少壯不努力，老大徒傷悲！
靠人不如靠自己，於是王大錘一個人在自己的小院子裡開始了自己的強身之旅。
還別說《初級健身術》這本書對於王大錘這種完全沒有半點武功底子的人來說，非常的適合，換句話來說這本書上的內容簡直就是爲王大錘量身定做的。
雖然沒有人指導，但是王大錘完全沒有這個擔憂，因爲他有――系統。
有什麼不懂的就直接問一問系統大神。
【系統：問我就對了。】
“那我可就全靠你了，你要對小爺我負責，要是練出了岔子，小爺我可會發火的。”
【系統：本系統出品必爲精品，怎麼可能出現岔子！】
“那就好，我不是不相信你，我只是確定一下，對，就是確定一下。謹慎點總不是什麼壞『毛』病。”王大錘聽出來系統有點不高興，趕緊解釋。
……
王大錘在系統的指導下，按照書上的內容認真鍛鍊，還真別說效果很明顯，腰不酸了，腿不痛了，一口氣寫十萬字都沒問題了。
他感覺每練一遍自己的渾身就舒坦一分，全身充滿了力量，像是吃了仙丹的那種感覺――通體舒透。
同時自從練習了《初級健身術》之後，他感覺自己的腦子也變得特別好使，記憶力方面增強了許多，可以說離過目不忘也差不了多少了。
“呼呼哈赫……呼呼哈赫……”
王大錘一邊鍛鍊，一邊給自己打節奏。他突然想要是來點音樂什麼的就好了，這樣練起來一定事半功倍。於是他厚著臉皮朝系統大神乞求了半天，可是被拒絕了。
【系統告訴他，所有的東西都不可能無償奉獻，只有通過任務纔可以獲得。】
“那我現在就做任務不可以嗎？要是有任務就趕緊拿出來。小爺我有的是時間。”
【系統：宿主不要激動，任務管理器出了點小問題，暫時還不能主動領取任務。】
“喂，你這是什麼破系統？三天兩頭的出故障？我看不如回爐重造一遍好了。”王大錘不滿的抱怨道。
【系統：宿主是否確認要回爐重造？本系統如果銷燬宿主的靈魂將一同消失。】
王大錘嚇了一跳，心說你大爺的我只是隨口一說，你竟然用小爺的小命來威脅我。
“哼，小爺我威武不能屈！你可別嚇唬我。”王大錘不信邪道。
【系統啓動銷燬程序，預計十秒以後完成。】
“系統大爺，我剛剛是開玩笑的，真的只是開玩笑的，你千萬大人有大量，原諒我一次，大丈夫能屈能伸，不拘小節的”王大錘嚇得臉都白了，因爲他能感覺到自己的靈魂在消融。
他的腦海裡有一個進度條，隨著進度條的增長，他的靈魂消融的感覺越強烈。
【系統：銷燬程序即將完成，宿主是否停止？】
“停止，趕緊停止……”王大錘立刻大聲喊道，生怕自己反映慢那麼一點，自己就魂飛魄散。
王大錘出了一身冷汗，都是給系統給嚇的，他想如果有鏡子自己此刻的臉『色』一定難看極了。
【暫停銷燬程序……】
終於停了，王大錘一屁股坐在地上，大口大口的呼吸著空氣，好像是剛從水裡被救出來的一樣。
王大錘突然覺得自己的這個系統實在是太不靠譜，也太過可怕。爲了小命著想以後還是少招惹這種不靠譜的系統。
在地上躺了半天，王大錘才感覺自己好了一點，死亡的恐懼實在是太過強烈，儘管已經死過一次了但是無論如何王大錘也不想體驗一次了。
【叮咚！恭喜宿主完成心理考驗測試。宿主的靈魂和身體的契合度達到百分百。】
原來系統並不是爲了嚇唬王大錘，而是爲了通過這種考驗讓他在瀕臨死亡的時候，面對死亡的壓力幫助他完成靈魂與肉體的百分百融合。
所以，也就是說王大錘現在真的成了王大錘，從內到外成了一個完完整整、徹徹底底的人。
“你大爺的，你就不能提前透個底？真是嚇死人不償命。”王大錘有氣無力的嘀咕一句。
爬起來，讓丫鬟給自己燒了熱水，痛痛快快的洗了一把，王大錘才重新煥發活力。
他感覺自己身輕如燕，整個人都像是脫胎換骨了，就像是被太上老君在煉丹爐裡錘鍊了一番。
爲了給自己壓驚，也爲了慶祝自己脫胎換骨，王大錘詩興大發立刻拿起紙筆寫了一首詩。
