職業棋手也是吃青春飯的
人一旦上了年紀，如果說有所損失的話，那麼也一定有所獲得。演員年紀大了以後，雖然會失去年輕時的美貌，卻練就了一身嫺熟的演技。運動員上了年紀之後，雖然體力會下降，但是他們的競技技術更加老練。職業棋手也一樣，不可能抗拒自然法則。棋手年齡變大，也會有得有失。
自信心降低，危機管理能力提高
在比賽中，誰也不可能給參賽棋手幫上忙。在這樣的情況下，應該相信誰呢？是不是期待對手出現失誤呢？但說到底，最終值得信任的人是自己。
即便是情況很糟糕，也一定要相信自己。“雖然情況不妙，但一定要全力以赴。這次一定要下一盤完美的棋。”如果運氣好的話，我一定會贏。對手也不是神仙，也會出現失誤。即使棋局的趨勢不太好，也不要動搖、喪失自信。對手絕對不可能永遠沒有失誤。如果沒有了自信，那就很難成爲頂尖棋手。
隨著年齡的增加，人們擔心的東西就越多，會變得小心謹慎，甚至擔驚受怕。因爲人們對所有的一切情況都已經心知肚明瞭。小的時候，都會有一種初生牛犢不怕虎的感覺。但是隨著年齡的增加，情況卻不完全是這麼一回事了，人們開始對一盤棋或者一手棋特別在意，感覺責任重大。另外，每個人都不可能永遠成功。如果回味一下成功和失敗的話，人們往往對失敗更恐懼。這是人們最爲自然的一種心理，對於失敗的記憶反而更長久。所以一旦失誤的經驗越積累越多，變得小心謹慎也就不足爲奇了。
當遇到某種情況的時候，也會想：“以前遇到這種局面的時候，好好的一盤棋也輸掉了……”如果有了這樣的想法，那麼這場比賽就應該結束了。如果不結束，反而會讓自己麻煩不斷。其實如果計算精確的話，本來是能夠贏的一盤棋。如果計算失誤的話，那就只能當作一次失利的體驗。一旦有了這樣的經歷，就會害怕有第二次體驗。相信自己，就應該結束。如果不結束，就可能導致被逆轉失利。這不是被對
手打敗了，而是被自己打敗了。
我也有過這樣的情況。小的時候，我對於失敗是沒有任何恐懼的。
“能夠結束的時候，還不結束的話，還能幹什麼啊。”
直到2003年之前，我的確就是這樣的心理。當然，現在我還是抱有這樣的想法下圍棋。至少要儘可能地努力這樣去下棋。“應該結束的時候結束”雖然感覺是比較正常的，但是我發現自己現在的確比以前小心謹慎多了。這也是沒有辦法的事情。因爲有很多時候是在自信滿滿的情況下，最終以失利告終的。
我只能搖著頭說：“以前就這樣輸掉了……”隨著年齡一歲歲增長，我的心理也漸漸強大起來。
當然，通過成功和失敗也得到一些好處。我的危機管理能力不知不覺地好起來。以前，遇到與我希望的風格不相符的棋，或者是局勢不利的話，我很容易崩潰。例如，有時候形勢不錯，卻出現莫名其妙的失誤，形勢急轉直下。如果在以前，我十有八九會崩潰得稀里嘩啦的。
李昌鎬九段的最大優點之一就在這方面。即使是出現失誤，形勢變得不利，李昌鎬九段也從來不動聲色，不爲所動。因此，李昌鎬九段有“石佛”的綽號。相反，我就會出現很大的波動。但是，現在這樣的情況基本上沒有了。因爲我成熟了。
即使局勢非常不利，無法挽回，或者是出現重大失誤，變得極其被動，也要告訴自己：“失誤？不管它，要好好地用心下棋。從現在起努力，一切還來得及。”最終，我竟然還是贏了下來。從這個意義上來說，我比小時候下得好，以後也會下得更好。
即使是未能按照自己的風格行棋，但也要有一個平靜的心態，坦然接受。
“這就是一盤棋。儘自己最大努力下就好。我非得按照自己的風格才能夠下好棋嗎？”
雖然我非常喜歡自己的圍棋風格，但是畢竟棋盤上的事情不可能按照自己的意志去發展。因此對手不可能迎合我的思路來下棋。我也絕對不可能自始至終引導對手完
全按照我的意願去行棋。以前，如果棋局沒有走入我的調子，我還會很難受。我經常自責說：“爲什麼會這樣下棋？這不是我下的圍棋……”現在回頭想一想，如果再遇到這樣的情況，就不會那麼苦惱，而會笑一笑告訴自己要用心去下棋。
年齡增長後的失與得
年輕的時候也好，年長以後也好，都有各自的優點和缺點。就成功的棋手來看，他們大都是10歲出頭入段，並且在圍棋界有所建樹。如果在最初的幾年裡不出成績的話，那麼最快會在十幾歲，最晚會在二十歲出頭的時候，一定會取得好成績。雖然這有經驗不足、實力不強的原因，但是除了實力不濟之外，還有很多缺點。
小的時候，棋手的創意能力和想象能力是無窮無盡的。據說，孩子們想象的事情就像是早已在實踐中得到檢驗一樣，他們創造出了許多成年棋手無法想象的、突發奇想的手段，這是年輕棋手的優點。但是，這樣的優點卻沒有能夠給他們帶來好的成績，那肯定有其他的原因。那就是一旦狀態不穩定，他們很容易就會發生動搖。大部分棋手如果沒有按照自己的風格下棋，就很容易在心理戰上處於下風，並最終敗北。
隨著年齡的增長，小時候那種無窮無盡的想象力也就慢慢減弱。雖然這些優點消失了，但穩定性差、容易動搖的缺點也被克服掉了不少。年齡的增長，有加分作用，也有減分作用。如果兩者之和仍是加分，那麼就會出成績。20歲出頭，這種加分效應往往呈大幅度上升曲線。到了我這個年齡，這種加分因素還是會增加的。無論如何，雖然小時候的優點在慢慢消失，但是與之相應缺點也會減少，這會給棋手帶來好狀態。
但是，到了一定的年齡以後，應該克服的缺點都克服掉了，只剩下優點減少了。無論是想象力，還是注意力都開始減弱。即使是再努力集中注意力，效率也只有年輕時的30%。
任何一個人都不可能抓住流逝的歲月。唯一能做的就是盡最大的努力，使這個下降曲線下降的速度越緩越好。
（本章完）