第43章 獲得天賦!
見白然一口氣完成了20組的單腿羅馬尼亞硬拉,勞爾心中連連感嘆這孩子將來(lái)必成大器。
但他還是想看一看,年輕球員到底是不是真的沉得下心訓(xùn)練。
雖然他已經(jīng)認(rèn)可了白然,但他的極限在哪裡?
勞爾很是期待啊!
於是開口道:“做的不錯(cuò),動(dòng)作也挺標(biāo)準(zhǔn)。”
“不過(guò)……你的速度和爆發(fā)力也需要提高。”
“我和你的教練給你準(zhǔn)備了一樣?xùn)|西,看到那個(gè)了麼?”
勞爾一擡手,白然順著勞爾手指的方向看去,訓(xùn)練場(chǎng)的場(chǎng)邊跑道外圍,靠著牆壁立著一個(gè)巨大的黑色輪胎!
那輪胎很厚實(shí),基本上和白然的雙肩一樣寬了。
“那輪胎有25公斤。”
“拉著它負(fù)重衝刺跑,可以幫助你鍛鍊大腿肌肉爆發(fā)力。”
齊達(dá)內(nèi)插起手來(lái),看著白然的反映。
25公斤對(duì)於一個(gè)噸位比較大的運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō),負(fù)重跑不算多重,可以說(shuō)是中等水平。
但很明顯,力量這方面可以說(shuō)是白然最大的短板之一。
更何況,他是一個(gè)纔剛剛16歲的小孩。
25公斤負(fù)重跑,那是幾乎不太可能完成的事情。
況且,剛纔經(jīng)歷過(guò)如此龐大的訓(xùn)練量,這次這小子估計(jì)是夠嗆了。
可以說(shuō)在歐洲,16歲的孩子都很少見能做到這種程度的。
更何況是個(gè)亞洲人!
可白然的回答,讓齊達(dá)內(nèi)心頭一驚。
“沒(méi)問(wèn)題。”
“說(shuō)幹就幹!”
“我去把輪胎拉過(guò)來(lái)。”
說(shuō)著,白然就走向了場(chǎng)邊。
齊達(dá)內(nèi)和勞爾對(duì)視一眼,壞了。
勞爾本來(lái)想讓他消磨一下銳氣,讓他知難而退。
這孩子怎麼當(dāng)真了?
剛纔200個(gè)單腿硬拉,還是在波速球上完成的。
這種體力消耗已經(jīng)很大了!
還要進(jìn)行負(fù)重衝刺跑?
開什麼玩笑!
但就在震驚的過(guò)程當(dāng)中,白然已經(jīng)雙肩揹負(fù)著繩索,將那個(gè)巨型輪胎拉到了兩位教練面前。
“從這裡開始,衝刺多少米?”
勞爾吞了一下口水,這種負(fù)荷,他真的能承受嗎!
簡(jiǎn)直不可思議!
但既然孩子這麼努力,做教練的又怎能不教呢!
“這樣,白然,你就拖著這輪胎,從這裡到對(duì)面那個(gè)五十米的點(diǎn),今天先來(lái)十組。”
“記住,一定要全力衝刺,一定要衝刺,記住啊!”
只有這樣,才能達(dá)到訓(xùn)練效果!
這樣可以將白然的衝刺速度最大化,還能夠鍛鍊大腿力量,非常有效。
雖然這樣的方式對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)負(fù)荷很重,但不得不說(shuō),效果很好!
勞爾的啓動(dòng)速度就是這麼練出來(lái)的。
“我會(huì)幫你計(jì)時(shí),來(lái),準(zhǔn)備好了麼?”
勞爾在場(chǎng)邊手裡拿著計(jì)時(shí)器,白然將訓(xùn)練用的纏手繃帶綁在手上,拉緊雙肩之後的繩索,做了個(gè)深呼吸。
此時(shí),他的目光炙熱!
面臨著全新的挑戰(zhàn),他充滿了信心!
“準(zhǔn)備好了。”
齊達(dá)內(nèi)矗立在場(chǎng)邊,插著口袋看著面前的一切。
勞爾對(duì)他的這次訓(xùn)練,乾貨滿滿。
如果讓他照這樣每天練下去,應(yīng)該會(huì)讓他實(shí)力飆升。
勞爾倒數(shù):“3!2!1!衝刺!”
“啊!!”
勞爾大手一揮,白然雙腳用力往前蹬,拿出了畢生所有的力量,向前衝刺!
雖然身後揹著25公斤的重量,但白然仍舊拿出了不俗的實(shí)力!
啪——啪啪!
勞爾跟在白然的身邊,拍著手說(shuō)道:“快!衝刺!再快一些!”
“你就只有這種程度了嗎?”
“不要看我!眼睛看前方!對(duì)!繼續(xù)加速!”
“快!再快!”
