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第72章 身法課上

孫天麟今天難得半夜就睡了,一直到第二天早上,神清氣爽的起牀,第一次是他砸門(mén)叫李楊起牀。

“麟少,這才六點(diǎn),你起這麼早~~啊~~~”李楊哈欠連天,揉著眼睛說(shuō)道。

“我去食堂吃早飯,一起跑步過(guò)去啊?”孫天麟興奮的說(shuō)。

“你沒(méi)搞錯(cuò)吧,我凌晨三點(diǎn)才睡,你自己去吧,我再睡一個(gè)小時(shí),然後開(kāi)車(chē)過(guò)去,拜拜。”

孫天麟看著緊閉的房門(mén),做出一個(gè)無(wú)奈的表情。那就中午再跟他們分享喜悅吧,晚上別想我再請(qǐng)你們吃美食。

跑步去食堂,大吃了五人份的早餐,孫天麟很滿(mǎn)意的跑去上課。

擦,出來(lái)急了,忘記帶空間揹包,這可怎麼辦,書(shū)本還在包裡呢,希望今天上課蘇助教千萬(wàn)別看自己。

一上午課小心翼翼的過(guò)去,中午吃飯的時(shí)候,李楊似乎明白了什麼,湊過(guò)去問(wèn)孫天麟,是否武技已經(jīng)突破。

孫天麟點(diǎn)點(diǎn)頭,努力裝出一副淡定的樣子,但是眼角的喜色怎麼都藏不住。

“太好了,今天中午回去就把你那個(gè)機(jī)械格鬥家借給我用用,我用兩天,然後給田少用,對(duì)了,你把能量塊換成新的啊,別我們用著用著沒(méi)能量了。”

孫天麟被李楊的無(wú)恥打敗了,不過(guò)機(jī)械格鬥家上面的能量塊確實(shí)快沒(méi)能量了,剩餘的正好可以用來(lái)給武珠充能,也不算浪費(fèi)。

中午李楊就興沖沖的回去跟機(jī)械格鬥家對(duì)打,下午上課的時(shí)候,孫天麟看到他滿(mǎn)臉的傷痕,很沒(méi)義氣的指著他大笑。

“你肯定是沒(méi)聽(tīng)勸,怎麼樣,嚐到厲害了吧?一會(huì)兒武技課不知道學(xué)什麼,但是我敢保證,你這堂課會(huì)非常煎熬。”田重在旁邊補(bǔ)了一刀。

這堂課又是鐵血教官的武技課,大一第一學(xué)期,是打基礎(chǔ)的最好時(shí)機(jī),鐵血教官?gòu)膩?lái)不用助教幫忙。只有到大二以上,纔會(huì)有助教跟他輪流上課,那時(shí)候的武技課也變成一天兩節(jié)。

“同學(xué)們,上次我給你們講步法的時(shí)候,順便簡(jiǎn)單介紹了一下身法。很多同學(xué)對(duì)於身法都很有興趣,那麼今天我們講的,就是身法。”

“身法包含閃、轉(zhuǎn)、騰、挪,說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單,但是真正做起來(lái),會(huì)非常的難。我先做幾個(gè)簡(jiǎn)單的基本動(dòng)作,你們?cè)囋嚕欠穸寄茏龅健!?

鐵血教官忽然腰部向後彎折,雙手撐地,但是雙腳也沒(méi)有離開(kāi)地面,整個(gè)人形成了一個(gè)拱橋。

“這招就是很多人都聽(tīng)過(guò)的鐵板橋,對(duì)於腰腹、臀部、腿部等筋肉要求很高,這也是非常基礎(chǔ)的動(dòng)作,如果這都做不到,那麼我的身法,你們也學(xué)不會(huì)。”

第二個(gè)動(dòng)作,鐵血教官雙手平伸,身體向左彎折,居然左手觸摸到地面,但是雙腿並沒(méi)有彎曲,甚至右腳都沒(méi)有離地。

第三個(gè)動(dòng)作,是第二個(gè)動(dòng)作的反方向,右手觸摸地面。

“這兩招跟鐵板橋一樣,對(duì)於腰腹、腿部要求很高,還要求很好平衡性。”

