110章 頓悟（求收藏！）

這個發現，讓姜軍有些喜出望外。

看來自己雖然沒有別的法寶，但有了功夫幫助之後，毫無疑問，這也相當於開了一個外掛。

對於姜軍來說，現在最重要的就是要更好地利用好自己的功夫，靠著這功夫，能夠成爲一個大殺四方的球場巨星。

在以前，姜軍雖然非常有信心成爲天皇巨星，但是除了鍛鍊身體，他卻沒有系統地、具體地考慮過如何利用它的問題。

現在看來，除了將自己的身體淬鍊到一個常人無法企及的高度，姜軍還可以利用天鈞造化功錘鍊出的敏銳的聽覺和感知能力，來判斷對手和隊友的情況，更好地把握場上的局勢。

不過這也不是一件容易的事情，就拿自己的隊友來說，他需要將每個隊友的特長、跑位習慣、投籃習慣都儘量熟悉，然後敏銳地把握場上局勢，審時度勢，運籌帷幄，知道什麼時候該突破，什麼時候該傳球，傳球的時候，傳給誰纔是最高效。這些都是要花費大量時間的。

姜軍記得前NBA的籃板王，也就是公牛第二個三連冠時候的鐵三角之一羅德曼，就是一個專注於籃板的怪人。

作爲一個身高僅2.03米，體重連100KG都不到的內線球員，羅德曼要想搶到籃板球，得比別人付出更多的努力，大部分球員觀看比賽錄像，總是看別人如何把球投進，而羅德曼看錄像，偏偏研究別人如何投籃不中。

被交易到公牛之後，羅德曼就總在訓練中研究喬丹、皮蓬那些投不進的球是什麼狀況，最終得出的結論是：他們的投籃總傾向於往右偏出。於是到了比賽中，前場籃板球常常被羅德曼攬入懷中。充足的賽前準備、出色的判斷能力加上強大的連續彈跳能力，使羅德曼能夠連續當選籃板王。

羅德曼曾這樣解釋搶籃板的奧秘：“人們總覺得我就是去搶個球而已，那是因爲他們從來沒有花時間看看我都做了些什麼。搶籃板算不上腦部手術，但它遠非‘比別人跳得高’這麼簡單。在你起跳之前，有太多的工作需要完成。”

姜軍知道，像羅德曼這樣的球員，成功絕非幸至。他沒有別的球員那樣的花樣百出的進攻能力，但他卻憑著自己的努力，在籃板球方面闖出了自己的一片天。而自己想要在組織後衛的位置上出類拔萃，當然也要下大力氣研究這方面的訣竅。

姜軍看了一會兒，決定再揣摩一下。他在場地邊上，看著五個球員在場上練著跳投，仔細尋找這每個人的用力方式和方法習慣，幾分鐘之後，他閉起了眼睛。

他現在的功力已經到了天鈞造化功第三層，耳聰目明比之前更加厲害。這眼睛一閉上，場上的各種聲音清晰無比，就彷彿親眼看到了五個球員的動靜，誰在什麼位置，誰跑動時發出什麼樣的聲音，走什麼樣的路線，都是十分逼真。

然後他進入了一種奇妙的狀態之中，慢慢體味著隊員的投籃，察知著他們的投籃命中率，姜軍覺得自己如同在玩遊戲，遊戲裡的球員各個都在自己的心神掌控之中。

他有信心，倘若自己跟這五個人成爲隊友，在比賽的時候，擔當控球后衛，就可以如臂使指，和場上所有隊友成爲一個有機的整體，這樣，只要隊友們有著一定的能力，能夠以團隊爲重，無疑這個球隊就會成爲一支戰無不勝的鐵軍。

格洛弗在邊上聚精會神地看著球員們訓練，忽然他發現姜軍在場邊冥想，他的心中有種奇怪的感覺。

“難道這個中國小夥子體力不好麼？還是像傳說中的一些神秘的東方人那樣，有著不可思議的力量呢？”

格洛弗猶豫了一下，沒有去打擾姜軍。

等到大家練習得差不多的時候，格洛弗輕輕地吹了吹哨子，然後姜軍忽然睜開了眼睛。

他覺得剛纔的閉目，有些像練習功夫的頓悟，在練習天鈞造化功的時候，姜軍經常莫名其妙地會有一些奇妙的頓悟，然後就會入靜體會這種感覺，之後一段時間功力就會突飛猛進，境界也會越來越高。

而剛纔的體悟，使得他對於籃球，對於團隊作戰又有了深一層的認識。

對於這些，姜軍並不陌生，在前世的時候，他經常跟義和團的兄弟練習兵法，自然知道人盡其才的道理。倘若戰鬥的時候，跟戰友們一起默契配合，協同作戰，各自發揮特長，那自然是會事半功倍，甚至以十當百。這是毫無疑問的。

