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第二七八章 送紅包

李戴如願(yuàn)以?xún)數(shù)倪M(jìn)入到了乒乓球隊(duì),成爲(wèi)了乒乓球隊(duì)的代理體能教練。

訓(xùn)練場(chǎng)上,李戴做了一下簡(jiǎn)單的自我介紹,和運(yùn)動(dòng)員們互相認(rèn)識(shí)的同時(shí),也對(duì)乒乓球隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了偵測(cè)。

“天賦c+;天賦c+;天賦c+……”

接連三個(gè)運(yùn)動(dòng)員,都是c+級(jí)別的天賦。

“乒乓球不愧是國(guó)球啊,省隊(duì)當(dāng)中,c+級(jí)的天賦是最常見(jiàn)的。若是放在田徑隊(duì)中,c+級(jí)的天賦絕對(duì)是省隊(duì)中的主力,甚至有很大的可能,進(jìn)入到國(guó)家隊(duì)。”

李戴繼續(xù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行偵測(cè),終於發(fā)現(xiàn)了一個(gè)b-級(jí)天賦的選手。

“b-的天賦啊,竟然沒(méi)有入選國(guó)家隊(duì)!”

李戴心中正在感嘆著,王平指著一個(gè)二十三四歲,皮膚黝黑的漢子說(shuō):“這是朱峰,是我們隊(duì)裡水平最高的運(yùn)動(dòng)員。朱峰也是咱們這裡最有機(jī)會(huì)進(jìn)入到國(guó)家隊(duì)的選手。”

“李教練,你好!”朱峰立刻給李戴打招呼。

李戴迴應(yīng)的同時(shí),也對(duì)著朱峰進(jìn)行了偵測(cè)。

“天賦b+!這麼好的天賦也在省級(jí)的訓(xùn)練隊(duì)帶這麼,這天賦已經(jīng)非常優(yōu)秀了,如果是在田徑運(yùn)動(dòng)中的話(huà),即便是在國(guó)家隊(duì)裡,也是主力運(yùn)動(dòng)員。沒(méi)想到啊,乒乓球項(xiàng)目上,b+的天賦卻只能在省隊(duì)稱(chēng)霸,那豈不是說(shuō),乒乓球的國(guó)家隊(duì)中,都是些天賦a級(jí)的選手麼!或者說(shuō),國(guó)家隊(duì)中有著不止一位s級(jí)的運(yùn)動(dòng)員。”

李戴心中開(kāi)始大膽猜測(cè)起來(lái)。

李戴畢竟是在國(guó)家田徑隊(duì)中待過(guò)很長(zhǎng)一段時(shí)間,對(duì)於國(guó)家隊(duì)田徑隊(duì)中每一位選手都非常瞭解。像是牛國(guó)宏那種b級(jí)天賦的運(yùn)動(dòng)員,雖然進(jìn)入國(guó)家隊(duì)的時(shí)候已經(jīng)22歲了,但依舊是國(guó)家隊(duì)的重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)象。

事實(shí)上在國(guó)家田徑隊(duì)個(gè)個(gè)項(xiàng)目中,主力選手也都是由b級(jí)天賦的運(yùn)動(dòng)員來(lái)?yè)?dān)當(dāng)?shù)模行┤鮿?shì)項(xiàng)目,甚至要靠天賦c+的運(yùn)動(dòng)員來(lái)?yè)伍T(mén)面。擁有a級(jí)天賦的運(yùn)動(dòng)員,國(guó)家隊(duì)中也屈指可數(shù),像是楊思傑和方海泉,則被譽(yù)爲(wèi)是幾十年難得一見(jiàn)的天才選手。

從運(yùn)動(dòng)員天賦方面看,田徑和乒乓球真的沒(méi)有可比性,不過(guò)這也是和項(xiàng)目的實(shí)力成正比的。

國(guó)家隊(duì)的田徑水平,肯定不能算是弱雞,畢竟每一屆奧運(yùn)會(huì)都會(huì)有田徑的金牌入賬,田徑世錦賽上也經(jīng)常獲得冠軍,所以以國(guó)家隊(duì)的實(shí)力,即便是稱(chēng)不上一流的田徑強(qiáng)國(guó),但世界二流水準(zhǔn)還是會(huì)得到國(guó)際上承認(rèn)的。

