經過這一通折騰，霍小路已經是滿身大汗，感覺胳膊都已經擡不起來了，此時聽到陰主讓他做俯臥撐，不禁叫苦：“拜託，我現在渾身已經沒有一點力氣了好嗎，哪還能做什麼俯臥撐啊？”
“現在才哪兒到哪兒啊，連熱身都還算不上就不行了？”陰主毫不留情地對之報以鄙視的眼神，之後又悄悄地對他說：“易染可就在旁邊看著呢，男人別說自己不行哦。”
不得不說這一招是真的狠並且有效，凡是一個男人怎麼可能不要面子。雖然現在的霍小路是真的很累了，但是偷瞥到易染看向自己的目光，他還是咬咬牙，趴在地上做起了俯臥撐。
偌大的露天體育場周圍只有寥寥幾盞路燈亮著，雖然陰主他們特地選了一處靠近燈光的地方，但是看起來依然有些昏暗。這個地方並沒有多少人，只有幾個人在夜跑，霍小路努力地撐起自己的身體，全身大汗淋漓，如此安靜的環境下他能夠聽得清自己粗重的呼吸。只是過了一會兒，他就實在撐不住了，趴倒在地上說什麼也起不來了。
在一旁的陰主皺起了眉頭：“三十個，真的有點差勁。不過看在你之前體力有消耗的份上，算是差強人意吧。”
霍小路在地上大口喘著粗氣，費力地擡起頭看著他，眼神裡面滿是不樂意。
之後陰主又說道：“這樣吧，看來要是靠你自己鍛鍊短時間之內是不大有可能出效果了，還是我給你想辦法吧。這樣，明天跟我去一趟海邊，我在那裡給你清理一下身體。”
火琉璃問他：“你不會是要給他洗筋伐髓吧？”
點點頭，陰主說道：“不然呢，還有什麼更好的方法嗎？而且我精血中的能量還有一大部分潛藏在他身體裡面沒有被利用，我趁這個機會給他把這個問題解決了。”
這時候易染湊過來說道：“話說，陰主，你說我們三個人，有兩個都用過你的精血了，就剩我自己了，您老人家要不要考慮施捨給我一點啊？”
看著她一臉賤兮兮明顯是開玩笑的話，陰主笑笑：“行啊，我現在又凝出了三滴精血，你要是想要的話我現在就逼出來給你，不過，有個前提。”
“什麼前提？”易染睜著亮晶晶的大眼睛嬉皮笑臉地問道。
陰主一臉壞笑：“你得口服下去，而且不能叫疼。”
易染立馬連連擺手：“那算了算了，您老人家還是自己留著吧，本人看來是無福消受了。”
火琉璃笑著說道：“行了，你們兩個就別鬧了，現在先回去吧，我跟陰主回去準備一下明天的事情，易染你帶霍小路回去好好休息。”
易染和已經累成狗的霍小路慢慢晃悠著回去了，陰主也和火琉璃回到了住的地方。這幾天大家都很累，需要好好休息一晚上。
第二天一大早霍小路就起來了，他是被易染打來的電話叫起來的，易染說陰主和火琉璃已經在等著了，叫他趕緊下來。
迷迷糊糊地洗漱完之後，霍小路隨便套了件衣服就跑下去了。好久沒有運動了，昨天晚上折騰那一通之後身體竟然有些吃不消，下樓的時候感覺全身的肌肉有些痠痛。跑到學校門口的時候，遠遠就看見易染他們三個人已經在那裡等著了。
看到霍小路來了，他們也沒有磨蹭，叫著他上車準備出發了。今天陰主開來了一輛車，說是跟朋友借的，霍小路瞅了瞅，竟然還是輛價值不菲的豪車。他好奇地問道：“你朋友是個土豪吧？這麼好的車都能隨便借給你。”
陰主笑笑：“現在土豪還不是遍地都是，到哪裡沒有幾個有錢人？行了，別多說了，上車吧。”
陰主開著車上路了，不得不說他的駕駛技術是真的好，速度快不說一路上四平八穩的，要不是開了天窗吹著風有些涼快的話，霍小路指定就睡過去了。Z大離海邊並不算遠，沒過多久他們就來到了海灘。
