作爲健身界女性參與人數(shù)最多的瑜伽有話要說！
真不知道這個五禽戲到底是怎麼冒出來的！1800年前的東西，居然到現(xiàn)在才受到追捧，低調(diào)的世人都把它忘掉了！
可是要低調(diào)就一直低調(diào)下去多好，就像你們國家一樣，悶頭低調(diào)的發(fā)展，爲何今天弄一個新型飛機，明天弄一個新型航母，後天乾脆就下水新型驅(qū)逐艦，這也太違揹你們的宗旨了吧？
弄的現(xiàn)在聯(lián)繫瑜伽的人越來越少了！我找誰去說理啊？
作爲世界著名運動學專家，沒有人會質(zhì)疑他在視頻裡說的話，就算是你做五禽戲以後效果不好，那也絕對是你做錯了，或者你沒沒專心做，還有可能是你沒做標準！
一次五禽戲整套下來不過半個小時，瑜伽一個動作就經(jīng)常得堅持1、2分鐘，所以如何取捨，一般人都會選擇五禽戲的！
甚至連專業(yè)的運動隊裡，做完準備活動之後，第一個熱身運動就換成了五禽戲，全身都能舒展開，甚至比慢跑和游泳的效果要好的多！
如果說像慢跑游泳這些項目，是不太具有危險的小強度長時間的有氧運動，那麼五禽戲就是按照標準來看毫無危險，看似沒有強度卻強度很大，算是長時間的有氧運動！
因爲五禽戲裡的好多動作，都是必須要發(fā)力，纔能有效果，而有些動作如果不發(fā)力，那麼要麼就是趴下，要麼就是側(cè)倒。≠≠，尤其是一些平時用不太到的肌肉，效果甚至跟專門鍛鍊的一樣！
可是實際上做完一套五禽戲很累。但是隻需要幾分鐘的休整，無論多麼虛的人。也都會恢復正常，這纔是五禽戲真正厲害的地方！
明明做完累的要死，但是身體同時傳來又酸又累感覺的同時，血脈噴張帶來的舒爽感受，也是讓大家練上癮的理由之一！
現(xiàn)在世界上有多少人，一聽見熟悉的樂曲，就馬上想要跟著動起來？
而這一人數(shù)，隨著歐美聯(lián)合的一個專家團隊公佈的資料，翻著倍的往上漲！
這一團隊。打雜的都是研究生牽頭的幾位，都是世界著名的專家，他們甚至都因爲五禽戲的原因，放了nba和歐洲足球的鴿子，整整研究了一個月！
從15歲的少男少女，到65歲以上的老人，還有同樣年齡，但是每天做五禽戲次數(shù)不一樣的各個分組，進行橫向比對研究！
要不是每個年齡段選一些代表的話。這個團體的研究，估計累的比狗好不多少！光是往人家的身上安置那些用來監(jiān)控身體數(shù)據(jù)的裝備，就夠麻煩的了！
只是一個月的測試結(jié)果就足夠震驚世人的，這也是爲什麼那麼多平時不願意動彈。回到家裡就裝死，或者電腦前面一坐的人，也開始練五禽戲的原因！
每個男人的心底。其實都隱藏著對力量的渴望，而女人對美麗的渴望。可不止臉蛋，還有身材！
這樣一種既能鍛鍊力量。又不是特別累的健身方式，再加上結(jié)束後那種疲憊加上血脈沸騰的感覺，跟愛做的事情差不多啊！
同樣是累的不行，同樣就是爽那麼一小會，就是那一小會的爽就能讓人上癮……
再加上越來越多的人開始修煉五禽戲，關注與五禽戲或者說是練五禽戲之後效果的人，就更多了！
像歐洲的某個小鎮(zhèn)，自從集體修煉五禽戲之後，鎮(zhèn)上的診所越來越冷清了，除了一些慢性病的患者，平時連個急診都沒有了！
第一個吃螃蟹的記者，發(fā)出的這條新聞真的算是吃的最多，雖然沒有幾個人記住他的名字，但是他的舉動，還是讓很多人記住了！
國內(nèi)是早就做好了準備，在這條新聞出爐之前，報告都已經(jīng)擺在了首長的桌子上！
五禽戲?qū)兑恍┞圆。ㄐ哪X血管疾病，除了癌癥和血液疾病外，都有很好的抑制效果，尤其是對一些骨關節(jié)問題，更是有這顯著的幫助！
當然效果更明顯的但是對人體的免疫系統(tǒng)方面的加強，更是像開了掛一樣！
總有那麼一段時間是流行性感冒的高發(fā)期，又或者是一次突如其來的降溫或者降雨，導致的大範圍的感冒發(fā)燒……國內(nèi)人口這麼多，一個城市裡，低於3-5000人的數(shù)量都不能算大範圍……
從一開始就計劃好了，雖然相信陳東，但是多做一些準備，把數(shù)據(jù)都收集起來，也不是什麼錯事，畢竟陳東提供不了這方面的數(shù)據(jù)！
國內(nèi)700餘家醫(yī)院進行的數(shù)據(jù)整理，因免疫系統(tǒng)前來治療的患者數(shù)量，呈蹦極趨勢下落！離直接跳樓就差那麼一點點！
因爲這些充當蹦極彈簧繩的人們，都是沒有練習過五禽戲的人，所以這一點上，也怪不著五禽戲……
而且還有一些慢性病急性發(fā)作的病例也迅速的減少，較少的程度，真的是呈現(xiàn)跳樓的姿態(tài)，最多就是下面有人抻這一牀被子……
像肩周炎或者是高血壓，這種病急性發(fā)作的時候，那就必須去醫(yī)院了，要不然前者疼的要死的心都有，後者就直接有生命危險！不去做個理療和打針控制血壓的話……
國內(nèi)因爲五禽戲的原因，雖然專家號還是比較難掛，但是至少看病難的問題大部分都得以解決了！尤其是住院需求更是得到了改善！
五禽戲一出，不僅國內(nèi)的醫(yī)療體系被打擊了，國際上的一些大的醫(yī)療企業(yè)，也都受到了很大的影響！
國內(nèi)的醫(yī)療雖然還是看病貴，但是至少看病不難了，醫(yī)院裡一下子少了平時最少一半的患者，住院部也同樣如此的情況下，除了疑難雜癥的專家門診，其他方面，都不同程度的輕鬆不少！
在國外公佈了相關的報道之後，新聞快播直接公佈了3個月以來的所有統(tǒng)計！到這個時候，除了根本沒有能力練習五禽戲的人外，就連偏遠的山區(qū)，也在未來基金的幫助下，進行了普及。
原本“送水送電送溫暖”的活動，就變成了“送水送電送五禽戲”……