接下來，李超首先開始睡仙功的修煉，果然，在他進(jìn)行修煉的時(shí)候，睡仙功的內(nèi)氣循環(huán)不僅是在吸取細(xì)胞中的能量，也同時(shí)在吸取體外的能量。
確認(rèn)了修煉的能量來源，李超繼續(xù)修煉，同時(shí)分出精神，一個(gè)部位一個(gè)部位地運(yùn)轉(zhuǎn)起了金鐘罩的內(nèi)氣循環(huán)網(wǎng)絡(luò)，剛一開始他就發(fā)現(xiàn)，兩個(gè)網(wǎng)絡(luò)有很多衝突的地方。
兩個(gè)內(nèi)氣循環(huán)在體內(nèi)有很多交叉的地方，都是在穴道和丹田的位置，內(nèi)氣循環(huán)經(jīng)過這些交叉位置的時(shí)候該進(jìn)入那個(gè)網(wǎng)絡(luò)呢，放任不管的話，肯定會(huì)出大問題的，很可能就會(huì)演變成走火入魔。
在自己體內(nèi)擅自改變行功路線，如果他的師傅知道了，肯定是飛過來在他頭上直接來兩巴掌。要知道，修煉的時(shí)候，就算是內(nèi)氣走岔了路線，都會(huì)導(dǎo)致岔氣，甚至走火入魔。
像他這樣搞，換個(gè)人來，不精神錯(cuò)亂乜早就走火入魔了。李超還能夠不斷進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，依靠的是他遠(yuǎn)遠(yuǎn)高於常人的精神力。他的精神力能夠同時(shí)控制1000多縷電流，雖不至於等同於1000個(gè)人同時(shí)用腦子，至少也能頂上500個(gè)。
李超在體內(nèi)嘗試整合內(nèi)氣循環(huán)，只是把精神力分成幾份，一部分運(yùn)轉(zhuǎn)睡仙功，一部分觀察細(xì)胞中的能量走向（這種方式已經(jīng)形成他的修煉定式了），一部分精神力控制著金鐘罩的內(nèi)氣循環(huán)，還有一部分時(shí)刻觀察著金鐘罩內(nèi)氣循環(huán)的運(yùn)轉(zhuǎn)情況。
因此，在內(nèi)氣循環(huán)起衝突的時(shí)候，他還能分別把這兩個(gè)循環(huán)中的內(nèi)氣拉回原來的循環(huán)路徑上來，隨便換個(gè)人，沒有精神力分別控制，像他這樣搞，不出問題的都是運(yùn)氣逆天的存在。
一邊運(yùn)轉(zhuǎn)內(nèi)氣，他又開始琢磨怎樣才能讓這兩個(gè)循環(huán)有機(jī)地結(jié)合在一起。他想到了一個(gè)方法，就是把精神力分成幾十份，在每一個(gè)循環(huán)交叉點(diǎn)都用上一份，就好比是在這些地方放一個(gè)管理員，專門管理交叉點(diǎn)的內(nèi)氣分流。
這種方式的可行性是很大的，暫時(shí)沒有其他方法之前，他也只能先這樣進(jìn)行。很快，他的精神力分成了40份，其中36股精神力分別駐守一個(gè)內(nèi)氣節(jié)點(diǎn)，餘下三個(gè)一個(gè)關(guān)注體內(nèi)內(nèi)氣循環(huán)，相當(dāng)於36股精神力的頭目，另外兩股精神力，一個(gè)關(guān)注體內(nèi)細(xì)胞能量情況，一股就關(guān)注體外的情況，也就是他周圍的情況。剩下的一股，則是用來想問題的，這一份精神力是最大的，畢竟思考問題最費(fèi)神。
解決了內(nèi)氣循環(huán)的衝突問題，這時(shí)候他的功法已經(jīng)不是睡仙功了，是睡仙功和金鐘罩結(jié)合在一起的功法（李超暫時(shí)叫它無名功法）。李超開始了修煉。
修煉剛開始，通過關(guān)注著體外情況的精神力發(fā)現(xiàn)，在無名功法運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，體外進(jìn)入體內(nèi)的能量增加了好幾倍。
李超暗自點(diǎn)頭，對(duì)創(chuàng)造新的功法的慾望更加強(qiáng)烈了。一邊繼續(xù)修煉，一邊開始琢磨，如何解決體內(nèi)循環(huán)融合的最佳解決方案。
爲(wèi)什麼他要這麼做呢，他還想著集百家之長(zhǎng)，完善體內(nèi)的內(nèi)氣循環(huán)，做到在美國(guó)師傅那裡就有的想法——在全身形成修煉網(wǎng)絡(luò)，那是多麼強(qiáng)大的修煉功法啊。
