這麼瘦小的身子，居然捱了一晚上的衝擊，南宮千羽很心疼，後悔到不行了，還有的，還有其他的方法的，雖然那些方法慢了點兒，可對於風輕語的身體來說，也是好的，可他卻偏偏沒有讓風輕語去學，而是用了最野蠻最有效的方式，這……
他暗暗的在心中罵著自己，他一把抱住風輕語，把風輕語抱到岸邊一處平臺上，他的眼眸看著風輕語，從身上掏出一顆回元丹塞到風輕語的嘴巴里面去，風輕語不自覺的嚥下那回元丹，緊接著，那回元丹很快就在風輕語的身上反應過來，而南宮千羽又給風輕語塞了一顆回血丹，吃下了回血丹，風輕語身上的那些傷痕累累的地方，卻以肉眼可見的速度快速的消失了。16kbook小說網更新做完這些，南宮千羽又運功，把風輕語身上那溼漉漉的衣服給烘乾。
做完這些，南宮千羽這才鬆了口氣，把風輕語抱在懷裡，以讓風輕語最舒服的姿勢，讓她好好的休息一下，三個時辰之後，很快的，風輕語的眼眸睜開來了。
等到她睜開眼眸的時候，太陽已經高高的掛起，刺眼的讓剛睜開眼眸的她，忍不住把眼眸給閉起來，而她一醒過來，南宮千羽卻已經發現了，他視線看著她。
露出一抹妖孽的笑意，他的笑意繾倦而寵溺，揉了她的腦袋一下，讓她原本就很凌亂的頭髮更加的凌亂。
“你醒了？”他明知道她已經醒過來了，卻還是故意那麼說。
“嗯……”風輕語點頭，忙的起身來，伸了伸懶腰，當她伸了伸懶腰之後，這才發現，身上好像一副很輕鬆的樣子，她不禁有些驚訝的挑眉，咦，她現在怎麼一點異樣的感覺都沒有？明明先前些的時候，她都快要累死了，而現在卻一點感覺都沒有，這到底是怎麼回事？
她驚訝的瞪大了眼眸，伸了伸懶腰，再次的檢查了一下，這才發覺，原本昨天她還是傷痕累累的，現在那些傷痕卻已經完全的消失了，風輕語的眼眸再次的閃了閃，不用想也知道，是因爲南宮千羽的原因，她身上的傷痕這才全部的消失了，這是因爲南宮千羽的原因，纔會這樣的吧？
想到這兒，風輕語的心思也跟著有了一點明瞭，她的眼眸看著他：“南宮千羽，謝謝你，要不是你，我昨天沒有防備之下，真的會在水中睡過去，那可真的要死了。”風輕語笑呵呵的看著南宮千羽，小鼻子皺了皺，有些後怕的皺了皺眼眸，笑嘻嘻的看著南宮千羽。
“嗯，你知道就好，我不對你好對誰好，還有，在我的面前，你不用跟我說謝謝的。”南宮千羽義正嚴詞的對著風輕語道。
聽到南宮千羽的話，風輕語的臉上也跟著帶著一抹笑容：“嗯嗯，我知道了。”
“咕嚕嚕。”一聲巨大的響聲起立，風輕語不好意思的捂住自己的肚子，她的臉有些羞澀，只因爲某個男人用一種很揶揄的眼神看著她，讓她的心裡有些無地自容的感覺。
“怎麼，肚子餓了？”他反問著風輕語。
“嗯，我餓了。”她可憐兮兮的道，一隻手抓著南宮千羽的衣袖，眼眸眨巴眨巴的，不停的對著他放電，那可憐兮兮的樣子，就好像是一隻小吃貨。
而且還是一隻可愛的小吃貨，看著她這麼可憐的樣子，南宮千羽皺了皺鼻子，好笑的看了她一眼，而後，他的手一揮，風輕語的面前多了一些東西，排列好在她的眼前，那些精緻的早點，精緻的糕點，一一的陳列在風輕語的面前，本身，風輕語肚子已經很餓了，現在看到眼前的這些糕點，她感覺到自己的肚子好像變得更餓了。
看到糕點，瞬間的，風輕語把南宮千羽給拋到腦後去了，看也不看南宮千羽一眼，看到眼前的糕點就往前抓。
看著她那麼猴急的樣子，看到她把自己忽略的樣子，雖然南宮千羽有些不高興風輕語被這麼一盤糕點給吸引了注意力，可也知道，風輕語現在是累極了，所以，他也並沒有說什麼。
風輕語吃的狼吞虎嚥的，可以說，她吃糕點的動作很是不雅，可在南宮千羽的眼裡看來，她卻又是可愛無比的。
完完全全的把他的目光給吸引過去，他整個人的眼神都在風輕語的身上來，可風輕語卻不知道，他正在看著她的樣子。
一陣狼吞虎嚥之後，風輕語終於把眼前的東西全部都消化完畢，她拍了拍鼓起來的肚子，感覺全身的元氣都滿滿的，力量得到了補充，她整個人都顯得精神了點兒。
抹了抹嘴巴，風輕語開始做熱身運動，她彎彎腰，踢踢腿兒，看到面前的滿目狼藉，南宮千羽把東西全部都收回空間戒指裡去，他的視線看著風輕語，看著她做出那些奇奇怪怪的動作，等她弄完之後，看著眼前的瀑布，眼看著她好像又要跳下去的樣子，南宮千羽皺眉，忙的一把拉住了風輕語就要跳下去的身影，他看著風輕語。
