這裡的一個(gè)小孩瞎玩都能玩出去二三十里，那麼，可想而知的，對一羣成年人且是身強(qiáng)力壯的武者來說，區(qū)區(qū)四十里，那確實(shí)只是熱身，或許，連熱身都算不上。
只見大道上，一羣大漢眉飛色舞，歡聲笑語，龍騰虎躍，亂七八糟。
爲(wèi)什麼說是亂七八糟呢？因爲(wèi)在方天看來，這些傢伙簡直就是不知死活，尤其是以瘦猴爲(wèi)代表的那幾個(gè)傢伙，那個(gè)上竄下跳的，知道的，明白他們是在跑步，不知道，還以爲(wèi)他們是在出演西遊記呢，一羣花果山上的猴子！
等會(huì)有你們哭的！
不遠(yuǎn)處騰雲(yún)駕霧著的方天，以大慈大悲大慈悲的眼光，向這邊投下了淡淡一瞥，然後，疾飛而過，轉(zhuǎn)瞬，便來到了四十里外的旋轉(zhuǎn)山坡頂上。
被方天帶著下來的時(shí)候，小loli還有點(diǎn)戀戀不捨。
“呵呵，接下來沒事的時(shí)候，我就帶你四處逛逛。”見狀，方天笑著說道。
飛天啊！不知道多少人的夢想，只是，真正到來的時(shí)候，方天卻並無多大驚喜，或許，因爲(wèi)他並不是一個(gè)運(yùn)動(dòng)愛好者的緣故？
看到方天到來，裡奇管家並羅琳大嬸等人迎了過來。
俗話說，大軍未動(dòng)，糧草先行。這小小的僅止六十一個(gè)人的訓(xùn)練計(jì)劃，自然談不上什麼“大軍”，但是一應(yīng)伙食供應(yīng)等卻也不是一件小事。
俗話又有云，窮習(xí)文，富習(xí)武。
爲(wèi)什麼要富才能習(xí)武呢？別的許多七七八八的東西就不說了，只說伙食。大運(yùn)動(dòng)量的伙食，必然要飲食營養(yǎng)跟得上，不然，三天五天七八天的還好，時(shí)間稍微一長，必然落得個(gè)吐血三升、倒地不起的結(jié)果。
所以昨天和歐文等人敲定了訓(xùn)練計(jì)劃之後。方天便和皮埃爾大管家商量起飲食方面的事情。
皮埃爾老管家那是拍著大腿唉嘆不已，因爲(wèi)這樣的事他竟然無法參予。——當(dāng)時(shí)當(dāng)下，外面一大攤的事等著他呢，作爲(wèi)楓林管事方面的頭面人物。他實(shí)在是脫不開身，於是沒辦法，只好冷著老臉，將此事交於副手裡奇。
山一側(cè)坡面的地方，被整頓出一大片的營地，足供百來人的食宿休整等，營地一角。幾隻大鍋早已被架好。
那也沒別的說，立即開火吧！
今天這是第一次，具體怎麼做還需方天吩咐及示範(fàn)，以後就不用了。
昨天說好了的，對於訓(xùn)練中人，伙食的供應(yīng)是要區(qū)別對待的，於是好中差三種伙食開始上馬。
雖說這裡的土著飲食是隻吃肉不吃菜，但是到底。還是有接觸過一些野菜的，於是一種當(dāng)?shù)孛麪?wèi)苦枳菜的野菜被熬著湯，湯熬好。灑點(diǎn)苦鹽，再配上這裡那原生態(tài)的黑麪包，就是那最差的一檔伙食了。
聽說這種伙食是給訓(xùn)練中落後的幾名供應(yīng)的，裡奇並羅琳等人，臉上全都流露出悲天憫人的神情。還有一些婦人則面帶憂色，深怕自家漢子淪落到這種待遇。
中間的一等伙食就是方天初來到這個(gè)世界的時(shí)候，所帶來的粉蒸肉了。肉裹麥粉，與土豆同蒸，雖說仍然上不得檯面，但是比之原本的土著飲食。自不可同日而語。
這兩檔都不須方天伸手，只吩咐一聲，那些婦人們就行動(dòng)開了。
其實(shí)最後一檔也不須方天伸手，還是隻需他的吩咐就可以了。
