唐樓辦公室之中。
唐樓在進(jìn)行推拿、核心肌力恢復(fù)訓(xùn)練之中的第一步推拿。
作爲(wèi)常見的中醫(yī)治療手段,施以滾法、彈撥法、斜板法、擦法以及改良斜板法等推拿手法能夠促進(jìn)腰部勞損部位血液及淋巴循環(huán),促進(jìn)炎性物質(zhì)消散,能起到良好的軟組織鬆解作用。
尤其是在唐樓的三星推拿術(shù)之下,精準(zhǔn)的推拿力度,全程保證了王少傑的耐受度。
30min之後,王少傑整個(gè)人都是重獲新生一般,尤其是之前還有些微微酸醋的腰背肌,非常的自在。
“唐醫(yī)師,你的推拿技術(shù)真的是太棒了,比黃醫(yī)師厲害太多了。”
王少傑當(dāng)然知道,唐樓的推拿方式其實(shí)和黃海全的並沒有太多區(qū)別,但是療效卻好了太多。
就好比古代的門派之中,同一套武功,有的人練完還是江湖三流,而有的人就能夠武林稱尊。
唐樓年齡比黃醫(yī)師小的多,只能用天賦異稟來解釋。
唐樓推拿完之後,自然是沒有鬆懈,繼續(xù)指導(dǎo)王少傑開始進(jìn)行腰腹肌協(xié)同訓(xùn)練:
“接下來我會(huì)教你做一套腰腹肌的恢復(fù)練習(xí),之後你每六個(gè)小時(shí)做一組,等到明天晚上六點(diǎn)做完最後一套,就可以痊癒了。”
“好。”
感受著實(shí)實(shí)在在的腰部療效,王少傑對(duì)於唐樓已經(jīng)是心悅誠服,一個(gè)動(dòng)作也不敢聽漏了。
“整套訓(xùn)練首先取取仰臥位,保持兩側(cè)下肢屈曲,保持其處於被動(dòng)固定狀態(tài),雙手抱於頭後部,保證上半身能夠主動(dòng)擡起,如此反覆,每組20次。”
王少傑做了一遍,不愧是運(yùn)動(dòng)天才,完成的非常準(zhǔn)確,動(dòng)作也記得很牢。
唐樓讚許的點(diǎn)了點(diǎn)頭,繼續(xù)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膫魇诘剑骸敖酉聛砭褪茄雠P擡腿運(yùn)動(dòng)。依舊保持仰臥位,雙手放於身體兩側(cè),兩腿同進(jìn)行伸直動(dòng)作,隨後藉助腰腹力量使雙腿擡起,高度超過水平45°,堅(jiān)持30 s,還原伸直平躺動(dòng)作,每組20次”
“明白。”
王少傑非常認(rèn)真的按著唐樓的指示,做著動(dòng)作,在唐樓的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家的天賦之下,痊癒速度可見的增快。
“非常好,接下來就是第三個(gè)動(dòng)作,要藉助訓(xùn)練房的器材:懸垂腿平舉訓(xùn)練,手握單槓,雙腿離地,緩慢收復(fù)腹肌直至雙腿與地面平行,根據(jù)患者耐受情況儘量保持,隨後還原,每組20次。”
王少傑認(rèn)認(rèn)真真的記了下來。
“這一套腰背肌協(xié)同訓(xùn)練,首先能夠降低你後部韌帶張力,加快肌肉及其筋膜的淋巴及血液循環(huán),促進(jìn)肌肉酸性代謝產(chǎn)物的代謝作用,減輕肌肉疲勞,第二還能提升脊柱穩(wěn)定性,降低腰部運(yùn)動(dòng)損傷引起的小關(guān)節(jié)、椎間盤以及局部韌帶勞損,第三就是提升腰腹部肌肉的軀體支撐作用,相對(duì)降低腰椎負(fù)荷...所以,以後也可以堅(jiān)持鍛鍊,對(duì)你的腰腹非常有好處。”