“小輕語，你等等。”他叫住了風輕語。
風輕語轉頭，不解的看向南宮千羽哪兒去。
“小輕語，其實，鍛鍊你的身體還有別的方法的，你不用這麼幸苦的做這些，很累，咱們放棄這個了吧？”他認真的看著風輕語道。
“我爲什麼要放棄？”風輕語反問。
“這個不是最快，最直接的方法麼？別的方法如果慢點的話，那我可不幹，要知道，現在時間分分鐘都是很寶貴的。而且，強化完，還有別的事要做呢。”說著，風輕語拍了一下南宮千羽的肩膀。看到她這麼堅定，不需要用別的溫和一點的方法，南宮千羽眼底閃過一絲心疼，可卻也知道。
風輕語一旦決定好的事情，是不會那麼輕易的就改變的，好吧，既然她是那麼想的，那他也支持她就好了。
想到這兒，南宮千羽的視線恢復了一片清明。
“你去吧。”
纔剛剛想通呢，在他眼前的風輕語居然趁著這時候一把的跳了下去，直接衝擊著瀑布的正前方。
於是，南宮千羽的心也跟著糾結起來了，拳頭再次的捏緊，看著風輕語努力的身影一動不動。
這次，風輕語很順利的來到那瀑布的下面，但距離直接衝擊還有幾分鐘的距離，在這兒她都能夠感覺得到那瀑布的衝擊力有多大，如果有靈力的話，分分鐘把這瀑布給弄斷了，可偏生，現在是不行的，最後，風輕語咬咬牙，看著眼前的瀑布，她的嘴角泛起一抹冷笑來，不就是一條瀑布，她還征服不了不成？
想到這兒，風輕語想也不想，腳步快速了往前衝去，一到那瀑布底下去的時候，她被那巨流壓了下來，一動不動的趴在地上，她閉住氣，死死的用手撐起來，一下不行，兩下，兩下不行，那就三下，風輕語這次比先前更持久，這次在太陽下山的時候，她還是被瀑布的水流壓著身體。
不過，這次她已經撐住了一點點，身體很勉強的擡起一點，手臂是如此的痠疼，風輕語感覺到水流衝壓在自己的身上，一點一滴的壓榨著身體的全身力氣，身體的肌肉被衝擊到，她感覺全身都有種很疼的感覺，雖說水是很溫和的，但卻同時又是致命的，從高處衝擊下來的速度，絕對不會很慢，風輕語咬牙，她就不信自己會撐不下去。
想到哪兒，風輕語繼續堅持著，第一天，她勉強的能撐起一下身子，第二天，她終於能在那瀑布下，撐過一刻鐘，但還是倒下了，第三天，她能在上面撐起一個時辰，再次的倒下，第四天，第五天，第六天，風輕語不斷的倒下，卻又堅持著，時間不知道過了多久，在風輕語的努力不懈之下。
她終於能在那瀑布下撐過一天，而且還不會倒飛出去，最後，風輕語終於能撐過七天了，最後，風輕語還能撐過十天了。
終於，在那天，她感覺到身體上一點壓力都沒有了，她這才收工，從瀑布中出來了。
她一出來，縱身飛躍著，只感覺現在她的身體好像很輕的樣子，風輕語震驚，沒有想到，把身體的素質提高了，她感覺到身輕如燕，踏在水面上也不會掉下去的感覺。
她握拳，細細的感覺了一下身體的能量，充沛到不知道應該怎麼說纔好，她再仔細的用神識在身上探索著，當她發覺自己的經脈，居然擴張了一點，比原來的還要粗了一倍兒，風輕語這才很難得的看到南宮千羽居然盤腿正在修煉著，看到那樣的他，風輕語眼底帶著一抹詫異。很難得呢，居然能夠看到南宮千羽在修煉，風輕語也沒有去打擾南宮千羽，只是站在一邊，用奇怪的眼神看著南宮千羽哪兒去，時間不知不覺的過去了。
風輕語只感覺到肚子一陣的飢餓，南宮千羽也美譽哦清醒過來，那她就不可能會有吃的，唉，算了，還是自己動手，豐衣足食吧，想到這兒，風輕語的心思也開始動了起來，她轉眼看著周圍，卻發現了瀑布下流一點的地方，好像很平靜，但她還是能用神識掃視到，那下流有一個水潭，既然有水潭，那就一定會有魚，有了這樣的想法，風輕語看了看南宮千羽。
隨後往他的身上設置了一個屏障，如果有人過來的話，那她是一定會知道的，所以，做完這些事，風輕語也就放心的走掉了。
她一轉身，一個飛躍而起，而這也讓她有些驚訝的，沒想到，這身體輕靈了不少也就算了，現在就連她飛行在天空上的速度也上升了不少，這怎麼能讓風輕語心裡感覺到不開心？