第307章 古瑜伽柔體術(shù)
健身房,大舞蹈室。
一羣大老爺們,睜大眼睛,看著前面演示瑜伽動(dòng)作的女老師,目不轉(zhuǎn)睛,有個(gè)別喜歡吃桃子的學(xué)員,更是忍不住哽咽起口水,恨不得親自上前,好好感受一下桃子的汁水甜不甜。
外面。
一個(gè)扎著馬尾的女人,笑瞇瞇介紹道:“兩位,娜嘉老師,是我們這裡好評(píng)度很高的瑜伽老師,特別是服務(wù)過的男學(xué)員,從業(yè)至今零差評(píng),所以請(qǐng)娜嘉老師私教的費(fèi)用,男學(xué)員也要比女學(xué)員貴一點(diǎn)。”
迪恩隔著玻璃,掃過那個(gè)帶課女教練的身形,下意識(shí)想點(diǎn)頭表示贊同。
貴有貴的好啊。
別的不說,就算只是看對(duì)方進(jìn)行示範(fàn),也是一種享受。
不過他的眼角餘光,瞥到身旁撅起小嘴的妮爾,連忙一本正經(jīng)道:“我只是一個(gè)無(wú)業(yè)遊民,麻煩推薦一個(gè)收費(fèi)低一點(diǎn)的瑜伽教練,最好是男教練。”
迪恩作爲(wèi)一家之主,自然不是怕妮爾吃醋。
他只是單純勤儉持家。
“對(duì),最好是男教練!”,妮爾猛點(diǎn)小腦袋,強(qiáng)烈表示贊同,同時(shí)心裡後怕不已。
還好聽到迪恩想學(xué)瑜伽,她屁顛屁顛跟過來了。
不然自己辛苦澆灌這麼久的杏鮑菇,肯定要被舞蹈室裡面那個(gè)碧池偷吃。
雖然嘴上說著不介意迪恩找別的女人。
但知道了,心裡還是會(huì)忍不住吃醋。
“男教練啊.”
馬尾女人面露難色:“我們健身中心的瑜伽教練,基本都是女教練,還有空閒的男教練有是有,不過他是個(gè)GAY,如果你不介意,我可以幫你安排。”
“gay”
聞言,妮爾甜美的臉蛋皺起。
她看了眼舞蹈室那顯眼的大蜜桃,又看了眼迪恩那張不安分的臉,神情糾結(jié)地湊到女銷售耳旁,小聲道:“那個(gè)教練是攻還是受?”
女銷售眼神古怪地看了眼妮爾,學(xué)著妮爾的模樣,小聲回覆道:“攻,不過我可以保證,尼可教練從來沒有騷擾過男學(xué)員,至少我們沒收到過相關(guān)的投訴。”
攻?
那還好!
妮爾聞言,鬆了一口氣。
她都想好了。
瑜伽教練,大多都是女性,換一個(gè)健身中心,也是一樣,既然如此,還不如直接讓男友跟這裡的男教練學(xué)習(xí)。
反正男友迪恩身強(qiáng)力壯,也不會(huì)吃虧。
退一步來說。
就算迪恩吃鮑魚吃膩味了,想換換口味,妮爾覺得也比自己的日用品被別的女人用了,心裡好接受一點(diǎn)。
更別說,男教練是攻了。
對(duì)方應(yīng)該不會(huì)搶自己的日用品。
於是乎,妮爾挽著迪恩的手臂搖晃,甜美的小臉撒嬌道:“迪恩,直接定下吧,正好我也好久沒休息了,我們等會(huì)去看電影。”
迪恩:“.”