而乒乓球項(xiàng)目,國(guó)家隊(duì)卻是“大魔王”的聚集地,對(duì)於外國(guó)選手來(lái)說(shuō),國(guó)家隊(duì)隨便派出一個(gè)人,都是地獄難度的對(duì)手,國(guó)家隊(duì)在乒乓球項(xiàng)目在世界上絕對(duì)的統(tǒng)治力,是毫無(wú)爭(zhēng)議的。像是世界級(jí)的大賽,國(guó)家隊(duì)包攬全部的金牌並不是新鮮事,沒(méi)有包攬金牌反倒會(huì)成爲(wèi)大新聞。

所以國(guó)內(nèi)的運(yùn)動(dòng)員,在乒乓球項(xiàng)目上的天賦高,也是正常的事情。

除了天賦之外,偵測(cè)結(jié)果也同樣顯示出了運(yùn)動(dòng)員的缺點(diǎn)。但是在乒乓球技術(shù)方面的缺點(diǎn),卻是李戴無(wú)法解決的事情。

李戴只是體能教練,而不是專(zhuān)業(yè)的乒乓球教練,更何況乒乓球又是一種很強(qiáng)調(diào)技術(shù)的運(yùn)動(dòng)。

其實(shí)李戴的乒乓球水平還算尚可,至少拿起球拍來(lái),無(wú)論是發(fā)球還是接發(fā)球,總能似模似樣的打幾拍,可是要說(shuō)指導(dǎo)專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員,而且還是省級(jí)訓(xùn)練隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員,李戴肯定是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠格的。就算李戴知道了某位運(yùn)動(dòng)員在技術(shù)上所存在的缺點(diǎn),也沒(méi)有那個(gè)能力對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行指導(dǎo)。

國(guó)內(nèi)乒乓球教練的水平,也是極高的,像是省級(jí)訓(xùn)練隊(duì)的乒乓球教練,很多都是國(guó)手,甚至曾經(jīng)是國(guó)手中的頂尖存在,他們?cè)诩夹g(shù)上,在經(jīng)驗(yàn)上,以及對(duì)乒乓球的理解上,都是世界頂級(jí)的,李戴也沒(méi)有必要班門(mén)弄斧。

所以自從進(jìn)入到乒乓球隊(duì)後,李戴也只是做好自己體能教練的本分工作。

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當(dāng)體能教練,李戴倒是得心應(yīng)手,他在國(guó)家田徑隊(duì)中所學(xué)到的東西,足以應(yīng)付的了任何項(xiàng)目的體能訓(xùn)練。

在所有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,田徑項(xiàng)目是對(duì)體能訓(xùn)練要求最高的一個(gè),相比起其他的體育項(xiàng)目,田徑項(xiàng)目要單純的多,無(wú)非就是比誰(shuí)跑的更快、誰(shuí)跳的更高更遠(yuǎn)、誰(shuí)拋物的距離更長(zhǎng)等等,這些類(lèi)型比拼當(dāng)中,體能教練的角色都會(huì)顯得格外重要。

而其他的運(yùn)動(dòng),體能訓(xùn)練的重要程度顯然不會(huì)是排名前列的。

比如籃球和足球,運(yùn)動(dòng)員除了要練體能之外,還需要練習(xí)技術(shù)、練習(xí)配合、練習(xí)戰(zhàn)術(shù),在比賽當(dāng)中,配合與戰(zhàn)術(shù)的重要性要大於運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人能力。稍微有些名氣的籃球教練或者足球教練,都有著自己所擅長(zhǎng)的一套戰(zhàn)術(shù)理論,頂級(jí)的籃球教練和足球教練更是戰(zhàn)術(shù)大師,但是卻從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò),那個(gè)一流的籃球教練或足球教練,是靠著體能訓(xùn)練成爲(wèi)名教的。

絕大多數(shù)個(gè)人項(xiàng)目,對(duì)於技術(shù)的要求也要大於身體,比如射擊,就是一項(xiàng)全靠技術(shù)的運(yùn)動(dòng),就算運(yùn)動(dòng)員體能不好,打一槍就要坐下來(lái)休息,但只要是打的準(zhǔn),也能得到冠軍。

