中午時分，齊放拿著一隻碩大的鳥兒回來說：“今天你運氣不錯，這裡居然有鳥蛋！”
隨即，齊放開始熟練地拔毛，將鳥兒給宰了，開始煲湯。
我則是在一旁努力地練習著俯臥撐，身體在漸漸地發熱，變得越來越沉重。
當太陽到中央位置的時候，我停下了練習，趴在地上，舒服地躺著。
今天才能適應第二重加負重，我就開始俯臥撐的練習，我還真是任性啊！
而齊放則是繼續忙活著午飯，無暇理會我。
直到我聞到淡淡的香味，我知道差不多可以了，就站起來，走到那邊，準備吃飯。
齊放纔打開鍋子，我就聞到一股濃郁的香味，頓時撲鼻而來。
我眼饞地看著鍋裡的東西，打算拿勺子過去，
齊放則是拍著我的手說：“別擔心，這裡多得是，不必急於一時！等等吧，湯的味道還沒有到最佳的時刻！就像是你的訓練，也要水到渠成，才能更好地發揮你的實力！”
此時我已經非常餓了，不過我聽到齊放的話，還是認真地聽取著他的意見。
欲速則不達，見小利則大事不成！
我深諳這個道理，便在一旁安靜地等待著。
時間差不多的時候，齊放掀開蓋子。
果然這個時候，味道比之前更完美和濃郁，變得更美味起來。
齊放這纔給我盛上一碗湯說：“好好補補身子，四天以後，還要靠你呢！”
我點著頭，接過碗，小心地喝湯。
湯真的很燙，我吹了好幾遍，這才小心地喝上幾口。
喝過湯以後，我並沒有感覺身體發熱什麼的，反而感覺到一股暖流，襲擊我的心裡。不過此時的太陽，則讓我的汗水不停地流下來，揮汗如雨。
時間不是很久的一頓飯，吃得我們兩個大汗淋漓。
我吃得非常飽，甚至走不動了。
如果這時候有酒，我想我大概可以和齊放一起大醉一場，來抒發我此時此刻的心情。
可齊放只是默默地收拾著東西，開始準備中午的睡覺。
無力的我，躺在一旁的草地上，看著令人目眩的太陽，漸漸地閉上了眼睛。
就在我快要睡著的時候，齊放走過來說：“王權，去那邊睡吧！”
之後我爬了起來，走到陰涼的地方，開始昏睡起來。
早上的加強鍛鍊，似乎對我的身體幾乎沒有造成任何的負擔，反而是一種鍛鍊。
下午的陽光已經沒有那麼猛烈，太陽西斜，一道殘影淡淡地映射在我的身邊。
我感覺到一陣雨露飛來，我連忙睜開了眼睛，看到是齊放，我喃喃道：“齊大叔，下午好！”
齊放說：“怎麼樣，你一個早上的訓練，現在有什麼感覺？”
原來齊放是想知道我現在的適應程度如何，我直接爬起來說：“沒問題，大概今天之後，可以進行更嚴苛的訓練！”
他聽我的話，眉頭不禁緊皺著。
然後，齊放開始上下打量著我，似乎在給我掃描一樣。
過一會兒後，齊放才說：“還真沒問題，你是不是吃了什麼增強的藥劑還是什麼的，你的身體有些奇怪！”
聽到齊放的話，我開始有些緊張起來，我不會像電視劇裡的那些人一樣，活不過三十吧！
我思量半分，還是把之前的事情，粗略地給齊放說起來。
齊放聽完以後，淡淡道：“你覺得你身體還有什麼異常的地方嗎？比如什麼副作用？”
我搖搖頭，要是有副作用，我早就惶恐不安，還怎麼敢訓練下去呢？
他在一旁思考了一段時間以後，才繼續道：“既然沒事，繼續下去吧。如果出現問題，你要及時地停止訓練，不要瞞著我！我不想你因爲我的事情，而逐漸地死去！”
我自然明白齊放的意思，所以我認真地點了一下頭，打算開始繼續訓練。
上午的俯臥撐訓練，我覺得已經足夠了，所以我決定去木樁那邊，找些木樁來繼續我的訓練。
齊放剛好也要過去那邊，正好可以給我一個導向。
去到木樁那邊以後，齊放讓我開始扎馬步，固定一下全身的肌肉。
因爲我已經適應衣服，這樣的扎馬步對我來說，只是要讓我的全身肌肉動起來，發揮應該有的作用。
他要我扎的馬步不同於一般的馬步，似乎要扎得更穩，但是過程也是極其地痛苦。
尤其是，他需要我的手臂，一樣要保持一個九十度的直角一樣，垂直地在那裡放著。
目的是訓練我的手臂的力量，達到一個平衡的效果。
