週一訓(xùn)練課上，似乎受昨天的好消息影響，吳天長的興致格外地高。剛踏進(jìn)俱樂部，就一反常態(tài)，用蹩腳的葡語跟隊(duì)友們一一打招呼，搞得大夥兒有些丈二和尚摸不著頭腦。
往常這傢伙總顯得有些拘謹(jǐn)，今兒怎麼這麼熱情？
陳劍豪對(duì)這種嬉笑怒罵都寫在臉上的行爲(wèi)感到無語，瞥了他一眼，便徑自往食堂走去。
匆匆吃過飯，全體挪至訓(xùn)練場(chǎng)。席爾瓦先解釋了今天的訓(xùn)練主題，以前場(chǎng)球員突破與團(tuán)隊(duì)傳接配合爲(wèi)主。接下來又安排了幾種跟主題相關(guān)的個(gè)人基本技術(shù)練習(xí)。緊接著是兩項(xiàng)跟主題相關(guān)的多人對(duì)抗中運(yùn)用和配合。最後是分組比賽，賽後席爾瓦又跟大夥兒總結(jié)一遍，再次強(qiáng)調(diào)主題。幾小時(shí)的訓(xùn)練就結(jié)束了。
隨隊(duì)訓(xùn)練一個(gè)多星期，又經(jīng)歷了兩場(chǎng)比賽，陳劍豪對(duì)這裡的訓(xùn)練效率與緊迫感也算是有所體會(huì)。只是有些教條化的規(guī)矩讓他無法理解：比如訓(xùn)練開始前15分鐘集合，到時(shí)間後，球員需要列隊(duì)與教練齊聲打招呼，宣告著進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。途中，席爾瓦絕不允許有任何懈怠和嬉嬉哈哈的情況出現(xiàn)，違反者要麼罰俯臥撐，要麼到場(chǎng)邊罰站，球員的態(tài)度必須是百分之百認(rèn)真投入。每次訓(xùn)練結(jié)束，總結(jié)小談一會(huì)兒後，球員又必須再次列隊(duì)齊聲向教練道別，而後席爾瓦與球員逐一擊掌，才正式解散。
本以爲(wèi)歐洲足球會(huì)更自由開放些，實(shí)際上對(duì)於某些儀式化的規(guī)矩，他們遠(yuǎn)比國內(nèi)更注重。而且說到底，他們還都只是孩子，教練所要傳授給的絕不僅僅是技戰(zhàn)術(shù)層面的東西，還有職業(yè)素養(yǎng)，守時(shí)守矩的態(tài)度，還有最重要的敬畏之心。
不過一旦習(xí)慣下來，也就是幾道程序罷了。比如陳劍豪，他在做這些事情的時(shí)候，幾乎是不過心的，既然教練安排了，照做便是。
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諸如其他要求，比如訓(xùn)練完必須帶走空水瓶和垃圾，球衣必須自己帶回去洗。他們?cè)趪鴥?nèi)也都是這麼做的，沒什麼可抱怨的地方。
最令他們印象深刻的是分組練習(xí)環(huán)節(jié)，休息喝水也是限定在幾十秒內(nèi)，席爾瓦便趁著間隙佈置下個(gè)項(xiàng)目的道具。這個(gè)階段長達(dá)90分鐘，途中沒有浪費(fèi)的時(shí)間，球員基本沒怎麼停下來過。例如多人傳接球訓(xùn)練，教練先要求右腳腳外側(cè)接球，然後右腳傳球，等學(xué)員做完一圈傳球后，再通過高聲呼喚球員們，不斷催促他們加快速度，接著會(huì)再增加一個(gè)球，迫使球員必須高速完成動(dòng)作。接著換其他動(dòng)作，大聲要求，增加難度。期間如果多人沒達(dá)到要求，那麼一起去跑大圈或俯臥撐後再練。
這便是戈維亞之前所說的：有球、間歇性的訓(xùn)練本身就是對(duì)足球體能最好的訓(xùn)練。
高水平足球自然強(qiáng)調(diào)體能，因爲(wèi)強(qiáng)大的體能能給人提供充足的信心以及發(fā)揮的穩(wěn)定性。只不過陳劍豪暫時(shí)還不清楚這種訓(xùn)練方法到底效果如何，畢竟此前他接受的都是比較單一的訓(xùn)練方法，但自從戈維亞跟他苦口婆心地談過一番之後，他願(yuàn)意相信，堅(jiān)持下去應(yīng)該就能領(lǐng)會(huì)到其中的好處。
