504先來(lái)一個(gè)長(zhǎng)跑熱熱身

蘇秦帶著大家在操場(chǎng)上不停地奔跑。

但他只是帶著跑，什麼都沒(méi)有說(shuō)，也什麼都沒(méi)有管。

他沒(méi)說(shuō)今天晚上的跑步要跑多長(zhǎng)時(shí)間，也沒(méi)說(shuō)要跑多長(zhǎng)的距離，更沒(méi)有說(shuō)如果沒(méi)有完成會(huì)受到什麼懲罰，他只是和楊軍一起在前面帶著頭，按照既定的節(jié)奏奔跑。

剛一開(kāi)始，大家還安安靜靜、老老實(shí)實(shí)，跑了三四圈，有人坐不住了，眼珠滴溜溜地轉(zhuǎn)，跑到第五圈時(shí)，上官輝唉喲的一聲摔倒在地：“隊(duì)長(zhǎng)，副隊(duì)，我扭到腳了！”

楊軍問(wèn)：“還能堅(jiān)持嗎？”

“我再試試！”上官輝一瘸一拐地跳了兩步，然後又唉喲唉喲的：“副隊(duì)，怕是堅(jiān)持不下去了！”

“那你先休息一下。”楊軍看了蘇秦一眼，然後說(shuō)道。

“好的好的。”上官輝聽(tīng)了，大喜，點(diǎn)頭不跌，於是他就心安理得地坐在操場(chǎng)邊上休息，看著大家一圈一圈地奔跑，還拿出瓜子嗑了起來(lái)。

跑到第七圈，西門(mén)遠(yuǎn)也唉喲的一聲：“隊(duì)長(zhǎng)，副隊(duì)，我實(shí)在跑不動(dòng)了，先讓我休息休息，唉喲，唉喲......”

“西門(mén)遠(yuǎn)，再堅(jiān)持一下吧！”楊軍建議。

“堅(jiān)持不了啦，副隊(duì)，先讓我休息一秒鐘，我休息好了，立即跟上你們！”西門(mén)遠(yuǎn)信誓旦旦。

但他這一休息就一直休息到了訓(xùn)練結(jié)束。

不過(guò)蘇秦沒(méi)說(shuō)什麼，甚至連看都沒(méi)有多看他一眼，他只是帶頭在前面按照自己的節(jié)奏奔跑，一開(kāi)始速度並沒(méi)有太快，屬於熱身的性質(zhì)，跑了幾圈，他開(kāi)始加速，把速度提升了起來(lái)，但並不是一味的加速，跑了一會(huì)兒，他又把速度放慢下來(lái)，給大家喘息的機(jī)會(huì)，然後又加速，如此反覆。

對(duì)於蘇秦的做法，大家都有些莫名其妙的，不過(guò)除了一臉愜意的西門(mén)遠(yuǎn)和上官輝，其他人都沒(méi)說(shuō)什麼，能堅(jiān)持的就咬牙加持，不能堅(jiān)持的也儘量堅(jiān)持。

又跑了一會(huì)兒，石雲(yún)道：“隊(duì)長(zhǎng)，副隊(duì)，我不行了！”

話音一落，他就一屁股坐到了地上，大口大口地喘息。

蘇秦看了他一眼。

這傢伙的確是有點(diǎn)累了，但是潛力並沒(méi)有被激發(fā)，如果堅(jiān)持，熬過(guò)了這一波極限，他還能再次爆發(fā)，只是......

蘇秦收回目光，繼續(xù)奔跑。

又跑了一會(huì)兒，趙虎，錢(qián)峰，孫一均，韓一羣，也一個(gè)跟著一個(gè)地倒在了地上，跑不動(dòng)了。

他們是真的沒(méi)有體力了，不然不會(huì)停止。

於是，蘇秦和楊軍的身後只剩下王富貴和林青熊了！

這兩個(gè)傢伙都張大了嘴巴，恨不得把舌頭也伸出來(lái)，他們都已經(jīng)很累，跑動(dòng)的姿態(tài)都是東倒西歪的，但兩個(gè)人一直堅(jiān)持。

跑了一會(huì)兒，咣噹一聲，林青熊摔倒在地。

“媽的！”

他狠狠地拍了拍地面。

隨後，他擡起頭，看著身材並不算高大的蘇秦和楊軍：“竟然幹不過(guò)這兩個(gè)小胳膊小腿的傢伙，鬱悶！”

