天天看小說

第四十三章 三號甘蔗4

原渣熱衷於健身,他手機裡專門有個健身羣,裡面除了一衆健友,還有不少的健身教練。

平時大家會一起聊天,也會分享一些生活中的小趣事。

宋時直接找到一個在飲食上頗多研究的健友,諮詢大基數女孩的一日三餐安排,那位兄弟問了問大致情況,給他發來一份十五日的食譜,裡面甚至包含有一部分減脂餐的做法。

“但要想瘦的快,還是要跟運動相結合。”

作爲健身達人的宋時當然明白。

他翻遍幾個平臺的減重直播間,翻看回放,最終決定讓洛小思跟著一個低難度得直播間動起來。

當然,她那體重,也沒法進行太劇烈的運動。

反正先站起來。

邁開第一步。

既然決定開始,擇日不如撞日,沒聽說減肥還要選個黃道吉日的。

兩人都是不在家做飯的。

原渣是忙。

洛小思是不會做。

被原渣嫌棄了幾次做飯難吃後也不願意動手了。

宋時在平臺上買了菜跟水果,還有一些調料,便提交了訂單。

等待收貨的時間裡,洛小思終於起來了,她洗漱好,拿著手機打算在沙發歪著,中午隨便吃碗泡麪就是了,可今天家裡不是她一個人,昨晚兩人還吵架鬧分手,就感覺有點拘謹放不開。

早曉得當時就忍一忍了。

可細想一下,又覺得她要真忍了那成什麼了。

尊嚴不要了嗎。

兀自在這糾結。

就聽宋時在那喊道,“思思,過來我們商量下怎麼減。”

洛小思:“...”

握住手機的手緊了緊,垂下眼睫,“好。”

走到餐桌坐下。

兩人少見的因爲減肥的事如此鄭重,像是準備要開什麼家庭大會。

以往都是洛小思自己想減肥,或是吃飯的時候提出來,或是飯後捏著肚子上的層層抱怨,或是看見好看的衣服發現自己只能穿大碼便下定決心要行動,原渣大多數是敷衍幾句,以前說諸如‘你哪裡胖,一點都不胖’‘胖了多可愛呀’‘胖一點怎麼了,我就喜歡這樣的’的甜言蜜語,後面直接是‘算了吧,別做無用功了’‘你覺得自己還減的下來嗎’‘辦卡沒問題,但你能堅持多久’。

可悲的是洛小思一次都沒堅持下來。

對很多人來說,長胖很容易,吃了睡睡了吃就行。

但要減下來,障礙重重。

就好像前面有崇山峻嶺攔著不讓人瘦一樣。

“我是這樣想的,先從改善咱家的伙食開始,我問人要了一份減肥餐單,上面標註了每餐要攝入的熱量,咱們自己買菜自己做,我陪你一起,都吃那個,再跟著跳半個小時的操,應該很快就能瘦下來,我問過他們,一個月輕十斤不是問題。”

洛小思低頭摁著手機,“恩。”

她態度可有可無不甚在意,宋時皺起眉頭,“你覺得怎樣?”

“隨便。”

洛小思抿脣。

以前也是這樣減的,根本不行好嗎。

“思思,你如果有什麼意見,可以提出來,我們再商量。”

“我沒什麼意見,節食,運動嘛,挺好的。”傳統的減肥方式不都是這樣嗎。

她想到網上最近特別火的糖果果凍減肥貼,如今科技在進步,完全沒有負擔不需要任何付出的減肥纔是潮流。

唯一一個問題,那便是,會不會是智商稅。

如果是,男友又會冷嘲熱諷的嗶嗶。

宋時也沒有跟她計較的意思,興許原渣心裡也早就對她不在意了,既然任務對象同意了,那就開始吧。

減肥的第一步,從減脂餐開始。

很快,外賣小哥把東西送來。

宋時按照食譜做了出來,搭配水果蔬菜,反正一眼看上去就什麼胃口都沒了。

洛小思一臉一言難盡的表情。

此時此刻她終於意識到一直以來不支持她減肥事業的男友這次好像真的認真起來了。

有點可怕。

“必須要吃嗎?”她很猶豫。

宋時給她一個鼓勵的微笑,“萬事開頭難,我相信你一定可以的,加油!”