也許是因爲(wèi)球隊(duì)攻強(qiáng)守弱的特點(diǎn)，席爾瓦的訓(xùn)練風(fēng)格較傾向於重視防守與進(jìn)攻的連接。他經(jīng)常告訴孩子們，在己方半場(chǎng)被對(duì)方壓迫時(shí)，後衛(wèi)一定要護(hù)好球。這樣一來，當(dāng)隊(duì)友們跑到空檔，將球傳至前面進(jìn)攻球員腳下時(shí)，對(duì)方壓過半場(chǎng)的球員等於全部失去作用了。
只是理論如此，實(shí)戰(zhàn)時(shí)要想貫徹好這個(gè)宗旨，對(duì)後衛(wèi)的要求還是很高的。尤其是吳天長，他對(duì)教練要求的“無論何時(shí)觸球，都必須護(hù)住5秒再傳”的指示感到十分吃力，畢竟他的腳下功夫並不是很好。不過他也能感受到自己在這種要求的驅(qū)使下，對(duì)球的處理日臻鎮(zhèn)定。
當(dāng)然，所謂的“護(hù)住5秒”只是在訓(xùn)練時(shí)爲(wèi)了強(qiáng)化後衛(wèi)所下的指示，正式比賽時(shí)總得見機(jī)行事。只不過吳天長的體能狀況並不是很好，長時(shí)間的有球練習(xí)對(duì)他是巨大的考驗(yàn)，所幸他本身踢的是後衛(wèi)，這方面要求沒有中前場(chǎng)球員那麼高。不過他還有很大的提升餘地，歐洲足球的訓(xùn)練基本是分階段的，15歲以下球員以有球訓(xùn)練爲(wèi)主，側(cè)重基本功，也有一些位置上的訓(xùn)練。15歲以上纔開始訓(xùn)練體能和身體素質(zhì)。所以對(duì)於吳天長來說，從現(xiàn)在開始練也完全來得及。而作爲(wèi)進(jìn)攻球員的陳劍豪和陳瑾吾，二者的體能狀況都不錯(cuò)，席爾瓦也慶幸，還好他們不是反著來。
來了這麼段時(shí)間，陳劍豪大概瞭解了外國青訓(xùn)和本國的差距。一方面是沉穩(wěn)，儘管隊(duì)內(nèi)並沒有太高水平的球員，但總體的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)顯而易見；另一方面是注重團(tuán)隊(duì)配合，這並不是想做就能做好的，團(tuán)隊(duì)配合並不像字面上那麼簡(jiǎn)單，必須經(jīng)歷長期刻意的訓(xùn)練，才能水到渠成。
個(gè)人習(xí)慣上，他們觸球時(shí)會(huì)下意識(shí)首先護(hù)好球，就算過人失敗，球權(quán)還是掌握在自己腳下，球風(fēng)老練，出球冷靜。這方面的差距則比較大，尤其是技術(shù)最好的陳劍豪，儘管他護(hù)球意識(shí)和能力是夠的，但他總喜歡勉強(qiáng)過人而失球，導(dǎo)致錯(cuò)失戰(zhàn)機(jī)。當(dāng)然他往往能靠著一些匪夷所思的技巧取得進(jìn)球，但是在訓(xùn)練時(shí)，席爾瓦更強(qiáng)調(diào)戰(zhàn)術(shù)，而非個(gè)人技術(shù)。
由於是開放場(chǎng)地，每天訓(xùn)練時(shí)，都會(huì)有部分家長或當(dāng)?shù)孛裥\(zhòng)來看。所以具體訓(xùn)練項(xiàng)目的內(nèi)容每段時(shí)間都會(huì)有所變化，加入一些有趣的元素讓外人也能感受到足球的魅力。
