每個(gè)人都有心結(jié)。
在童年的時(shí)候,我們太過(guò)於弱小,無(wú)法保護(hù)我們自己,只能由父母長(zhǎng)輩來(lái)保護(hù)我們,但是因爲(wèi)他們無(wú)法時(shí)時(shí)刻刻都守護(hù)在我們身旁,所以,受傷是在所難免的事情。
孩童時(shí)代受到的傷害,隨著年齡的增長(zhǎng),便會(huì)逐漸顯露出來(lái),成爲(wèi)心結(jié)。
長(zhǎng)大後,或許是有意識(shí)的,或許是無(wú)意識(shí)的,我們會(huì)掩飾我們的心結(jié),我們自己不想去觸碰,更不想讓別人看見。
這個(gè)心結(jié),就成了我們的心中的一個(gè)缺憾,也是一個(gè)隱藏的陷阱。
很多事情,我們本能地作出的第一反應(yīng),都與這個(gè)心結(jié)有關(guān)。
比如,樑哲小時(shí)候,他的母親因爲(wèi)工作繁忙的原因,對(duì)他關(guān)愛非常少,導(dǎo)致樑哲的內(nèi)心中有某一塊是一個(gè)缺少母愛的孩子,隨著年齡的逐漸增大,他母親漸漸老了,辭去了工作,對(duì)他的愛逐漸增多,這時(shí)候,忽然有一個(gè)人出現(xiàn),要跟他一起分享母愛,樑哲就受不了了,孩童時(shí)代的心結(jié)被觸發(fā),最後他選擇了用暴力來(lái)解決問(wèn)題……
這就是心結(jié)的強(qiáng)大作用力,它可以潛伏很多很多年,然後一旦爆發(fā),則具有非常強(qiáng)大的摧毀力。
樑哲雖然是一名心理師,他自己同樣也深受心結(jié)的危害。
這也是他爲(wèi)什麼會(huì)被關(guān)在這裡的原因之一。
此時(shí)的樑哲正躺在重病樓的病牀上,微微睜眼,望向頭頂?shù)奶旎ò濉?
天花板上有幾道灰色的花紋,彎彎曲曲,像是河流一樣。
他腦中的思路也像這幾道花紋一樣,彎曲著,旋轉(zhuǎn)著。
有些事情,只要去思考,總會(huì)想到更好的辦法。
首要的前提是,讓自己冷靜下來(lái)。
深呼吸,問(wèn)問(wèn)自己:我當(dāng)前面臨著什麼樣的問(wèn)題?
我如何解決這個(gè)問(wèn)題?
我能做什麼?
我正在做什麼?
樑哲每天至少要問(wèn)自己一百遍這個(gè)問(wèn)題。
當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己能做什麼,但是卻並沒有在那麼做的時(shí)候,他就立馬從心底鞭策自己,去行動(dòng)起來(lái)。
有目標(biāo),肯爲(wèi)之思考,並且不停地努力,最終或許不會(huì)成功,但是一定是距離成功越來(lái)越近。
樑哲目前只有一個(gè)目標(biāo)——他想要逃出去。
如果再不出去,他不知道自己會(huì)在什麼時(shí)候,真正成爲(wèi)一個(gè)瘋子。
趁著現(xiàn)在腦子還清醒,體力也還不錯(cuò),對(duì)於逃生的慾望也非常強(qiáng)烈,他一定要分秒必爭(zhēng)地行動(dòng)起來(lái)。
樑哲能夠察覺到,整個(gè)重病樓中瀰漫著一股躁動(dòng)不安的氣息。
這是一個(gè)非常好的時(shí)期,也是一個(gè)非常好的機(jī)會(huì),
這是戰(zhàn)鬥爆發(fā)前的徵兆。
樑哲笑了笑,將雙手背在腦後,瞇著眼睛,望著天花板上的那幾條彎彎曲曲的線。
他在等待著。
等待著機(jī)會(huì)的來(lái)臨。
他已經(jīng)做好了充分的準(zhǔn)備。
只有在自己做好準(zhǔn)備的時(shí)候,機(jī)會(huì)一旦來(lái)臨,才能夠抓得住。
他知道那個(gè)說(shuō)話娘娘腔的院警一定會(huì)出現(xiàn)的。
一個(gè)人,在沒有真正認(rèn)清楚自己的時(shí)候,判斷事情往往會(huì)出現(xiàn)偏差,他不會(huì)聽信別人的管教,只聽從自己的本能召喚,也就是潛意識(shí)的召喚。
那名娘娘腔院警顯然並沒有完成他自我人格的統(tǒng)一,也就是說(shuō),他心裡是什麼樣,他現(xiàn)實(shí)中又是什麼樣,並沒有完全統(tǒng)一起來(lái)。
這樣的人,必然是一個(gè)時(shí)常處?kù)锻纯酄顟B(tài)的人。
樑哲幾乎能夠想象得到,娘娘腔院警此時(shí)肯定睜著眼睛在想他們白天的談話內(nèi)容,不停地琢磨。
樑哲再次笑了笑,並自顧自地?fù)u了搖頭,這是自嘲的笑和略帶無(wú)可奈何的搖頭。
