對於樸明秀的調(diào)侃，並沒有就此結(jié)束。

哈哈就道：“真的，這次哥真的不要哭。”

連Gary都不放過他。

“這位大哥的目標(biāo)，不是撐下來比賽嗎？”

距離比賽開始還有八個小時，大家齊心協(xié)力，擡著賽艇進(jìn)入水裡，要抓緊時間做最後的適應(yīng)性訓(xùn)練。

這是比賽前的最後一次訓(xùn)練了，對大家至關(guān)重要。

檢查整理的時候，石振秋耐心地對大家吩咐起來。

“這一次，我們只是適應(yīng)性訓(xùn)練。所以千萬不要太用力，要省著點來。”

大家都表示明白，也知道等下該怎麼做了。

此時此刻，卻是不是耗費力氣的時候。否則的話，下午恢復(fù)不過來，就會影響正式的比賽了。

當(dāng)船來到了水面中間，秉承石振秋的意思，舵手鄭亨敦也是這麼吩咐的。

“過去的時候，就當(dāng)是熱身，維持十八到二十的頻率慢慢前進(jìn)。”

指示完畢，鄭亨敦開始指揮。

“全員準(zhǔn)備……出發(fā)！”

隨著指揮的一聲令下，大家立刻催動船槳，給船提供了前進(jìn)的動力。

這個時候能夠練習(xí)的，就是出發(fā)時的配合，所以速度什麼的都不重要。

稍微練習(xí)了一會兒，大家停在水道中間，鄭亨敦開始總結(jié)問題。

“今天有天熱的原因，也有可能因爲(wèi)身體還沒有完全適應(yīng)，我感覺今天大家集中力比以前下降了一些。還有明秀哥，慢一點劃，只要慢半拍就好。”

這個時候，大局重要，所以樸明秀很溫順。

“內(nèi)，知道了。”

第二指揮石振秋也站了出來。

“剛纔Defcon哥和明秀哥有點急躁，請注意，無論如何，要保持平常心，冷靜地對待。我們需要的是配合，急躁是沒有用的。”

Defcon和樸明秀剛纔漸漸和大家的節(jié)拍脫節(jié)，所以聽到石振秋的吩咐，趕緊記在心裡。

除了這個，石振秋還注意到了一個情況。

因爲(wèi)此時水面上訓(xùn)練的，不光只有他們。今天要參賽的職業(yè)隊，此時都在做適應(yīng)性訓(xùn)練。

雖然只是一小會兒的功夫，但石振秋還是發(fā)現(xiàn)了和自己隊伍不一樣的地方。

“亨敦哥，等下船啓動了之後，你需要彎下腰來，減少風(fēng)阻。我看別的隊伍，舵手都是這樣做的。”

聽到他的話，鄭亨敦趕緊掃視周圍。結(jié)果確實像石振秋說的那樣，別的隊伍的舵手，不光瘦小，在船劃動的情況下，全都儘量貓著腰，避免成爲(wèi)船前進(jìn)的阻力。

明白了這一點，鄭亨敦趕緊道：“OK，我知道啦，馬上改！”

稍事休息了一下，大家還得抓緊時間訓(xùn)練。

“這次訓(xùn)練是起始訓(xùn)練，先練個二十下。但是每次起始之後，突然減頻率總是出現(xiàn)不合拍的情況。所以訓(xùn)練一下減速的同時保持配合。”

生怕大家的注意力不夠集中，鄭亨敦努力強調(diào)道：“聽好，之前我們練習(xí)起始動作，都是聽舵手口令訓(xùn)練的。待會兒金教練會模擬裁判發(fā)出出發(fā)信號，大家注意聽好。”

儘管大家答應(yīng)的很痛快，可真的改變了出發(fā)信號的傳達(dá)方式，大家還是出錯了。

教練的出發(fā)信號又快又急，根本就沒有給大家一丁點適應(yīng)的時間。

“無限挑戰(zhàn)……準(zhǔn)備……出發(fā)！”

