林承宰走到一臺劃船器的旁邊，輕輕鬆鬆的鍛鍊起來，對於這樣幾倍的鍛鍊他基本都已經習慣了，每天都會用一定的時間來鍛鍊，這些器材雖然都是新的，但在過來韓國之前，他對這些東西就已經非常熟悉了。
可是在過了沒多久之後，孫娜恩就氣呼呼的踢著健身球撒氣了，尹普美在摸索了一段時間之後，已經開始有了一些訣竅，可是孫娜恩卻一直都……
“OPPA，我真的不會玩這個啦，你能不能教我一下。”
孫娜恩看著尹普美的開始的樣子，有些羨慕了，她的運動細胞的確沒有尹普美那麼好，可是求助於尹普美未果，她只能將目標放在了林承宰的身上。
林承宰白了她一眼，“這個有多難，你只要會坐在它的身上，轉動你的小屁股就可以了。”
“這麼簡單？”
“就這麼簡單，普美明顯之前就已經接觸過了健身球了纔會那樣的，你還是循序漸進的好。”林承宰並沒有停下自己的鍛鍊，劃船器這種器材主要是模擬劃船動作，鍛鍊背部肌肉的，可以有效活動脊柱的各個關節，不但增強了彈性，也增加了韌性。
特別是對於平時不怎麼運動的人，劃船器的鍛鍊效果是非常理想的。
一旦開始，至少也要堅持五分鐘以上纔可以。
“這樣嗎？”孫娜恩真的就一屁股坐上了健身球，然後搖晃了起來，玩的不亦樂乎，這一次，她沒有好高騖遠，而是慢慢的去熟悉球的彈力和坐在球上的感覺，幾分鐘之後，她也逐漸開始喜歡上了這個小東西。
因爲她明顯的感覺到了自己身上的肌肉開始有一些灼燒的感覺了，“OPPA，這個好像真的很有效啊！”
“堅持下去纔會真的有效。”林承宰用非常大的毅力把自己的目光從孫娜恩的身上挪開，這簡直不要太誘惑一點了，孫娜恩那窈窕的身材，在這健身球運動上，簡直展現到了極致，該瘦的瘦該圓的圓，這樣的身材，不知道有多少女生羨慕呢！
然而這個小妮子竟然還不滿意……
“波蜜啊，你之前是不是玩過啊，這麼熟悉，幹嘛自己不買一個，健身球又不貴。”
尹普美從健身球上下來，來到跑步機的上面，玩的夠久的了，換點別的，沒那麼容易膩，“你以爲個個人都跟OPPA你房間那麼大啊，我們那邊的房間可沒有你這邊這麼大，要是放這麼大個球，我還不給初瓏歐尼滅了啊！”
“怕什麼，初瓏也就是嘴上厲害，合氣道就那麼兩招厲害，用完就沒招了。”
“那OPPA你幹嘛這麼怕初瓏歐尼啊？今天還躲著她。”
孫娜恩非常適時的補刀，“男人怕女生只有一種原因，就是做了對不起她的事情，OPPA，你是不是幹了什麼壞事。”
“哪有，像我這麼純潔扇孃的人，怎麼可能會幹壞素，請不要亂黑我，我會害羞的。”
尹普美：“林承宰xi，請問一下，你厚如城牆的臉皮是怎麼練成的，我真的很羨慕呢，如果能學會這一必殺技的話，我覺得對我以後成爲韓流巨星非常的有幫助。”
林承宰：“這是天賦，你是學不會的。”
尹普美：“那還真是可惜了呢，我真的很想學呢，有沒有什麼訣竅呢？”
林承宰：“多讀書，多看報，少吃零食，多睡覺，請記住這十三字真言，以後必有成就。”
尹普美：“獅虎！請受我一拜！”
林承宰：“抱歉，我不收弟子，只收小妾，你自己看著辦吧。”
聽著兩個無恥之人的對話，孫娜恩感覺自己都要醉了，這兩個人簡直一個比一個會扯淡，“OPPA，歐尼，你們兩個能不能不要這麼表臉啊，我聽著都替你們感到害臊了。”
