噗！

秦玉坤完成一個漂亮的前空翻後，穩(wěn)穩(wěn)地站在了沙坑裡。

“我叫你摔，不是叫你站著！重來！”林徵對這情況倒不意外，誰都有恐懼心理，這訓(xùn)練第一步就是要大家都克服。

秦玉坤無奈下只好再次站上小桌子，正要開始跳，卻見林徵突然走到旁邊，冷冷道：“這次你要是還是站著，我就動手幫你摔！”

秦玉坤嚇了一大跳，苦著臉屈身、彈跳、前空翻，但是人在空中時，已忍不住再次繼續(xù)用力，想調(diào)整平衡用兩腳落地。

林徵倏伸手，在他肚子上拍了一下。

秦玉坤頓時沒法繼續(xù)用腰力把身體調(diào)整成直立，魂飛魄散中打橫直直摔了下去！

蓬！

所有人驚駭?shù)哪抗庵校赜窭け巢恐兀移鹆寺焐硥m。他一聲慘叫，整個人頓時被背上的劇痛刺激得蜷曲起來。

林徵喝道：“皮肉痛算什麼！給我站起來！歸隊！”

秦玉坤滿臉痛苦地爬了起來，小跑歸隊。背上兀自痛得要命，但是正如林徵所說，沙子柔軟，加上剛纔腦袋也沒有直接觸地，他所受到傷害只是皮肉而已。

第二個上臺的學(xué)員比秦玉坤體形要壯一些，兩腳發(fā)軟地站到了小桌子上。

林徵仍站在近旁，說道：“要摔！明白嗎？”

那學(xué)員愁眉苦臉地答應(yīng)了一聲，屈身、彈跳、前翻。這傢伙倒是摔得乾脆，只聽“蓬”地一聲巨響，整個人平平摔落，跟秦玉坤一樣一聲慘叫，蜷曲起來。

“起來！歸隊！下一個！”林徵毫不客氣地發(fā)出指令。

第三人正是朱鍾，他哭喪著臉走到林徵面前：“老師，我跳不了，願意受罰……”

“好。”林徵點了點頭，“自己去搬張桌子，到硬地上去摔！”

“太狠了！”朱鍾一聲驚叫，趕緊跨上桌子。橫豎是摔，那當(dāng)然是在沙坑裡好點！

從他開始，後面的前空翻平摔練習(xí)大大出乎林徵的意料，完全變成了學(xué)員們的跳摔姿勢表演。近四十個學(xué)員，就摔出了超過一百種姿勢，幾乎每個人都因落地姿勢不對而重新來過，而即便如此，最終落地時的形態(tài)也不能讓林徵滿意。

本來不到十分鐘就能完成的翻摔練習(xí)，持續(xù)了足足的半個小時。所有中級4班的學(xué)員都摔了一遍。林徵皺著眉看，越看眉頭皺得越厲害——除了阿明著地時用手墊了地，居然沒一個按著他示範(fàn)的標準姿勢來。幾乎所有人都因爲(wèi)恐懼而無法發(fā)揮出正常的水平，使得這一輪跳摔除了給大家一點痛苦的教訓(xùn)，再沒其它用處。

輪到警察班上桌時，情況完全變了。飽經(jīng)摔打練習(xí)的警察們對於翻摔並不陌生，所有人都按著林徵的要求完成了翻摔動作，落地時的聲音遠遠比中級4班的學(xué)員們要輕，就算是身材高大的張千，砸在地上的聲音也比精瘦的秦玉坤落地聲音小了至少一半。

林徵已經(jīng)意識到這個訓(xùn)練必須稍作調(diào)整，暫時不以技巧爲(wèi)主。首要之務(wù)，是要讓這些傢伙克服恐懼情緒，讓他們能直面各種在實戰(zhàn)中可能遇到的摔擊。