只是他沒有想到自己一時興起的塗鴉，卻給自己惹來天大的麻煩事。不過此時此刻的王大錘，正在興頭上哪裡會想到那麼多。
寫完以後隨手一扔，根本沒有當回事，這都是現代人容易犯的錯誤，思想yán lùn zì yóu，根本不會想像一首詩會給自己帶來麻煩。
……
“這小子，竟然將先生寫的東西隨手『亂』扔。”王大錘的母親張翠花收拾書房的時候，將王大錘扔到桌底下的詩給撿了起來。
順帶還捋了捋，小心翼翼的放在了宋志遠落在王家的一本書裡。
第二天，宋志遠照常按時來給王大錘上課，今天特意從家裡還給王大錘帶來了自己啓蒙時用過的幾本舊書。
爲什麼昨天來的時候沒有給王大錘帶呢？是忘了嗎？當然不是，之前他答應教王大錘讀書只是爲了那豐厚的報酬。只打算應付應付了事。因爲他聽說有錢人家的孩子一般都不咋喜歡讀書，所以也就不但算真的把自己當做王大錘的先生。
不過，昨天第一次上課，王大錘給宋志遠的印象還不錯，不但沒有想象中富家子弟的紈絝之氣，反而有點讀書人的態度。而且他還發現了一個問題，那就是王大錘比一般孩子成熟懂事，是一塊讀書的好材料。
“大錘，今天爲師給你帶來了爲師以前啓蒙的書籍，希望你用心的讀一讀。”宋志遠看著端端正正坐在自己面前的王大錘，語重心長的對他說道。
“謝謝，老師！學生一定不辜負老師的期望。”王大錘恭恭敬敬的回答道。
宋志遠笑了笑，拿起一本書說道：“那就好，今天我就從《百家姓》開始教你，這樣一邊學習認字一邊讓爲師順便給你說一說各個姓氏的由來，以及現如今我朝的幾大姓氏，避免以後得罪惹不起的豪門大戶。”
王大錘心想這個《百家姓》這本書好像是成書於宋朝，怎麼現在出現在了唐朝，看來這個世界與歷史上的朝代並不完全一致。
“《百家姓》這本書對於你這樣的孩子來說是一本啓蒙教育的不二選擇，因爲根據這本書，我們可以瞭解許多歷史知識，從而通過這些瞭解我們現在的世界。”在開始講課之前，宋志遠大概給王大錘講了一下學習《百家姓》的目地。
王大錘心說《百家姓》自己可一點不陌生，按文獻記載，成文於北宋初。
是一篇關於中文姓氏的文章。原收集姓氏411個，後增補到568個，其中單姓444個，複姓124個。
採用四言體例，對姓氏進行了排列，而且句句押韻，雖然它的內容沒有文理，但對於中國姓氏文化的傳承、中國文字的認識等方面都起了巨大作用，這也是能夠流傳千百年的一個重要因素。
同時《百家姓》與《三字經》、《千字文》並稱“三百千”，是中國古代幼兒的啓蒙讀物。
“趙錢孫李”成爲《百家姓》前四姓是因爲百家姓形成於宋朝的吳越地區，故而宋朝皇帝的趙氏、吳越國國王錢俶、正妃孫氏以及南唐國主李氏成爲百家姓前四位。
所以他很好奇，現在宋志遠教給自己的這本《百家姓》跟自己前世中讀過的有什麼不一樣。難道是這本書提前問世了？
宋志遠說完前面的開場白，接著說道：“下面我讀一句，你跟著爲師讀一句。一定要認真聽，要是讀錯了爲師可不會輕饒了你。”說完了還揚了揚手裡的戒尺。也不知道他從什麼地方討來的。
“趙錢孫李，周吳鄭王……”宋志遠念道。
“趙錢孫李，周吳鄭王。”王大錘跟著讀一邊。
就這樣宋志遠念一句，王大錘跟著學一句。不大會兒功夫，這本書就念完了。
“大錘，剛剛爲師帶著你朗讀了一遍，你可記住？”宋志遠就是隨口一問。
“老師，我記住了。”王大錘跟著讀了一遍，沒發現跟前世有什麼不同，便失去了興趣。等宋志遠問起的時候，立刻就搶著說道。
宋志遠聽了有些不信，於是問道：“你真的都記住了？”
“是的，我都記住了。”王大錘回到。
“趙錢孫李，周吳鄭王……”王大錘張嘴就來，一口氣一字不差全都背了出來。
宋志遠立刻驚的下巴都快要掉到地上，長著嘴半天說不出話來。