《武經(jīng)》武徒篇，第一階便是外勁。
師孃調(diào)息，小少年就認(rèn)真讀書。
外勁練得是筋骨皮肉，簡單直接，就是通過不斷的習(xí)練，將體魄當(dāng)做精鐵鍛造，使之更強(qiáng)。
而與人鬥戰(zhàn)時(shí)，則需要練出擰腰轉(zhuǎn)腹的勁力，在擰轉(zhuǎn)之中，將全身的力道合於一處、打出，力便能達(dá)到百鈞以上。
若學(xué)不會(huì)這擰轉(zhuǎn)，尋常的拳打腳踢，打出的則只是臂膀和腿腳的力道，自然遠(yuǎn)不如全身勁力相合來的有力。
武徒雖無法勾通元輪，可無論是隨意出拳，還是將力集於一點(diǎn)，都是以元輪爲(wèi)軸，來帶動(dòng)筋骨皮肉。儘管感受不到，但每一次使力，都是自然而然，直到修成武者，纔可清晰體悟其中的關(guān)竅。
謝青雲(yún)未成武者，靈覺卻開了。雖然料敵先機(jī)之能，遠(yuǎn)不如武者，也不如聶石這般從武者跌落境界之人，可內(nèi)視元輪，卻能做到。所以這體悟以元輪爲(wèi)軸發(fā)出勁力的感覺，比尋常武徒要直接的多。
看過武徒篇關(guān)於外勁的講述，謝青雲(yún)這便起身習(xí)練。
九截的每一招都是以整勁發(fā)力，謝青雲(yún)已經(jīng)不能用了，所以乾脆毫無章法的胡亂踢打，每一拳、每一腳都盡力去體悟，凝神如一，找到元輪和勁力之間的關(guān)聯(lián)，同時(shí)擰腰轉(zhuǎn)腹，全力將力合歸於一處。
就這般，從上午一直練到夕陽斜入，洞中一片金輝時(shí)，謝青雲(yún)才停下。
他的氣力並未耗盡，也不怎麼累。只不過這般習(xí)練，只能循序漸進(jìn)，就和他從未練過這一年多的武技一般，想要達(dá)成師孃所說的，六天破入外勁武徒，簡直不可能。
如今謝青雲(yún)的勁力有六十鈞，說的只是他的攻擊力道，可一年多體魄的鍛磨，身體蘊(yùn)含的力道已然到了外勁巔峰，如今的問題，就在於如何將這種外勁巔峰的勁力打出來。
習(xí)練不成，便坐下思索。這麼呆呆的，又是半個(gè)時(shí)辰過去。陽光漸落，天色將晚，洞中的柴火早已經(jīng)熄滅多時(shí)，謝青雲(yún)坐得冷了，這纔想起，師孃還在打坐調(diào)息，一晚上沒火暖著可不行，忙又將剩下的乾柴堆起，重新生起篝火。
一天很快過去，謝青雲(yún)隨意吃了些酒食，卻一點(diǎn)睡意也無。思來想去，也想不出怎樣提高力道，隨手拿起《赤月》瞧瞧，忽然間靈光一閃，亂打亂練，雖然符合外勁的道理，可若有武技配合，或許才能體會(huì)到勁力的神髓。
《九截》沒法練，《赤月》、《抱山》卻可以練，先前雖然練過，可那時(shí)氣力未復(fù)，只是揮舞動(dòng)作，全不著力而已。
以至於後來習(xí)練《赤月》時(shí)，用了真力，沒幾下就累得動(dòng)彈不得。
如今氣力充足，雖然沒有口訣，依舊只能練形，可這個(gè)形和之前不同，完全可以歸力於一，一招一式都能打出勁力。
謝青雲(yún)想到就做，先練之前更熟悉的《赤月》。
這一練之後，方知早先不用力的打法有多淺顯。即便謝青雲(yún)心中清明，三招二十七式早也記得深刻，可打起來，卻總有勁力不到的地方。這般打了一圈，停停想想，氣息不暢，練的也及不痛快。
