他擺脫陸威就想走，這下陸威早有防備，上來就把他胳膊抓住，硬往起點拽。
和陸威一起訓練壓力實在是太大！
就在陸威快要把沈亮整奔潰的時候，王喬說話了：“陸威，今天差不多到這裡吧，你還有其他項目需要訓練，今天咱們跑到這裡吧，沈亮也有自己的訓練計劃，你看，鄒指導來領人了!”
王喬伸手指向鄒振的方向，陸威順著他的方向看過去，鄒振正在向這個方向走過來。
“哎呀，我去領導那邊彙報個工作，怎麼我們沈亮就被練成這個樣子了！你看你家陸威好好的，老實說，你是不是體罰我們沈亮了！”
鄒振說話的時候笑呵呵的，話雖然這麼說，但實際上是在和王喬開玩笑。
只是沈亮和陸威現在的狀態確實要差了很遠，陸威除了穿的短袖溼了以外，從其他方面一點也看不出有什麼不同，看起來整個人都顯得神采奕奕。
鄒振現在不知道陸威其實是輸精神了，就像打麻將一樣，不讓沈亮走，準備熬時間把本扒回來。
而沈亮現在腰都快塌了，兩隻手放在大腿上，光看一下就知道他的狀態不是很好。感覺汗水像是流水一樣從身上流了下去，頭髮都被汗水染溼了。
“鄒指導看您說的，陸威和沈亮都是我們田徑隊的未來，也都是好小夥子，我生怕他們有一個練傷了，哪裡還敢體罰！”
鄒振剛纔只是開玩笑，不過這話也是有幾分真。
只是一上午的訓練，就能看得出來兩個人的體能差距有點大，他覺得王喬現在把陸威當野獸一樣得在操練。
訓練時間基本上就向工地上的工人看齊，早晨天亮了出來，晚上快要開飯了回去。這個節奏在這個訓練基地基本上僅此一家。
劉飛人連辦公室白領的作息制度都沒有維持住，陸威師徒倆卻在建築工地工人的工作時間裡樂此不疲。
鄒振覺得這個好像不科學，不過陸威這個隊員的身體狀況好像也不科學，所以不能用科學來衡量。
晚上吃過飯，大家都去理療中心排隊去按摩放鬆，作爲田徑隊裡的寶貝，陸威去了之後就被大家像大熊貓一樣寶貝著，這個其他隊員現在好像有點免疫了，競技體育，成績擺在第一位。
自己一個項目也許在世界大賽裡連決賽都進不了，這個傢伙一下就能帶來一堆獎牌，這個也是有點恐怖。
陸威隔著老遠就能聽到沈亮的喊叫聲，今天好像真把他給練傷了。
“什麼？50分鐘跑了15次60米，還是每一次都拼盡全力，怪不得你的肌肉今天這麼僵硬，我感覺韌帶都彈性比前幾天下降太多了，你要注意?。 ?
給他按摩的醫生很是驚奇，怎麼這段時間這些運動員都這麼拼！前幾天劉飛人運動過量，累趴下了。
陸威訓練從來都是超量，沒什麼事.這讓很多人都抱著試一試的想法。
不試還好，試過之後才知道訓練真的要量力而行。這兩天光是田徑隊就有不少人出現了身體疲勞的情況，雖然往年這個人數也有一些，不過沒有像今年這樣，冬訓不到兩個月就出現了這麼多身體疲勞的運動員。
和他們相比，陸威就像金剛一樣的存在，他在理療中心已經成傳奇任務了。
理療團隊的成員給其他隊員做理療的時候都抱著救死扶傷的心態，唯獨對陸威就像是娛樂場所在給客戶服務。
這都得歸結於陸威變態的戰鬥力。
第二天陸威照常去砸沈亮的門，沈亮從牀上爬起來比昨天還要煎熬。
到了訓練場上，熱身的時候，沈亮乾脆不和陸威一起跑了，每天都來一把大強度長跑是一件很耗費體能的運動。
運動員雖然身體素質都不錯，可以他們每天都要訓練，再好的身板也擋不住每天消耗的。
任由陸威在前面怎麼跑，沈亮就是不跟，他還是按照自己的節奏熱身。
熱身跑之後的拉伸環節其實沒有什麼太大的區別，大家的活動都是大同小異。
現在鄒振也在旁邊看著，生怕兩個年輕人控制不住自己，練著練著，又過量了。
熱身做的差不都之後，兩個隊員開始飈60米。
兩個人還是跑15組，沈亮前面幾次依然碾壓陸威，到了後幾次故意輸那麼一兩場，到了最後時刻自己的體能狀態確實有點不支，讓陸威連贏了幾組。
這樣的結果讓陸威覺得好像沈亮在放水：“昨天你贏了14組，今天只贏了10組，差距也太大了吧，你是不是怕我纏著你，所以故意放水，如果這樣根本沒有訓練的意義！”
陸威也不傻，跑完今天這組之後心裡就有感覺了。
“我哪有，你以爲誰都是你，體能永遠不衰減，昨天練的太狠，今天能堅持這麼多已經足夠了，要不是後面幾組我體能不行了，你還是跑不贏我！”
沈亮說話也不示弱，故意讓幾組這種事情除了自己，肯定不能讓別人知道，如果傳出去讓別有用心的人聽到了，肯定會把自己說成一個不努力訓練的人。
這種事在體育競技行業裡有不小的忌諱，就算小讓那麼兩組也不能認。
“明天咱們跑10組，你看我能讓你贏幾次，15組打的都是消耗戰，這練得不是爆發力，是耐力！”
陸威聽了這句話覺得有道理，不過對手的挑釁讓他覺得熱血沸騰，這個對手確實要比自己強。
他現在巴不得每天都拉著沈亮不停地練，不過他知道自己的身體也許能支撐重複練習，不過沈亮還不行，他只能抓住每一次戰勝對手的機會表現出自己的全部實力。
“沒問題，那咱們就每天跑10組，我就不相信你還能天天贏我，等著吧！”
雖然能接受自己短程項目有短板這件事情，不過總是輸給沈亮讓他也有點不爽。
這一天的訓練休息和吃飯期間，他的腦海裡都在想著起跑的事情。他覺得和參加的其他項目比，100米這個項目有可能對於自己來說是最難的項目。
沒想到這個簡單的項目對於陸威來說卻是劣勢最大的，起跑竟然連沈亮都幹不過，看來這個項目需要自己後天不斷認真打磨技術纔可以。