這一檔，名爲(wèi)“大骨湯”，顧名思義。就是大骨熬湯，但是怎麼熬，就講究水平了。其實(shí)哪怕就是同樣的程序，不同的人做出來，味道也是大有差別，這也是特級廚師和那些二三流以至於不入流廚師的差別所在。
就好像同是兩鼻子兩眼一張嘴巴，有的人是“美目盼兮，巧笑倩兮”，有的人卻是“一對吊梢眉，兩隻三角眼”，沒得比的。
不過對於這裡的土著來說，他們對於飲食的講究還遠(yuǎn)不到那個(gè)層次，前世任何一個(gè)二三流的小廚師過來，也足以擔(dān)當(dāng)這個(gè)世界的飲食之星了。不過也未必，方天目前對這個(gè)世界也只是坐井觀天，連一個(gè)紅石鎮(zhèn)都沒有出去過，目前爲(wèi)止，他對這個(gè)世界的一切推測和判斷，都是以紅石鎮(zhèn)爲(wèi)準(zhǔn)。
這種情況下，判斷有誤那是必然的，就看“誤”到什麼程度罷了。
這且不說，且說當(dāng)下。
方天步跟步地開始指導(dǎo)，首先是大鍋里加多少水，放多少茶葉。然後是排骨怎麼剁。
這個(gè)世界，哦，確切點(diǎn)說，是紅石鎮(zhèn)吧，以前很少以至於沒有吃骨頭的經(jīng)驗(yàn)，爲(wèi)什麼呢？因爲(wèi)這裡的肉腥，而那腥味至少有七八成，是集中在骨頭裡面，所以這東西，是很不受歡迎的。
骨頭長短碎整、肉多少厚薄，這都是講究，不是說拿刀嘩嘩譁剁了就成的，那樣的話，做出來的是豬食，不是美食。
一個(gè)入流廚師的烹飪過程，是從材料選取開始的，而材料選取和材料處理，是重中之重，是整個(gè)烹飪的基礎(chǔ)。至於說把材料入鍋，那已經(jīng)是很後面的事了。
不把這個(gè)基礎(chǔ)搞好先，就算把烹調(diào)中的火候掌握得再好，也只是半截廚師，永遠(yuǎn)入不了流。
在方天具體詳實(shí)的指導(dǎo)下，剁到後來的時(shí)候，那掌刀的大嬸已經(jīng)剁得很是像模像樣了。方天隨口稱讚了幾句，那大嬸咧著嘴的笑，而其他的好些婦人，都面帶羨慕之色。
這不是誇張，給方天掌刀的任務(wù)，不是誰都能幹的。方天是不講究這個(gè)，可有人講究啊！昨天說了此事之後，皮埃爾老管家那是特意從楓林旅館中調(diào)一個(gè)廚婦過來。
不用問也知道，這婦人必是旅館中做飯做得最好的。
後面的過程也很簡單，不過就是去腥去雜，最後做出來的時(shí)候，必是湯如清水，骨肉爛酥。
這就行了，大鍋飯，也不需要怎麼過度的講究，一切以手續(xù)簡單、味道尚可爲(wèi)要。
這裡在準(zhǔn)備著伙食。且說那些正在鍛鍊著的漢子們。
格羅特和南金三老等四人早已經(jīng)是一騎絕塵，甩開衆(zhòng)人遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，他們的實(shí)力畢竟是超乎衆(zhòng)人太多，雖說在這次的鍛鍊過程中不允許任何的一點(diǎn)魔法輔助。他們也已早早的就結(jié)束了四十里奔跑，入湖逆流游泳了，這個(gè)時(shí)候，幾乎快要已經(jīng)到達(dá)河流盡頭了。
大部隊(duì)們，剛剛來到旋轉(zhuǎn)衝擊湖邊。
山坡上，正對著衆(zhòng)人的這一面，炊煙裊裊。有些夥計(jì)見了，肚子立即不爭氣地咕咕叫了。
只是這時(shí)當(dāng)然沒得吃，然後，也沒有人吩咐，各自紛紛入水。剛纔的四十里奔跑，大家也沒當(dāng)回事，更沒把它當(dāng)作是競爭的吾讀小說網(wǎng)，而現(xiàn)在。不一樣了。