第四個(gè)動(dòng)作,低頭,雙手抱住雙腿,臉貼在腿上,然後下蹲,再站起來(lái),雙腳一直併攏,臉也一直貼在腿上。

第五個(gè)動(dòng)作,單腿站立,另外一條腿平伸,雙臂一前一後打開(kāi)。

第六個(gè)動(dòng)作,跟第五個(gè)動(dòng)作一樣,不過(guò)是換一條腿,雙臂方向也交換。

第七個(gè)動(dòng)作,倒立,但是上身筆直,雙腿以腰部爲(wèi)軸,畫(huà)一個(gè)圈。

“好了,這七個(gè)動(dòng)作,基本上能鍛鍊到你們?nèi)康钠胶庑浴⑸煺剐裕旅娲蠹议_(kāi)始跟著我做,誰(shuí)都不要偷懶,一個(gè)動(dòng)作十分鐘,倒地之後馬上爬起來(lái),誰(shuí)要是敢賴(lài)在地上不動(dòng)彈,後果,你們懂的!”鐵血教官露出一個(gè)殘忍的笑容,同學(xué)們都感覺(jué)一陣寒風(fēng)颳過(guò)。

第一個(gè)動(dòng)作孫天麟就躺在地上,然後看到李楊背靠著牆壁,慢慢雙手扶著牆壁往下,他也趕緊有學(xué)有樣。

但是李楊瞬間扯動(dòng)身上的傷勢(shì),誒呀一聲倒在地上,然後嗖的一下跳起來(lái),在屁股上拼命的用手揉,不用問(wèn),又磕到傷痕上了。

倒是那些女同學(xué),比孫天麟他們快的多,第一個(gè)動(dòng)作不到五分鐘就成功了,然後就是保持靜止。

孫天麟一直在第八分鐘,才忍著疼痛下去,然後身體僵硬,在教官喊第二個(gè)動(dòng)作的時(shí)候,他還是沒(méi)起來(lái)。

“李少,李少,快拉我一把。”孫天麟小聲叫道。

李楊雙手託著孫天麟的腰,把他拉起來(lái)。旁邊宮本大雄投來(lái)鄙夷的目光,這麼簡(jiǎn)單的動(dòng)作,他在三年級(jí)的時(shí)候就能做到。

第二個(gè)動(dòng)作的時(shí)候,孫天麟總是感覺(jué)腳要擡起來(lái),最後還是喊李楊幫忙按住,他才成功。

第三個(gè)動(dòng)作一樣,他和李楊互相按了一會(huì)兒。但是他發(fā)現(xiàn),好像趙無(wú)敵跟大雄一樣,很容易就做到了,甚至比那幾個(gè)女同學(xué)還快。

第四個(gè)動(dòng)作,孫天麟好不容讓臉貼在腿上,但是蹲下去的時(shí)候,直接往後倒下,然後滾出去好幾米才鬆手站起來(lái)。

他站起來(lái)一看,大部分同學(xué)都跟他一樣,滾到牆邊才停下,但是讓他沒(méi)想到的是,大雄和無(wú)敵又輕易的完成了。

第五個(gè)動(dòng)作和第六個(gè)動(dòng)作,孫天麟一個(gè)人都能做到,就是身體不停的打晃,擡起來(lái)那條腿也總是落地。

第七個(gè)動(dòng)作對(duì)孫天麟來(lái)說(shuō)總算比較簡(jiǎn)單,他輕鬆的雙手撐地,倒立起來(lái),然後雙腿併攏,畫(huà)了一個(gè)圓。

剛想放下來(lái),纔想起來(lái),這個(gè)動(dòng)作也要十分鐘。

還不到五分鐘,孫天麟就感覺(jué)雙手和腰部有些痠痛,咬著牙堅(jiān)持,別人都沒(méi)倒呢,他也不能倒。但是他沒(méi)注意,別的同學(xué)都是雙腿畫(huà)一次圈就直直的立起來(lái),只有孫天麟還在不停的畫(huà)圈。

“好,休息五分鐘,大家坐在地上,聽(tīng)我講解這些動(dòng)作的要點(diǎn)……”

鐵血教官拍拍巴掌,示意時(shí)間到,孫天麟嘭的一下倒在地上,他聽(tīng)見(jiàn)了許多同樣的聲音,就在他旁邊的大雄也是倒在地上,臉上同樣露出不少的汗水。

孫天麟心裡平衡許多,看起來(lái)以前就算練過(guò)這種項(xiàng)目,現(xiàn)在比自己也強(qiáng)不了多少嘛。聽(tīng)著教官講解各種動(dòng)作的要點(diǎn),甚至可以運(yùn)轉(zhuǎn)元?dú)猓瑴p少疲勞感。

孫天麟一一記在心裡,然後等教官講解完成以後,他開(kāi)始慢慢嘗試。

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