《真龍?jiān)E》傳自上古，而《龍女神功》其實(shí)是從《真龍?jiān)E》中發(fā)展出來的，以修煉陰力爲(wèi)主，更加適合女子修煉。
黛玉自從得到周林傳授《龍女神功》，每日夜晚當(dāng)伺候的丫鬟婆子都睡熟了，就靜靜地從牀上坐起來打坐修煉。
按照功法，將意識(shí)關(guān)注於左掌勞宮穴上，用右手手指捏住穴位緩緩按摩，這樣按摩一個(gè)時(shí)辰。
然後以意識(shí)調(diào)動(dòng)穴位四周穴位蠕動(dòng)，仍然是練習(xí)一個(gè)時(shí)辰。
平時(shí)無論行動(dòng)坐臥，時(shí)常將意識(shí)關(guān)注於穴位之上。
此爲(wèi)“培養(yǎng)穴位意識(shí)”，無論是修煉《真龍?jiān)E》還是《龍女神功》，都必須從這一步開始。
周林曾對(duì)黛玉講過，“勞宮穴”古稱“滎火穴”，從字面上就能看出來，這個(gè)穴位包含水火，是人的身體中唯一的一個(gè)水火相濟(jì)的穴位，所以才作爲(wèi)修煉《真龍?jiān)E》和《龍女神功》的起始穴位。
黛玉曾經(jīng)親眼見過《真龍?jiān)E》的神奇和巨大威力，心裡極爲(wèi)羨慕，所以一開始修煉，滿腔熱情，心氣極高，想著有一天自己也能有那麼大的本領(lǐng)，再也不是深閨弱質(zhì)。
甚至幻想自己神功有成之時(shí)，可以女扮男裝，到江湖山川之間自由自在地遊覽，比整天悶在家裡不知強(qiáng)了多少倍，那簡(jiǎn)直就是神仙一般的日子。
帶著滿腦子美好的幻想，每日勤修苦練，轉(zhuǎn)眼三個(gè)月的時(shí)間過去了，誰知?jiǎng)趯m穴竟然毫無動(dòng)靜。
黛玉心裡有些著急，連每天必做的俯臥撐都不做了，全力修煉《龍女神功》。
就這樣又過去幾個(gè)月，勞宮穴仍然是沒有任何反應(yīng)。
黛玉漸漸意識(shí)到，自己的體質(zhì)可能不適合修煉......
......
且說寶玉剛至穿堂門前，只見襲人倚門立在那裡。
一見寶玉平安回來，堆下笑來問道：“叫你作什麼？”
寶玉告訴他：“沒有什麼，不過怕我進(jìn)園去淘氣，吩咐吩咐。”
一面說，一面回至賈母跟前，回明原委。
只見林黛玉正在那裡，寶玉便問他：“你住哪一處好？”
黛玉因爲(wèi)練功無法入門，心情非常壓抑，好幾次找周林，連個(gè)人影都摸不著。得知要搬進(jìn)園子裡去住，心想：“園子裡山明水秀，藏風(fēng)聚氣，也許能對(duì)練功有幫助。就算沒有幫助，能散散悶也好。”
正心裡盤算這事，忽見寶玉問他，便笑道：“我心裡想著瀟湘館好，愛那幾竿竹子隱著一道曲欄，比別處更覺幽靜。”
寶玉聽了拍手笑道：“正和我的主意一樣，我也要叫你住這裡呢。我就住怡紅院，咱們兩個(gè)又近，又都清幽。”
兩人正計(jì)較，就有賈政遣人來回賈母說：“二月二十二曰子好，哥兒姐兒們好搬進(jìn)去的。這幾日內(nèi)遣人進(jìn)去分派收拾。”
薛寶釵住了蘅蕪苑，林黛玉住了瀟湘館，賈迎春住了綴錦樓，探春住了秋爽齋，惜春住了蓼風(fēng)軒，李氏住了稻香村，寶玉住了怡紅院。
每一處添兩個(gè)老嬤嬤，四個(gè)丫頭，除各人奶孃親隨丫鬟不算外，另有專管收拾打掃的。
至二十二日，一齊進(jìn)去，登時(shí)園內(nèi)花招繡帶，柳拂香風(fēng)，不似前番那等寂寞了。
閒言少敘，且說寶玉自進(jìn)花園以來，心滿意足，再無別項(xiàng)可生貪求之心。
每日只和姊妹丫頭們一處，或讀書，或?qū)懽郑驈椙傧缕澹鳟嬕髟?shī)，以至描鸞刺鳳，鬥草簪花，低吟悄唱，拆字猜枚，無所不至，倒也十分快樂。
他曾有幾首即事詩(shī)，雖不算好，卻倒是真情真景：
春夜即事
霞綃雲(yún)幄任鋪陳，隔巷蟆更聽未真。
枕上輕寒窗外雨，眼前春色夢(mèng)中人。
盈盈燭淚因誰泣，點(diǎn)點(diǎn)花愁爲(wèi)我嗔。
自是小鬟嬌懶慣，擁衾不耐笑言頻。
夏夜即事
倦繡佳人幽夢(mèng)長(zhǎng)，金籠鸚鵡喚茶湯。
窗明麝月開宮鏡，室靄檀雲(yún)品御香。
琥珀杯傾荷露滑，玻璃檻納柳風(fēng)涼。
水亭處處齊紈動(dòng)，簾卷朱樓罷晚妝。
秋夜即事
絳蕓軒裡絕喧譁，桂魄流光浸茜紗。
苔鎖石紋容睡鶴，井飄桐露溼棲鴉。
抱衾婢至舒金鳳，倚檻人歸落翠花。
靜夜不眠因酒渴，沉煙重?fù)芩髋氩琛?