撕裂般的痛感,從白然的大腿傳來(lái)!
他這一口氣用盡全力死死地憋在胸口,每跑個(gè)十幾米就會(huì)換一次氣。
一組、兩組……
不得不說(shuō),這訓(xùn)練比剛纔那項(xiàng),強(qiáng)度要大得多!
根本不是一個(gè)檔次的。
這太考驗(yàn)人的耐力和爆發(fā)力了!
當(dāng)然,更多的還是意志力。
能否堅(jiān)持下來(lái),這纔是關(guān)鍵!
跑到第三組,白然嘴脣發(fā)青,體力明顯不支了。
但他不能倒下,絕對(duì)不能放棄。
勞爾還跟在他的身邊督促著他不能放慢速度。
不然,就沒(méi)有意義了。
第四組。
白然累了就攥緊拳頭,痛了就狠狠咬牙!
逐漸的,大腿上麻木的感覺(jué)傳遍全身,額頭上豆大的汗珠緩緩滴落。
每次他快要堅(jiān)持不住,腦海中總會(huì)響起自己發(fā)自內(nèi)心的聲音。
人家都能做到,我憑什麼做不到?!
前世窩囊,也就窩囊了。
這輩子他重新活,我白然不但要做到,而且還要比別人做的都好!
“啊啊啊!”
第六組!
他拼盡了全力,脖子上青筋暴起,整張臉都紅了。
同時(shí),他的嘶吼聲遍佈整個(gè)球場(chǎng)。
這個(gè)時(shí)候,身邊忽然響起了一個(gè)聲音。
“加油!”
不……這聲音不是勞爾。
也不是齊達(dá)內(nèi)!
白然不住地向前狂奔,利用餘光向旁邊瞥了一眼。
埃爾莫索……
羅德里格斯!
還有岡薩雷斯、帕特里、甚至是當(dāng)時(shí)被自己擠掉首發(fā)的中場(chǎng)維克,都過(guò)來(lái)給自己加油打氣。
白然縱然心中感動(dòng),但越是如此,他越要心無(wú)旁騖!
要不都對(duì)不起這羣兄弟啊!
六組完成,齊達(dá)內(nèi)和勞爾面面相覷,倆人都傻了。
這孩子也太實(shí)誠(chéng)了!
讓他加速,是爲(wèi)了鞭策他不要懈怠。
正常人都能理解吧?
但白然不一樣,他是真玩命加速啊!
這六組下來(lái),強(qiáng)度都要趕上別人的12組了。
這種態(tài)度,讓兩位傳奇巨星心頭一熱。
對(duì)自己能這麼狠的人,未來(lái)不說(shuō)有多好,但一定不會(huì)太差!
“啊!”
不知不覺(jué)的,白然完成了10組的負(fù)重衝刺!
此時(shí)的他,雙腿不住地發(fā)抖,膝蓋只要稍微彎曲,就忍不住要腿軟,有種想要跪在地上的衝動(dòng)。
幸好隊(duì)友們將他坐著放在地上,放鬆著自己大腿的肌肉。
白然擦拭著額頭的汗液,坐在地上喘著粗氣。
傷病免疫BUFF的效果顯現(xiàn)了,若是平常,這樣訓(xùn)練是一定會(huì)受傷的。
但白然沒(méi)有。
疼歸疼,累歸累,但肌肉完好無(wú)損。
同時(shí),場(chǎng)邊的隊(duì)友們,全都爲(wèi)他響起了掌聲。
試問(wèn)這種訓(xùn)練,他們哪個(gè)人能來(lái)?
捫心自問(wèn),他們都來(lái)不了。
即便他們是皇馬二隊(duì)的球員,是來(lái)自世界各地的足球神童。
但這種意志力,他們自愧不如!
這時(shí)候,一道陰影將自己籠蓋,白然擡起頭來(lái)。
原來(lái)是勞爾走到了他的面前,並伸出了手。
“怎麼樣,還好嗎?”
啪!
白然一把將勞爾的手握住,藉著這股力氣站起身來(lái)。
“還好。”
一方是即將退役的皇馬巨星,一方是冉冉升起的皇馬新星。
這次握手,若是媒體在場(chǎng)的話,恐怕要被稱爲(wèi)“世紀(jì)之握”了。
這代表了球壇的新老交替,也代表了年輕人創(chuàng)造的無(wú)限可能。
“你練得很好,讓我大開眼界。”
“希望你以後也能堅(jiān)持下去。”
白然剛點(diǎn)了點(diǎn)頭,系統(tǒng)的聲音便傳了過(guò)來(lái)!
【條件達(dá)成:獲得勞爾的認(rèn)可】
【任務(wù)成功!】
【獎(jiǎng)勵(lì):天賦卡!】
【勞爾的門前嗅覺(jué)!】
(本章完)