又比如格鬥類(lèi)的運(yùn)動(dòng),像是拳擊、跆拳道之類(lèi),出拳再猛,踢腿再犀利,體力再充沛,打不中人依舊是白搭,很多時(shí)候只需要一拳打中,就能獲得ko,贏得比賽的勝利。

水上運(yùn)動(dòng)中,跳水類(lèi)本來(lái)就是高技術(shù)要求的運(yùn)動(dòng),而游泳項(xiàng)目,雖然和跑步一樣,是競(jìng)速運(yùn)動(dòng),但是運(yùn)動(dòng)員的身體天賦卻是最重要的,運(yùn)動(dòng)員手掌夠大,腳掌夠大,每次劃水和蹬水的時(shí)候纔可以獲得更多的動(dòng)力,這也是成爲(wèi)游泳運(yùn)動(dòng)員的基本條件,小手小腳的,游泳隊(duì)選拔的時(shí)候肯定被淘汰下來(lái)。

正因爲(wèi)田徑項(xiàng)目對(duì)體能教練的依賴(lài)程度極大,所以但凡是個(gè)田徑教練,他的體能訓(xùn)練水平都不會(huì)太差。而田徑教練也絕對(duì)能夠勝任其他項(xiàng)目的體能教練。

更何況李戴還有偵測(cè)器的幫助,他知道每位運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

在乒乓球的技術(shù)方面,李戴雖然是幫不上忙,但是和體能訓(xùn)練有關(guān)的缺陷,李戴卻是可以幫助運(yùn)動(dòng)員改善的。

在入職乒乓球隊(duì)的第一天,李戴就展現(xiàn)出了令人信服的表現(xiàn)。

……

乒乓球的體能訓(xùn)練,主要就是以下幾點(diǎn):速度訓(xùn)練、靈敏訓(xùn)練、力量訓(xùn)練和耐力訓(xùn)練,這四個(gè)項(xiàng)目不牽扯到那種很專(zhuān)業(yè)的技術(shù)動(dòng)作,是屬於體能教練的工作範(fàn)疇。

速度訓(xùn)練,主要是包括擊球時(shí)候擺臂的速度和取得站位時(shí)的身體移動(dòng)速度。在打乒乓球時(shí),在單個(gè)快速動(dòng)作之後,肌肉即可得到放鬆和保持短暫的間歇,因而能夠持續(xù)較長(zhǎng)的時(shí)間而不易疲勞。而且乒乓球的比賽也要求運(yùn)動(dòng)員判斷快、反應(yīng)快、起步快、擺速快、移動(dòng)快、動(dòng)作方向變化快。只有做到這些,才能夠在快速而又複雜多變的比賽當(dāng)中,抓住機(jī)會(huì),奪取賽場(chǎng)上的主動(dòng)權(quán)。而這些都是要求運(yùn)動(dòng)員有良好的速度。

運(yùn)動(dòng)員靈敏程度,則會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)員對(duì)動(dòng)作應(yīng)變的快慢和判斷的準(zhǔn)確。乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),也要求乒乓球運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上必須用靈巧的動(dòng)作迅速的做出各種反應(yīng)。同時(shí)增強(qiáng)身體的靈敏,也可以改善動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,提高技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性。運(yùn)動(dòng)員也可以更好的隨機(jī)應(yīng)變,精確的操控自己的身體。

力量則是現(xiàn)代乒乓球當(dāng)中不可忽視的一環(huán),特別是近幾年乒乓球的規(guī)則發(fā)生了變化,使得乒乓球的技術(shù)結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化,對(duì)於運(yùn)動(dòng)員的力量要求就更高。如今的乒乓球,對(duì)於球的旋轉(zhuǎn)和速度的要求越來(lái)越高,沒(méi)有一定的力量,是打不出那種高旋轉(zhuǎn)、速度快的球。