洛小思沉默的看著餐盤,裡面半點油星子都看不到,份量比起平時更是少了足足一半。

減肥...

她拿起筷子,一切都爲了瘦。

再看男友一個肉食動物賽了一嘴巴的草,她還有什麼理由不吃,她纔是減肥的主力。

第兩百一十三章 十號甘蔗14307.第307章 十二號甘蔗28第二十五章 二號甘蔗3第四十九章 三號甘蔗10第四十一章 三號甘蔗2239.第239章 十一號甘蔗11347.第347章 十三號甘蔗24第一百八十二章 九號甘蔗15325.第325章 十三號甘蔗2第一百九十九章 九號甘蔗32303.第303章 十二號甘蔗24264.第264章 十一號甘蔗36第一百四十章 七號甘蔗12第九十章 五號甘蔗7第一百二十六章 六號甘蔗16394.第394章 十五號甘蔗17第兩百一十八章 十號甘蔗19327.第327章 十三號甘蔗4322.第322章 紫皮甘蔗12第八十五章 五號甘蔗2299.第299章 十二號甘蔗20359.第359章 十四號甘蔗8402.第402章 十六號甘蔗7263.第263章 十一號甘蔗35第八十四章 五號甘蔗1380.第380章 十五號甘蔗4262.第262章 十一號甘蔗34287.第287章 十二號甘蔗8316.第316章 紫皮甘蔗6第一百四十一章 七號甘蔗13262.第262章 十一號甘蔗34第兩百零七章 十號甘蔗8第一百一十六章 六號甘蔗6331.第331章 十三號甘蔗8321.第321章 紫皮甘蔗11第兩百一十五章 十號甘蔗16第一百六十二章 八號甘蔗14402.第402章 十六號甘蔗7第兩百零三章 十號甘蔗4343.第343章 十三號甘蔗20344.第344章 十三號甘蔗21第十三章 一號甘蔗13第九十五章 五號甘蔗12308.第308章 十二號甘蔗29第一百五十九章 八號甘蔗11264.第264章 十一號甘蔗36282.第282章 十二號甘蔗3254.第254章 十一號甘蔗26第五十章 三號甘蔗11第一百七十四章 九號甘蔗7303.第303章 十二號甘蔗24第六十六章 四號甘蔗12第九十五章 五號甘蔗12389.第389章 十五號甘蔗13第二百二十九章 十一號甘蔗1第六十八章 四號甘蔗14234.第234章 十一號甘蔗6第兩百零九章 十號甘蔗10第六十八章 四號甘蔗14第一百四十六章 七號甘蔗18第一百七十二章 九號甘蔗5第二十七章 二號甘蔗5第兩百一十六章 十號甘蔗17345.第345章 十三號甘蔗22第六十章 四號甘蔗6283.第283章 十二號甘蔗4第一百三十七章 七號甘蔗9259.第259章 十一號甘蔗31369.第369章 十四號甘蔗18381.第381章 十五號甘蔗5第三十八章 二號甘蔗16第一百二十八章 六號甘蔗18第兩百零六章 十號甘蔗7第五十九章 四號甘蔗5336.第336章 十三號甘蔗13第一百四十六章 七號甘蔗18361.第361章 十四號甘蔗10371.第371章 十四號甘蔗20第一百四十八章 七號甘蔗20第二十九章 二號甘蔗7339.第339章 十三號甘蔗16第九十二章 五號甘蔗9264.第264章 十一號甘蔗36第三十一章 二號甘蔗9第一百五十六章 八號甘蔗8第四十章 三號甘蔗1344.第344章 十三號甘蔗21第一百九十二章 九號甘蔗25378.第378章 十五號甘蔗2第九十章 五號甘蔗7335.第335章 十三號甘蔗12235.第235章 十一號甘蔗7302.第302章 十二號甘蔗23360.第360章 十四號甘蔗9第一百六十二章 八號甘蔗14244.第244章 十一號甘蔗16360.第360章 十四號甘蔗9302.第302章 十二號甘蔗23第十二章 一號甘蔗12
