最好的修煉方法，那就是實戰。
不過實戰的前提是，必須要有一定的基礎。否則的話，想一個普通人一樣手舞足蹈的戰鬥，全靠抓推拌等下三亂的手段的話，怎麼戰鬥都不會有進步。
所以夫餘在“虐待”了鄒怡近一年，確定鄒怡的浴火重生術第三層已經圓滿之後，找來了入門比鄒怡晚，但是實力卻比鄒怡強很多的鄒二，讓鄒怡和鄒二對戰。
不能有絲毫留手的實戰，除非一方被打的動彈不得，不然的話不能停止戰鬥。
鄒二沒有修煉的時候就已經是一個準仙人——就他體內的靈氣，以及他被靈氣長時間改善的肉身來說。
只不過沒有修煉過任何法術，也沒有修煉過功法無法使體內的靈氣轉換成法力的鄒二，沒什麼戰鬥力而已。
現在的鄒二，修煉了基礎功法之後，體內原本散亂的靈氣化作他的法力，加上無名隨手傳授的一些基礎法術，他的實力已經是可以發揮出來了的。
說實在的，無名一直都沒有將鄒二當做是重點培養的對象，傳授給鄒二的功法和法術，都是最普通的。
但是鄒二的底子非常好，就算只是修煉最基礎的功法和法術，他的實力依舊是在沒有突破九陽決第四層的鄒怡之上。
師兄弟對戰，原本不用以命相拼，但是夫餘的命令就是不能留手，所以一開始，鄒二和鄒怡就用出了各自最強的攻擊手段。
鄒二用的是基礎法術，但是他體內的法力比鄒怡更加雄厚，攻擊力一點兒都不必鄒怡用出來的高等法術差。
相反的，基礎法術施展速度快，第一戰的時候，鄒怡還沒有完成自己的高等法術準備，就已經被擊中，倒了下去。
第一次實戰的鄒怡，居然是一招都沒有撐過去就倒下了。折讓觀戰的夫餘無比的驚詫，也感覺到了實戰訓練對鄒怡的必要性。
就會修煉，不能實戰的人，能夠在修仙道上走出多遠？
於是從那以後，夫餘不斷的命令鄒怡和鄒二戰鬥，想讓鄒怡在戰鬥中獲取實戰經驗，提升他的戰鬥素質。
鄒怡更加的痛苦和鬱悶了，每一戰都幾乎要被鄒二打得半死。儘管夫餘會及時的出手救治鄒怡，保住鄒怡的性命，可是其中的痛苦，鄒怡也算是嚐了個夠。
反覆的戰鬥，不間斷的戰鬥，鄒二似乎變得很是聰明瞭，攻擊手段越來越多，法術也越來越精妙，從一開始的基礎法術，到後來的中等法術，再到後來的高等法術，居然像是變戲法似的，每一次和鄒怡戰鬥的時候，鄒二的實力都會有所提升。
這讓每次都會被打敗，並且被打的遍體鱗傷的鄒怡很不鬱悶。他剛剛想到辦法可以戰勝鄒二了，鄒二的攻擊手段又發生了變化，再一次的將鄒怡打的是找不到東南西北。
如此被揍了近半年的鄒怡，除了一次偶然的機會出手打敗了鄒二之外，其餘全敗。
到最後鄒二說什麼都不和鄒怡比試了，他說他老是這樣打自己的師兄，心裡過意不去。
無奈之下只能暫時停止鄒怡和鄒二比試的夫餘，第一次去見了半年沒見過面的無名。
等夫餘從無名的住處回來，他告訴鄒怡，蘇墨已經突破到了九陽決第四層，完成了無名之前定下來的目標。
鄒怡知道之後，才猛然想起來，這半年多的時間，他一直都在和鄒二實戰，根本就沒有修煉過九陽決，也不可能突破九陽決的第四層了。
不過他每次被鄒二打的遍體鱗傷之後，都要使用浴火重生術來恢復，不知不覺的，這浴火重生術的很是難以修煉的第四層煉脈，居然是有了很大進展。
似乎這樣再有幾次戰鬥，然後再有幾次恢復的過程，他就可以練成這第四層煉脈了。
煉脈，顧名思義就是修煉身體內的經脈，也有說煉經的。
經脈是法力運行之時經過的道路，相當於是通道。經脈越強，韌性就越強，一次通過的法力就越多，發揮出來的威力自然也就越大。
煉脈同樣是無比的痛苦，而且極其的危險。人體的經脈，那是相當脆弱，稍不注意就可能會經脈斷裂，很難修復。
現在鄒怡不知不覺間就已經將自己的經脈修煉的很是強韌，幾乎就要達到浴火重生術上煉脈的要求了，不能不說這是一個極大的驚喜。
這時候鄒怡終於是完全明白夫餘的用意了，他讓鄒怡和鄒二對戰，除了訓練鄒怡的實戰能力，更重要的依舊還是浴火重生術。
他活了這麼久，自然之道如果繼續像以前那樣逼著鄒怡修煉這浴火重生術的話，鄒怡心中一定會有所不滿。
夫餘也是煞費苦心，想出了一個連鄒怡都沒有發覺的修煉這浴火重生術的方法——實戰。
表面上鄒怡每天都在和鄒二進行實戰訓練，其實更重要的是，鄒怡被打的遍體鱗傷之後，用浴火重生術恢復的時候，不知不覺間就將浴火重生術繼續修煉了下去。
而且這樣的修煉十分的有效，幾乎是單獨修煉浴火重生術的數倍。
只不過鄒怡承受的痛苦，卻也是加倍了的，每次被鄒二暴打，那也就是鄒怡，換了別人的話，只怕早就承受不住了。
鄒怡明白這一切的時候，浴火重生術的第四層煉脈已經快要修成，渡過了最危險也最難把握的初始階段。
帶著一些感激，鄒怡第一次在修煉的時候開口和夫餘說話：“謝謝師父，弟子的浴火重生術第四層煉脈，即將達到圓滿。”
夫餘沒想到鄒怡這麼快就發現了他的秘密，欣慰之餘，也忍不住笑道：“你用謝我，你不怪我，我也就放心了。有機會的話好好謝謝鄒二吧，他這半年來可沒少爲了你的修煉出力。”
鄒怡笑道：“可是他也從師父您這裡學到很多無名師父不會傳授的法術，甚至連九陽決的前三層師父也傳授了，得到的好處足夠大了，不是嗎？”