格洛弗有些疑惑，他似乎注意到姜軍發生了一些變化，至於哪些變化，表面上卻看不出來，卻有直覺，覺得姜軍的氣質變化比較大。似乎更加自信，更加有種“一切盡在掌握”的感覺。

“籃球是一項集體運動，但是個人技術的好壞對球隊發揮有很大的影響。投籃、傳球、運球、籃板球、防守和有球及無球的一定都是一名球員必須掌握的基本技術。”格洛弗眼睛嚴肅地掃著各位球員，慢慢地說。

“而要想很好地運用這些基本技術，前提條件就是平衡和速度。一般來說，身高與打籃球是否成功，是有關係的，但是平衡與速度卻是對一名球員最重要的身體要求。雖然你不能增加自己的身高，但可以通過訓練來提高平衡能力和速度。”格洛弗說道這裡，看了眼姜軍，還上下打量了一下。

這一看姜軍有些哭笑不得，知道這個小老頭肯定認爲自己個子太矮了。不過他也沒有辦法糾正格洛弗的看法，只能等實踐來說服他們吧。

格洛弗隨後講解了平衡和速度。平衡是指身體處在球員的控制之下，並能夠隨時做好快速運動的準備。速度只是在球員能夠很好地運用基本技術的情況下的附屬品，並不是簡單地等同於飛奔或者衝刺。如果你飛奔，那就是用過快的速度行進或者動作過快，那麼球員就很容易失誤。格洛弗認爲，飛奔的時候，表示的是一種缺乏理性、平衡或者控制的狀態。

姜軍有些不以爲然。他覺得這些理論只是對於一般球員來說，他有信心在飛奔的時候，還能保持平衡和對球的控制。

“這個世界上，即使他是專家，也有一些他不懂的事情。”姜軍嘴角一咧，暗笑格洛弗的無知。

確實是這樣，格洛弗對於什麼是內家拳，什麼是外家拳，可以說是一無所知，雖然他是一個運動醫療研究的專家。

格洛弗又道：“速度指的是在運用技術時的速度，而非絕對速度。速度是一項基本運動要求，比如防守時腳步的移動速度、搶籃板球的速度以及做出投籃動作的速度等等。”

姜軍點了點頭，他知道，其實這跟通常所說的爆發力有些像。反應速度的快速與否，是關係到攻守成敗的關鍵。

他覺得，其實速度與平衡是與步法緊密地結合在一起的，而步法則是所有籃球基本技術的根基。無論是開始、停止，還是快速、平衡地變向，都離不開好的步法。打好牢固的步法基礎，就是打好了良好的籃球技術基礎，高效率的步法動作能夠讓球員控制住自己的身體，並及時、果斷、快速的移動。

果然，格洛弗接下來又講到了步法。

“不管是進攻還是防守，良好的步法動作都是非常關鍵的。進攻球員的良好步法動作能夠在對抗防守球員的時候佔到先機，而良好的步法動作在防守時候的作用更加明顯。成功的防守歸功於防守球員能夠迫使進攻球員跟著你做出動作，使得他們平衡、降低命中率，還能導致他們的失誤。”

“另外一點，就是希望你們保持對訓練的熱愛，這一點非常重要。”

格洛弗環顧了幾個人一下，說道：“邁克爾.喬丹天生就有過人的條件”大家不約而同的撇撇嘴，心想，三句話不離本行啊，又談到喬丹了。

格洛弗視若罔顧，繼續道：“這種觀點是錯誤的。”

姜軍又咧嘴笑了，心說，這貨真是大喘氣啊！說話中間停頓也太多了。

“即使喬丹擁有超常的天賦，但是他仍然努力訓練以提高自己各方面的能力。喬丹從比賽中獲得了樂趣，他對勝利十分癡迷，以至於樂於比其他人付出更多的努力。喬丹不僅僅被認爲是有史以來最偉大的球員，還被看做訓練時最敬業的球員。喬丹可以成爲我們把自己的全部潛能都發揮出來的榜樣。作爲他的多年的訓練師，我有幸見證了這個傳奇巨星的訓練。”

衆人聽他說起喬丹，還是很專注的，格洛弗在話中有些自吹自擂，他們倒是忽略了。因爲畢竟這些傢伙實在是沒有辦法不崇拜喬丹的。

接下來，格洛弗就開始訓練大家在進攻和防守時的平衡姿勢。訓練了一會之後，格洛弗驚奇地發現，姜軍幾乎是一學就會。這簡直是不可思議啊。