耐力則是絕大多數(shù)體育運(yùn)動(dòng)所必須的,打乒乓球當(dāng)然也需要耐力。乒乓球本來(lái)就是一種運(yùn)動(dòng)節(jié)奏和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不斷變化的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)員如果耐力不足,就無(wú)法適應(yīng)比賽中的節(jié)奏和強(qiáng)度變化。而且國(guó)際乒乓球協(xié)會(huì)將小球改爲(wèi)大球,制定“無(wú)遮擋式發(fā)球”規(guī)則,使得乒乓球的運(yùn)行速度和旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度比原來(lái)有了減弱,比賽的相持球回合數(shù)明顯增加,這對(duì)於乒乓球運(yùn)動(dòng)員的耐力要求,也變得更加嚴(yán)苛。

除此之外,由於每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的打法和類(lèi)型都不同,所以乒乓球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練肯定也不能一概而就,要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員打法的技術(shù)特點(diǎn),來(lái)制定體能訓(xùn)練的方法。比如有的運(yùn)動(dòng)員是力量型的打法,他的力量本來(lái)就不弱,那就沒(méi)有必要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的專(zhuān)項(xiàng)力量訓(xùn)練。

同時(shí)還要注意訓(xùn)練的時(shí)機(jī),比如做靈敏訓(xùn)練的時(shí)候,最好要在訓(xùn)練的一開(kāi)始進(jìn)行,那個(gè)時(shí)候運(yùn)動(dòng)員的精力會(huì)比較充沛。因爲(wèi)只有精力充沛,中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制過(guò)程才比較強(qiáng)而均衡,準(zhǔn)確性才高。在這種狀態(tài)下,纔有利於發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的靈敏水平。

在速度訓(xùn)練前之前,要適當(dāng)進(jìn)行一些強(qiáng)度稍大的短跑或者強(qiáng)度稍大的上肢動(dòng)作練習(xí),這有利於提高神經(jīng)過(guò)程的興奮性,使體能訓(xùn)練取得較好的效果。

速度訓(xùn)練之後,則可以進(jìn)行彈跳力的練習(xí),這有利於使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能協(xié)調(diào)起來(lái),從而促進(jìn)速度和彈跳同時(shí)提高。

……

一天的訓(xùn)練結(jié)束後,運(yùn)動(dòng)員們成羣結(jié)伴的離開(kāi)了訓(xùn)練場(chǎng)。

“這個(gè)新來(lái)的李教練,還真是挺有本事的,一眼就看出來(lái)我的靈敏程度不行,明天我要開(kāi)始聽(tīng)哨跑的訓(xùn)練了。”

“李教練也看出來(lái)我耐力不足的缺點(diǎn)了,給我的訓(xùn)練加了1500米跑。”

“我怎麼覺(jué)得,這個(gè)新來(lái)的李教練,比之前的馬教練,水平還要高一些呢!”

“那是當(dāng)然了,聽(tīng)說(shuō)這個(gè)李教練在國(guó)家田徑隊(duì)裡待過(guò)一段時(shí)間,而且還帶出過(guò)好幾位亞運(yùn)會(huì)的冠軍呢!人家是田徑隊(duì)的王牌教練!如果不是爲(wèi)了一個(gè)副主任科員,人家可不肯屈尊來(lái)咱們這裡當(dāng)體能教練。”

“還有這種內(nèi)幕,快說(shuō)來(lái)聽(tīng)聽(tīng)!”

幾名比較八卦的運(yùn)動(dòng)員,立刻湊了過(guò)來(lái)。

傳言歷來(lái)都是越傳越誇張的,原本一加一等於二的事情,經(jīng)過(guò)別人的口中傳導(dǎo)幾次,也都會(huì)出現(xiàn)好幾種不同版本的結(jié)果。

……

最近的李戴已然放棄了“王者農(nóng)藥”,轉(zhuǎn)而迷戀上了“吃雞”,一天的工作結(jié)束後,李戴在食堂裡草草吃了點(diǎn)東西,就直奔網(wǎng)吧。

玩了兩個(gè)小時(shí),經(jīng)歷了幾次“落地成盒”,然後被各種“老陰比”狂虐後,李戴懷揣著極差的遊戲體驗(yàn)感,返回了宿舍。

然而在李戴的宿舍門(mén)前,卻有一個(gè)五十多歲的男子正站在那裡。

這人個(gè)子不高,皮膚黝黑,衣著雖然算不上樸素,但也絕不是值錢(qián)的大品牌。

那人看到李戴走過(guò)來(lái),盯著李戴看了幾眼,像是在確認(rèn)李戴的身份,隨後開(kāi)口問(wèn)道:“請(qǐng)問(wèn)您是李戴,李教練麼?”