他離得遠(yuǎn),沒聽清楚妮爾剛剛和女銷售說了些什麼,不過總感覺不是什麼好事。
不過看著宛若小狗一樣對(duì)自己撒嬌的妮爾,迪恩心一軟,還是默默拿出了自己的信用卡:“直接刷卡吧,我先買十節(jié)課看看效果。”
自從妮爾認(rèn)識(shí)自己老媽後。
不知道老媽教了妮爾一些什麼東西,以前乖巧懂事的妮爾,越來越喜歡以柔克剛,用撒嬌來拿捏自己了。
別說。
一些小事上面。
迪恩還挺喜歡妮爾這樣的。
新奇。
至於教練的某些怪癖。
迪恩不在乎。
他只是單純來學(xué)技術(shù)的。
和女銷售,約好晚上再來上課。
迪恩陪忙碌許久的女友玩了一天。
晚上。
迪恩再次來到健身中心,在女銷售的帶領(lǐng)下,見到了那個(gè)男瑜伽教練。
讓他意外的是。
對(duì)方居然是一個(gè)五大三粗、滿臉絡(luò)腮鬍的中年白人,身上穿著一套貼身緊繃的瑜伽服,渾身肌肉鼓漲,特別是那一對(duì)雞胸肉,估摸比妮爾還要大一個(gè)號(hào)。
這幅嚇人的兄貴模樣,還是個(gè)女學(xué)員看了不信任、男學(xué)員看了害怕的瑜伽教練,難怪這傢伙沒什麼人買課。
“他就是你之後的瑜伽私人教練,伱可以叫他尼可。”
白天的女銷售,指著雄壯白人男介紹道:“尼可的體型是先天的,但他的瑜伽水平很高,如果不是受體型影響,他其實(shí)可以拿到很多瑜伽比賽的獎(jiǎng)項(xiàng)。”
尼可
迪恩嘴角忍不住抽搐。
這名字配上那兄貴的體型,反差有點(diǎn)大。
不過,瑜伽主要鍛鍊身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性,還能提升人的氣質(zhì),越是肌肉堅(jiān)硬、骨骼粗壯的人,想要學(xué)有所成,就越難,先天比較適合骨肉輕柔的女性。
如果女銷售說的是真的。
那麼這個(gè)尼可,說不定真的能夠幫助自己。
女銷售生怕迪恩見了尼可教練後,直接跑路,也不管他什麼反應(yīng),直接走到了對(duì)方面前,打了聲招呼,隨後又指了指站在門口的迪恩。
尼可順著女銷售指著的方向看去,銅鈴大眼一亮,一把推開身嬌體弱的女銷售,大步走到迪恩面前,粗著嗓門道:“你想找我學(xué)習(xí)瑜伽?”
迪恩看著不比自己矮的尼可,點(diǎn)點(diǎn)頭:“對(duì),我感覺自己比較笨重,希望自己的身體能夠靈活一點(diǎn)。”
“那你找對(duì)人了!”
尼可抖了抖自己的雞胸肉,咧嘴一笑:“我的瑜伽,是專門去印度,找那些苦修者學(xué)到的古瑜伽之法,你只要跟著我好好練,不僅可以身體靈活,還可以鍛鍊腰腎,控制你兄弟的自制力,而且還能延緩器官衰老.”
迪恩見他越說越離譜,連忙阻止道:“我的時(shí)間比較緊張,可以快點(diǎn)開始教學(xué)嗎?”
“當(dāng)然。”
尼可點(diǎn)點(diǎn)頭,掃了一眼迪恩,咧嘴一笑:“第一課,我先帶你去換上一件合適的瑜伽服,一件好的瑜伽服,可以讓你的學(xué)習(xí)效率增加很多,還能避免肌肉損傷。”
“不需要!”
迪恩捏了捏拳頭:“麻煩直接開始教學(xué)!”
“好吧。”
尼可惋惜地將迪恩領(lǐng)到一個(gè)不算大的小房間,開始了教學(xué)。
瑜伽不算是激烈的運(yùn)動(dòng),入門動(dòng)作也不難,但如果想不留下隱患,練習(xí)之前,一樣需要進(jìn)行一些放鬆動(dòng)作,讓身體的肌肉和骨骼活動(dòng)開來。
尼可先帶著迪恩,跳了一段很傻唄的舞。
幾分鐘下來。
迪恩雖然沒感覺到累,但發(fā)現(xiàn)自己的肌肉關(guān)節(jié)位置,開始發(fā)熱。
這讓他心裡有些驚喜。
這傢伙,有料啊!
熱身完畢。
尼可擦著自己的大手,示意迪恩躺下:“臉朝下趴下,雙手雙腿攤開!”
