王平身邊站著一位不到四十歲的中年男子，個(gè)子不高，再加上身材有些發(fā)福，看起來給人一種矬墩墩的感覺。

這個(gè)男子名叫江濤，是乒乓球隊(duì)的副主教練。江濤曾經(jīng)是國(guó)家隊(duì)中的國(guó)手，退役後回到省隊(duì)當(dāng)了教練，雖然江濤當(dāng)教練的年限不算長(zhǎng)，但畢竟是曾經(jīng)的國(guó)手，所以能夠做到乒乓球隊(duì)副主教練的位置上。

“教練，你找來的這三個(gè)退休的老幹部，可是給他們除了個(gè)難題啊。”江濤笑盈盈的說道。

“真金不怕火煉，如果不出難題的話，有怎麼能夠分辨出來，到底哪個(gè)人的水平更勝一籌呢！”王平望著訓(xùn)練場(chǎng)上，接著說道：“我想絕大多數(shù)的教練，都沒有訓(xùn)練老年人的經(jīng)驗(yàn)，所以訓(xùn)練老年人，對(duì)於他們來說，是一個(gè)全新的課題。”

“老年人的身體情況肯定不如年輕人，更別說和高水平的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員相比了，對(duì)於咱們這種習(xí)慣了訓(xùn)練高水平運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)教練來說，當(dāng)面對(duì)老年人的時(shí)候，如何掌握訓(xùn)練的難度和訓(xùn)練的強(qiáng)度，是一個(gè)關(guān)鍵性的問題。”

“就以正式訓(xùn)練前的熱身運(yùn)動(dòng)來說吧，職業(yè)運(yùn)動(dòng)員一半需要二十分鐘到半個(gè)小時(shí)的高強(qiáng)度熱身，而老年人的話，可能只能承受十分鐘的低強(qiáng)度熱身。再比如訓(xùn)練時(shí)間，我們職業(yè)運(yùn)動(dòng)員連續(xù)進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的高強(qiáng)度訓(xùn)練，是很正常的，而普通人肯定就無法適應(yīng)這一點(diǎn)，老年人的話，肯定還不如普通人，可能訓(xùn)練半個(gè)小時(shí)就撐不住了。所以教練在設(shè)定訓(xùn)練計(jì)劃的時(shí)候，必須要考慮到這一點(diǎn)。”

林濤點(diǎn)了點(diǎn)頭，開口說道：“這三個(gè)人可都是咱們體工大隊(duì)的精英，他們肯定能想到這一點(diǎn)吧？”

“那是當(dāng)然了，他們要是連這一點(diǎn)都想不到的話，也就不配出現(xiàn)在這裡的。但想到歸想到，合理的安排訓(xùn)練計(jì)劃，卻是一個(gè)難點(diǎn)，原因還是因爲(wèi)他們沒有訓(xùn)練老年人的經(jīng)驗(yàn)，所以應(yīng)該不知道到底該用怎樣強(qiáng)度的訓(xùn)練，才能夠讓訓(xùn)練效果達(dá)到最大化。”王平開口說道。

“那他們只能靠一邊訓(xùn)練，一邊試嘍？”林濤馬上問。

“沒錯(cuò)，只能試，而且訓(xùn)練過程當(dāng)中，還要隨時(shí)跟進(jìn)實(shí)際情況，調(diào)整訓(xùn)練的方式方法。”王平繼續(xù)解釋道。

“這是在考驗(yàn)他們的應(yīng)變能力啊！”林濤已經(jīng)明白了王平的目的。

“嘿嘿……”王平卻腹黑的笑了起來：“我的確是在考驗(yàn)他們的應(yīng)變能力，但怎麼可能那麼容易！”

林濤頓時(shí)一臉的驚訝：“難道你還設(shè)下了其他的‘陷阱’？”

王平一臉得色的點(diǎn)了點(diǎn)頭，然後輕聲說道：“那三個(gè)退休老幹部，全都是有問題的。”

“什麼意思？”林濤面色一愣。

“那個(gè)張老，腰椎間盤突出，還有輕微的頸椎病；劉老除了有肩周炎之外，頸椎也不太好；還有那個(gè)陳老，患有骨質(zhì)疏鬆和膝關(guān)節(jié)還患有關(guān)節(jié)炎。”王平話音頓了頓，接著說道：“但是這些情況，我並沒有告訴這三位參加競(jìng)聘的教練。”