一輪過後，林徵立刻帶隊到了不遠處的障礙區(qū)。這裡有各種

障礙攀越練習(xí)的設(shè)施，專用於對學(xué)員體力、耐力和反應(yīng)力等的訓(xùn)練。

走到一個階梯平臺前，林徵讓所有人站住。這個平臺分三層，形狀是普通臺階的放大版，最低一層距地面三米，第二層是四米半，第三層是六米，基本上相當(dāng)於兩層樓的高度。

平臺前面是一片硬泥土，乾硬的土地硬得跟水泥地幾乎沒差別。

“秦玉坤，上第一層！給我跳下來！”林徵發(fā)出指令。這個高度對於秦玉坤來說絕對沒問題，不過讓他先上的目的是給其它人示範(fàn)。

秦玉坤從平臺旁邊的懸梯爬了上去，直直地跳了下來，差地時下蹲卸力，跳得沒任何壓力。

林徵向第二個學(xué)員看了一眼，後者立刻會意，飛快地爬了上去，站在高達三米的平臺上正要往下跳，看著下面突然心裡一顫，腳有點軟。

三米……等於從二樓往一樓跳，雖然明知摔不死，但是就是會產(chǎn)生恐懼感，讓他沒辦法爽快地跳下去。

“磨蹭什麼！跳！”林徵板著臉大喝。

聽到磨魔鬼老師喝斥，那學(xué)員沒了辦法，只好壯著膽子往下跳，人在空中時忍不住大叫了一聲，學(xué)著秦玉坤著地的姿勢屈腿卸力，一個沒站穩(wěn)，啪地摔倒在地上。不過由於衝擊力量已弱，沒受到任何傷害，他迅速爬起來，完好無損。

“好！所有人接著來！”

接下來的十分鐘，包括警察班成員在內(nèi)的所有學(xué)員都爬上三米高臺，一一往下跳。和直接前翻平摔相比，這個高度躍下所帶來的恐懼要弱得多，一輪下來，警察學(xué)員們固然輕鬆自如，中級4班的學(xué)員們也是全都平安著地，沒一個受傷的。

林徵邊看邊記，把其中跳下去時恐懼情緒最明顯的十來人單獨叫了出來，喝道：“重新上臺，給我再跳一次！”

如此再跳了一遍，林徵仍不滿意，讓這十來人跳了第三次、第四次，到了第五次後，他才終於滿意。

“好！從秦玉坤開始，所有人上第二平臺，再跳一次！”所有人完成後，林徵毫不停留地發(fā)出了下來的指示。

學(xué)員們均是一怔。

三米高臺跳過就是四米高臺，難道下來還要跳五米的？

林徵心裡當(dāng)然有底。正常人體，只要保持良好心態(tài)，從這個高度下跳，儘管是在硬地上，仍然可以避免受傷。絕對大多數(shù)人會摔傷，主要還是因爲(wèi)恐懼心理致使他們著地時沒能正常地卸力。

不過由於高度提升，林徵也擔(dān)心學(xué)員們的安全問題，站到了臺下，隨時準備接應(yīng)。這個距離上，如果誰著地時異常，他隨時能出手相助，避免學(xué)員受傷。畢竟只是要讓他們克服心理恐懼，而不是真要折磨他們。

後面的情況再次出了林徵意料。從秦玉坤開始，中級4班的所有學(xué)員全都跳了下去，有了前面跳躍的基礎(chǔ)，只有三四個人跳下去時還在在大叫，而落地時也基本上都能保持尋常心，不至於連下蹲卸力都忘了。

一輪下來，林徵大感滿意，毫不猶豫地立刻讓秦玉坤上了五米高臺。

這個高度連秦玉坤也不禁有點心虛，站在臺上往下看，心裡想到這等於是從三樓跳下，不禁有點猶豫。

林徵在下面喝道：“這是你的能力範(fàn)圍，跳！”

