寧城田徑錦標賽結束3天之後，比賽的獎金就打到了陸威的銀行卡里。當然，備戰(zhàn)全國比賽的訓練隨即展開。

爲了備戰(zhàn)本次全國大賽，寧城集結了全區(qū)最優(yōu)秀的田徑運動員進行賽前集訓。

對於這次比賽，省體育局領導非常重視，爲參加運動員提供了歷史上最完善的訓練設施。對於競走和中長跑等優(yōu)勢項目，省體育局重金聘請國內(nèi)知名教練進行統(tǒng)一訓練。

針對類似於400米和鉛球這樣的非傳統(tǒng)優(yōu)勢項目，體育局的訓練要求較爲開明，仍舊由原單位教練帶領參賽運動員進行日常訓練。

陸威同時參加400米和鉛球這兩個不太沾邊的比賽，著實讓王喬頭疼了一陣。爲了讓陸威的訓練計劃能夠有效務實，王喬邀請了蔣指導和自己一起對陸威進行訓練的針對性佈置和指導。

最終拍板的訓練計劃確定了下來，每天上午進行爆發(fā)力以及鉛球?qū)ｍ椉夹g的訓練，訓練時間保證在兩個半小時以內(nèi)，下午進行400米專項訓練以及有氧耐力訓練，晚上則是在健身房進行力量訓練。

前兩週的訓練重點是基礎動作和力量訓練，主要針對專項技術進行訓練，另外就是增強陸威的上肢、腰腹和腿部力量。

然後就是強度變態(tài)的一個月大運動量訓練，在這個月，每週還會利用半天的時間讓陸威進行登山訓練。

有氧耐力能力對於400米比賽非常重要，美國在400米項目上長時間稱霸世界，最重要的原因就是訓練水平明顯高於其他國家。

這些先進的訓練手段裡，就包括加強400米運動員的有氧耐力。有氧耐力訓練對於400米最後時刻乳酸的分解也有促進作用。

參加400米全國比賽的陸威、胡遠和唐洋出自3個不同的單位，經(jīng)過3個教練的商議，決定用快速登山來進行有氧耐力訓練。

最終3個教練一致認爲賀蘭山的南部地區(qū)可以作爲隊員訓練有氧耐力的最佳地點。選擇這裡有兩個原因，第一是賀蘭山地區(qū)是自然山嶺，是大自然給予的天然氧吧，這裡的養(yǎng)分有助於運動員恢復。

第二點就是如果把訓練內(nèi)容都放在田徑場，難免造成心理疲勞。讓隊員們在有氧訓練的時候得到身心的放鬆反而有助於提高訓練質(zhì)量。

從第一次爬山，胡遠和唐洋就發(fā)現(xiàn)自己在這個項目是和陸威就不是一個檔次，陸威進入了原始森林之後就像脫繮的野馬，他們兩個人拼了老命也沒有辦法跟上陸威的節(jié)奏。

運動員爬山並不像普通遊客一樣閒庭信步，也是有訓練要求，陸威上山加下山的時間都要領先其他兩人一大截。

熟悉了山裡的情況之後，陸威爬山的路線不再循規(guī)蹈矩，沿著臺階上山，而是自由自在地選擇路線，和大自然進行親密接觸。

第三次來到賀蘭山，陸威開始就甩掉了後面的兩個人，在森林裡自在穿行。走到大半，突然聽到山裡有小狗一樣的叫聲，在這種野外森林，怎麼會有狗，難道是和主人一起迷路了。

聽到聲音之後，陸威就急忙向森林深處走去。走了5分鐘，他發(fā)現(xiàn)原來是一隻母狼不小心踩中了捕獸夾，後腿被死死夾住。

被捕後母狼應該是想要奮力掙脫，結合導致後腿的傷勢嚴重，地上留下了母狼的血跡。三隻小狼在媽媽的身下不住地喊叫，剛纔的聲音就是他們發(fā)出來的。

母狼看到陸威之後，以爲是偷獵的人，立刻呲牙發(fā)出低吼。

小狼看見有人過來，嚇得縮到媽媽的懷裡。

獸族本來就和野生動物在一起生活，陸威對於動物天生具有親近感。他慢慢靠近母狼，在不遠處蹲了下來，表示自己沒有惡意。

母狼看到陸威沒有侵犯自己的意思，警惕性稍有下降，不過仍然關注著陸威的一舉一動。陸威看到地上的血跡已經(jīng)幹了，想著母狼肯定被夾住有一段時間，於是從揹包裡拿出礦泉水，想要給母狼補充水分。

看到陸威從包裡拿出東西，母狼以爲對方準備襲擊自己，立刻又發(fā)出呲起牙，低吼示威，並且用身體緊緊地護著身後的三隻小狼。

陸威沒有急著靠近，而是用礦泉水倒在地上，等水流到母狼身邊，它明白陸威是在給它水喝。不過還是一遍伸頭喝水，一邊關注著陸威的一舉一動。

母狼已經(jīng)感覺到陸威沒有惡意，不再對他呲牙，不過依然很警惕。陸威又拿出保溫杯，把蓋子倒?jié)M水，慢慢推到母狼身邊，等到母狼喝完之後，再小心翼翼地把水加滿。反覆幾次之後，母狼對陸威的態(tài)度明顯緩和不少，眼神也柔和了許多。

這個時候陸威慢慢走到母狼身邊蹲下，把手放在母狼的頭上。獸人和母狼的感知建立了起來，母狼已經(jīng)放下戒備，在意識裡傳達著自己的想法。

“給孩子找實物，腿受傷了，沒法掙脫，很疼......我的孩子害怕。”

陸威告訴母狼：“別怕，我可以幫助你。”說完就走到獸夾旁，把獸夾掰開。陸威心裡清楚如果沒有前期的鋪墊，母狼是斷然不會讓自己靠近的。

掙脫了獸夾之後，母狼站起來，試著走了幾步。雖然一瘸一拐，不過可以看出來並沒有傷到骨頭。

母狼回頭向陸威走來，用爪子搭在陸威腿上，又用頭在陸威腿上蹭了蹭，表示感激。

陸威把手放在母狼頭上，用感知和母狼道別：“我要走了，我相信還會見面的。”

母狼明白了陸威的意思，一瘸一拐地帶著自己的孩子向森林深處走去，還時不時地回頭看看陸威。

經(jīng)過了這個插曲之後，陸威繼續(xù)著自己的訓練生活。經(jīng)過體育局的溝通，學校表示會給陸威的比賽備戰(zhàn)開綠燈，來到這個世界之後，陸威只經(jīng)歷了不過幾天的大學校園生活。

只是在一個人的時候，陸威還會想起自己從前的生活，想起和曾經(jīng)和自己並肩戰(zhàn)鬥。活著的，戰(zhàn)死的夥伴。

他覺得自己的靈魂已經(jīng)被歲月磨損，戰(zhàn)爭的創(chuàng)傷一直在折磨著他。他有時候認爲隊友在戰(zhàn)爭裡離開，自己卻變成一個人類，過著這樣的生活也許是對自己的懲罰。如果有選擇，自己寧願戰(zhàn)死，也不願意活在自責和愧疚裡。

這次生命對於自己到底意味著什麼，連陸威也感覺很迷茫，現(xiàn)在只能走一步看一步了。