林濤頓時(shí)吃驚的瞪大了眼睛，同時(shí)伸出了大拇指：“原來這三個(gè)老幹部還都有毛病！這三種病，可都是會(huì)影響訓(xùn)練的，這麼說某些訓(xùn)練項(xiàng)目，壓根就不宜進(jìn)行。教練，你這招可夠高明的！”

“看他們什麼時(shí)候能夠發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)了！”王平接著說道：“而且這三個(gè)人的在報(bào)名的簡(jiǎn)介上可都寫了，精通運(yùn)動(dòng)員的康復(fù)訓(xùn)練，我總得給他們個(gè)機(jī)會(huì)，展示一下吧！”

……

李戴望著面前的張老，心中卻不住地思量著，該用哪種方式進(jìn)行訓(xùn)練。

“還是先偵測(cè)一下，大體的瞭解瞭解，張老的情況吧！”李戴想到這裡，對(duì)張老進(jìn)行了偵測(cè)。

偵測(cè)顯示，張老是普通人，能力值也是按照普通人的百分制進(jìn)行計(jì)算的，而不是運(yùn)動(dòng)員的千分制。偵測(cè)結(jié)果顯示，張老有著63的個(gè)人能力值，以他的年齡來說，算是很不錯(cuò)的了。

由於張老不是運(yùn)動(dòng)員，所以偵測(cè)器也不會(huì)顯示運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的天賦，不過在優(yōu)缺點(diǎn)方面，仍然給出了評(píng)價(jià)，當(dāng)然這種評(píng)價(jià)是針對(duì)普通人而言的。

“優(yōu)點(diǎn)：經(jīng)常進(jìn)行鍛鍊，身體可以適應(yīng)大多數(shù)強(qiáng)度適中的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；缺點(diǎn)：因患有腰椎間盤突出癥，不宜進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，不宜進(jìn)行對(duì)腰椎壓迫性大的運(yùn)動(dòng)。”

看到這一條缺點(diǎn)，李戴的眉頭頓時(shí)皺了起來。

“腰椎間盤突出，那很多需要彎腰的訓(xùn)練，肯定是不能安排了，而且腰椎間盤突出癥的人，如果站立的時(shí)間太久，腰椎會(huì)非常疲勞，從而引起疼痛，所以也不能讓他長(zhǎng)時(shí)間的站立。這訓(xùn)練計(jì)劃又得再更改了。”

李戴默默的嘆了口氣，他覺得衰神又找上門來了。

“倒黴啊，怎麼分給我一個(gè)有毛病的老幹部啊！三選一，三分之一的機(jī)率竟然被我遇到了，不知道魏友迪和吳光他們那邊的情況怎麼樣。”

李戴想到這裡，下意識(shí)的對(duì)劉老進(jìn)行了偵測(cè)。

“肩周炎？魏友迪的運(yùn)氣和我一樣差，劉老竟然患有肩周炎，那麼上肢的訓(xùn)練，等於是有八成都不能做了。看起來倒黴的不止我一個(gè)啊！”李戴的心情頓時(shí)平衡了很多。

“看看吳光那邊的，聽說那個(gè)陳老，年輕的時(shí)候還是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員呢，而且表面看起來，陳老保養(yǎng)的還不錯(cuò)。”李戴又對(duì)陳老使用了偵測(cè)。

“膝關(guān)節(jié)炎？這對(duì)於體育訓(xùn)練來說，可是最麻煩的了，一般患有膝關(guān)節(jié)炎的人，都不能進(jìn)行很劇烈的運(yùn)動(dòng)，而且運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目會(huì)受到限制，那種快速的跑跳，肯定是不行的。對(duì)於膝關(guān)節(jié)炎的患者，最佳的運(yùn)動(dòng)方式是騎自行車和游泳。看起來我還不是運(yùn)氣最差的一個(gè)，吳光的運(yùn)氣比我還要差。”

此時(shí)的李戴，甚至有一種慶幸的感覺，如果這個(gè)關(guān)節(jié)炎的陳老選中的是自己，那纔是真正的大難題呢。

突然間，李戴卻感覺到了一種非比尋常的味道。

“腰椎間盤突出、肩周炎、還有一個(gè)關(guān)節(jié)炎，這三個(gè)老幹部都有毛病啊！雖然都是老年人常見病，但卻也都是那種會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)的疾病。我懂了，這是故意再給我們?cè)黾与y度！”

李戴已然感覺到，今天的現(xiàn)場(chǎng)試訓(xùn)，已經(jīng)從“複雜級(jí)”變成了“困難級(jí)”。

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