第兩百一十三章 十號甘蔗14307.第307章 十二號甘蔗28第二十五章 二號甘蔗3第四十九章 三號甘蔗10第四十一章 三號甘蔗2239.第239章 十一號甘蔗11347.第347章 十三號甘蔗24第一百八十二章 九號甘蔗15325.第325章 十三號甘蔗2第一百九十九章 九號甘蔗32303.第303章 十二號甘蔗24264.第264章 十一號甘蔗36第一百四十章 七號甘蔗12第九十章 五號甘蔗7第一百二十六章 六號甘蔗16394.第394章 十五號甘蔗17第兩百一十八章 十號甘蔗19327.第327章 十三號甘蔗4322.第322章 紫皮甘蔗12第八十五章 五號甘蔗2299.第299章 十二號甘蔗20359.第359章 十四號甘蔗8402.第402章 十六號甘蔗7263.第263章 十一號甘蔗35第八十四章 五號甘蔗1380.第380章 十五號甘蔗4262.第262章 十一號甘蔗34287.第287章 十二號甘蔗8316.第316章 紫皮甘蔗6第一百四十一章 七號甘蔗13262.第262章 十一號甘蔗34第兩百零七章 十號甘蔗8第一百一十六章 六號甘蔗6331.第331章 十三號甘蔗8321.第321章 紫皮甘蔗11第兩百一十五章 十號甘蔗16第一百六十二章 八號甘蔗14402.第402章 十六號甘蔗7第兩百零三章 十號甘蔗4343.第343章 十三號甘蔗20344.第344章 十三號甘蔗21第十三章 一號甘蔗13第九十五章 五號甘蔗12308.第308章 十二號甘蔗29第一百五十九章 八號甘蔗11264.第264章 十一號甘蔗36282.第282章 十二號甘蔗3254.第254章 十一號甘蔗26第五十章 三號甘蔗11第一百七十四章 九號甘蔗7303.第303章 十二號甘蔗24第六十六章 四號甘蔗12第九十五章 五號甘蔗12389.第389章 十五號甘蔗13第二百二十九章 十一號甘蔗1第六十八章 四號甘蔗14234.第234章 十一號甘蔗6第兩百零九章 十號甘蔗10第六十八章 四號甘蔗14第一百四十六章 七號甘蔗18第一百七十二章 九號甘蔗5第二十七章 二號甘蔗5第兩百一十六章 十號甘蔗17345.第345章 十三號甘蔗22第六十章 四號甘蔗6283.第283章 十二號甘蔗4第一百三十七章 七號甘蔗9259.第259章 十一號甘蔗31369.第369章 十四號甘蔗18381.第381章 十五號甘蔗5第三十八章 二號甘蔗16第一百二十八章 六號甘蔗18第兩百零六章 十號甘蔗7第五十九章 四號甘蔗5336.第336章 十三號甘蔗13第一百四十六章 七號甘蔗18361.第361章 十四號甘蔗10371.第371章 十四號甘蔗20第一百四十八章 七號甘蔗20第二十九章 二號甘蔗7339.第339章 十三號甘蔗16第九十二章 五號甘蔗9264.第264章 十一號甘蔗36第三十一章 二號甘蔗9第一百五十六章 八號甘蔗8第四十章 三號甘蔗1344.第344章 十三號甘蔗21第一百九十二章 九號甘蔗25378.第378章 十五號甘蔗2第九十章 五號甘蔗7335.第335章 十三號甘蔗12235.第235章 十一號甘蔗7302.第302章 十二號甘蔗23360.第360章 十四號甘蔗9第一百六十二章 八號甘蔗14244.第244章 十一號甘蔗16360.第360章 十四號甘蔗9302.第302章 十二號甘蔗23第十二章 一號甘蔗12
主站蜘蛛池模板: 土默特左旗| 清苑县| 万州区| 淮南市| 怀来县| 海兴县| 聊城市| 饶河县| 淮安市| 东乡族自治县| 东源县| 呈贡县| 收藏| 巨鹿县| 秭归县| 慈利县| 黔江区| 铜梁县| 合作市| 巴里| 清水县| 灯塔市| 岳西县| 伊吾县| 江城| 涞水县| 石棉县| 阳东县| 峡江县| 绥中县| 民丰县| 顺昌县| 千阳县| 东源县| 如东县| 芒康县| 洮南市| 白沙| 乾安县| 祁门县| 当阳市|