學(xué)了心理學(xué),瞭解了別人是什麼樣的一個(gè)人,瞭解了他是怎麼想的,在遇到事情的事情,就會(huì)變得豁達(dá)許多。
通過(guò)了解自己來(lái)了解別人,通過(guò)了解別人,反過(guò)來(lái)再來(lái)驗(yàn)證自己。
人的一生,其實(shí)就是自己跟自己對(duì)抗的一生,也是蠅營(yíng)狗茍忙忙碌碌滿足自己內(nèi)心慾望的一生。
不管任何人,不管擁有多大的權(quán)利,不管擁有多少金錢,其實(shí),他們的內(nèi)心,依然是茍活於世,無(wú)比疲累的,任何人都不例外。
因爲(wèi),慾望,任何時(shí)候都無(wú)法全部滿足。
然而,心理學(xué),或者說(shuō)哲學(xué),提供了一條通往快速達(dá)到內(nèi)心滿足的捷徑。
只要利用這方面的知識(shí),懂得了自己的內(nèi)心,便可以輕而易舉地實(shí)現(xiàn)大部分人都無(wú)法實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想——內(nèi)心的滿足感。
內(nèi)心的滿足感源於不爭(zhēng)不鬥,不辯不思,豁達(dá)明朗,通透自然。
可以歸結(jié)爲(wèi)三個(gè)字:看得開。
看得開不是混混沌沌,不是懵懵懂懂,也不是渾渾噩噩得過(guò)且過(guò),而是看得真真切切,看得明明白白,看到了骨子了,看到了事情的本質(zhì)。
當(dāng)然,這件事,說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單,做起來(lái)可是相當(dāng)?shù)仉y,而且需要消耗非常多的時(shí)間。
樑哲在進(jìn)入病院半年之後,才真正將自己內(nèi)心深處對(duì)於母愛的情節(jié)徹底看透。
他還有很多的心結(jié)隱藏在內(nèi)心深處的某些看不見的角落裡,那些心結(jié)像是金礦一樣,等待著樑哲去一點(diǎn)一點(diǎn)發(fā)現(xiàn)它們,去開採(cǎi)它們。
樑哲忽然有點(diǎn)好奇,如果一個(gè)人將心靈深處所有的心結(jié)全部都打開了,全部都治癒了,那會(huì)是怎樣一種體驗(yàn)?zāi)兀?
是不是就是傳說(shuō)中的飛昇了,或者是渡劫了?成神仙了?
樑哲再次笑了笑,他覺得自己要繼續(xù)這樣想去下,估計(jì)還沒等全部心結(jié)解開呢,他自己就先成仙了。
迷迷糊糊間,他又睡了一會(huì),等他睜開眼的時(shí)候,也不知道過(guò)去了多久的時(shí)間。
在這樣的禁閉環(huán)境,所有的娛樂(lè)都是跟自己的娛樂(lè),所有的時(shí)間只存在於自己的內(nèi)心中。
生命在不停地流淌,參照物是虛空,身旁只有孤獨(dú)和寂寞。
如果不能學(xué)會(huì)與自己共處,如果不能學(xué)會(huì)享受孤獨(dú),被憋瘋是早晚的事。
幸虧,樑哲別的不行,與孤獨(dú)對(duì)抗的能力實(shí)在是非常強(qiáng)悍。
當(dāng)然,樑哲也有熬不住的時(shí)候,他熬不住的時(shí)候,也大吼大叫,也以頭撞牆,甚至想死的心都有。
樑哲有一個(gè)基本的訣竅,那就是深呼吸。
深呼吸,並且感受自己的呼吸,連著呼吸一百下,就算是再浮躁的內(nèi)心,也能夠沉靜下來(lái)。
別看深呼吸很簡(jiǎn)單,有的人甚至連著做不到二十下,因爲(wèi),總是有許許多多的煩心事在干擾著我們?nèi)ド詈粑ジ惺茏约旱暮粑ジ惺軞饬鲝捏w內(nèi)到四周體外的流動(dòng)。
古時(shí)候的禪學(xué),打坐的過(guò)程,其實(shí)就是深呼吸,並感受自己呼吸的過(guò)程。
那些得道高僧之所以能夠一坐就是好幾個(gè)小時(shí),甚至是好幾天,就是悟到了深呼吸的奧秘。
將一件簡(jiǎn)單的事情重複做,做上幾萬(wàn)次,幾百萬(wàn)次,甚至上億次,那便會(huì)引起質(zhì)變,前提是,要用心。
“啪嗒!”一聲輕響,引起了樑哲的注意力。
他側(cè)耳傾聽——
“啪嗒!”又是一聲響。
是腳步落地的聲音,很輕微,很細(xì)弱,似乎行走者是在故意隱藏自己的行蹤。
“啪嗒啪嗒!”腳步聲快速移動(dòng)了起來(lái)。
樑哲從牀上一躍而起,快速走到了鐵門前面,蹲坐了下去。
“啪嗒啪嗒!”腳步聲輕飄細(xì)碎,朝著鐵門而來(lái)。
“啪!”地一聲響!
腳步聲停在了鐵門邊上。
有個(gè)人站在門外,靜靜地凝視著鐵門——