王少傑興奮的點(diǎn)了點(diǎn)頭:“唐醫(yī)師,你真的是太專業(yè)了!要是早點(diǎn)能夠認(rèn)識(shí)你就好了。”
【叮,在外敵欺辱之下,治療王牌選手王少傑,力挽狂瀾挽救灌籃隊(duì)。獎(jiǎng)勵(lì):前十字韌帶修復(fù)重建術(shù)(一星,2)】
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更衣室之中。
見到來勢(shì)洶洶的三個(gè)塞爾維亞的隊(duì)醫(yī),黃海全畢竟是老江湖,微微一笑:“幾位遠(yuǎn)道而來,在更衣室裡面也太輕慢了,不如我們換個(gè)地方,去我的辦公室說話如何。”
“不用了,黃醫(yī)師。反正也用不了多少時(shí)間,我們也就帶了一個(gè)病例,想要像三位討教一下。”
米利亞什非常立體的五官之下,那深邃的眼神顯得非常的凌厲,冷漠的語氣,沒有給黃海全和灌籃隊(duì)一點(diǎn)面子。
想要關(guān)起門來私下解決?做夢(mèng)。
他們本來也不是來虛與委蛇的,就是來挑事的。
“請(qǐng)指教。”
見著塞爾維亞的隊(duì)醫(yī)如此的囂張,龔海直接走了出來,冰冷的直入主題。
看著年輕的龔海,兩個(gè)塞爾維亞醫(yī)師,自然是將他認(rèn)成了被凱文醫(yī)師欣賞的華國醫(yī)師。
“聽說你們灌籃隊(duì)這一次的隊(duì)醫(yī)組非常的厲害,更是有能夠有讓凱文醫(yī)師讚賞的醫(yī)師。因此,今日我們特地來長(zhǎng)長(zhǎng)見識(shí),見一見華國的隊(duì)醫(yī)到底有多優(yōu)秀,也讓我們好好學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。”
潘特利奇眼神銳利,凝視著龔海,黃海全以及邱一葉三人,尤其是和他們差不多歲數(shù)的龔海,那種目光之中放肆又不屑。
這種囂張的姿態(tài),和上午球場(chǎng)上的那幾個(gè)塞爾維亞隊(duì)員的面目如出一轍,讓人憎惡。
別說是黃海全三人,即便是身後見證的灌籃隊(duì)隊(duì)員也是臉色寒冷,越發(fā)的渴望明日決賽能夠一雪前恥,狠狠的教訓(xùn)下這些囂張的老外。
當(dāng)然,當(dāng)務(wù)之急先是給這幾個(gè)隊(duì)醫(yī),一點(diǎn)顏色。
“我是塞爾維亞隊(duì)的隊(duì)醫(yī)米利亞什,請(qǐng)賜教!”
米利亞什學(xué)著華國的禮儀,切磋之前自報(bào)家門,從他的語氣之中,明顯感受到了那種驕傲,眼神之中更是沒有將龔海等人放在眼裡。
“華國灌籃隊(duì)隊(duì)醫(yī),龔海,有什麼問題儘管來問?”
龔海迴應(yīng)著,倒是顯得有幾分沉穩(wěn),畢竟也算是黃海全的弟子,對(duì)於自己的醫(yī)術(shù),還是有幾分自信的。
米利亞什微微一笑,便是拿出了早已準(zhǔn)備好了的一份病歷,乃是一個(gè)NBA球員的傷病資料。
米利亞什淡淡的看著龔海三人:“這位球員在一次比賽中,前交叉韌帶(ACL)損傷,我想請(qǐng)教下三位,要是你們會(huì)如何採取治療方案?”
“要是龔醫(yī)師搞不定,我們也不介意讓黃醫(yī)師來回答一下。”
對(duì)於龔海的反應(yīng),兩個(gè)塞爾維亞醫(yī)師冷笑了一聲,太弱了。