秦玉坤現(xiàn)在對於林徵的判斷幾乎是無條件信服，一聽他這話，

不由膽氣重新壯了起來，屏息屈身，縱身跳下。

撲！

秦玉坤重重著地，身體沒能保持平衡，頓時一歪，側(cè)向倒下。

林徵眼疾手快，一把拉住他，才避免他摔傷的結(jié)局。秦玉坤大感慚愧，卻聽林徵道：“跳得好！下去準備第二次！”秦玉坤不由微愕，依言走了下去。

林徵根本不在乎他著地是否完全成功，只要秦玉坤“敢跳”，這訓(xùn)練就沒白費心思。

其它學(xué)員見有林徵接應(yīng)，無不膽氣大壯，一個接一個地爬上高臺，輪流往下跳。林徵也不再袖手旁觀，這個高度已經(jīng)足以讓絕大多數(shù)人受傷，他對每個學(xué)員都進行了接應(yīng)，或拉或接，通過自己來承受和轉(zhuǎn)卸大部分力量。

中級4班的學(xué)員跳過，小姜爬上高臺，大叫道：“別接我！”他好勝心強，心想自己怎麼說也是科班出身，要是跟那些業(yè)餘人士一樣靠人接才能跳下這個高度，哪還有面子可言？

哪知道林徵在下面冷喝道：“閉嘴！沒讓你說話就直接給我跳！”

小姜討了個沒趣，只好作好準備，直接跳下。但是他有心不讓林徵幫忙，跳時加大了前衝力，試圖跳得更遠一些。

林徵大吃一驚，暗罵蠢貨，腳下急忙跟隨移動。

小姜人在半空，才驚覺沒辦法控制身體平衡，忍不住大叫一聲，眼見迅速往地面撞去，一顆心迅速沉到了底。

撲！

林徵及時趕到，沉腰蹲馬，喝了一聲，一把把失去平衡、變成斜向落地的小姜給抱住，由重力產(chǎn)生的下摔力量頓時帶得他也不由整個人向前踉了一步，幸好力量已完全卸去，纔沒摔倒。

“操場蛙跳五圈！”林徵放開小姜，看也不看一眼，拋下對於違規(guī)者的懲罰，轉(zhuǎn)身走回原處。

“什麼？！”小姜回過神來，一聽這話，心裡剛剛起的一點點感激立時蕩然無存。這纔多大個事，就要罰自己蛙跳五圈？！

“不做，就滾出我的班！”已經(jīng)是在課中，林徵對於自己的學(xué)生向來是毫不客氣。

“你！”小姜氣得想要衝過去，被嚇了一跳的同事給攔住。

“我說過，教學(xué)是雙方面的事，如果你想敷衍了事，不聽從我這個教練的命令，那我也沒興趣教你！”林徵冷冷地轉(zhuǎn)頭看了他一眼，目光像剛磨好的刀刃一樣鋒利。

張千勸道：“小姜，你不想在大賽上贏回自己的尊嚴了？”

小姜被他一言驚醒，頓如被迎頭澆了一盆冰水，冷靜下來，沒再說話，小跑到了跑道上，蹲下開始執(zhí)行懲罰。

林徵聽到張千的話，心裡一動。

大賽？尊嚴？

有了小姜的前車之鑑，警察班的成員們再沒人敢亂來，乖乖按著林徵的要求跳下。

全部學(xué)員跳過一遍，林徵也不休息，直接開始第二輪的恐懼克服訓(xùn)練。時間不多，上午如果不把這訓(xùn)練完成，對他後面的訓(xùn)練會帶來影響，這是他絕對不願意看到的。

時間到了十二點，所有學(xué)員重複在高臺縱跳練習(xí)中，每個人都至少跳了五次以上。越到後面，學(xué)員們跳下前的心理準備時間越短，到午飯前最後一次時，幾乎所有人都是上臺即跳，完全不再考慮。一方面固然是知道林徵會在下面接著，另一方面，也是因爲(wèi)對這種高度的恐懼感已經(jīng)大幅減弱。

（本章完）