經過了一晚的修習，深度的睡眠，讓李凌的精力恢復到了最佳，他沒有急著修煉，反而開始了最爲基本的靜修，意念放空，在渾渾噩噩中歸於混沌，一切自然如一，念頭隨心而起，隨心而去，不惹絲毫漣漪，足有數個時辰後，他才緩緩睜開雙眼。
這也是昨天王長老給他的一個建議，感受著此刻靈動的意念，李凌深以爲然，雖然看似沒有任何修爲提升，可只是心靈的澄淨，便對第一次觀看功法，有著不小的幫助，此刻往往一個念頭的變換，便能夠對功法有更深刻的理解，在未來修煉之時，省去走彎路的漫長時間。
門中派發的靜魂香燃動，縷縷清香讓他的心神始終寧靜澄清，腰間玉佩緩緩釋放出絲絲涼氣，讓他更加沉穩，等到他將所有的準備全部做到並完成後，他才用一種充滿儀式感的動作，緩緩將玉冊拿起，開始第一次對跌浪訣的閱讀。
和普通玉簡不同，玉冊不僅能夠記錄文字，更能將撰寫文字的先賢，書寫時的精氣神同樣記錄，若是能夠契合其中的意念，便能夠直接感受到其中的神韻，這就堪比一個頂尖高手，在你的心神之處，映照出真正的大道通闋，而這種契合，最好的時機，便是第一次閱讀之時，此刻對心神衝擊最大，往往也最有希望。
隨著目光落在玉冊之上，其上真正由前輩高人手書的內容，就只有其中最爲重要的正文，前後不過幾千言，可就是這些內容，卻微言大義，每字每句都有其極深含義，按照所學方法，李凌將全部身心全都投注到這短短數片玉片之上。
第一片之上沒有太多內容，只有簡單的三個字，疊浪訣。可落在李凌面前，卻彷彿看到了一片一望無際的大海，在遠處波濤翻滾，近前卻只有陣陣波浪，後浪推動前浪，雖然在礁石的抵擋下粉碎，卻難以阻擋後來大浪衝來，一浪高過一浪的衝擊，漸漸將礁石淹沒，卻沒有辦法對它造成致命傷害，大浪退去，它便再次露出。
只是很快，大浪開始收縮，一道無形的屏障，將海岸收縮至礁石大小，狂涌而來的大浪迅速翻騰起來，轉眼間丈許大浪，便化作幾十丈的滔天巨浪，隨著無數浪濤的奔涌前行，化作驚人力道，一下將礁石擊碎，氣勢卻沒有就此衰敗，反而越發高漲起來，隨著距離的增加，浪頭越來越高，已有沖天之勢。
感受著心中翻滾高漲的氣勢，雖無大海波濤，他卻憑空有種踏浪前行的暢快。隨著第二頁玉片翻開，一字一句間，平靜的海洋之中，風平浪靜，暗地裡卻有無數暗流不斷涌動，每當暗流匯聚，便會扭動震顫，便是那水中大魚，也會被徹底攪碎，若是所有暗流匯聚一點，劇烈的扭曲便會化作龐大漩渦，便是那些水中霸主，龐然身軀也會被消磨無蹤。
那旋轉之力若是形成，所有暗流便會在其旋轉之中，自主的融入其中，上層吸入，下層釋放，形成一個完整的過程，也就在心神中，出現這種變化時，自然而然的，他體內的內息便開始自然的按照這個方式，在丹田處旋轉起來，剛開始還不過是無數暗流，最終也形成了一個細小的漩渦。
剛開始，這個漩渦還並不算大，就算是丹田處的內息，它都沒有攪動的能力，可旋轉本身，卻平添了無數的暗流，慢慢的開始將丹田處內息全都攪動起來，加入到了這些暗流之中，隨著它們加入到漩渦之中，漸漸的，這個變化便席捲全身，將所有內息都納入其中，一個奇妙的體系便就此形成。
任脈內息源源不斷的涌入丹田，督脈承接涌出的內息，形成一個簡單的循環，同時，按照順序，所有經脈便都加入到了其中，形成了一個大的循環，這便是他之前，通過內息形成的小週天和大周天的修煉通道，他也明白了爲什麼修煉靈動境之前，必須要經過築基和神明兩個境界。
沒有築基的基礎，在這個巨大漩渦的衝擊之下，痛苦和撕裂，會瞬間讓其變成一個廢人，而沒有神明境修成的神識介入，漩渦的旋轉，也不會如此的精準穩定，若是在這個過程中，有任何差池，漩渦所蘊含的強大力量，會輕易將身軀撕裂，而這個體系完成之後，神識也在一點點的和內息開始融合起來，只是這個過程卻相當的緩慢。
到最後，他也不過是在漩渦表面，一點點的融合，凡是融合在一起的內息，已經可以算是真氣，那種如臂使指的靈活，也絕對不是之前可以比擬的，真正的達到了心念一動，真氣便動的層次，這是一個水磨工夫，沒有什麼好辦法，李凌也只能按部就班。