別說其他人了，注意力最集中的石振秋都被晃了一下。

大家的節(jié)奏完全亂了，只好停槳。

劉在石心虛地道：“沒準(zhǔn)備好。”

鄭亨敦的聲音更大了。

“所以要集中精神！”

Gary商議道：“先說Start-Ready吧！”

結(jié)果教練告訴大家。

“比賽時沒有start-ready，叫隊名，準(zhǔn)備後，直接出發(fā)！”

原來如此，石振秋迅速想到了對策。

“叫隊名的時候，把槳放到水裡。”

這次大家集中了精神，很好地收到了出發(fā)信號，結(jié)果船很順利地衝了出去。

接下來的兩次練習(xí)，大家都完成的很好，配合的越來越默契。

很好地完成了訓(xùn)練，回到休息室，石振秋再次說起了問題。

“等下比賽的時候，大家千萬不要喊話。前面有亨敦哥、在石哥，中後面有我，我們?nèi)齻€人會很好地控制住節(jié)奏和情緒的。剩下的大家，只要集中精力劃船就好。如果大家也喊口號的話，體力的流失會更加嚴(yán)重。我看其他的隊伍比賽時，劃船的隊員是根本不開口的。”

對於這一點，教練也十分認(rèn)可。

“雖然在比賽的過程中很痛苦，互相激勵，可以打氣，讓大家提起精神來。但就像石振秋說的那樣，如果喊口號的話，對體力會造成巨大的流失。”

這是一個問題，石振秋還有事情沒有忘記呢。

“教練，前天的時候就提到過，應(yīng)該讓我們適應(yīng)一下出發(fā)的汽笛聲。不知道現(xiàn)在可以嗎？”

看樣子教練沒有忘記，立刻道：“那我們走吧，去出發(fā)點看看。”

這一次沒有大家都跟著去，就石振秋和劉在石，與教練一起騎著自行車到了下午比賽的出發(fā)點。

教練去找工作人員，石振秋和劉在石則來到了預(yù)計出發(fā)的八號賽道的位置。

不大一會兒，一聲輕微的幾乎聽不到的汽笛聲從中間的位置傳過來，讓石振秋和劉在石一片迷茫。

教練返回之後問道：“剛纔你們聽到了嗎？這就是等下比賽的出發(fā)信號。”

石振秋和劉在石臉色突變，全都被嚇壞了。

“這就是出發(fā)信號？”

“這聲音也太小了吧？如果現(xiàn)場亂一點，根本就聽不到啊。”

對於這個，教練也沒有辦法。

“所以我才一直強調(diào)，必須要有集中力，才能在出發(fā)的時候不會出現(xiàn)偏差。”

石振秋和劉在石都已經(jīng)荒唐了，回到休息室的時候，立刻把這個糟糕的情況轉(zhuǎn)達(dá)給了大家。

“真的很小嗎？”

石振秋很認(rèn)真地道：“非常非常小，就好像我們在大樓裡，聽到外面駛過的汽車的聲音。”

這下子大家也震驚了，終於明白，等下比賽的時候，神經(jīng)必須要緊繃了。

“各位，無論如何，比賽的時候，我們要隨時做好準(zhǔn)備。腦子裡不能有其他的想法，也不能出現(xiàn)空白，一定要把出發(fā)做好。”

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劉在石諄諄囑咐起來，讓大家也牢牢記在了心裡。

回到剛纔訓(xùn)練的總結(jié)上來，鄭亨敦問道：“最後頻率……是幾個來著？”

這個劉在石記得很清楚。

“都到三十多個了呀。”

鄭亨敦又道：“不過都不感覺到累不是嘛，如果比賽的時候，我看大家還有剩下的力氣，我和在石哥說說，把頻率調(diào)到三十二試試。船走的很順的時候，感覺到我是身體自動往後傾。”

其他人也心氣高漲。

“反正就這麼一次，拼死了吧！”

珍雲(yún)這孩子都叫囂起來。

“累了也七、八分鐘內(nèi)搞定。”