“嘿嘿。”林承宰和尹普美一起笑了，而且笑的讓孫娜恩心裡發憷。
“娜恩啊，你剛纔好像很囂張啊，竟然還敢這樣吐槽OPPA和歐尼，你是不想混了嗎？！”尹普美丟出了手邊的健康球，直接擋住了孫娜恩逃跑的路線。
“接受制裁吧！”
……
安排計劃什麼的，的確是林承宰的專長，他很快就給尹普美她們幾個想要減肥的妹紙規劃出了一份非常靠譜的減肥計劃，每天運動多久，什麼項目，吃多少東西，都非常詳細的給她們列了出來。
至少也讓她們自己有個心理準備，不會像經紀公司給她們安排的那樣，有了這份計劃，連經紀人都不敢說什麼了。
畢竟他們只是經紀公司，雖然能做約束，但是如果爆出虐待藝人的話，那對公司的名聲絕對是非常非常大的影響，尤其是如果粉絲當中有一些比較有影響力的存在，那可就麻煩大了。
就林承宰所知道了，韓國這個地方可謂是全民追星了，少女時代就有不少的粉絲是比較有錢，乃至比較有權的人。
要是惹得這樣的人不滿了，經紀公司也是要承受不小的壓力的，而且還是名正言順的給壓力！
林承宰也算是其中的一員，所以Cube公司方面也算是默許了他這個人的存在，這要是林承宰真的只是一個小小的房東的話，估計早就已經被Cube給打發走了，哪裡還會留在這裡。
在小區樓下的公園裡，林承宰和孫娜恩兩人正在慢跑著，然而林承宰的手裡還拿著一杯哈根達斯一邊跑一邊吃，好不愜意。
“OPPA~~~OPPA~~~就一點，就一點好不好，我真的好想吃啊。”
“娜恩，乖，聽話，OPPA不是說嘛，一定要嚴格按照給你們的食譜來，如果吃了哈根達斯的話，那豈不是前功盡棄了？”
“嗚嗚，OPPA真是過分！故意在我面前吃這個，臭表臉！”孫娜恩一臉的悲憤，這段時間爲了鍛鍊自己的十一字腹肌，她也是付出了相當的努力，可能是比較瘦的關係吧，很快就見到了成效，有了兩條非常明顯的肌肉紋路。
林承宰一邊跑步一邊吃著哈根達斯，完全不在乎雪糕什麼的粘到了自己的嘴邊，“想吃也行，明天吧，我去買多一點，這個已經是我冰箱裡最後一個了，你真的要的話，給你好了。”
孫娜恩一愣，跑步也慢了下來，看著林承宰手裡的哈根達斯有些糾結的樣子，不過她的糾結也沒有維持多久，大概十秒左右，就伸出自己的小手，向林承宰討要，“我要，拿來！”
“抱歉，已經吃完了，沒有了。”
好吧，這真是佛都有火啊，“承宰OPPA！你太過分了！我要打屎你！”
在這樣輕鬆的氣氛中，兩人打打鬧鬧的，就在公園的大圈子外面跑了二十分鐘了，孫娜恩的體力也已經消耗的差不多了，所以就先到一邊休息去了。
而就在這個時候，林承宰看到了自己一直都在等待的人。
“喲，奴娜，你終於來了，我還以爲你今天不來了呢。”
“今天有個行程，所以耽誤了啦，晚了點，你來很久了嗎？”一身運動裝的Jessica，頭上綁著一條運動頭帶，完全健身房女教練的感覺，甚至身材要比女教練都更好，一邊跑步一邊跟林承宰攀談。
其實如果不是因爲林承宰的話，Jessica是不會像現在這樣每天都來鍛鍊的，頂多也就是一個星期兩三次，再就是去健身房什麼的，現在的話，她幾乎每天都會準點來到這裡。
Jessica一邊慢跑一邊跟林承宰搭話，“那邊那個是Apink的孫娜恩嗎？”
“是啊，她今天剛好也有空，就一起下來鍛鍊鍛鍊身體。”