治療“沉默恐懼癥”，立見療效

“要是能夠更加自如地與人交流談話該多好啊。”

“明明已經(jīng)很努力地在說，可還是不能把自己的意思明確地傳達(dá)給對方。”

你存在以上這些問題嗎？很多人不擅長跟人交談，在公衆(zhòng)面前不敢大聲講話，一對一談話的情況下更是這樣。不管自己如何努力，對方總是一副不感興趣的樣子。不管自己多麼想要說服對方，得到的回答總是“不行”。到頭來，活了一輩子，也還是不知道應(yīng)該說些什麼纔好。

正因爲(wèi)很多人都有這樣的困惑，所以市面上關(guān)於“溝通技巧”方面的書籍漸漸多了起來，而且其中的很多書在後來也都成了暢銷書，這也使有關(guān)“溝通技巧”的講座受到了人們的廣泛關(guān)注。很多人認(rèn)爲(wèi)，通過閱讀那些書籍或是聽聽相關(guān)的講座，就能提高自己的溝通技巧，也就能提高自己的人際交往能力。

然而，這些關(guān)於“溝通技巧”的信仰中卻潛藏著巨大的陰謀和陷阱。“究竟?fàn)?wèi)什麼不會講話呢？”人們對於這個(gè)問題的思考還不夠充分。換句話說，不能很好地將自己的想法傳達(dá)給對方，真正的原因不在於“說話的技巧”，而在於“傾聽的技巧”。

大部分認(rèn)爲(wèi)自己不會說話的人，實(shí)際上都是缺少善於傾聽的耳朵，“裝作很認(rèn)真地在聽，其實(shí)並沒有仔細(xì)聽明白對方的話”。與之相反，擅長與人交談的人，往往擁有善於傾聽他人意見和想法的耳朵。

若是你提高了傾聽的能力，對方會逐漸變得願意主動跟你搭話，同時(shí)也願意聽你講話。這樣，即使你的溝通技巧沒有得到改善，與人交流的能力也會在無形之中大大提高。

提高傾聽能力的方法非常簡單。爲(wèi)什麼我能如此斷言呢？因爲(wèi)我自己也曾經(jīng)因爲(wèi)不擅長講話而苦惱過。

我以前做過推銷員，常常因爲(wèi)講話太笨而推銷不出去產(chǎn)品，所以總是很苦惱。爲(wèi)此，我決心學(xué)習(xí)溝通技巧，提高自己講話的能力。但結(jié)果往往是我話說得越多，對方就越生氣，最後不是已經(jīng)賣出去的商品被退了回來，就是對方要求索賠。日子一天天過去，我的努力沒有取得任何成果，並逐漸債臺高築。

在那個(gè)完全看不到未來的時(shí)候，我“結(jié)識”了一門技巧。於是我半信半疑地嘗試了一下，結(jié)果超出了我的預(yù)料。

好幾個(gè)月賣不出任何東西的我，在那之後的第二個(gè)月，銷售業(yè)績就取得了全公司第一的驕人戰(zhàn)績。

所有問題的癥結(jié)都在於“傾聽的方式”。我以前總認(rèn)爲(wèi)“傾聽技巧什麼的，我都會”，但是，隨著不斷掌握傾聽的技巧，我也逐漸意識到了自己的不足。

我終於認(rèn)識到，自己爲(wèi)什麼會不善於講話，以及爲(wèi)什麼不能順暢地與人進(jìn)行交流溝通。在提高了傾聽的能力之後，我的人生也隨之發(fā)生了戲劇性的改變。

本書是以20年前那個(gè)“既不善於傾聽又不會說話”的無能推銷員——我爲(wèi)主人公，通過七分事實(shí)、三分虛構(gòu)的方式來進(jìn)行創(chuàng)作的。

在本書中，您將會了解到，說得越多、越是無法與別人有效溝通的年輕人杉橋達(dá)紀(jì)，是如何變得善於傾聽、不再發(fā)愁與人談話，如何開始意識到傾聽他人講話的重要性，以及提高傾聽能力的方法的。如果閱讀本書之後，那些苦惱於與人交流溝通的人們能夠逐漸變得“善談”、“善聽”，哪怕只是有一點(diǎn)點(diǎn)提高，那我也會感到無上榮幸。