心裡剛誇對(duì)方有點(diǎn)東西的迪恩:“.?”
尼可見迪恩疑惑地看著自己,一本正經(jīng)地嚴(yán)肅道:“我需要檢查你身體的柔韌性,才能更有爭(zhēng)對(duì)性地對(duì)你進(jìn)行教學(xué)。”
“按最硬的來算!”
迪恩壓下一腳踢爆對(duì)方卵蛋的衝動(dòng),拿起一瓶免費(fèi)的礦泉水,用力一捏。
砰的一聲。
水花濺射,還未開蓋的礦泉水蓋子被壓力擠壓的炸開,將賊心不死,想要藉機(jī)吃點(diǎn)豆腐的尼可嚇了一跳。
他驚恐地看著迪恩手上被抓爆的礦泉水瓶身。
別說自己不過是血肉之軀,就算是鋼蛋,也頂不住對(duì)方這麼嚇人的一抓啊。
尼可這個(gè)詭計(jì)多端的1,終於老實(shí)下來,站在距離迪恩遠(yuǎn)遠(yuǎn)的地方,認(rèn)認(rèn)真真教學(xué)起來。
瑜伽,說白了,就是一些體式。
這些體式,可以鍛鍊到身體的各處關(guān)節(jié)、韌帶、可以讓身體的形體,變得更加挺拔協(xié)調(diào)。
尼可教導(dǎo)的瑜伽體式,卻有些不一樣。
除了一些差不多的入門動(dòng)作外,對(duì)方的教導(dǎo),多了一個(gè)配合的呼吸法。
迪恩有著精通級(jí)古泰拳的底子,又有高達(dá)十五點(diǎn)的極限精神屬性,學(xué)習(xí)速度,快的嚇人,一個(gè)小時(shí)不到,就將尼可教導(dǎo)的三十二式入門動(dòng)作,全部學(xué)了一個(gè)遍。
就是動(dòng)靜,有些嚇人。
他的皮膚,看似白皙,實(shí)則堅(jiān)韌如牛皮,血肉密度更是堪比一些野獸,加上一身宛若鋼鐵的骨骼,導(dǎo)致動(dòng)作一大,時(shí)不時(shí)就會(huì)發(fā)出類似捏手掌那般的爆響聲。
這個(gè)聲音,有些像脖子酸了,突然扭一下脖子發(fā)出的聲音。
只不過迪恩發(fā)出的動(dòng)靜,格外的大。
尼可雖然害怕迪恩的粗魯,但本著負(fù)責(zé)的態(tài)度,在下課前,還是示意迪恩自己演練一遍。
在他的經(jīng)驗(yàn)中,入門體式,相對(duì)柔和,很少會(huì)發(fā)出異響,只有那些身體僵硬,卻不管不顧進(jìn)行動(dòng)作的人,纔會(huì)如此。
這樣很容易受傷。
結(jié)果
看完迪恩演練一遍的尼可,看怪物一般看著迪恩:“你明明力量很大,爲(wèi)什麼身體的柔韌性這麼好?”
他親眼看著迪恩演練,才發(fā)現(xiàn)迪恩看似強(qiáng)壯的身形,演練起來,比他還柔和,入門的動(dòng)作,不說一絲不差,只能說看起來渾然天成,根本沒有一絲僵硬。
至於那看似骨骼爆鳴的聲音,就更離譜了,居然是對(duì)方動(dòng)作轉(zhuǎn)換時(shí)候,從胸腔發(fā)出的聲音!
什麼時(shí)候呼吸法,這麼離譜了?
迪恩一套打完,微微冒了熱汗。
他擦了擦額頭,神情淡然地看著表情呆愣的尼可:“繼續(xù)教!”
“可是.”
