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第32章 比賽期間的特訓

“剛纔全場都在關注你,大家都不知道你爲什麼在奪冠的時候會突然不開心,我覺得人生這麼短,做每件事都要找到自己的快樂,相信自己,你可以的!”

陸威師徒這個時候才發現劉飛人在生活中的言行舉止和一樣,處處都能看出運動員的樂觀和自信,原來他並沒有在廣大觀衆面前作秀。

“恐怕我窮盡一身也不能像你一樣,走到哪裡就把快樂帶向哪裡?!笔艿絼w人的感染,陸威覺得自己心中快要熄滅的火苗又重新被點燃了。

“那我也說說我對夢想的理解吧,我被孫指導發現的時候,還只是一個名不見經傳的年輕隊員,光芒還不如你閃亮,就是一個普通的小隊員。”

陸威聽了劉飛人的話,笑了一下,心裡暗想:“如果不是我陰差陽錯穿越過來,別說全國冠軍,恐怕這小子這輩子都不能在省裡的比賽出頭......”

“我認爲只要是比賽,不管對手有多強大,沒有衝過終點線都不能輕言放棄。現在自己變成了公衆人物,更要把自己最好的一面展示給所有人。我的夢想就是讓喜歡我的人都能變成有夢想的人。”

話說的很大,不過從劉飛人的嘴裡說出來,其他三個人並沒有任何不適的感覺,這就是標準的劉式語言。

“小陸,我很看好你,在你站上領獎臺的時候,一定會想起當年和劉飛人一起通往訓練場的那個下午。那只是一個普通的下午,但卻見證著一個青澀的少年從此走向華夏曆史的舞臺。起飛吧,陸威!”

“哈哈哈!”說前面兩句話的時候劉飛人還是一張嚴肅臉,這最後一句話猛得冒出來,把其他三個人都逗樂了。

陸威不得不承認,劉飛人的出現讓自己充滿了提升的渴望。

“我要成長,上一世是勇士,這一世決不能庸庸碌碌!”陸威在心裡暗暗爲自己鼓勁。

上午的最後一段時間,劉飛人霸佔著直道,陸威也抱著彎道不停地打磨自己的彎道技術。

身邊其他正在訓練的運動員對於這樣的情況沒有絲毫的抱怨,相反,大家都在關注著兩個人的每一個動作。

劉飛人是世界冠軍,在110米欄比賽裡一舉打破了黃種人不可能站在世界之巔的謬論??此柧毢喼笔且环N享受,不少人都放下了自己的訓練,專心地觀摩劉飛人在賽場上的風采。

隨著訓練的持續進行,大家逐漸發現那個在彎道上不斷練習過彎的年輕人也不是善類。

“那個大個子看起來實力也不錯啊,你們注意到沒有,他的彎道跑每次都能有些進步,200米比賽裡張培恐怕有對手了!”

“你沒有看剛纔的400米決賽吧?他剛剛奪冠,還破了保持了6年的全國記錄?!?

“比賽結束不休息就來訓練!年輕人就是火力旺!......”兩個人說著說著就準備開車了。

這個時候陸威已經進入了忘我的境界,經過這段時間的訓練,他的彎道能力已經比寧城田徑錦標賽的時候進步了不少。

爲了提升陸威的整體實力,這兩個月王喬對他的訓練主要以全程節奏和起跑爲主。起跑的時候越是靠外道,陸威的加速勢頭就越猛,不過這樣一來,第二個彎道要跑的弧度就越大,彎道距離長,能力劣勢就會凸顯出來。

在內道起跑,起步的時候第一個彎道距離太長,第二個彎道轉的也急,只能不斷髮力來保持速度,這樣的話後程衝刺速度就會受影響。

幸好國內比賽的時候陸威的身體能力優勢明顯,每次比賽都佔據最好的道次,才能夠把自己的優勢發揮出來。進入國際比賽,身邊的對手很多都有45秒以內的實力,想要搶佔好道次,需要每一槍都使出全力。在3槍甚至4槍的國際比賽裡,這種跑法很難保持充沛的體能。

王喬把對於形勢的判斷非常精準,在接下來的訓練裡,他本來就準備強化陸威的彎道能力。讓他欣慰的是陸威也看到了自己的不足,積極得想要補強能力短板。

在訓練的時候,兩個人都是傾盡全力,想要抓住每一次練習來提升能力。

在陸威每一次彎道跑結束後,王喬都會根據剛纔的情況來指導陸威的步幅和擺臂姿勢。到了最後,王喬乾脆在陸威跑步途中大聲提醒動作要領。

15組彎道跑下來,兩個人都是大汗淋漓。

“歇一會吧,你今天的進步已經超出我的預期了,田徑訓練需要日積月累,穩紮穩打,一口吃個胖子是不可能的?!?

兩個人停下來之後,發現劉飛人還在訓練。按理說大型比賽裡訓練量太大是大忌,不過在國內比賽裡,劉飛人的實力可以說是高山仰止。只要順利跑完全程,不出現意外第一絕對不會旁落。

王喬吃驚地發現劉飛人起跑已經由原來的8步上第一個欄架改爲7步,這個動作黑人運動員做起來尚且難度很大,更不用說是亞洲運動員了。

“已經是世界頂級選手,還不斷雕琢自己的技術,真是讓人肅然起敬?。 标懲]有太大感覺,這點距離,前世自己5步就能跑到第一個欄架。但是聯想到華夏人的身體能力,這樣的提升也是很難得。

有這樣的進步,必然和劉飛人的刻苦訓練分不開。

在進行完分段技術訓練之後,劉飛人又進行3組全程跑。

孫指導在劉飛人的訓練過程中一直用攝像機記錄他的狀態,每跑完一次,就會把劉飛人叫到身邊結合錄像進行指導。

這3組全程跑看得王喬張大了嘴巴:“這3組都沒放開跑,每次都能跑到13秒3左右,厲害啊!”這時候王喬也拿著自己的秒錶給劉飛人手計時。

世界冠軍可不是彈弓打來的,這次陸威對頂級選手的日常訓練有了具體而深刻的認識。

成績比別人好,練得還比別人苦,他不得冠軍誰得!

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