“對(duì),我是李戴,請(qǐng)問(wèn)您是誰(shuí)?您有什麼事麼?”李戴有些莫名其妙的望著對(duì)方,他對(duì)這個(gè)人完全沒(méi)有印象。

“李教練,終於等到你了!”這男子臉上露出了笑容,隨後他上前幾步,開(kāi)口說(shuō)道:“我是朱峰的父親。乒乓球隊(duì)的朱峰。”

“哦!原來(lái)是朱叔叔。”李戴立刻想起了那個(gè)皮膚黝黑個(gè)頭也不高,卻有著b+級(jí)天賦的朱峰,這麼看去,朱峰和他的父親的確長(zhǎng)的很像。

“朱叔叔,你找我有事?”李戴接著問(wèn)。

“啊,這裡不太方便,咱們能進(jìn)去說(shuō)麼?”朱峰的父親指了指李戴的房門(mén)。

李戴猶豫了一下,但還是點(diǎn)了點(diǎn)頭,打開(kāi)了房門(mén),自己先進(jìn)去把雜物歸攏了一番,同時(shí)有些歉意的說(shuō):“朱叔叔,抱歉,沒(méi)有收拾,有些亂。”

“沒(méi)事的,沒(méi)事的。”朱峰的父親連忙擺了擺手,他主動(dòng)的關(guān)上房門(mén),然後從懷中的口袋掏出了一個(gè)信封。

“李教練,這個(gè)還請(qǐng)您收下。”朱峰的父親小心翼翼的將信封遞了上去。

“這是什麼?”李戴下意識(shí)的接過(guò)信封,但是在抓到信封的那一刻,李戴就感覺(jué)到,裡面厚厚一沓,應(yīng)該是錢(qián)。

李戴心中微微一驚,他急忙打開(kāi)信封,裡面的確是厚厚的一沓鈔票,困的結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的,從厚度上判斷,應(yīng)該有一萬(wàn)塊。

“朱叔叔,你這是什麼意思?”李戴的表情變得冷峻下來(lái)。

朱峰的爸爸卻有些不好意思的搓了搓手,吞吞吐吐的說(shuō)道:“李教練,我聽(tīng)說(shuō)你在華京有門(mén)路,我想看看,你能不能把我們家朱峰弄到國(guó)家隊(duì)去!”

“什麼?”李戴甚至覺(jué)得自己的沒(méi)聽(tīng)清楚。

“李教練,我知道這點(diǎn)錢(qián)不夠,這只是見(jiàn)面禮,只要能讓我們家朱峰進(jìn)國(guó)家隊(duì),要多少錢(qián),你儘管開(kāi)!”朱峰的爸爸頗爲(wèi)大氣的說(shuō)道。

此時(shí)的李戴終於明白過(guò)來(lái),弄了半天,這個(gè)朱峰的爸爸是來(lái)給自己送紅包的!

又查了一些乒乓球訓(xùn)練的資料。說(shuō)實(shí)話(huà)這段怕寫(xiě)不好,畢竟是國(guó)球,懂的人肯定會(huì)比較多,萬(wàn)一寫(xiě)的不專(zhuān)業(yè),又會(huì)說(shuō)我瞎掰,所以還是找了一些專(zhuān)門(mén)的論文,都是國(guó)內(nèi)的大咖寫(xiě)的,我也是紙上談兵,簡(jiǎn)單的總結(jié)歸納了一下,說(shuō)了點(diǎn)面上的東西。

感謝泰式張老頭、良朋與知己、多多彩泥、一生只愛(ài)你一人、wlren、代旭陽(yáng)、我曾擁有理想、四火、一個(gè)喜歡看書(shū)的男人打賞!

