武默老師望著大家討論了一陣，眼見誰也沒有停止的勢頭，且有愈演愈烈之勢，心下微微不滿，於是乾咳兩聲，同學們聽到老師的聲音，立馬停止了討論，目光看向武默，武默這才滿意的點點頭。

武默朗聲對大家說道：“在開始學習之前，我先給大家介紹一下太極拳。二十四式太極拳，也叫簡化太極拳，是國家體育總部於1956年組織太極拳專家汲取楊氏太極拳之精華編排而成，儘管只有簡單的二十四式，卻是傳統太極拳的精華濃縮，內容簡練，動作規範，將太極拳紛繁複雜的拳理奧秘，以更加直觀的形式呈現在大衆的眼前，從而讓神秘的太極拳融入廣大民衆之間，在愉悅身心的同時，增強國民體魄，從而爲家庭，爲社會能夠做出更大的貢獻?！?

武默老師雖然只是簡單地大概介紹了一下，已經是成功的勾起了大家的興致，一個個期盼的看著老師，希望他能快一點將這傳說中頗爲神秘的拳法教給大家。

而武默老師看著大家的神情，也只是微微一笑，然後繼續道：“尤其是高校學生，都是國家精心選拔出來的棟樑。但是如今卻有一個極其嚴峻的問題出現，而且愈演愈烈，那就是越是精英的人才因爲學習研究耗去了大量的時間和精力，身體素質逐年呈下降的趨勢，國家是看在眼裡急在心裡。

而太極拳平和柔緩，上手容易，長時間練習更是能極大地提高身體機能，較之普通的運動鍛鍊猶有過之，所以，國家教育總部將二十四式太極拳選定爲高校必修課程，可謂是用心良苦，希望各位同學認真學習，這是對自己百利而無一害的好事。”

同學們聽到武默老師這樣說，內心頓時澎湃，大家現在已經棲身上流知識階層，哪一個不是風華正茂，心裡裝著滿腔的報負，期待有一天能大展身手，爲國家和人民做貢獻，更是下決心要將這門課程學好，不辜負了國家的期望。

武默老師繼續道：“要想學好太極拳，這裡有幾個要點，希望大家用心記一下?！?

大家心裡早已期盼多時，見老師終於說到征途上了，一個都是興奮的睜大了雙眼，靜聽老師的指導。

武默老師道：“要點一，練習太極拳要心靜體鬆，心靜即爲拋開一切雜念，保持一顆空當的心，內心澄明才能體會到太極拳的奧妙。體鬆，就是要將身體放鬆。但這不是說身體一點都不用力，軟了吧唧，嫣兒了吧嗒的，那不叫放鬆，那叫有病?！?

這話一出，頓時引得同學們笑成一團，看著嚴厲的老師居然也這樣的幽默，不由得覺得親近了幾分。

大家雖然對太極拳充滿了興趣，但是對老師說的這些深奧的道理雖說能夠理解但是卻不曾體會過，所以也是聽的一知半解，雲裡霧裡。

而王斌聽了老師這幾句話卻是如醍醐灌頂，和自己的內心對武術的理解相互印證著。要知道，王斌從小就喜歡武術，由於村裡沒有條件，所以王斌只能自己琢磨，幾乎沒有一天斷過，每每有得意之處，王斌總要樂上好幾天。這也是爲何王斌上次和李亮師哥打籃球的時候能用處那種神乎其技的技藝，就是因爲融入了武術的緣故。

家裡人也一直當是小孩子愛玩兒，根本沒當回事兒，卻不知王斌如今已經是一身功夫，只不過這傢伙平時低調，自己也覺得那些玩兒樣兒也只是強身健體的把戲，不能和專門從事武術研究的高手相比，所以也沒曾在人前展露過自己的功夫。

而各家武術，王斌不管是聽過的，還是是電視上看到的或者是從書本里看到的，總要捉摸著練上一番，直到自己滿意了方纔罷休。

是以，雖說王斌不是專業的武術研究人員，但也是有一定功底和獨到見解的菜鳥級高手，他一邊聽武默老師講解，一邊反覆的捉摸著老師話語，一字一字的體會，結合自己以往的經驗，頓時有種毛瑟頓開之感，令自己不由得熱血沸騰，忍不住就要當衆試練上一番。

待大家笑聲減弱，武默老師繼續道：“放鬆身體，就是放寬自己的內心，感覺整個身體毫不用力卻又是充滿了力量，練拳時，每一個動作就如同清風扶柳，腳踩在汪洋的大海上面而不沉，自由自在，內蘊玄機，真是妙不可言?！?

