“心訣”書中所述主要是強(qiáng)身健體爲(wèi)主，倒也沒有說能成絕世高手，而且秦軒觀看了張斌練的功夫，也不是“禽戲”裡的功夫。
張斌是從五歲開始修煉“心訣”的，十歲時(shí)正式入門，也就是“心訣”的一級(jí)，離開師傅前，張斌纔剛剛練到二級(jí)。【搜索最新更新盡在也就是張斌練了五年“心訣”才入門，練了八年才突破一級(jí)進(jìn)入第二級(jí)。
不過雖然是第二級(jí)，張斌先在就挺厲害的，估計(jì)十個(gè)八個(gè)靠不到身邊吧，這個(gè)冷兵器時(shí)代，有點(diǎn)功夫還是有用的，最少可以防身嘛。
得知此功如此難練，秦軒有點(diǎn)沮喪，但是想道爲(wèi)了以後的性福生活，在難也的練。
不過，秦軒現(xiàn)在就挺厲害的，這幾天二女連連求饒，自己還是龍精虎猛。
秦軒知道自己前世也沒有這麼猛，穿越了一次，身體也改變了不少。
至少現(xiàn)在的秦軒變得年輕了，而且一跳可以離地兩米，而且身體也比穿越前強(qiáng)健了很多，還有了“心辰”空間。
至於爲(wèi)什麼會(huì)這樣，秦軒也百思不得其解，不過現(xiàn)在年輕，體力好，如果到了五十歲還是如此，那才叫性福。
雖然“心訣”很難練，但是爲(wèi)了以後，秦軒還是決定，一定要好好的修練“禽戲”和“心訣”。
秦軒覺得，既然“心訣”出自“禽戲”，但是“心訣”比“禽戲”的吐納篇寫的更詳細(xì)，秦軒決定還是修煉“心訣”爲(wèi)主。
心訣的入門吐納修煉也不是很難，秦軒這一段時(shí)間一直在修煉著，只是到目前爲(wèi)止，沒有一絲感覺。
“心訣”心法：“雙腿盤坐、雙手交
合、居於丹田、靈臺(tái)空明、吐納呼吸天地之氣、聚于丹田聚團(tuán)不散、猶如圓月、圓月如火運(yùn)走周天、循環(huán)往復(fù)、日久如珠此乃入門”。
這就是正常的打坐，做到大腦中沒有一絲的雜念，然後吸入天地之精氣，居於大田之處。
直到丹田之天地精氣可以聚團(tuán)了，如同一輪圓月，如火一般的溫暖，就可以運(yùn)行這股氣團(tuán)循著經(jīng)絡(luò)運(yùn)行。
什麼時(shí)候達(dá)到這個(gè)圓月般的氣團(tuán)修煉的和珍珠一樣大小時(shí)，顏色青綠，丹田之處由溫?zé)徂D(zhuǎn)變爲(wèi)如同清風(fēng)拂面之清涼之感時(shí)，就算“心訣”修煉入門，進(jìn)入第一階段。
秦軒知道，雖然都是短短的四個(gè)字，看似簡單，但是要真正理解並按要求做到，那是很難很難。
就是練習(xí)吐納聚氣都不知要用多久的時(shí)間，同時(shí)還要保持靈臺(tái)空明，心無雜念。
秦軒既然決定了要修煉“心訣”，那就會(huì)堅(jiān)持一定修煉下去，不管多苦多難，必須要堅(jiān)持練習(xí)，半途而廢不是秦軒的性格。
心無雜念、靈臺(tái)空明，說起簡單，可是很難做到，畢竟早上有人走動(dòng)，雞飛狗叫的，秦軒總不能塞住耳朵吧。
看樣子以後改在晚上練，修煉時(shí)可以入定的話，就和睡覺和一樣，秦軒暗想道，武俠小說中都是這麼說的。
“心訣”上說的吐納之法的修煉，秦軒試著練習(xí)一下，其中有一吸一呼逐漸達(dá)到一吸八呼和一呼八吸。
這個(gè)一吸一呼不是指小口的呼出一點(diǎn)或者吸進(jìn)一點(diǎn)，而是一大口氣。