例如今天的二過一練習(xí)，防守方每個(gè)人負(fù)責(zé)一個(gè)防守區(qū)域，由前到後分爲(wèi)A、B、C、D四個(gè)區(qū)域。進(jìn)攻方兩人，其中一人接住教練的各種方式的傳球后，面對(duì)負(fù)責(zé)A區(qū)域防守隊(duì)員的逼搶，要麼過人，要麼傳球給另一個(gè)進(jìn)攻隊(duì)員，當(dāng)進(jìn)攻方成功突破A區(qū)域，進(jìn)入B區(qū)域後，A區(qū)域的防守隊(duì)員不能進(jìn)入B區(qū)域防守，而進(jìn)攻方此時(shí)再面臨B區(qū)域防守隊(duì)員的挑戰(zhàn)。只有四關(guān)都通過後才能成功得到一分。類似過五關(guān)遊戲，不但有趣，而且對(duì)抗強(qiáng)度大，圍觀羣衆(zhòng)也看得精彩。
這算是陳劍豪難得上心的訓(xùn)練項(xiàng)目了，尤其是每次成功過人引起場(chǎng)邊部分人的叫好，總能讓他暗爽一陣。不過這方面最得心應(yīng)手的反而是陳瑾吾，他習(xí)慣性的外腳背磕傳十分具有迷惑性，而且啓動(dòng)時(shí)的爆發(fā)力往往讓人猝不及防，與隊(duì)友配合二過一也很好地彌補(bǔ)了他單挑不麻利的弱點(diǎn)。
訓(xùn)練結(jié)束後，席爾瓦把幾名中國球員單獨(dú)留了下來。
“夥計(jì)們，今天的表現(xiàn)很不錯(cuò)。”
“謝謝教練。”陳瑾吾一邊擦汗，一邊衝陳劍豪和吳天長使了使眼色。
“呃……謝謝，謝謝。”倆人愣了一下，才都學(xué)著他點(diǎn)頭道。
“你讓他們兩人別插嘴，聽不懂就算了。”席爾瓦擺手道，然後話鋒一轉(zhuǎn)：“上線隊(duì)的事，菲利普都跟你們說過了吧？”
“是的教練。”
陳瑾吾剛說完，見倆人又要有樣學(xué)樣地開口，忙制止道：“聽著就行！”
席爾瓦接著寒暄道：“來了這麼些天，能適應(yīng)麼？”
“嗯，大概吧。”
席爾瓦點(diǎn)點(diǎn)頭，醞釀了一下，說：“其實(shí)這件事我是反對(duì)的，我不認(rèn)爲(wèi)你們已經(jīng)準(zhǔn)備好上一線隊(duì)了——只是球隊(duì)現(xiàn)狀如此，我沒法多說什麼。”
“這些我都聽潘老師說過了。請(qǐng)放心，我們都會(huì)努力訓(xùn)練的。”
“我不是懷疑你們的能力。”席爾瓦說，“至少比起隊(duì)裡現(xiàn)有的成員，你們並不差……唔……除了他。”
說著，席爾瓦把目光掃向了吳天長。
陳瑾吾會(huì)心一笑，說：“我理解的。”
“閒話就不多說了。今後我會(huì)全力訓(xùn)練你們，你們也要全身心投入進(jìn)去。”席爾瓦又看向了陳劍豪，說：“原本菲利普只要他的，但因爲(wèi)語言問題，才決定把你也調(diào)上去。”
“這麼說，我是沾了他的光呢？”
“可以這麼說吧。不過我要說的是，從明天開始，你不要給他們作翻譯，必須強(qiáng)迫他們自己掌握語言。”
陳瑾吾笑道：“沒問題，我非常樂意這麼做。”
“對(duì)你們亞洲球員來講，最大的門檻並非技戰(zhàn)術(shù)層面，而是溝通。歐洲人掌握三四門語言都不算事兒，甚至來我們這邊，只會(huì)講英文的人有時(shí)候都會(huì)被嘲笑文盲……”席爾瓦發(fā)覺自己的話說得有些重，又放緩了道：“你的葡語沒問題，但是他們兩個(gè)必須克服這個(gè)難關(guān)，這對(duì)他們的職業(yè)生涯會(huì)是決定性的。”
“嗯，這個(gè)道理我們都明白。不光是上學(xué)，每天晚上我和潘老師也有給他們補(bǔ)習(xí)。”
“很好。不過你也得提高自己的英文水平，我看你的語言天賦很好，不要浪費(fèi)自己的長處。掌握多一門語言，對(duì)你未來的選擇會(huì)有很大幫助。”
“我會(huì)的，教練。”
“好了，就這麼說吧。順便跟他們說一下，從明天開始，分組練習(xí)我會(huì)把你們分開，溝通的問題要他們自己想辦法解決。”