第393章 百年老滷水
直播間裡，觀衆(zhòng)們也聽得認(rèn)真。
畢竟這關(guān)係到每個(gè)人的健康，還是非常有用的。
“瞭解了，簡單來說，就是炒菜用葷油，涼拌用素油，對(duì)吧？”
“我只是單純覺得豬油炒菜很香，而且煉豬油可以吃到油渣，我太喜歡吃油渣了！”
“雲(yún)貴川地區(qū)，常年都吃豬油，哪有幾個(gè)胖子？”
“高溫爆炒不健康？不就是你們廚師最喜歡爆炒麼？”
“昨天我記得就有爆炒的菜吧？那道奶爆裡脊，不就是爆炒麼？”
直播間裡有觀衆(zhòng)想起了昨天的爆炒菜，黃小明看到彈幕，表情也變得有些奇怪：“昨天，我好像吃了好多奶爆裡脊。”
李逸聞言，笑著安慰他：“沒事，昨天我是用豬油爆的，油溫沒有達(dá)到煙點(diǎn)。”
“那就好那就好。”
黃小明鬆了口氣，但還是忍不住問：“那高溫炒菜，多少還是有點(diǎn)不健康的，對(duì)吧？”
李逸不置可否，點(diǎn)了點(diǎn)頭，才笑道：“這就是人生的遺憾了，高溫炒菜，炸雞薯?xiàng)l，都不健康，但架不住它好吃啊！
低溫炒菜，涼拌菜，沙拉健康，但誰又能堅(jiān)持天天吃呢？”
“……”
黃小明沉思半晌，搖頭感嘆：“做人真難吶！”
“這有什麼的？”
吳壘在一旁聽了半天，不以爲(wèi)然的撇了撇嘴：“做人最重要就是開心啦！反正我現(xiàn)在是想明白了，美食不容辜負(fù)，有機(jī)會(huì)就一定要吃，大不了回頭再減唄！”
“吃了你就胖。”
趙金麥笑著調(diào)侃。
“胖了我就減。”
吳壘嘚瑟的晃著腦袋：“減了我就瘦，瘦了我還吃，吃了還是胖，那我繼續(xù)減，人活著不就是爲(wèi)了吃口好吃的嘛！”
“通透。”
黃小明笑著衝他比了個(gè)贊。
“逸哥。”
劉藝菲在一旁聽著，開口問：“你剛剛說好多植物油做過精煉，那些植物油是不是不健康啊？”
“對(duì)。”
李逸認(rèn)真了幾分，看向了鏡頭說道：“大家平時(shí)在買植物油的時(shí)候，要注意三種油，一定別買。
一種是浸出工藝的，這種油是用溶劑油，也就是六號(hào)輕汽油來充分浸泡油脂原料，然後高溫提取出來的。
這種油無色無味，而且大部分營養(yǎng)物質(zhì)都被破壞了，吃了一點(diǎn)好處都沒有。
第二種就是我剛剛說的高溫精煉油，這種油也是一樣，爲(wèi)了提高煙點(diǎn)，把大部分營養(yǎng)素都破壞了，長期吃容易肥胖，還容易得心腦血管疾病。
第三種是氫化油，就是一些炸雞店常用的炸油，一般都是植物油。
植物油在氫化後，會(huì)產(chǎn)生反式脂肪酸，影響人體健康。
這三種油，最好別買，也最好少吃，對(duì)身體一點(diǎn)好處都沒有。”
聽著李逸的解釋，直播間很多觀衆(zhòng)都對(duì)照了自家吃的植物油，紛紛發(fā)著彈幕詢問。
“完蛋，我家用的就是精煉植物油，怎麼辦啊？”
“我家用的油也是精煉油，這種油我家一直在吃啊！會(huì)不會(huì)出問題？”
“真的假的？你們別嚇我，我也去看看。”
“怪不得我越來越胖，我家的油也是精煉油【哭】”
看到直播間裡觀衆(zhòng)們驚慌的彈幕，李逸笑著安慰他們：“也不用太緊張，只要是能在市面上銷售的，都不會(huì)有直接的危害，只要後期換健康點(diǎn)的油吃就可以了。