秦軒試驗(yàn)了下，四次勉強(qiáng)可以，八次真是很難達(dá)到，秦軒學(xué)的中醫(yī)，知道這個(gè)吐納的方法是儘量的吐出濁氣，吸入清氣，按現(xiàn)代的說法就是擴(kuò)大肺活量。
就算這樣能達(dá)到，後面就更變態(tài)了，一吸之氣運(yùn)行一條經(jīng)脈！秦軒覺得這個(gè)好象非人類了吧，難道是傳說中的“龜吸功”？
在這裡要說一下這個(gè)小週天，這裡指的是真氣在任督二脈運(yùn)行一週叫小週天。
如是運(yùn)行一個(gè)大周天，就是精氣在人體十二正經(jīng)和奇經(jīng)八脈運(yùn)行一週。
十二正經(jīng)包括：手陽明大腸經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、手少陰心經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、足少陽膽經(jīng)和足厥陰肝經(jīng)。
奇經(jīng)八脈包括：督脈、任脈、衝脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈。
手太陰肺經(jīng)起於中焦（胃），下行至臍聯(lián)絡(luò)大腸，再上行沿著胃的上口，穿過橫膈膜，直屬於肺臟；上至氣管、喉嚨，沿鎖骨橫行至腋下（中府、雲(yún)門二穴），沿著上肢內(nèi)側(cè)前緣下行，至肘中，沿著前臂掌面橈側(cè)入寸口（橈動(dòng)脈搏處），沿大魚際部，至拇指橈側(cè)尖端（少商穴）。
腕後分支：從列缺穴處分出，前行至食指橈側(cè)尖端（商陽穴），與手陽明大腸經(jīng)相接。
手太陰肺經(jīng)一側(cè)有十一個(gè)腧穴，兩側(cè)共有二十二個(gè)腧穴，一次吸氣運(yùn)行一個(gè)正經(jīng)的經(jīng)脈，在修煉初期時(shí)要達(dá)到這個(gè)程度可想而知是多難。
因爲(wèi)修煉初期要打通經(jīng)脈，速度不可能快，一個(gè)吸氣能打通一個(gè)經(jīng)脈腧穴就萬幸了，別說運(yùn)行一條經(jīng)脈。
秦軒估計(jì)還是修煉吐納之法，使人體如很多動(dòng)物一樣，類似龜、海豚、鯨之類的一樣，呼吸一口氣，潛水長達(dá)半小時(shí)或者更長時(shí)間。
這些動(dòng)物之所以能這樣，就是它們可以在潛水時(shí)減慢心跳，減少氧氣的消耗，以至於身體中的氧氣能一次使用更久。
可是這些古人是怎麼知道這些呢？難道從動(dòng)物冬眠中發(fā)現(xiàn)的？秦軒暗想到。
“賣糕的！什麼時(shí)候都有牛人呀”秦軒感嘆道。
總之秦軒覺得，“禽戲”就是讓人體和自然相合，人體是個(gè)小自然空間，地球是一個(gè)大自然空間，只有兩個(gè)空間陰陽相合，才能達(dá)到修煉的目的。
秦軒除了每天修煉“心訣”，碰到疑難的地方就請(qǐng)教張斌，這個(gè)倒是一個(gè)不錯(cuò)的方法，畢竟張斌有過這個(gè)經(jīng)歷，其中的心得體會(huì)對(duì)秦軒幫助很大的。
秦軒聽張斌說，他的師傅開始練功是隋朝初期，秦軒知道，隋朝是公元五百八十一年建立的，第一任皇帝是隋文帝楊堅(jiān)。
