“宗凡，劍譜我已經給你，希望你好好修煉。你一定不要灰心，希望你練功就像煉器一樣大放光彩！”
此時南宮輕舞離宗凡很近，但宗凡只是盯著她的眸子，那裡有著他的身影，他希望那道身影不僅在她的眼裡，還要走進她的心裡。
由於一種極其偶然的原因，他與南宮輕舞有了交集，他希望這種交集不是曇花一現，他傾倒於她的美麗，但他知道，現在的他，還差的太遠、太遠。
“南宮師姐，你剛纔使的就是殘陽劍法嗎？”宗凡總感覺有些詫異，既然名曰殘陽，何以要用到寒霜劍，這本身就是矛盾的。
“不，我煉的是驚鴻劍法，那個並不適合你。我希望你能親手鑄造一把重劍，那樣會更適合修煉殘陽劍法。”
南宮輕舞走了，宗凡不知道她還會不會回來。
“不，我現在要做的不是鑄劍，而是練力！我要儘快突破練體境，進入練氣境！我只給自己一年時間！”對於那種毫無還手之力的被打臉，宗凡永遠不想再有第二次。
一年時間，想從練體三層進階到練氣一層，難度極大，大到幾乎不可能。因爲那種速度只有達到了四品天賦的天才纔有可能達到，而宗凡的天賦纔是區區二品而已。
宗凡隨手一翻，一本《森羅神拳》浮現在手上，這本拳譜是宗凡剛從功法殿抄來的。
功法分爲內功心法和外功武技，前者適合於練氣境的修士，而後者適合於練體三層以上的修士，除了功法類武技還有戰技，比如一些刀法、劍法，甚至陣法等，但對於宗凡這種外門弟子來說，可選擇的範圍並不大。
神劍宗共有三座藏功閣，分別叫做天寶閣、地寶閣和人寶閣，其中人寶閣對所有弟子開放，地寶閣對後天境之下的所有內門弟子開放，天寶閣則只對後天境以及所有的親傳弟子開放。
在神劍宗，只有宗主沈驚雲一人達到了先天境界，其他三大長老全部爲後天後期，除此之外，還有著約二百名後天境修士和兩千名內門弟子。
外門弟子則有著一萬名之多！雖然外門弟子實力低微，但他們對任何一個宗派的運轉都是不可或缺的，內門弟子專注於修煉，而外門弟子除了修煉，還要負責整個宗派的所有後勤保障！
比如，神劍宗在附近各大城鎮就有著不下一百家商鋪，如果沒有這些商鋪源源不斷的提供大量的資源，神劍宗恐怕幾天內就要破產。
宗凡的那本《森羅神拳》自然是從人寶閣拓印來的，這種拳法雖然有著一個“神”字，但只是一個殘篇，只有三式，而且都是針對練體士的部分，一般的練氣士極少有人修煉這種拳法，除非對拳掌有著極高的造詣，否則誰也不敢拿著拳掌與刀劍相拼！
森羅神拳，名爲拳法，實則亦包含了掌法，修煉到一定境界可以拳掌互相轉換，遇剛則拳，遇柔則掌。
欲煉森羅神拳，必須要有強勁的體力，力量越大，效果越好。
在神劍宗有著一處絕好的煉力場所，那裡就是三大試煉塔之一的練力塔。能去練力塔修煉是宗凡好不容易爭取來的，南宮鶴只答應宗凡每煉器三天才可以去練力塔一次。
神劍宗內門弟子的修爲普遍偏高，所以在練力塔修煉的弟子以外門弟子居多。由於宗凡在前期一直以掄錘鍊力，這次還是首次來到練力塔。
練力塔共有七層，每層對應不同的練力等級。
宗凡掃了一眼，從第一層到第七層分別爲紅、橙、黃、綠、青、藍、紫七種顏色，也就是有著對應的七種練力等級。