可石振秋一如既往的冷靜，趕緊站出來，打破了大家的不切實際的幻想。

“各位，千萬不要這麼想，否則的話，你們真的會累死在上面，還得不到好的結(jié)果。訓(xùn)練的時候，只有我們自己，沒有競爭的壓力才顯得輕鬆。可是比賽的話，是要跟別人競速啊。到時候不知不覺的，我們就會被拖著跟別人的節(jié)奏劃，根本不會有多餘的力氣。既然之前制定了符合我們的戰(zhàn)術(shù)，就千萬不要改動。我們的水準(zhǔn)，沒到可以隨機應(yīng)變的檔次。”

又是一盆冷水，讓大家苦笑不已，可是也不得不承認(rèn)，他說的沒錯。

剛纔訓(xùn)練的時候，大家劃的很順，結(jié)果又有點飄飄然了。

實際上，這幾天的功夫，石振秋就在做一件事，那就是給大家降溫。生怕大家頭腦發(fā)熱，看不清自己的實力，最終連要挑戰(zhàn)自我的目標(biāo)都無法實現(xiàn)。

前幾天他已經(jīng)強調(diào)過一次了，今天臨比賽前，還得來一次。

幸好大家都是成年人，沒有覺得他是在打擊士氣。

對於他們這種情況，實際上越冷靜越有好處。

鄭亨敦真的是一個心思細(xì)膩的人，到了這個時候還在提醒大家。

“大家都知道，唯一我不能指揮的瞬間，就是出發(fā)的那剎那。那是唯一的瞬間，我不能給大家下任何指示。那是唯一的我不能說話的一秒，那之後我就可勁兒地喊。”

他話裡的潛臺詞就是，希望大家能夠在出發(fā)的時候集中注意力，一定不要疏忽了。

石振秋跟在他的後面，也語氣凝重了起來。

“我們已經(jīng)辛苦了五個多月，期間大家吃了很多的苦。大家也不希望我們遺憾在出發(fā)的那一秒上吧？所以懇請大家，一定一定要集中精神。”

這麼說了還不算，他還掏出了手機。

原來剛纔和劉在石、教練去查看出發(fā)信號的時候，他還特意錄製了下來。

此時放給了大家聽，也讓大家都嚇到了。

“不是吧，這聲音也太小了。”

“這很容易就錯過啊。”

“哇，果然要集中注意力了。”

可以說，石振秋和鄭亨敦這個強調(diào)很及時，讓大家終於認(rèn)清了情況，不再那麼盲目的樂觀了。

該做的準(zhǔn)備都做過了，剩下的，就是要等著比賽了。

爲(wèi)了大家的體力和元氣恢復(fù)，唯一不能出征的鄭俊河親自動手，爲(wèi)大家準(zhǔn)備豐盛的午餐。

可口的參雞湯，讓大家徹底消除了疲勞，重新變得精神奕奕。

還有三個小時比賽開始，大家換上了隊服，開始出發(fā)去往賽場。

鄭俊河一直都感覺很抱歉，還給大家準(zhǔn)備了昂貴的紅參。

這又是參雞湯又是紅參的，讓大傢伙全都精神百倍，彷彿有用不完的力氣。

八人賽艇是重中之重，所以被安排在了最後面。

還有點時間，大家全都開始了忙碌的準(zhǔn)備。

檢查服裝，抹好防曬霜，打好繃帶，一點一點地感受著比賽氣氛的來臨。

此時此刻，教練是用最用心的人。

一個一個地拉著大家，耐心再耐心地吩咐和鼓勵著。

終於，終於，之前不管多少歡笑。在出發(fā)的那刻來臨時，大家的臉色都凝重了起來。

沒有退路了，打開門，外面就是如海如潮趕來應(yīng)援的粉絲們。

這個時候，大家的手搭在了一起，只好用一聲響亮的口號聲來給自己助威。

謝謝krezreal、kakuwinter、狂奔的老司機、月禾火的打賞！