皮膚消毒後，快速刺入，擠出2～3滴血。肺五行屬金、商陽、關(guān)衝爲(wèi)陽經(jīng)井穴，陽井屬金，火已犯肺、針刺放血有瀉火育金之功。