尼可還想說些什麼,但對(duì)上迪恩的眼神,卻心裡止不住地發(fā)虛,下意識(shí)聽從對(duì)方的話,開始了進(jìn)階教學(xué)。
要知道,古瑜伽的進(jìn)階動(dòng)作,就算是有基礎(chǔ)的學(xué)員,往往也要學(xué)習(xí)前面的動(dòng)作一年多時(shí)間,才能將呼吸法和動(dòng)作,恰當(dāng)融合。
不管是尼可教過的學(xué)員,還是他在印度認(rèn)識(shí)的苦修士,都是如此。
眼前這個(gè)學(xué)員,卻脫離了尼可的認(rèn)知。
他甚至懷疑對(duì)方,是不是本來就會(huì)古瑜伽,不然就算對(duì)方學(xué)習(xí)能力超強(qiáng),身體的柔韌性、還有呼吸法和動(dòng)作的配合,都不可能協(xié)調(diào)這麼好啊!
還有那呼吸法!
這個(gè)最離譜!
尼可從來沒有見過正常人類,可以發(fā)出宛若骨骼爆響,又好似貓咪打呼的聲音!
這傢伙,真的是人類?
一直到健身中心關(guān)門,迪恩才放過累虛脫的尼可,返回了出租屋。
妮爾早就回來了。
見到迪恩,連忙湊上來:“迪恩,今天學(xué)習(xí),感覺怎麼樣?”
迪恩點(diǎn)點(diǎn)頭:“收穫很大!”
“那就好!”
妮爾說著,小手不老實(shí)地將迪恩推拉進(jìn)了浴室。
雖然她不相信迪恩彎,但還是仔仔細(xì)細(xì)檢查一下爲(wèi)妙。
作爲(wèi)迴應(yīng)。
妮爾今天晚上,被迪恩鞭策求饒了大半個(gè)晚上,直到嗓子都喊啞了,才眼角含淚,沉沉睡去。
收拾完妮爾這個(gè)想要造反的憨憨。
迪恩重新衝了個(gè)澡,便迫不及待來到客廳,開始演練今天學(xué)到的古瑜伽之法。
他的速度屬性,高達(dá)16點(diǎn),身體的靈活性,其實(shí)不差,不然反應(yīng)速度也不契合,只不過是關(guān)節(jié)位置,受古泰拳影響,習(xí)慣性剛硬。
所以尼可教導(dǎo)的那些動(dòng)作,對(duì)迪恩來說,壓力不大。
他在稍稍適應(yīng)後,就很輕鬆地能將自己的腦袋,彎腰做拱橋狀,放到自己的辟穀下面,好似一條沒有骨頭的軟蛇。
但這種程度,並不能幫迪恩完成易骨的修煉。
迪恩之所以說有收穫,關(guān)鍵是那套呼吸法。
他驚愕發(fā)現(xiàn),呼吸法,其實(shí)可以增強(qiáng)自己對(duì)於身體的控制,那是一種沒有辦法嚴(yán)明,但絕對(duì)是古瑜伽真正核心的技巧。
一遍遍練習(xí)。
迪恩的動(dòng)作,越來越自然。
他就好似一條軟蛇,在不大的客廳遊動(dòng)起舞。
配合上他一米九的身高,兩百多斤的體重,看起來十分邪異,卻又讓人覺得自然,有種衝突的難受感。
漸漸的。
迪恩胸腔中,傳出的震響聲,越來越大,大股大股的汗水,從他的體表涌出,迪恩的臉上更是泛起血色,就好似進(jìn)行了十分激烈的運(yùn)動(dòng)一般。
這股震響,越來越大。
感覺到預(yù)熱的差不多。
迪恩猛吸一口氣,順著呼吸節(jié)奏,雙手已超越之前的幅度,朝身後擺去。
伴隨一聲咔嚓響聲。
迪恩的手掌,以一種十分不科學(xué)形狀,從後往上,摸到了自己的後腦勺!
任何一個(gè)人,看到這一幕,都絕對(duì)會(huì)認(rèn)爲(wèi)他的手臂骨折了。
因爲(wèi)人體的關(guān)節(jié)構(gòu)造,就註定不可能有人能夠?qū)⑹直垡赃@種姿態(tài),摸到後腦勺,除非對(duì)方不是人!
呼~
迪恩感受肩膀傳來的刺痛,連忙吐出吸進(jìn)去的氣體,手掌也順勢(shì)在骨骼關(guān)節(jié)的摩擦聲中,重新變成了正常的模樣。
他意念一動(dòng),看向面板:
古瑜伽柔體術(shù):L1。
成了!
(本章完)