隨著玉片再次翻動，上面所寫的內容，便不再是單純的內息，而是變成了具體的變化，無數大浪不斷翻滾震動，有那前浪緩慢，後浪快速，一浪接一浪的衝擊，讓速度越來越快，威力也越來越大，也有大浪狠狠落下，沒有任何波瀾，卻在水下形成一道暗流，用更快的速度前衝，更有大浪在不斷地後浪前推中，越來越大，越來越強。
卻也有微微漣漪，在平靜的湖面迅速盪漾，稍有阻隔便能清晰判斷。也有微弱波動，將所有探查漸次推動，從而不被探查，一時間，他就這麼陷入到了無盡的波濤之中，每一種的變化都不是單一的，互相組合轉化，從而展現出無盡的變化。
只是這種變化看到了，便總有種變化有餘，威力不足的感覺，自然而然的，手已經翻到了第四片，和之前的波濤奔涌不同，一片死寂突然出現在面前，水面平靜，沒有一絲波濤，一滴水從天空落下，卻開始變換出無數的形態，或是化做滔天巨浪，或是凝成尖銳水箭，又或形成半弧護罩，變化萬端中，動靜對比極爲強烈，卻在最後關頭，重新化作一滴剔透水珠，落在水面，動靜一下結合在一起。
緊跟著，龐大海水開始向著中間凝結，等到龐然大湖中，水縮小十數倍時，下方土地已經開始承受不住，隨著越來越小，不僅是土地，就連下方巖石，金屬礦脈，奔涌熔巖，都難以擋住它巨大的重量，到最後，它只有拳頭大小的時候，才緩緩落在一團濁水之中。
之前彷彿無物不毀的沉重水球，卻好似沒有重量一般，輕飄飄的浮在表面，沒有絲毫下沉的意思，一直到它化作一顆晶瑩剔透，卻又濃郁漆黑的水珠時，都沒有絲毫變化，只是太陽緩緩的將水窪中濁水曬乾，重水瞬間落下，無物可擋，堪比山嶽，卻又凝結成一體，難以分離。
就在李凌還有些意猶未盡，彷彿還有無數道理未曾通達之時，玉冊已經到了最後，雖然還有內容，卻已經沒有辦法給他任何的體悟了，他知道，這是疊浪訣中真意已經完成，雖然還有未盡之意，卻已經不是疊浪訣這等功法可以說明的了。
李凌閉目安坐，心中卻是不斷地回憶著心中感悟，可還是無奈的發現，這些感悟在變得越來越淡，越是靠後的內容，便越是容易遺忘，反而是最前面的兩頁，還能清晰回想。李凌知道，自己對於水的理解，也不過是到達前兩頁的層次，後面的內容已經超過了他現在的能力，纔會出現這等情況出現，可這又是必須的，必須要看到足夠遠的距離，才能對修行的道路，有一個正確的把握。
這一番修煉幾乎沒有任何空閒，甚至沒有給他服食辟穀丹的機會，心神的全力應用，對他同樣有極大的消耗，若不是內息形成了一個全新的循環，給他的身軀提供了部分養分，他恐怕都沒有辦法堅持下來，可等到三天之後，他停止修煉的時候，還是感覺身體傳來的虛弱感覺。
服食了兩顆辟穀丹後，李凌突然發現，自己竟然能夠感應到，從腹中緩緩傳來的一股力量，要比內息更加凝練飽滿，卻沒有融入到內息中，反而向著身軀緩緩散去，補充著身軀的消耗。李凌知道，這就是經過溫養後的靈氣，幾乎沒有什麼猶豫，體內的內息已經向著這些靈氣撲去，將它們緊緊的包裹起來。
就好像用木棍想要磨斷鋼鐵一般，一整根木棍都已經磨斷，鋼鐵表面都沒有太多變化，只有直觀的感受，才能明白，內息和靈氣之間的巨大差別，若是依靠內息，恐怕數天都難以消化這些藥中靈氣，好在神識在這一刻發揮作用，它就好像是庖丁手中的刀一般，將鋼鐵之中劃出無數縫隙，再不是那般堅不可摧，每一次木棍用力的摩擦，便有小塊崩下，很快，便在無數內息的努力下，碎成粉末。
這些粉末最終才被內息吸收，就好像是包了層鐵皮的木棍，變得明顯更加堅固耐磨了，卻還是沒有改變木棍的本質。正在他準備繼續試驗的時候，腹中的極度飢餓感，逼得他停了下來，這纔想起，剛纔的那兩顆辟穀丹中的藥效，已經被他吸收。
連忙再次吞服了兩顆後，纔算緩解了一下，剛一站起身來，便感覺天暈地轉，極度的疲憊襲遍全身，讓他直接睜不開眼睛，勉強挪到了牀邊，一下摔在牀上，就此睡了過去。
他不知道的是，就在他體內的內息吸收了這點溫和靈氣之後，丹田處悄然發生了一些變化。