大陸集團(tuán)董事長(zhǎng)辦公室。
“方總，方海泉的訓(xùn)練強(qiáng)度比起前些天來(lái)，又有了一些提升?！蹦俏粠Ы鸾z眼鏡的助理開(kāi)口彙報(bào)說(shuō)。
“又提升了？上次你就跟我說(shuō)，海泉的訓(xùn)練強(qiáng)度比其他運(yùn)動(dòng)員都要更大，訓(xùn)練時(shí)間也更多?，F(xiàn)在竟然又提升了，海泉還在堅(jiān)持麼？”方大陸開(kāi)口問(wèn)。
“對(duì)，方海泉應(yīng)該還能堅(jiān)持下去，沒(méi)有要退出的跡象?！敝黹_(kāi)口說(shuō)。
方大陸默默的點(diǎn)了點(diǎn)頭：“這孩子像我，脾氣倔啊。你留心一下，別讓海泉因爲(wèi)訓(xùn)練而受傷?！?
“方總放心，我一直都有派人留意青年隊(duì)那邊的情況。方海泉的訓(xùn)練強(qiáng)度雖然提升了不少，但是每天訓(xùn)練結(jié)束後，他的教練都會(huì)給他做按摩放鬆肌肉，看起來(lái)效果還很不錯(cuò)?！敝黹_(kāi)口說(shuō)道。
“那個(gè)年輕的教練，好像姓李是不？倒是個(gè)聰明人，知道用這種辦法讓海泉知難而退，而且也不會(huì)傷害到還有的自尊心，這件事情上這個(gè)教練也算是上心了，回頭去把這份人情還上?！狈酱箨懛愿赖馈?
“好的，我讓司機(jī)給他稍一張大陸廣場(chǎng)的購(gòu)物金卡?！敝砹⒖檀饝?yīng)道。
其實(shí)方大陸和助理都誤會(huì)了李戴，他們都以爲(wèi)李戴是故意增加方海泉的訓(xùn)練量，想要逼走方海泉，以此來(lái)討好方大陸。
像是方大陸這種鉅富，自然有的是人排著隊(duì)想要討好，而拍馬屁也是一門藝術(shù)活，特別是方大陸這種級(jí)別的人物，有錢有地位，什麼都不缺，討好起來(lái)非常有難度，而方大陸周圍，有的是人變著法的想要奉承他，想要討好他，方大陸已經(jīng)見(jiàn)怪不怪了。所以他很直觀的覺(jué)得，李戴是在想法子刻意去討好自己，也因此他才說(shuō)李戴是個(gè)“聰明人”。
但實(shí)際上李戴壓根就沒(méi)有討好方大陸的意思，他給方海泉安排更大的訓(xùn)練量，並不是人爲(wèi)的給方海泉製造困難，而是希望他可以更快的成長(zhǎng)起來(lái)。
……
方海泉真的很喜歡跳遠(yuǎn)，在此之前，各支訓(xùn)練隊(duì)來(lái)挖人的時(shí)候，也有好幾個(gè)教練看中了方海泉，但方海泉卻不願(yuàn)意離開(kāi)，他只希望待在跳遠(yuǎn)組。
在李戴的訓(xùn)練下，方海泉的發(fā)生了翻天覆地的變化，成績(jī)也迅速的提高。
a級(jí)的天賦的確是非比尋常，即便是換成別的教練，也能夠讓方海泉得到提高，只不過(guò)李戴的訓(xùn)練效果要更強(qiáng)，二流教練高級(jí)階段的效果，可比青年隊(duì)中其他的教練強(qiáng)的太多。
跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)主要包括四個(gè)過(guò)程，第一個(gè)過(guò)程是助跑，第二過(guò)程是起跳，第三個(gè)過(guò)程是騰空，第四個(gè)過(guò)程是落地。
助跑主要有兩種加速方式，一種是積極加速，就像跑百米短跑那樣，這種助跑方式步頻比較高，適合於速度較快的運(yùn)動(dòng)員。但是這種加速方式在起跳的準(zhǔn)確性方面要差一些，成績(jī)波動(dòng)也比較大，所以往往世界優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員很少採(cǎi)用積極加速的助跑方法。
另一種助跑方式是逐漸加速，這種方法可以確保起跳的準(zhǔn)確性，使得成績(jī)相對(duì)穩(wěn)定，只不過(guò)難度方面要比積極加速要大一些。然而到了職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的層次，肯定都會(huì)追求起跳的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性，所以職業(yè)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員往往都會(huì)選擇逐漸加速。
起跳和騰空，可以看做是一個(gè)整體的動(dòng)作，起跳的時(shí)候最主要注意的是，叫不要踩線，否則會(huì)被判零分，而起跳之後的騰空過(guò)程，纔是整個(gè)跳遠(yuǎn)過(guò)程的重中之重。