因爲(wèi)體內(nèi)細(xì)胞中的能量一直沒有充滿，持續(xù)到天亮的修煉也沒有那種經(jīng)脈飽脹的感覺。因爲(wèi)還沒有到起牀時(shí)間，李超估計(jì)現(xiàn)在快6點(diǎn)了。
這次修煉李超是在牀上進(jìn)行的，幸好修煉完成以後，身上已經(jīng)沒有污漬了，只有一點(diǎn)異味，李超還是去洗了個(gè)澡。這個(gè)時(shí)間拘留所居然還有熱水，李超一邊洗澡一邊感嘆。
洗完澡，正好是起牀時(shí)間，徐成剛起牀，就看到李超洗澡出來，他詫異地問，“你這麼早就洗澡了？”
李超笑道：“先前的那個(gè)房間可沒這裡好，那裡不能洗澡，我練功的時(shí)候出汗，一身都難受。”
吃過早飯，倆人都沒有出去活動(dòng)，徐成提出兩人切磋一下，反正在這裡也無聊。
李超從來沒有實(shí)戰(zhàn)過，徐成的提議他是舉雙手贊成。就在房間內(nèi)，兩人開始了搏鬥，徐成首先運(yùn)功。把金鐘罩運(yùn)起，李超卻什麼也沒做，昨晚他已經(jīng)學(xué)會(huì)了金鐘罩，卻沒有使用。
一開始，李超頻頻中招，畢竟徐成學(xué)的是軍隊(duì)的搏擊術(shù)，講究的是一擊必殺，因爲(wèi)是切磋，李超也不能欺負(fù)人，他沒有利用精神力，全靠自身反應(yīng)，加上他從來沒有進(jìn)行過實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，因此，一直被徐成壓著打。
大佔(zhàn)上風(fēng)的徐成卻很吃驚，他手上的力道自己很清楚，因爲(wèi)李超說他練過，所以切磋的時(shí)候他用了五層力，那也不是一般人能夠承受的。可是他的招式打在李超身上，他卻像個(gè)沒事人一樣，身體都不晃動(dòng)一下。
不服氣的徐成逐漸加大打擊力道，還是一樣，最後他已經(jīng)是全力在打了。還是他佔(zhàn)著上風(fēng)，基本上李超都是在抵擋他的進(jìn)攻。
因爲(wèi)生疏，李超不時(shí)地中招，不過卻是一點(diǎn)事沒有，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，單位時(shí)間內(nèi)，李超捱打的次數(shù)越來越少了。偶爾他的反擊還能夠打到徐成。
因爲(wèi)是切磋，徐成這邊因爲(wèi)不服氣，把力道逐步增加，最後用了全力，李超卻是老老實(shí)實(shí)地，基本上沒有使用什麼力氣，沒有使用內(nèi)氣，完全憑體力，兩人噼裡啪啦，你來我往，打了一個(gè)多小時(shí)，最後是徐成累得動(dòng)不了了，這才終止了切磋。
癱在牀上老半天，徐成纔回過氣來，他苦笑著說：“你真是個(gè)怪胎，這樣打都沒把你打倒，我都打不動(dòng)了。”
李超得意地說：“我可是馬拉松冠軍，體能好得沒邊。”
看他在那洋洋得意地耍寶，徐成苦笑，“我剛纔和你切磋的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，你似乎沒有實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練過，這是爲(wèi)什麼，你師傅教你的時(shí)候都沒有安排實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練嗎？”
李超苦笑著說：“我跟在師父身邊的時(shí)間不多，都是師傅教了我，我自個(gè)兒練習(xí)的。”
他的說法讓徐成直接無語了，自己獨(dú)自練習(xí)，既然練到這種程度，把自己打得累趴下了！
他接著問：“我剛纔打到你身上感覺怎樣？你好像一點(diǎn)事也沒有。”
聽徐成這麼一提，李超愣住了，剛纔徐成打到他身上，他卻是一點(diǎn)感覺都沒有。
直接坐了下來，開始琢磨到底是怎麼回事。昨天晚上，他修煉了金鐘罩，還把金鐘罩和睡仙功結(jié)合在一起修煉了，應(yīng)該是這方面的原因，李超趕忙內(nèi)視自己體內(nèi)，一看之下他才恍然大悟，
昨天晚上他把兩種功法合成了無名功法，其中金鐘罩的部分他是直接模擬徐成修煉時(shí)的內(nèi)氣網(wǎng)絡(luò)，調(diào)用自己丹田的內(nèi)氣來形成金鐘罩部分的內(nèi)氣網(wǎng)絡(luò)。後來進(jìn)行修煉的時(shí)候，金鐘罩的內(nèi)氣循環(huán)網(wǎng)絡(luò)和睡仙功的內(nèi)氣循環(huán)網(wǎng)絡(luò)連成一片。