而現(xiàn)在是公元七百三十四年，靠！都練了一百四五十年了，這個(gè)老道太能活了，估計(jì)快成“黑山老妖”了吧，秦軒感嘆到。
而且更變態(tài)的是，張斌師傅是十五歲開始練習(xí)的，而且“心訣”才練到四級(jí)，看起來他師傅才四十多歲。
變態(tài)呀變態(tài)！如果真的練到六級(jí)，不知可不可以如同黃帝一樣長生不老，羽化成仙？秦軒暗想到。
不過秦軒知道，這個(gè)黃帝是傳說中的人物，後世沒有挖掘到他的任何可以考證的證據(jù)。
但是秦軒聽張斌說他師傅已經(jīng)一百五十歲以上，而且面容才四十多歲，秦軒有覺得似乎可信。
但是“心訣”中沒有提到黃帝羽化成仙的事情，也沒有說道這部內(nèi)功心法是誰創(chuàng)造的，張斌也不知道這些。
“心訣”的出處是“禽戲”，這個(gè)是沒有問題的，可是“心訣”裡爲(wèi)何沒有提到一絲“禽戲”呢？最少要提到岐伯這個(gè)創(chuàng)始人才對(duì)呀，秦軒納悶的想到。
具體是何原因，張斌不知道，秦軒更不知道，修煉“心訣”具體能達(dá)到一個(gè)什麼樣的高度，張斌還是不知道。
張斌的師傅只是告訴張斌，修煉“心訣”可以強(qiáng)身健體，畢竟張斌小時(shí)候得了不能站立的疾病。
“張斌，你現(xiàn)在進(jìn)入到第二階段了，丹田內(nèi)真有一個(gè)珠子”秦軒問道。
“公子，這些等你入門後自然會(huì)有感覺，你只管用心修煉，不用考慮其他的”張斌笑著說道。
秦軒鬱悶的很，因爲(wèi)“心訣”裡只說了入門後的一些情形，至於那些第二級(jí)到第六級(jí)是個(gè)什麼情況都沒有說明。
搞得這麼神秘，秦軒怎麼覺得和那些跳大神的一樣，只可會(huì)意不可言傳，好象很高深一樣。
不過張斌也說了，這個(gè)“心訣”其實(shí)修煉的人不少，他師傅在這麼多年中，從修煉的人裡挑選了三個(gè)資質(zhì)很好的收爲(wèi)徒弟。
可是張斌師傅收的這三個(gè)徒弟沒有一個(gè)修煉成功，倒是張斌這個(gè)資質(zhì)最差的，不是徒弟的修煉成功入門。
張斌也是在“心訣”入門後，才被師傅正式收爲(wèi)徒弟的，目前他的師傅也就他這一個(gè)徒弟，其他三個(gè)都早已入土了。
秦軒除了每晚堅(jiān)持修煉外，白天的多數(shù)時(shí)間都是在忙著農(nóng)莊的事情。
俗話說“萬事開頭難”，這個(gè)是很有道理的，農(nóng)莊的酒坊不光要大量的收購糧食，還要在這個(gè)時(shí)候收購入冬前最後不多的葡萄。
秦軒既然建了酒坊，自然不光是生產(chǎn)白酒，這個(gè)時(shí)代人喜愛的葡萄酒那也是必不可少的。
王大虎已經(jīng)出院了一週，秦軒觀察，手術(shù)可以說是成功的，就等大虎的身體慢慢恢復(fù)吧。
估計(jì)王大虎要到一月以後才能去酒坊上班，二虎幾天前就到秦軒的酒坊上班了。
秦軒在人市預(yù)訂的人也陸續(xù)到齊，三十個(gè)在酒坊，二十個(gè)在挖魚塘。
秦軒選了三畝地，挖出兩個(gè)魚塘來，又僱傭了些短工一起幫著挖魚塘，爭取今年能買些活魚養(yǎng)進(jìn)池塘。
實(shí)在不行秦軒就準(zhǔn)備從“心辰”空間裡拿出來些魚蝦放進(jìn)去，空間裡的大湖中有好幾百條魚，而且產(chǎn)下不少小魚。