大腦控制力就是實力
在周圍棋手中，有的人會有這樣或者那樣的焦慮不安的心情。明明他的實力非常強大，居於頂尖水平，完全有可能多次奪取國內棋戰，甚至是國際棋戰的冠軍，卻沒有能夠如願以償。究其原因是沒有好運氣。在棋戰中，往往不是靠一兩盤棋的勝利，而是要連續贏十幾盤棋才能夠獲得冠軍，摘取桂冠。雖然奪冠需要實力，但不能夠忽視運氣成分的存在。他們有的人往往跌倒在冠軍寶座之下，在決賽之類的重要對局中無法發揮出平常的水平。如果是這種情況，那麼就應該好好反省一下大腦控制力的問題。在這方面，我也有親身經歷。
提高成績的秘訣就是大腦控制力
從小時候起，我經常聽到島上的人稱讚我“圍棋下得非常好”。圍棋界有一個不成文的定律，“只有在15歲之前入段纔會有大成就”。1995年，13歲的我成功入段。雖然周圍的人對我抱有非常大的希望，但在入段後的幾年時間裡，我並沒有取得特別像樣的成績。從2000年起，我纔開始出成績。當年，我獲得了巴卡斯杯天元戰和倍達王戰兩項冠軍。2001年，我打進了第5屆LG杯世界棋王戰的決賽。在面對決賽對手、“世界圍棋第一人”李昌鎬時，我取得了兩連勝的完美開局。但在兩個月後的第3局比賽中，我痛失好局，氣勢也完全站到了李昌鎬一邊，我最終連輸三局，以2比3的總比分與世界冠軍失之交臂。儘管我當時還是一個三段的稚嫩小棋手，但能夠在與李昌鎬的對決中取得兩連勝的開局，足以讓世人開始關注我。
在取得好成績的2000年之前與之後，從我的對局來看，無論是實力上，還是對局的態度和心情上都有明顯的不同。入段後的最初幾年時間裡，我根本沒有一個明確的努力目標。成爲職業棋手後，只要是參加正式比賽，任何一位棋手都把贏棋當作第一目標。因爲只有一盤一盤地贏棋，才能
最終獲得冠軍。2000年以前，我也是這樣努力。因爲換作任何一個人，都不想在比賽中輸棋。
追求當前得益是最大的一個問題。如果不注意當前對局的勝負問題，而只是一味地給自己設立一連串的目標，併爲之奮鬥的話，就很難達到預期的成就。
到了2000年的時候，我才最終明白，重要的不是執著於一盤一盤地贏棋，而應該是要切實地把握好自己的行棋，控制好自己。
1998年，父親去世對我開始重新審視自己起到了決定性的作用。我思考我最需要的東西是什麼。從此以後，我對局的心態、心情和哲理都有很大的變化。另外，我把目光集中在反思自己的圍棋上，找到了問題所在。明白了這些東西之後，我感覺自己似乎獲得了重生。
入段後的那一段停滯時期，我最大的問題就是“輕率”。在十多歲的棋手中，這樣的問題是普遍存在的。雖然年紀輕輕入段，自信滿滿的，但是我沒有能夠控制好自己。從當時的對局來看，應該需要慎重考慮的地方，我卻沒有過多地思考，就那樣隨手落子。這樣的情況在對局中屢屢出現。
在圍棋中，有“跟著對手走”的說法。比如，對局中，對手在左邊行棋，通常的話，自己應該在右邊落子。但是，一般來說，看到對手在左邊行棋的，雖然本來應該在右邊落子，卻鬼使神差地跟著對手在左邊落子。這樣的例子在比賽中比比皆是。我也有跟著對手走的傾向。從實際情況來看，跟著對手走非常容易進入對手的步調，無法走自己熟悉的棋路，最終輸給對手。年齡小、經驗不足的棋手，非常容易落入這樣的陷阱。
在發現自己的缺點，特別是找到自己的心理方面的問題，並確定改進的目標之後，我的棋力有一定的提升。我還感覺到自己控制棋局的能力大大提升，成績也開始呈現曲線上升之勢。在遲遲不出成績的時候，有很多人說我是“有天賦，卻
不夠努力”。等到了有成績之後，這樣的議論也隨之煙消雲散。最終，我在2000年獲得了國內棋戰的冠軍。
大腦控制的原則
一次清醒的認識，就能夠帶來很大的變化，還能讓我取得了一定的成績。我也深深地認識到，在圍棋中大腦控制是多麼重要。在下圍棋的時候，我在想最重要的心態是什麼呢。後來，我發現最重要的心態就是不管棋局有利與否，都要保持一個平穩的心態。
就我而言，下圍棋的時候，有一定的緊張感是有積極作用的。相反，抱著沒有任何負擔和壓力，太過於平靜的心態去下棋的話，很容易失去魄力，變得沒有戰鬥力。但是，過於緊張的話，下棋就會顯得僵硬，不夠靈活。因此，有必要利用適當的緊張情緒來調節自己。雖然這個“適當”程度說起來容易，但要是做得好就很難得了。有時候自己內心想怎麼樣，但不一定能夠得償所願。
說到底，這種方法也沒有什麼大不了的。我總結了一下大腦控制的幾個原則，在這裡介紹一下，在後文中會作仔細闡述。
一是，不只是在對局前後，就是在平時也要努力做到對大腦的控制。二是，如果內心產生了動搖，不要一味地遏制，而是要加以理性的引導，使之順其自然。三是，不要輕易放棄，不要被挫折打倒，要有堅韌的戰鬥精神。
當然，由於每一個人的性格不同，所以什麼樣的心態最適合，用什麼樣的方法保持正常的心態，每個人都有自己的辦法。但是，上述原則對於絕大多數棋手來說是有參考價值的。在實戰中對它加以運用，並且通過實踐檢驗，找到適合自己的原則和方法，就是大功告成了。這些原則不僅僅適用於圍棋，對於其他需要平穩心態和集中注意力的事情來說，有這樣的大腦控制也是非常有幫助的。
2004年第2屆豐田杯世界圍棋王座戰三番棋決賽中，李世石戰勝常昊奪得冠軍。
（本章完）