冬夜即事
梅魂竹夢(mèng)已三更，錦やむ衾睡未成。
鬆影一庭惟見鶴，梨花滿地不聞鶯。
女兒翠袖詩(shī)懷冷，公子金貂酒力輕。
卻喜侍兒知試茗，掃將新雪及時(shí)烹。
因這幾首詩(shī)，當(dāng)時(shí)有一等勢(shì)利人，見是榮國(guó)府十多歲的公子作的，抄錄出來各處稱頌，再有一等輕浮子弟，愛上那風(fēng)騷妖豔之句，也寫在扇頭壁上，不時(shí)吟哦賞讚。
因此竟有人來尋詩(shī)覓字，倩畫求題的。
寶玉亦發(fā)得了意，鎮(zhèn)日家作這些外務(wù)。
誰想靜中生煩惱，忽一日不自在起來，這也不好，那也不好，出來進(jìn)去只是悶悶的。
園中那些人多半是女孩兒，正在混沌世界，天真爛漫之時(shí)，坐臥不避，嘻笑無心，哪裡知寶玉此時(shí)的心事。
那寶玉心內(nèi)不自在，便懶在園內(nèi)，只在外頭鬼混，卻又癡癡的。
茗煙見他這樣，因想與他開心，左思右想，皆是寶玉頑煩了的，不能開心，惟有這件，寶玉不曾看見過，想畢，便走去到書坊內(nèi)，把那古今小說並那飛燕、合德、武則天、楊貴妃的外傳與那傳奇角本買了許多來，引寶玉看。
寶玉何曾見過這些書，一看見了便如得了珍寶。
茗煙又囑咐他不可拿進(jìn)園去，“若叫人知道了，我就吃不了兜著走呢。”
寶玉哪裡舍的不拿進(jìn)園去，踟躕再三，單把那文理細(xì)密的揀了幾套進(jìn)去，放在牀頂上，無人時(shí)自己密看。那粗俗過露的，都藏在外面書房裡。
那一日正當(dāng)三月中浣，早飯後，寶玉攜了一套《會(huì)真記》，走到沁芳閘橋邊桃花底下一塊石上坐著，展開《會(huì)真記》，從頭細(xì)玩。
正看到“落紅成陣”，只見一陣風(fēng)過，把樹頭上桃花吹下一大半來，落的滿身滿書滿地皆是，寶玉要抖將下來，恐怕腳步踐踏了，只得兜了那花瓣，來至池邊，抖在池內(nèi)。
那花瓣浮在水面，飄飄蕩蕩，竟流出沁芳閘去了。
回來只見地下還有許多，寶玉正踟躕間，只聽背後有人說道：“你在這裡作什麼？”
寶玉一回頭，卻是林黛玉來了。
只見黛玉肩上擔(dān)著花鋤，鋤上掛著花囊，手內(nèi)拿著花帚。
寶玉笑道：“好，好，來把這個(gè)花掃起來，撂在那水裡。我才撂了好些在那裡呢。”
林黛玉道：“撂在水裡不好。你看這裡的水乾淨(jìng)，只一流出去，有人家的地方髒的臭的混倒，仍舊把花遭塌了。那畸角上我有一個(gè)花冢，如今把他掃了，裝在這絹袋裡，拿土埋上，日久不過隨土化了，豈不乾淨(jìng)。”
寶玉聽了喜不自禁，笑道：“待我放下書，幫你來收拾。”
黛玉道：“什麼書？”
寶玉見問，慌的藏之不迭，便說道：“不過是《中庸》《大學(xué)》。”
黛玉笑道：“你又在我跟前弄鬼。趁早兒給我瞧，好多著呢。”
寶玉道：“好妹妹，若論你，我是不怕的。你看了，好歹別告訴別人去。真真這是好書！你要看了，連飯也不想吃呢。”一面說，一面遞了過去。
林黛玉把花具且都放下，接書來瞧，從頭看去，越看越愛看，不到一頓飯工夫，將十六出俱已看完，自覺詞藻警人，餘香滿口。雖看完了書，卻只管出神，心內(nèi)還默默記誦。
寶玉笑道：“妹妹，你說好不好？”
林黛玉笑道：“果然有趣。”
寶玉笑道：“我就是個(gè)‘多愁多病身’，你就是那‘傾國(guó)傾城貌’。”
林黛玉聽了，不覺帶腮連耳通紅，登時(shí)直豎起兩道似蹙非蹙的眉，瞪了兩隻似睜非睜的眼，微腮帶怒，薄面含嗔，指寶玉道：“你這該死的胡說！好好的把這淫詞豔曲弄了來，還學(xué)了這些混話來欺負(fù)我。我告訴舅舅舅母去。”說到“欺負(fù)”兩個(gè)字上，早又把眼睛圈兒紅了，轉(zhuǎn)身就走。
......