足足大半夜過去，小少年驀然發(fā)覺，沒口訣的話，這時(shí)間都要耗在怎麼通過《赤月》的招法將勁力打通、打透的事情上了，對於力至百鈞，幾乎沒有什麼幫助。
於是只好放下《赤月》，休息了半個(gè)時(shí)辰，恢復(fù)氣力之後，就去試試《抱山》，這一試，卻再也停不下來了。
《抱山》的天性練的本就是一個(gè)力字。即便同樣沒有口訣，但習(xí)練之時(shí)，自然而然就能去感受力的運(yùn)轉(zhuǎn)。
以頭、足爲(wèi)乾坤，肩膝肘胯爲(wèi)四方，如山一般沉沉穩(wěn)穩(wěn)，兩臂開合，轉(zhuǎn)力之間，氣勢磅礴，勁力剛猛。
雖然只有三招，可每一招中的細(xì)節(jié)，每一個(gè)跨步、震腳，都能令謝青雲(yún)感悟到一種力的韻髓。
這種感覺說不清道不明，而且怎麼抓也抓不住。小少年覺著，一旦抓住了，不只能尋到不依骨力推蕩，便能發(fā)出兩重力道的法子，更能令他片刻間將攻擊力道提升至體魄的極限。
抓不住，便反覆去抓，去感受。一旦停下，小少年怕再練時(shí)，就也找不到這種感覺了，機(jī)緣可遇不可求，謝青雲(yún)只能狂練不停。
《抱山》雖不似《赤月》那般打一遍，就要耗光氣力，可如謝青雲(yún)這般不要命的習(xí)練，一天一夜之後，也已經(jīng)累得手臂都有些擡不起來了。
擡不起來，又如何，一日破不了外勁，謝青雲(yún)便要擡，累死也要擡。他不想讓師孃失望，也是和自己較勁，既然師孃說過六天能成，他便不給自己留一絲多餘的心力和氣力，不練到極限，絕不罷休。
小少年心底裡的那股子狂，又在這不經(jīng)意間，徹底流露。
………
一抹早春的暖陽，印在臉上，謝青雲(yún)只覺得渾身舒坦，閉著眼睛，伸了個(gè)攔腰，跟著才轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)眸子，打開眼皮，左右瞧瞧，似是想起了什麼，剛醒過來，就笑容滿面。
第七天了，師孃應(yīng)該要化回人身了吧。正想著，師孃那清甜的聲音就墜入耳中：“醒了？！”
謝青雲(yún)下意識(shí)的應(yīng)了一句：“嗯，醒了……”心中還覺著這個(gè)場景似乎六天前，重複過一回，當(dāng)下扭過頭來一瞧。這一瞧，笑意仍是濃濃，可嘴巴卻忽然張開老大，驚得呆了。
所以驚訝，是因爲(wèi)師孃不見了，而那與自己說話之人，他卻從未見過。
一個(gè)少女盤坐在師孃之前的位置上，瞧年紀(jì)約莫十七八歲，雖是青衫布裙，卻絲毫掩飾不了她嬌美、清麗，怕是爹書中說的仙女就是這個(gè)樣子了。
那少女見謝青雲(yún)這般，輕聲一笑：“瞧什麼，我是你師孃。”
“你，你真是……師孃？”謝青雲(yún)將信將疑的問了一句：“不對，就算你化回人形，也應(yīng)當(dāng)是三十歲左右的婦人，怎麼會(huì)是個(gè)小姐姐。”
“哪個(gè)好看？”少女俏皮的吐了吐舌頭：“你不認(rèn)識(shí)我，我可知道你屁股上的疤，是糞蛋給嘣出來的……”
“小姐姐好看。”謝青雲(yún)想也沒想，話就脫口而出，不過馬上就迷糊了，撓了撓頭，滿臉不好意思的趕緊補(bǔ)充道：“那什麼，現(xiàn)在的師孃好看，是清純的好看，曾經(jīng)的師孃也好看，親切端莊的好看。”