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第七十五章 北口訓(xùn)練基地第五三零章 和諧第一第九十一章 挑戰(zhàn)者第二零五章 突如其來(lái)的變故第三八七章 升級(jí)又有新獎(jiǎng)勵(lì)第四十二章 成果非凡第二六三章 窮人家的孩子第六一四章 又是完美的復(fù)出第二五七章 失利的陰影第五九一章 因爲(wèi)熱愛(ài)第六一八章 逆天道具第三一八章 新的挑戰(zhàn)第一七七章 大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)第五十八章 一個(gè)父親的責(zé)任第五八五章 新秀第五六七章 新機(jī)遇,新挑戰(zhàn)第三七七章 進(jìn)軍400米第一九二章 領(lǐng)先了第五三六章 掉棒第一五五章 教練的逆天神器(第五更)第三零六章 慢熱的人第二六三章 窮人家的孩子第六零八章 黃曼巴復(fù)活第四九八章 主教練不好當(dāng)第四七八章 認(rèn)識(shí)第五八八章 戒毒第三三六章 亞冠決賽第六十二章 肩周炎都好了第一三六章 有能力比不過(guò)有後臺(tái)第三一六章 一朝天子一朝臣六更完畢,千萬(wàn)別嫌少第四七八章 認(rèn)識(shí)第一五九章 滿(mǎn)分答卷第五五六章 一戰(zhàn)成名第二三八章 無(wú)人歡喜有人憂(yōu)第一九五章 光環(huán)的妙用第六二零章 好運(yùn)氣每天都是新開(kāi)始第二五九章 吃漢堡第一三三章 國(guó)家隊(duì)的加成(老張盟加更2)第五五三章 沒(méi)戲第四二二章 體能大戰(zhàn)第三四八章 棒打鴛鴦第五四二章 邀功第五九七章 老弱病殘收容所第一二八章 永遠(yuǎn)的驕傲(第21章)第五三七章 上上籤的威力第一六九章 訓(xùn)練場(chǎng)上的行屍走肉第二十八章 自主招生名額第四十四章 不信第四二六章 輪迴第一章 李戴第六十九章 加重第一四三章 電視劇都是騙人的第三零八章 慢熱?第三三三章 擋箭牌第五零四章 各有反應(yīng)第一五四章 觀摩學(xué)習(xí)(第四更求月票)第一九二章 領(lǐng)先了第四十九章 現(xiàn)場(chǎng)稱(chēng)重第二七一章 蘿蔔競(jìng)聘第五九二章 因爲(wèi)勝利第二三七章 跪求加入第二八零章 朱峰的故事第一七零章 不想當(dāng)運(yùn)動(dòng)員第三十章 一個(gè)好苗子第五一五章 運(yùn)氣站在我這邊第二八七章 人往高處走第一二五章 超齡者(第18更)第七十五章 北口訓(xùn)練基地第四五三章 有點(diǎn)貴第五三八章 20金第五一七章 包攬前三第二一五章 李家軍的默契第二六四章 迷途的人第五七四章 洛杉磯加時(shí)隊(duì)第二一二章 主動(dòng)請(qǐng)纓第十章 誰(shuí)纔是誤人子弟?第二六二章 打造得分機(jī)器第三七四章 橫空出世第五二一章 兩個(gè)世界冠軍和一個(gè)菜鳥(niǎo)第五五九章 兄弟(上)第五零七章 這個(gè)教練不簡(jiǎn)單第二零九章 雨戰(zhàn)(蘭迪盟加更1)第三五五章 甩鍋每天都是新開(kāi)始第四五零章 長(zhǎng)短腳也有優(yōu)勢(shì)第五八二章 男籃集訓(xùn)第三七九章 牛刀小試第十三章 三流教練第二二零章 客串朝陽(yáng)羣衆(zhòng)第一八一章 強(qiáng)勢(shì)第五六八章 沒(méi)有過(guò)去,沒(méi)有現(xiàn)在,沒(méi)有未來(lái)第一二零章 砸錢(qián)(第13更)第三四七章 誰(shuí)在扮豬吃老虎誠(chéng)意滿(mǎn)滿(mǎn)的二十一更,可值一張?jiān)缕保?/a>第一五四章 觀摩學(xué)習(xí)(第四更求月票)第二五三章 電話(huà)回訪(fǎng)第一一八章 爲(wèi)了證明(第11更)第二四七章 速度VS配合
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