雖然今天有選拔賽，不過他的訓練計劃還是照舊，在他看來，大運動量訓練不會讓他感覺體能有難以支撐的情況，反而會把自己的身體提前熱開。
跑了一會兒之後，他發現有人也開始跑圈熱身了。等兩個人跑近了他在看到是溫寧義：“今天這麼早！”
陸威看到他來的挺早，和他打了一聲招呼。
“嗯，提前做個熱身，陸威你又這麼早啊！”
聽溫寧義這麼說，很明顯他早晨也是有早起訓練習慣的，陸威每天的訓練時間大部分人都不是很清楚，來了之後都發現陸威已經結束熱身在訓練了，不過具體什麼時間來的，只要少數幾個勤快的人心裡有數。
今天看樣子溫寧義對這個參賽名額很有想法，這麼早就來準備了。張遠騰和胡霍一般情況下都是掐著點來，雖然訓練的時候也很投入，不過並沒有花費額外的時間用在提高成績上。
他們的對待訓練的態度有點像辦公室裡的打卡選手，上班之前穩穩來到公司，給自己留下10分鐘左右的調整時間。到了下班音樂響起的時候，立刻過來打卡離開公司。
這樣的選手態度通常也沒有什麼可以詬病的，只不過得到的東西不會特別多。
這麼算起來，陸威算是工作狂，溫寧義算是經常加班的選手，兩個人遇到一起之後正好一起跑圈。
陸威怕溫寧義和自己熱身跟不上，所以今天刻意減慢了些速度，這樣的速度在熱身裡也不算慢。
等兩個人熱身結束之後沈亮也來了，他這個時間來到田徑場已經算早了。對於室內錦標賽的參賽名額，他還是很看中的，18歲的年齡其實參加比賽的機會很有限，對於他來說，每一次比賽都是不錯的機會。
之後張遠騰和沈亮陸續來到了田徑場，這個時候已經開始陸續有人來到田徑場開始熱身訓練了，
到了8點的時候，王喬首先來到了看著陸威訓練，過了一會鄒振也過來了。
等蔣指導來到賽場之後，時間已經到了9點左右。
“行，大家來齊了我們準備準備就開始吧，跑完了繼續進行今天的其他訓練科目，10以後到起點集合。”
鄒振看大家都來了，就準備招呼大家來比選拔賽。
“不是昨天說好10點纔開始嗎？現在才九點，還有一個小時呢！”
張遠騰說著還想跑一跑，雖然身體已經熱的差不多了，可是精神狀態根本沒有快要比賽的那種緊迫感。
“你以爲選拔賽是奧運會決賽嗎？說十點就十點，那這段時間你還能到宿舍裡再睡一覺是不？都想啥呢一天，盡會咋這些事情上”
選拔賽很容易進行，王喬做起跑教練，蔣建軍做終點裁判。他和鄒振同時在終點處計時，裁判組就這麼搞定了。
然後鄒振拿出來一副撲克牌，留下了紅桃一到五，給幾個人選到抽籤用。
撲克牌剛拿出來，沈亮就想要上去拿中間的一張牌，他的手馬上就要抓住這張撲克的時候，突然這張牌被一隻大手抽走。
不用看，撲克肯定是被陸威抽走的。都是短跑運動員，大家的爆發力都不錯，他拿到牌被搶走的這個空擋其他人拿走了各自想要的撲克牌，只給自己留下來了一張。
沈亮拿著牌給了陸威一個白眼，心裡想著這貨太晦氣，本來想在抽牌的時候就先抽一張，在哪個道次不重要，關鍵是圖個先聲奪人的好彩頭。
被陸威這麼一弄，自己拿了最後一張牌。
“陸威你幾道？”王喬問道，他是起點裁判，負責隊員們的佔道和起跑工作。
“4道……”本來以爲是個什麼好道次，沒想到也就這樣，這個道次排下來也只能算是第三理想的位置。”
沈亮聽到陸威的話，剛想嘲笑一下陸威，看到自己的道次之後臉都快綠了，是5道。
其他人胡霍是1道，溫寧義2道，3道是張遠騰。
“那就快點開始吧，時間長了影響其他人訓練！”
鄒振說著就向終點走去，王喬和蔣建軍手裡都拿著一面小紅旗，用來聯繫用。
等看到蔣建軍走到了終點處，王喬搖了搖旗，示意自己準備好了。
那邊蔣建軍沒有迴應，稍等了一會搖紅旗，表示那邊準備就緒。
就這幾分鐘，田徑場很多訓練的隊員都來到了跑道兩邊，想要看看這5個短跑隊員跑60米。
“各就各位！”
口令一發，5個人一下走到了起跑器前，60米比賽基本上用時都是6秒多，只要一疏忽，肯定就不會有什麼好名次了，大家都很專注.
“預備！”
隨著發令槍響，五個隊員立刻蹬起跑器，向前衝去。因爲最近每天都在比60米，沈亮和陸威的反應時是最快的，每天10場兩個人都形成了條件反射。
這個在大家的預料之中，不過讓人意外的是溫寧義也很快，起跑前幾步幾乎和陸威處於同一水平線上。
沈亮毫無疑問地在前三十米處於領先位置，陸威和他僅有一步之遙，現在陸威的啓動能力比之前好了不少。
沈亮起跑靠步頻，陸威靠的是自己的腿部力量，兩個人這時候已經甩開後面的人將近1米遠。
在後面的30米，陸威慢慢接近沈亮，並超過了他。
兩個人的幾乎是貼著跑，又不碰到對方，這些天兩個人對抗過程中逐漸練出了這個能力。
快要到終點的時候，兩個人還是貼在一起，後面的3個人則是原來越遠。
經過終點一剎那，兩個人都是把頭猛向全伸了出去壓終點線。
最後還是陸威先對方一步到終點，沈亮第二個跑過終點線。
令人感到比較意外的是溫寧義在前程一直領先張遠騰和胡霍，並且把這個微弱的優勢保持到了終點。
溫寧義今年19歲，年齡也不大，他的成績和其他幾人的差距並不大，差距不到0.2秒，雖然在個人比賽裡這可能是2米的差距，不過在接力隊裡這個差距用一個出色的接棒就能彌補回來。