運(yùn)動(dòng)員騰空之後，主要有三種姿勢(shì)可以選擇、蹲踞式、挺身式和走步式。蹲踞式就是普通學(xué)校中學(xué)到的那種跳遠(yuǎn)姿勢(shì)，也是最傳統(tǒng)的一種跳遠(yuǎn)姿勢(shì)，這種跳遠(yuǎn)姿勢(shì)技術(shù)含量比較低，高水平的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員很少有選擇蹲踞式的。
挺身式是身體騰空之後，做出一個(gè)挺身的姿勢(shì)，這一個(gè)挺身可以讓運(yùn)動(dòng)員落地前的收腹、曲髖、伸小腿變得更有力道，也就延長(zhǎng)了起跳點(diǎn)和落地點(diǎn)間的距離，增加的跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度。但是這種姿勢(shì)的缺點(diǎn)是人體在空中不容易掌握身體平衡。
走步式是二戰(zhàn)之後纔出現(xiàn)的跳遠(yuǎn)姿勢(shì)，也是絕大多數(shù)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員所選擇的姿勢(shì)，走步式是起跳騰空時(shí)，配合雙臂的擺動(dòng)，在空中做出一個(gè)走三步的動(dòng)作。走步式的好處是可以保持身體在空中的平衡，便於落地的時(shí)候更加穩(wěn)定。
三種騰空姿勢(shì)各有優(yōu)缺點(diǎn)，而世界頂級(jí)的運(yùn)動(dòng)員，肯定是同時(shí)精通這三種騰空姿勢(shì)，他們可以在起跳的一霎那間，根據(jù)自己起跳時(shí)候的狀態(tài)，選擇使用不同的騰空姿勢(shì)。
而如今，方海泉所使用的正是這種走步式的姿勢(shì)。對(duì)於青年運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，往往也只有真正的高水平者，纔會(huì)使用走步式。
走步式要在空中做出一個(gè)三步走的動(dòng)作，如果起跳的高度不夠，或者起跳距離不夠，肯定是無(wú)法完成三步走的，青年運(yùn)動(dòng)員的起跳高度和距離都不如成年人，強(qiáng)行是有走步式的騰空未必能取得非常好的效果，有時(shí)候反倒不如挺身式來(lái)的成績(jī)好。
李戴卻毫不猶豫的要求方海泉使用走步式的騰空動(dòng)作，而方海泉也沒(méi)有辜負(fù)a級(jí)別的跳遠(yuǎn)天賦，沒(méi)過(guò)多久，還真的掌握了走步式的動(dòng)作要領(lǐng)。
訓(xùn)練場(chǎng)上，李戴在指點(diǎn)方海泉的不足之處。
“方海泉，跳起騰空，走步動(dòng)作完成之後，注意收腹，只有儘可能的收腹，你的小腿才能儘可能的前伸。除此之外，你的兩臂的擺動(dòng)還要再堅(jiān)決一些?！?
然而方海泉卻突然停了下來(lái)，望向了遠(yuǎn)方，嘴裡還嘀咕起來(lái)：“那個(gè)好像是朱師傅?！?
李戴也扭頭望去，看到一個(gè)敦厚男子走了過(guò)來(lái)。
“你認(rèn)識(shí)？”李戴開(kāi)口問(wèn)。
“朱師傅是我爸公司的司機(jī)，以前我上小學(xué)的時(shí)候，經(jīng)常是他接送。”方海泉開(kāi)口說(shuō)。
兩人說(shuō)話間，朱師傅已經(jīng)來(lái)到了近前。
“李教練，是方總讓我來(lái)的?！敝鞄煾嫡f(shuō)著從懷中掏出了一個(gè)信封，遞給了李戴：“方總說(shuō)這些日子照顧方海濤辛苦了，特意讓我將這個(gè)送給你，小意思，請(qǐng)你收下。”
李戴接過(guò)信封，從裡面掏出了一張金卡。
“大陸廣場(chǎng)的購(gòu)物金卡！聽(tīng)說(shuō)這東西看編號(hào)就能夠知道額度。1開(kāi)頭的額度是18888，2開(kāi)頭的則是28888，3開(kāi)頭的是38888，以此類推?！崩畲髯屑?xì)望去，很快就找到了卡上的編號(hào)。
“6開(kāi)頭的編號(hào)，這張卡的金額是68888！好大的手筆，比我一年的工資都要高！”李戴頓時(shí)大吃一驚，他沒(méi)想到王大陸會(huì)給自己這麼一件禮物。
對(duì)於普通人來(lái)說(shuō)，六萬(wàn)八是一大筆錢，然而對(duì)於王大陸這種百億富豪來(lái)說(shuō)，六萬(wàn)八根本算不上什麼。
“大陸廣場(chǎng)，地下一層是超市，一、二層是大賣場(chǎng)，三到五層是各種品牌的專櫃，六樓是電影院和娛樂(lè)場(chǎng)所，七樓是美食街，那裡可是吃喝玩樂(lè)購(gòu)一條龍??！拿著這張金卡去消費(fèi)，也是特別有面子?！崩畲餮凵裰械呢澙芬婚W而過(guò)，然而下一秒，他的眼神又變得清澈起來(lái)。
李戴將這張卡還給了朱師傅：“對(duì)不起，無(wú)功不受祿，這張卡我不能要。”
李戴直接拒絕了這張購(gòu)物金卡。
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