這一處海灘並不是什麼景點，位置相對來說也不算好，所以並不收費，但是現在已經入夏，來這裡的人並不算少，大多是來享受夏天裡第一抹清涼的。找地方停好車之後，他們就興沖沖地下海了。
所有的海邊都是讓人大飽眼福的地方，男人自是不必說，看著那些泳裝美女爆血管的大有人在，同樣的，女人們也可以借這個機會大飽眼福，瞅一眼那些帥哥型男性感的腹肌。但是這次一來，幾個人有些失望，不知道是不是因爲出門前沒有看黃曆，這裡的人質量都很一般。
看著剛從自己身邊路過的幾個身揣天然游泳圈的“泳裝美女”，霍小路覺得有些倒胃口：“你說這是怎麼回事啊？雖然說這不是什麼位置很好的海灘，但是美女的質量也不能這麼差吧？放眼望去……有些慘不忍睹唉。”
陰主撇撇嘴之後笑道：“行了，你再看看這些男的，就知道那倆女的心裡面有多鬱悶了。”
瞅了瞅一海灘的五花肉，霍小路只能笑笑。然後看著陰主說道：“你小子倒是行啊，你是專門來勾搭妹子的吧？”
的確，陰主的這一身精壯的肌肉在這裡真的是吸引人的眼球，尤其是有幾個已經上了年紀的已經開始對著他的六塊腹肌流口水了。
“喂，你們兩個看什麼呢？”
易染的聲音在兩人的背後響起，霍小路和陰主回頭一看，頓時眼前一亮。
在平時人們的眼中火琉璃和易染就是難得一見的美女，只是兩個人生性保守，平時都是裹得嚴嚴實實的，只給人留下遐想的空間。如今兩個人換上了泳衣，這才發現，兩人的身材真是好得沒話說。
目光掠過周圍，陰主說道：“行了，你們看看周圍，這麼多人都看著你們眼冒綠光呢。”
易染仰起頭有些驕傲地說道：“那又怎樣，身材好不就是給人看的麼。”
這時候火琉璃笑著說道：“行了，還是先辦正事吧。”
陰主點點頭：“那好，走吧。”
“走？去哪兒？”霍小路和易染有些摸不著頭腦。
陰主說道：“當然是下海了，不然你以爲要在這沙灘上給你運功？”
“海里？”霍小路驚恐地說道：“可是我不會游泳啊！”
陰主拉著他就往海里去：“不用會游泳，服用了我的精血之後你就已經會胎息了，在水裡短時間之內不會有問題的。”
四個人走到水深的地方，一個猛子就紮了下去。剛開始的時候霍小路還覺得有些驚慌。可是到了水裡他才發現，自己皮膚的每一個毛孔都像是會呼吸一樣，雖然感覺還是有些悶，但是也不會有馬上窒息的感覺。
正在驚歎自己的這種能力，霍小路突然覺得自己的背上被重重地撞擊了一下，整個人都不由自主地向前飛去，一邊向前滑行著，他的全身都覺得像是燃燒起來一樣，同時胸腹間有一種鼓脹感，不由自主地一張口，一口殷紅就從嘴裡涌了出來。
於是，在離海灘不願的深水處，霍小路就潛在水下大口大口地吐著血，就像是喉嚨裡面擰開了水龍頭，血液像不要錢一樣地往外吐。霍小路在水裡吐得天昏地暗，感覺吐出的鮮血榨乾十個人都綽綽有餘了，可看上去他沒有停下來的意思，依舊一刻不停地吐著。
終於，在這附近的海水都已經被染得有些發紅的時候，霍小路終於吐完了，他翻著白眼浮出了水面，感覺自己的食道像是被蹂躪了千百遍一樣，異常的難受。
此時火琉璃和易染早就已經遠遠地躲開了，陰主過來扶住他，問道：“怎麼樣，現在有沒有覺得身體什麼地方不舒服？”
霍小路有氣無力地說道：“你應該問我哪裡好受纔對，真的，這一通吐，真的難受死我了。”
陰主嘿嘿地笑道：“誰讓你身體裡有那麼多雜質的，你以爲我容易啊，在這水氣充裕的海里用法力幫你洗精伐髓，我也很辛苦的好不好？”
霍小路已經沒有力氣說活，只是舉起手來給他報以一根中指。