他憤憤不已。

但他的怨念並沒(méi)有阻止蘇秦和楊軍，兩個(gè)人還是一直向前奔跑，一圈，一圈，又一圈，又跑了十幾圈，他們這才停下來(lái)。

呼——

蘇秦長(zhǎng)長(zhǎng)吐了一口氣。

正要轉(zhuǎn)身回去，忽然就聽(tīng)轟的一下，擡頭一看，卻是王富貴那巨大的身軀已經(jīng)失控，一下朝他摔來(lái)。

蘇秦急忙展開(kāi)手臂一把拽住了他。

仔細(xì)一看，王富貴竟然暈了過(guò)去。

“這傢伙？”蘇秦皺了皺眉，之前他沒(méi)太注意，還以爲(wèi)他體能很好的，沒(méi)想到竟然出了這種狀況。

“隊(duì)長(zhǎng)，我去找衛(wèi)生員！”楊軍也被嚇了一跳，立即轉(zhuǎn)身。

“不用，他就是運(yùn)動(dòng)過(guò)度，休息一下就好了，去宿舍拿瓶水！”蘇秦一邊把王富貴拖到草地上躺下一邊說(shuō)道。

“好嘞！”楊軍轉(zhuǎn)身，飛也似的朝著宿舍飛奔。

蘇秦給王富貴做了一次按摩，沒(méi)一會(huì)兒他便悠悠醒轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)了。

蘇秦把礦泉水瓶遞給王富貴：“來(lái)，喝點(diǎn)水，潤(rùn)潤(rùn)嗓子。”

王富貴接過(guò)礦泉水，就想咕咚咕咚地狂灌一氣，但被蘇秦阻止了：“現(xiàn)在你還不能喝那麼多水，喝一小口，潤(rùn)一下嗓子就可以了！然後站起來(lái)，堅(jiān)持著走幾圈，不要坐著不動(dòng)。”

“哦。”王富貴應(yīng)了一聲，果然只喝了一小口。

“你跑不動(dòng)了怎麼也不說(shuō)呢？”楊軍看著王富貴道。

“隊(duì)長(zhǎng)，你不是還沒(méi)有下口令嗎！”王富貴用手抓了抓腦袋，笑著道。

“好樣的！”蘇秦拍了拍他。

過(guò)得片刻，嘀的一聲，蘇秦吹響了哨子，戰(zhàn)狼突擊隊(duì)第一中隊(duì)第十二小隊(duì)全體集合。

這個(gè)時(shí)候，李雲(yún)帶著的大部隊(duì)也恰好完成了所有的訓(xùn)練。

蘇秦先把隊(duì)伍帶回了宿舍。

“下面請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)同志對(duì)今天的訓(xùn)練做一下點(diǎn)評(píng)，大家歡迎！”楊軍站起來(lái)道。

啪啪啪啪啪！

大家鼓掌，掌聲比第一次整齊熱烈。

之前大家也看到了，蘇秦果然是有些厲害的，至少長(zhǎng)跑這一項(xiàng)隊(duì)裡還暫時(shí)沒(méi)有人是他的對(duì)手，而且，看這樣子，還真的跟楊軍吹的一樣，整個(gè)戰(zhàn)狼都沒(méi)有人是他的對(duì)手。

不得不服氣！

所以大家對(duì)於蘇秦的看法漸漸有所改變。

蘇秦來(lái)到大家面前，他的手裡不知什麼時(shí)候已經(jīng)多了一個(gè)筆記本電腦，除此之外，還多了一疊A3紙。

他看了大家一眼，從左到右，一個(gè)一個(gè)地看了過(guò)去，看完了，這纔開(kāi)口：“今晚的訓(xùn)練其實(shí)是對(duì)大家進(jìn)行的一個(gè)檢測(cè)，結(jié)果.....大家心中其實(shí)都有數(shù)，我就不說(shuō)了，我說(shuō)一下我們接下來(lái)要做的事情。”

唰！

大家齊齊擡起頭看著蘇秦，眼神各異，有期待的，有緊張不安的，也有戲謔的，各種各樣的神色都有。

蘇秦先把那些A3紙張發(fā)給大家，一個(gè)人一張。

紙張上畫(huà)了一個(gè)表格，橫的是日期，豎的是各種數(shù)據(jù)，什麼脈搏了，什麼體重了，什麼七圈半了，什麼一百米了，等等等等！

大家看了看，沒(méi)看懂是什麼意思。

王富貴於是擡起頭問(wèn)：“隊(duì)長(zhǎng)，這是啥？”

蘇秦笑了笑，解釋道：“這是大家的《身體狀況和體能基礎(chǔ)檢測(cè)追蹤表》，從明天起，大家都要把自己的相關(guān)數(shù)據(jù)記錄在上面。”