馬步紮好以後，齊放在旁邊的木樁上坐著，看著我的馬步。
如果我稍微有一些不對，齊放就開始給我糾正過來，讓我重來。
就這樣，一次一次地重來再重來。我全身汗流浹背，痛苦不堪，但我沒有說一句停下的話語。
隨著齊放的話語越來越少，我也的馬步也是漸入佳境。
果然馬步的作用還是挺大的，我的感覺我的肩膀、手、腳等位置，都有一陣溫熱的錯覺。
直到差不多傍晚時分，齊放才讓我停下來。
此時我真的是腰痠背痛，腿倒是沒什麼事情。
不過經過這一個下午的鍛鍊，我的感覺我的全身都有得到好好地擴展。比起單純的訓練手臂和胸腔，意義要大得多。
齊放走到我的身邊道：“怎麼樣，你還好吧？”
我點著頭說：“還行，明天是什麼訓練呢，是不是還是這樣？”
齊放搖著頭，對著我神秘一笑，不肯透露明天的訓練內容！
虛脫的我，只好抓住一旁的木樁，暫時靠著木樁休息一下。這樣大強度的訓練，真是對人的一種折磨啊。
夕陽慢慢地落下著，我也該起身，趕回去小木屋。
不知道今晚，是什麼飯菜呢？
我看著不遠處，開始有些期待起來。
回到小木屋旁邊，我開始有些迷糊起來。齊放並不在那裡，篝火在燃燒著，火焰慢慢地升上天空。
待我走到篝火的地方，齊放忽然從一邊走出來說：“你回來了，今晚吃蔬菜湯。肉類雖然好吃，但是平衡的飲食纔是正道！”
他坐下來以後，開始把菜放進去，煮蔬菜湯。
這時候，小白兔跑到我的身上，驚恐地看著齊放。
齊放奇怪道：“這個小白兔哪裡來的？”
我無語道：“額，你忘記了，這是小語之前讓我弄來的。結果她走了，小白兔自然就沒地方去！我也不知道怎麼回事，牠居然喜歡粘著我！”
面對我的訴說，齊放哈哈地笑著。
原本小白兔還懼怕齊放的，不過此時牠已經睡著了，自然無暇理會齊放。
我摸著小白兔的絨毛，想起了齊小語。
現在的齊小語，應該是在市裡好好是生活著吧！
夜晚，氣溫開始有些溫涼起來。但是我的身上，一點也不冷。
總得來說，這一身衣服基本上密不透風的，基本上這溫涼的氣息，根本就沒法透過我這件衣服。
而且我才訓練完畢，全身熱乎乎的，怎麼會感覺到熱呢？
就在我思索的時候，齊放端來了一碗蔬菜湯說：“看你的樣子，似乎有心事，在想著誰嗎？”
我連忙回過神來，雙手接過蔬菜湯說：“沒，就是有些累而已。”
可齊放的眼神，還在看著我。
然後我在齊放的注視下，喝完了一碗蔬菜湯。
吃了好幾天的肉類，吃一點蔬菜湯，果然有些新鮮感。
喝了好幾碗蔬菜湯後，我才吃了一些肉類，便準備讓齊放卸下我身上的負重。
平時訓練的時候覺得沒什麼，但是停下來以後，便感覺全身似乎有千斤重一樣，痛苦不堪，
其實我心裡也有些疑惑，爲什麼訓練的時候，我完全沒有這種感覺？
直到齊放將負重拿走以後，我才感覺輕鬆不少。
齊放拍著我的肩膀說：“回去好好休息吧！”
看著齊放，我點著頭，緩緩地走回帳篷裡。
隨即，那一身衣服也被我全部脫下，我看到自己的身上，各種各樣的痕跡，看上去特別觸目驚心。
我之前還一直以爲，我的身體不會有任何的問題。
結果如此負重的訓練，還是讓我的身體受到一點點的傷害！
我試圖摸著自己身上的那些痕跡，看看有沒有事！
才觸摸一下，我就感覺整個身體像是觸電一樣難受，我的淚水在我的眼眶裡打轉著。要不是我咬著牙不大喊大叫，齊放估計早就衝過來看看是怎麼回事。
忍過去痛楚以後，我舒服地嘆了一口氣。
這些傷痕，肯定是訓練的時候，衣服再加上我過度訓練弄來的痕跡。
可是我渾身都是臭汗味，我根本睡不著。
沒辦法，我只能等晚一些，齊放不在那裡的時候，我再過去洗澡。
我不能讓齊放看到我這個樣子，要不然，他不會允許我繼續去訓練的。
差不多兩個小時左右，齊放纔回去小木屋裡面。
看到齊放回去以後，我這才走去小溪邊，用涼水沖刷著自己的身體。
不過讓我奇怪的是，涼水沖刷居然沒問題，而且還很舒服！
看著不遠處的小木屋，我決定明天繼續努力，爲自己，也是爲了齊放！