這幾句話更是說的深奧難懂，不少同學都是皺眉沉思，但卻想不出個所以然來。王斌則是暗暗用勁，感覺將勁力佈滿全身了，然後細細體會其中細微奧妙的變化，真是神奇無比。

武默老師繼續道：“要點二，虛實分明。前人總結了十個字來闡述這個要點的精義，十字爲‘運動如抽絲，邁步似貓行’。前五個說的是實，便是動作起來就像抽絲一樣，雖然絲線輕微細小，不能受力，但卻能穩穩當當，將絲抽完。大家也許沒見過蟬吐絲，總該見過蜘蛛結網吧，雖然蛛絲細小，難以受力，但蜘蛛卻能隨意玩兒轉，大家仔細體會便能體會一二?！?

這些話說的更是高聲莫測，除王斌外，幾乎沒有人能夠聽的懂，不少人皺著眉頭，顯得有些不耐煩，但是沒人敢出言打斷，只是一邊仔細體會，一邊似懂非懂的點著頭。

武默老師頓了一頓，讓大家消化了一下然後繼續道：“這邁步似貓行，講的是太極拳的虛。大家知道，貓，不管是走路還是奔跑，足下幾乎聽不到任何聲音，猶如清風拂過地面，輕巧無比。太極拳的虛也是如此，如蜻蜓點水，毫不費力。

這也只是範範的理解，何爲實，何爲虛，卻是沒有明確的說法，所謂虛可以是實，實也可以是虛，變幻無窮，奧妙無窮。具體說來大致就是落地不動是實，移動變化爲虛，主動進擊爲實，輔助配合爲虛。下面我就給大家簡單的示範一下，以便於大家理解。”

大家越聽越是覺得這些東西深奧難明，心下更是煩悶不已，暗自嘀咕，還不如練兩下來的實際。但聽到老師說要示範，立馬又是給吊起興致來了，眼睛都是緊緊的盯著武默老師。

只見武默老師直直站在那裡，說道：“我雙腳牢牢的站在這裡，就是落地不動，叫做實?！?

大家似有所悟，嘴裡哦的一聲，然後齊齊的點頭。然後武默老師，右腳依舊不動，左腳向前伸出，腳尖點地，以右腳爲心，徐徐的在地上畫著半圓，然後說道：“我右腳落地不動是實，左腳虛點不實，是虛，反之亦然?！?

只見武默老師再次變換爲左腳踏實爲心，右腳尖虛點畫圓，向再次著同學們展示，然後說道：“這樣左右變換，就是所謂的虛實變換，大家理解了嗎？”

武默老師雖然只是做了兩個簡單的動作，卻是將所謂的虛實之理清晰地呈現給大家，雖然真正的虛實之理遠非如此，但是大家還是多少明白了一些，對於老師的問話，都是齊齊的點著頭。

武默老師繼續道：“這是一個例子，我再給大家示範一個，以便於大家更加深刻的理解。”

這次，武默老師則是側身對著大家，然後右腳向前一邁，腳掌踏實地面，左腳腳後跟擡起，腳尖點地，上身是左臂前，右臂後，做的是平常我們走路的姿勢，然後說道：“當我們走路的時候，其實也是含著虛實之理，像這樣，重心前移，前腳踏實不動，是實，而後腳虛擡，將要向前移動，是爲虛。”

這番解釋，更加的直觀明瞭，大家聽得心裡更是樂開了花兒，心想：“原來虛實這麼簡單啊，平常再普通不過的走路里竟然也是暗含著虛實之道，我怎麼就沒有想到啊，老祖宗當真是智慧淵博啊?！?

正在大家心下不住感嘆之時，武默老師繼續道：“如果連貫起來，左右腳相互轉換，便是虛實相互轉換?！?

大家都是輕輕微笑，對這虛實之道理解也更是深了一層。而武默老師來回走了幾圈，然後突然站定說道：“像這樣，我突然站著不動又變爲實，而剛剛的走路相對來說便又是虛了。所以，虛實相互變化，也只是相對來說，不能說哪一個是虛，哪一個就是實，這一點，大家要切記?！?

經過老師的一番演示，大家對虛實也是理解的相當的深刻，聽武默老師這樣說，都是不住的點頭，心下感嘆。

武默老師繼續道：“剛剛，我演示了腳上的虛實，現在再簡單的演示一下手上的虛實?！?

只見武默老師雙手伸出，右手握拳向前，做出擊打的動作，左手成掌，手心向外，與眉頭齊高，做出格擋的動作。然後向大家說道：“我右手擊出，是主動進擊，代表了我的目的，是爲實，左手格擋，輔助配合右手，是爲虛?！?

然後武默老師左右手動作互換，說道：“一擊做完，變攻爲守，是爲虛，而左手由守爲攻，是爲實，這就完成了一個虛實變換，現在大家對虛實還有什麼疑問沒有？”

五莫老師苦口婆心講了這麼久，大家要是還不理解。也就該靜下心來好好思考一下自己是怎樣考上大學的了，於是大家齊聲喊道：“沒有?！?

“好，那我繼續給大家講解太極拳的另外兩個要點?！蔽淠蠋熚⑿Φ?。

經過武默老師一番深入淺出的講述，大家對太極拳的興趣已經濃烈到了極點，見還有要點，沒有一個不伸長了脖子仔細聆聽。