還在遠(yuǎn)遠(yuǎn)的岸上，就感受到那河流中遠(yuǎn)遠(yuǎn)奔騰來的浪濤洶涌，一入水之後。衝力與阻力，更是撲頭蓋臉而來，更有好些夥計(jì)，立即就是立身不穩(wěn)，被水流帶著踉蹌倒退。
見此情形，還有人想打笑幾句，但是剛一張嘴，立即被撲騰來的浪花給灌了個(gè)滿口的水，於是一連串的呸呸呸之後，開始學(xué)乖了。不說話了。
於是，自然的，這個(gè)時(shí)候，之前的笑語與玩鬧當(dāng)然是沒有了。
很快地，一個(gè)個(gè)地，開始拉開差距。
從高處的山坡上看去。一個(gè)個(gè)黑點(diǎn)，在這段大河中沉浮。
在這裡游水，方天自己是親身體驗(yàn)過的一段時(shí)間的，大多數(shù)時(shí)候他是手腳與法術(shù)並用，但有的時(shí)候，也是用作爲(wèi)一個(gè)普通人的方式，奮遊過的，一旦解除法術(shù)，那難度，是很大的。
基本上，一個(gè)向上的單程，就能讓他精疲力歇，不想再動(dòng)一個(gè)小手指。
這一世，經(jīng)過之前不少的軟性鍛鍊，應(yīng)該說，這具小身體雖然還沒有長成，但是也不是前世時(shí)可比的。橫向比較的話，在綜合水平上，雖說可能還達(dá)不到一級武者的水準(zhǔn)，但是所差也不會(huì)太多。
那麼可想而知的，弗蘭克瘦猴等一二級武者，在這段“旅程”中，絕不會(huì)太過輕鬆。
60裡，來回5次，就是600裡，300裡逆流，300裡順流。
之所以定爲(wèi)5次，是方天仔細(xì)評估後的結(jié)果，保證一級武者能夠咬著牙完成，但是完成之後還能不能站得起來，那就要看天了。而對於二級武者來說，也絕不輕鬆。
其實(shí)一二三級武者，在耐力方面，所差並不是很多。
武者只有突破了三級的門檻，晉入四級，身體素質(zhì)上纔會(huì)有一個(gè)算是質(zhì)的突破，之前的一二三級，只能算是量上積累。哪怕是弗蘭克，二級武者中的佼佼者，完成這段水中鍛鍊，也保證累得像狗，吐著舌頭喘氣。
這一天，這一次，這一段鍛鍊過程，對幾乎所有參加訓(xùn)練的人來說，都是刻骨銘心的。
之所以說是“幾乎所有”，是因爲(wèi)格羅特和南金三老。對他們來說，這樣的訓(xùn)練內(nèi)容，還無法測出他們的水平。就好像兩位大學(xué)教授，同做一份小學(xué)學(xué)前班的試卷，都輕鬆，都滿分，不分高低。
而除了他們四人之外，其他的那些夥計(jì)，就很是難受了。
第一次，所有人都完成了，對一級武者來說，雖然算是吃力，但還有很大的餘力。在這種情況下，許多夥計(jì)都很欣喜地認(rèn)爲(wèi)，再來個(gè)十趟八趟，問題不大。而在回去的時(shí)候，順?biāo)校骱艽螅静挥没ㄙM(fèi)什麼力氣，於是有些驕傲的夥計(jì)，回到吾讀小說網(wǎng)的時(shí)候，瞇著小眼，都愜意地快要睡著了。
第二次，有了來時(shí)的蓄力，許多夥計(jì)一開始志氣高昂。但是很遺憾，志氣可能代替得了力氣一時(shí)，絕對代替不了永久。還沒有到達(dá)中段，許多夥計(jì)，已經(jīng)是生出力竭的感覺了。
而這種感受，對於他們來說，無異於是一大盆冷水，潑在頭上。
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