停止修煉之後，這些內(nèi)氣就蟄伏在內(nèi)氣網(wǎng)絡(luò)中。這樣他的金鐘罩循環(huán)網(wǎng)絡(luò)中的內(nèi)氣，就佔(zhàn)了體內(nèi)內(nèi)氣的一大半。而他的金鐘罩是參考徐成修煉形成的內(nèi)氣模型，相當(dāng)於他直接就練成了金鐘罩，還是大成的那種。
而且，他的內(nèi)氣不僅僅是存儲(chǔ)在丹田的，而是整個(gè)內(nèi)氣循環(huán)網(wǎng)絡(luò)中都存儲(chǔ)著內(nèi)氣，這就意味著，他現(xiàn)在隨時(shí)都處在金鐘罩運(yùn)功的狀態(tài)下，只是這個(gè)內(nèi)氣網(wǎng)絡(luò)沒處在運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，也就是沒有處在修煉狀態(tài)，但是它的防護(hù)狀態(tài)卻是一直存在的。
想通了爲(wèi)什麼徐成打到他的時(shí)候，他沒有感覺到疼痛的問題，又引發(fā)了另一個(gè)問題，他的內(nèi)氣目前是蟄伏在內(nèi)氣網(wǎng)絡(luò)中的，不是功法中說的那樣，存儲(chǔ)在丹田，也就是說，李超隨時(shí)都是處於運(yùn)功狀態(tài)。
那麼可不可以讓自己隨時(shí)處於修煉狀態(tài)呢？要是這樣的話，自己的修煉速度還不得飛一般的進(jìn)步！
轉(zhuǎn)眼之間，他就放棄了這種想法，因爲(wèi)他以前每天修煉都只能進(jìn)行兩小時(shí)，也就意味著，他的經(jīng)脈承受能力有限，在充電的情況下，也就是有能量來源的情況下，只能修煉兩小時(shí)就達(dá)到極限了。
不過，轉(zhuǎn)念一想，現(xiàn)在他沒有條件進(jìn)行充電，昨晚修煉整個(gè)晚上都沒有把經(jīng)脈填滿，這幾天沒有辦法充電，那麼，他的修煉需要的時(shí)間更長(zhǎng)，這種辦法還是有市場(chǎng)的。
想到了就馬上試試，李超分出精神力開始修煉，和昨天晚上一樣，留出了用於思考的精神力，內(nèi)氣是開始運(yùn)轉(zhuǎn)了，可是他不敢動(dòng)。以前修煉的時(shí)候可是一動(dòng)不動(dòng)的。要是動(dòng)了會(huì)不會(huì)影響內(nèi)氣的運(yùn)行呢。
問題又來了，李超還是決定試一試，保持著修煉狀態(tài)，首先是睜開眼睛，剛睜開眼睛就看到徐成的臉，原來，他看到自己的一句話就讓李超坐下來不動(dòng)了。
他也是了練武的人，知道他這是進(jìn)入了頓悟，所以他寸步不離地守在李超身邊，深怕影響到李超的頓悟。要知道，頓悟的機(jī)會(huì)是非常難得的，絕大多數(shù)人一生都沒機(jī)會(huì)頓悟。
就在他目不轉(zhuǎn)睛，大氣都不敢喘的時(shí)候，李超睜開了眼睛，徐成連忙問：“你是不是悟到了什麼？”
李超說：“我聽了你的話，想通了一些問題，原來我?guī)煾到涛业墓Ψ蜻€能抵抗外力打擊，以前沒有實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，卻是一直都不知道，我?guī)煾刀紱]有告訴過我。”
李超睜開眼睛，和徐成說話，體內(nèi)的內(nèi)氣還在運(yùn)行，沒有停止，感覺沒有問題，他起身下了牀，在房間裡走動(dòng)，一邊搖頭晃腦，活動(dòng)手腳。
最後他還跳了跳，接著又去上了廁所，都沒有影響到體內(nèi)內(nèi)氣網(wǎng)絡(luò)的運(yùn)轉(zhuǎn)，這個(gè)發(fā)現(xiàn)讓李超終於確定，自己可以隨時(shí)隨地地修煉了。還能做別的事情。
停下了修煉，李超一把抱住徐成，大叫道：“徐大哥，你真是我的福星。”他還知道停下修煉再發(fā)泄自己的情緒。
徐成莫名其妙，問：“你高興什麼？”
李超把剛剛頓悟的時(shí)候所做的事情對(duì)徐成講了，聽到李超說，他能夠在做別的事情的時(shí)候同時(shí)修煉，徐成張大了嘴巴就合不攏了，他可是被無數(shù)次的告誡，修煉一定不能被打擾。更別說主動(dòng)分心做其他事情了。
這可是打破了他心中根深蒂固的常識(shí)了，李超興奮地建議他也試試，徐成頭搖得像撥浪鼓。見他堅(jiān)決不幹，李超終於反應(yīng)了過來，徐成可不能一心多用，一心二用都不行，李超的這種方式只有他自己能用。