黃帝有二子，長子曰玄囂，玄囂有子，名曰蟜極。蟜極有子，名曰帝嚳；次子曰昌意，昌意娶蜀山氏女昌僕。生有一子，名曰顓頊，號高陽氏。顓頊生子，名曰虞幕。

帝嚳，名俊，號高辛氏。相傳，帝嚳母親握裒因踏巨人足跡而生帝嚳。帝嚳少小聰明好學(xué)，十二三歲便有盛名。十五而佐顓頊，封於高辛。三十而得帝位，遷都毫邑，在位七十年，享壽百歲。死後，葬於濮陽頓丘城南臺陰野之秋山。

傳說帝嚳有四妃，長妃叫姜原，是有邰國國君的女兒。相傳，姜原在孃家時，因出外踏上巨人腳印而懷孕，因無夫生子，所以把生下的孩子三次棄於深巷、荒林與寒冰上，均得牛羊虎豹百鳥保護(hù)不死，所以起名叫“棄”。後來，長大喜歡農(nóng)藝，教人種五穀，被尊爲(wèi)后稷，成爲(wèi)周民族的祖先。次妃簡狄，是有鬆國國君的女兒。相傳，簡狄在孃家與其妹子建疵在春分時到玄池溫泉洗浴。有燕子飛過，留下一卵，被簡狄吞吃。後懷孕生契，便是商族的祖先。三妃慶都，相傳她是大帝的女兒，生於鬥維之野。被陳鋒氏婦人收養(yǎng)。陳鋒氏死後，又被尹長孺收養(yǎng)。後來，慶都隨養(yǎng)父尹長孺到濮陽來。

因慶都頭上始終覆蓋一朵黃雲(yún)，被認(rèn)爲(wèi)奇女。帝嚳母親聞之，勸帝嚳納她爲(wèi)妃，後生唐堯。濮陽有慶祖，原名叫慶都，立有慶都廟。此地名是否與慶都來濮陽有關(guān)，未見史書記載。四妃常儀，聰明美麗，髮長垂足。先生一女叫帝女，後生一子叫摯。摯與堯都繼承了王位，作了帝王。

帝嚳非常喜歡愛音樂，他叫樂師鹹黑製作了九招、六列、六英等歌曲。又命樂垂作鼙鼓、鍾、磐等樂器。讓六十四名舞女，穿著五彩衣裳，隨歌跳舞。在音樂起鳴之後，鳳凰、大翟等名貴仙鳥也都雲(yún)集殿堂，翩翩起舞。古時，認(rèn)爲(wèi)只有德行高尚的人，才能招來鳳凰。

帝嚳喜好巡遊，他東到泰山、東海；東北至遼寧；北到涿鹿、恆山、太原；西北至寧夏、甘肅；西南至四川；南到湖北、湖南至長沙。他幾乎遊遍五嶽，參觀了女媧、少昊、黃帝等現(xiàn)任的遺蹟。這些傳說雖未必是真。但略見當(dāng)時中國地域之遼闊。

帝嚳時，戰(zhàn)事不多，只在帝嚳帶領(lǐng)常儀、帝女南巡時，在雲(yún)夢大澤遇到了房王作亂。當(dāng)時，帝女帶一隻有神通的狗，名曰盤瓠。它暗暗跑到敵營，咬死了房王，平息了禍亂。

高辛氏有一位老婦居住在王室，夜裡夢見天降婁金狗下界託生。醒來，耳內(nèi)疼痛，旨召名醫(yī)醫(yī)出一條奇美秀三寸長的金蟲。以玉盤貯養(yǎng)，以瓠葉爲(wèi)蓋，一長一寸，身長一丈二，形似鳳凰，取名麟狗，號稱盤瓠。身紋錦繡，頭上有二十四個斑黃點(diǎn)。這時，犬戎興兵來犯。帝嚳下詔求賢，提出誰如果能斬番王頭顱，就把三公主嫁他爲(wèi)妻。

龍犬揭榜後即往敵國，乘番王酒醉，咬斷其頭，回國獻(xiàn)給帝嚳。帝嚳因他是犬而想悔婚。三公主聽說後，認(rèn)爲(wèi)不應(yīng)該違背承諾，請求出嫁。於是，帝嚳同意了女兒的要求，盤瓠與公主結(jié)了婚。

婚後，公主隨盤瓠入居深山，以狩獵和山耕爲(wèi)生。生三子一女，長子姓盤，名能；次子姓藍(lán)，名光輝；三子姓雷，名巨佑；女兒嫁給鍾智深。畬族世代相傳和歌頌始祖盤瓠的功績。盤瓠是畬族圖騰崇拜的物件。畬族先民以擬人化的手法，把盤瓠描塑成神奇、機(jī)智、勇敢的英雄，尊崇爲(wèi)畬族的始祖。