大家以後買油的時(shí)候，最好選擇壓榨油，最好的是壓榨一級(jí)。
其中壓榨油也分冷榨和熱榨，冷榨是營養(yǎng)物質(zhì)保留最多的，當(dāng)然價(jià)格也最高，唯一的缺點(diǎn)就是沒有熱榨油那麼香。
平時(shí)大家買比較常見的壓榨一級(jí)油就可以了，但最好還是不要高溫炒菜爲(wèi)好。”
聽到李逸這麼說，觀衆(zhòng)總算放心了。
李逸看了眼彈幕顯示屏，卻發(fā)現(xiàn)攝像機(jī)後方的工作人員都在低著頭，抱著手機(jī)，在屏幕上打著字。
他們都在給家裡人說換植物油的事。
李逸這邊已經(jīng)把面揉好了，盆子裡沒有半點(diǎn)面絮殘留，他手上的面也都揉進(jìn)了麪糰裡。
整個(gè)麪糰被他揉得光滑細(xì)膩，看不到半點(diǎn)硬粒。
黃小明離得最近，看著忍不住讚歎：“這真是面光，盆光，手光，太標(biāo)準(zhǔn)了。”
“讓它醒一會(huì)兒吧！”
李逸直接翻過盆來，扣住了麪糰，跟著就來到了滷湯桶前，掀開蓋子看了眼湯桶裡的滷湯。
原本凝固的滷湯老油已經(jīng)開始融化了，香氣也漸漸飄了出來。
聞到香味，飢腸轆轆的吳壘忍不住湊了過來，深吸了兩口氣，讚歎：“聞著比昨天還香啊！”
“那當(dāng)然了。”
李逸將火又關(guān)小了些，蓋上了蓋子，笑道：“滷水是越老越香，好的滷水，能養(yǎng)上百年，那才叫真香。”
“上百年？哈哈！”
吳壘哈哈笑了幾聲，才發(fā)現(xiàn)李逸神色平靜，驚訝問：“你說真的？真的上百年？”
“當(dāng)然了，我有必要騙你嗎？”
李逸笑道：“滷水是可以循環(huán)使用下去的，理論上循環(huán)使用幾百上千年都有可能，但我說的是理論上。
現(xiàn)實(shí)裡，能有幾十年的老滷水，就已經(jīng)很難得了。”
“幾十年也很久了啊！”
吳壘感嘆：“但滷湯不會(huì)蒸發(fā)嗎？就算放冰箱裡，也保存不了幾十年吧？”
“肯定不能放冰箱啊！”
李逸解釋：“老滷水是要養(yǎng)的，所謂的養(yǎng)，就是不斷的滷新的食材。
這樣每次滷過的食材精華，都會(huì)留在滷水裡，讓下一次滷製的食材更香。
老滷味店裡的滷水，都是要三班倒，不停火的熬，就是爲(wèi)了避免變質(zhì)。
而且在滷製食材的時(shí)候，滷水裡的鹽分，香料味道都會(huì)被食材吸附帶出去。
所以在滷過一兩次食材後，就要打撈料渣，去除沉澱物，只取老油和老湯，然後繼續(xù)添加滷料，各種調(diào)味品，添高湯，這樣才能循環(huán)使用。”
黃小明在一旁聽著，忍不住問：“那既然每次滷製食材，都會(huì)帶走一部分的味道，需要添加香料。
那在滷到一定的次數(shù)以後，肯定會(huì)把之前食材留下的味道精華全部帶走，不可能持續(xù)不斷的積累味道吧？”
李逸笑了：“忒休斯之船，對(duì)吧？”
“什麼船？”
吳壘在一旁聽得好奇：“怎麼又扯上船了？”
李逸無奈的看了他一眼，笑道：“讓你多讀點(diǎn)書，是忒休斯之船，一種悖論。”
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(本章完)