按照規定每次進入練力塔都要消耗一百積分，而一百積分需要消耗一百下品靈石，這讓宗凡一陣肉痛。自從他來到神劍宗，也就在當初鍛打二品鐵錠的時候賺取了二百塊靈石，現在一下子花了一半，肉痛至極。
根據執事弟子的提醒，宗凡走到一個光幕上，一拳擊打在上面，光幕上顯示他打出了二百三十斤，隨即根據他的力量輸出，黃光一閃，他竟是自動被傳輸到了第三層！
“好神奇的練力塔！”
宗凡發現，練力塔其實是一個超級聚靈陣，映入眼簾的是密密麻麻的數千根靈木樁，這些靈木樁全部都是由靈氣凝聚而成，而且全部呈現出土黃色。
“嘭！”
“嘭！”
擊樁場上擊樁聲不絕於耳，隨著每個擊樁聲的傳來，都會伴隨著一種輕微的悶哼之聲，那是練體士擊樁時由於疼痛而又強行憋忍而發出的聲音。
宗凡選了一個人不太多的位置，輕輕的觸摸了一下靈木樁，他感覺這些靈木樁竟然跟真的木樁一樣，而且上面還有著縱橫交錯的樹木紋理。
不及多想，他也學著別人的樣子，深吸了一口氣，舉起右手重重地向樁頂拍落！
“嘭！”
“啊！”
“哈哈！”
手掌重重的擊在靈木樁上，一陣巨痛襲來，隨之而來的還有周圍幾人的開懷大笑，此時，靈木樁入木三分，還有三分之二留在地面之上。
“難道是第一次來擊樁的菜鳥？”
“能來到第三層，不該這樣熊包吧？不知道用那麼大的力氣，手掌會痛的嗎？”
“兄弟別怕，痛著痛著也就不疼了，最後你只會感到一片**之感！”
宗凡皺著眉頭揉著自己的手掌，看著那些幸災樂禍的傢伙，心裡鬱悶透了。在宗凡的意識裡，他能夠掄動一百零八斤的鐵錘，那就已經具備了四五百斤的臂力，可是今天這第一樁，還是讓他目瞪口呆。
“小子，你以爲五百斤的臂力是那麼容易煉出來的嗎？學著點，看師兄我的！”
宗凡循聲望去，那是一個壯碩如黑塔的大個子，身高恐怕比宗凡要高出半頭，大約十八九歲，**著上身，一身的矯健肌肉。
黑塔大喝一聲，手臂上青筋暴起，顯然是運足了力氣，只見他手起掌落，重重的向靈木樁拍落而下。
“嘭！”
靈木樁直落而下，蹭蹭的被砸了下去！但在樁頂距離地面還有一尺的位置戛然而止，硬生生的停了下來。
“孃的，又沒成功！”
黑塔狠狠的踢了一腳靈木樁，引得周圍的人又一陣鬨笑。
“你們啊，聽我的，趕緊練吧，不管是練力還是練氣，那都是靠千辛萬苦換來的，如果那麼容易成功，後天高手還不到處跑了？”
“黃三，你就會說大道理，就是咱們命苦，如果像那些內門弟子那樣，今天一個大力丸，明天一個築基丹，咱們早進階了！”
聽到“築基丹”，宗凡突然想起當初自己入門考覈時，被田不語賞了一顆丹藥，正是築基丹，但田不語說過，那顆築基丹珍貴無比，是等他到了練體六層巔峰，衝擊練氣境時才能服用的。
“嘭！”
宗凡再也沒有理會其他，而是一門心思的練習擊樁。
每砸一下，宗凡的手掌的巨痛都會增加一分，額頭上豆大的汗水順流而下。宗凡盡力調整著手掌的著力位置，儘量讓手掌上的老繭擊打在靈木樁上，這些老繭都是長期掄錘形成的。
“嘭！”
連續的擊打之下，即便是老繭都是被撞破了，流出了殷紅的鮮血，但宗凡並不擔心，因爲自從有了手心的紅色胎印，尋常的皮外傷對他已經無法造成任何傷害，就是這個胎記使得他有著遠超常人的癒合能力，尤其是對於皮外傷，幾乎一夜之間就能完全痊癒！
所以從小到大，他很少受傷，尤其是平常外傷更是不會有什麼傷害。