《聖子呼吸法》一共分爲十二個步驟，完整的練完一遍，至少要花費半個小時。羅德坐在了角落之中，略微的一回憶，一套呼吸法便出現在了他的心頭。

他按照蠍子的指示，舌頭抵住上齒，吸氣之時，想象著身體隨著氣息而充盈，呼氣之時，全身的毛孔盡皆收合封閉。如此，隨著呼吸的節奏，身體也隨之張合收縮。

不過，這一切說起來簡單，但實際操作卻極爲困難。因爲呼吸法的真正目的就是爲了改變你以往的呼吸方式，讓你的身體逐漸的適應另一種節奏，這樣才能起到鍛鍊身體的目的。

羅德這第一個步驟還沒有完成，就已經被氣息頂了好幾次，肺部都火辣辣的疼痛。他畢竟是個普通人的身體，也從未接觸過這等修行法門，難以適應也是正常的。

好在羅德這人沒有什麼其他的優點，就是有著一股執拗的勁。好不容易接觸到通向超凡的道路，他又豈會輕易放棄？

整整一個上午，他都在埋頭練習《聖子呼吸法》，雖然磕磕碰碰，但總算將一整套給熟悉了一遍。

“嗨，夥計，一起去吃飯啊。教會的食堂還是不錯的，保證你吃了就忘不了?！本驮诹_德準備起身休息一會兒的時候，那個大漢巴爾走了過來，伸手就要拍羅德的身體。

但羅德知道這傢伙的力氣，一個滑步就到了一米之外，與其保持一定的距離。

“……你總有一天會失去狂暴之熊巴爾的友誼?！卑蜖柮嫔系男θ菀唤行┎桓吲d的說道。

“只要你不碰到我，你就會得到羅德友誼?！绷_德有些無奈，這傢伙的力氣簡直就是非人類，自己要是捱上一下子，估計下午就得在醫務室待半天了。

“好吧夥計，讓我們換一個話題……呃，我剛剛說到哪兒了？哦對，食堂飯菜的味道真不錯，你知道嗎，我加入聖十字教會有一大半的原因是因爲這裡的飯菜，可比我在寒霜山脈上吃的要好太多?！卑蜖柡芸炀陀只謴土嗽挵A本質，喋喋不休的給羅德介紹教會的飯菜有多麼的好吃。他一邊說著，一邊領著羅德來到了食堂。

修道院的食堂在南邊的一個小樓之中，此刻正好到了吃午飯的時候，不少穿著黑色衣袍的少男少女從遠處的樓內，急匆匆的往食堂的方向而去。

這些人都是教會學校的學生，是研習文學、教會經典以及口才，在他們畢業之後就會真正加入教會，成爲教會的傳道士或者修女。

“嘿，小妞們，今晚有沒有空？有誰想陪強壯的狂暴之熊一起約會？”巴爾衝著一衆女學生吹了一聲口哨，面上眉飛色舞。

不過，那些學生就像是見了瘟神一樣，瞬間就消失的沒了蹤影。

“哦，真棒，巴爾的光輝讓她們自慚形穢了?！笨吹竭@些學生都消失了，巴爾才猥瑣的衝著羅德一笑。

羅德的面色一黑，就像是吃了一顆完整的綠豆蒼蠅一樣。這貨絕對是教會裡頭的攪屎棍……呃……等等，好像有哪裡不對。

裁判所成員的食堂是獨立於大食堂之外的，等到羅德二人進入的時候，已經有一幫人開始坐在那裡用飯了。

巴爾很熟絡的拿了一個托盤，然後拿了滿滿當當一堆的食物回來，將托盤堆的高高的。雖然修行之人每日需要耗費大量的能量，但他這飯量依舊有些誇張了。

“我跟你講，在我們寒霜山脈，飯量是衡量一個人勇武的重要標誌。我，狂暴之熊巴爾，是我們部落飯量最大的?！卑蜖栔刂氐膶⑼斜P砸在了桌上，洋洋得意的自我誇耀。

不過，羅德嘴角扯了扯，皮笑肉不笑，呵呵，信你纔怪。

“羅德，你這身板太弱了，等你的飯量能趕上我一半，不不，趕上我十分之一的時候，你的實力在維魯城就能橫著走了?！卑蜖柶炔患按膶⒁淮髩K牛排塞入了嘴裡，大咬大嚼了起來。

羅德根本就懶得理他，也去拿了一些飯菜回來，細嚼慢嚥了起來。這是他前世養成的習慣吃飯要細嚼慢嚥，這樣纔能有助於消化。

“滴滴，發現未知能量，是否吸收？”就在羅德剛吃了幾口的時候，他的芯片忽然跳了出來，提示著說道。

“未知能量？吸收?！绷_德有些奇怪，但還是選擇了吸收。他的念頭剛剛落下，原本達到35%的進度條被推到了36%。

“這麼多能量？是這飯菜裡面的？”見到這一幕，羅德心中有些驚訝，一般他要吃一頓飯，才能使得進度條增加百分之一，而今天只是吃了幾口就增加了這麼多，是教會的飯菜有什麼獨到之處？

“嗚嗚……有沒有覺得這裡的飯菜特別好吃？這是專門請維魯城最好的廚子做的。而且，據說還添加了一些藥劑師製造的藥水，可以幫助我們修行……”就在他愣神的時候，巴爾開口說話了，正好的替他解答了疑惑。

“原來是這樣?！绷_德的眼睛微微一亮，他只是吃了幾口就增加了百分之一，那吃完一頓，怎麼說也能增加百分之三四十啊，那他豈不是隻要花一天的時間就能得到一顆屬性點？雖然一顆屬性點只能增加0.1的數值，但架不住數量多呀，只要吃飯就能增加實力，那日子豈不是美滋滋？

“而且，我這正好有兩門技能還沒優化呢，這裡食物的能量這麼充沛，也不能浪費了啊?！绷_德忽然想到了什麼，“M187，我要優化《聖子呼吸法》和《聖子觀想法》。”

他在心裡默唸完畢，原本面板上的情況就發生了變化。

聖子呼吸法，【優化版，入門】，經驗129/1000。聖子觀想法，【優化版，入門】，經驗345/1000.

這個優化一完成，他還未來得及感受一下，便瞬間被一股子飢餓感給包圍了，這次的感覺比他優化跆拳道要強烈十倍不止，他眼前一陣陣的發黑，差點以爲自己要餓死了。

他原本收集能量的進度條也在一瞬間清空，他整個人變得無比虛弱。他雖然已經儘量往高裡頭估計這兩門技能優化所需要耗費的能量了，但到頭來還是低估了。

羅德在心裡暗暗發誓，以後再優化什麼厲害的技能，一定要預留幾個屬性點再說。那些屬性點都代表了能量，在關鍵時候，可以當做血包使用。

求推薦……摸摸大