現實中的國術，實戰絕對是不弱的，日本人現在還把李書文當成神明，臺灣現在八極拳還是軍中必修拳，咱們國家的部隊也需要練軍體拳，另外濟南軍區特種兵，每天的訓練計劃裡，也需要進行一些傳統的武術修煉。這些內容，你都可以在相關的軍事網查到。

其次的話，你也可以上網查一下，馬雲的貼身保鏢李天金，李天金是練習太極拳出身，如果國術真的沒有實戰，馬雲聘請李天金幹什麼。還有現在海口市特警大隊的隊長，劉成莊，是南無拳，在部隊任務中，曾經赤手空拳打倒六十四個持刀匪徒。這些資料都可以在網上找到。比如焦作的百歲老人何廣位，二零零四年去世，一生打死，或者生擒七頭猛虎，九頭野牛，兩百多頭金錢豹。

但是現在武校教的拳術，不能完全被稱爲國術，因爲他們需要的是姿勢統一化，一年要教學生們十幾個套路，完全是嚼不透的。

現在大部分拳譜說的養生，但是中國武術是有實戰的，丹田這種說法本身最初不是拳譜上提出來的，是道教的一些經書上提的。就算有，也不是初學者要練習的東西，各家武術最開始都必須用拳腳去打人，拳腳是最方便的東西，如果捨棄拳腳，改爲用什麼丹田氣打，那就是捨棄了自己本身的長處。

你可以看一下第三十章，中國的武術，實際上就是相當於其他國家格鬥術裡面的一些組合拳，當然，我說的是那些傳統武術，裡面沒有空中動作。

而且現在因爲一些問題，國家提倡的是武術套路表演化，武術擂臺化在五十年代六十年代被禁止了，所以很多人根本不瞭解打法。

關於現實之中的格鬥術，你可以看一下，我在評論裡發的練法和打法錄像，那套練法看著沒有什麼好看，那套打法是完全可以用於實戰的。

因爲氣功和武術向來是不分家的，中國古代有研究內丹的道士，在他們的這種觀點裡，丹田更多的是指胸式呼吸和腹式呼吸。腹式呼吸主要依靠下丹田作用，胸式呼吸主要依靠中丹田，我們平常說的丹田是指下丹田。如果你還不明白的話，可以加一下讀者羣，在讀者羣裡，我可以給你發一些圖片

對了，我在評論區裡面發的那個錄像只能用電腦看，是錄像裡面，因爲當時我手和腿都有傷，所以速度慢了一些。你如果有電腦的話，可以用電腦看一下，如果沒有的話，可以用手機加一下讀者羣，然後我把錄像發給你。

其次關於套路能否實戰的問題，我需要聲明，咱們練習過拳術的朋友都知道，泰拳，柔道，日本劍道，以及跆拳道都是有固定的套路動作的。而且泰拳的實戰我不用多少，大家都知道，大家可以上網搜一下泰拳的套路，動作跟中國武術有很多相似的內容，只不過泰拳的打法傳承，一直被支持，咱們國家套路的打法，因爲一些原因，只能在民間流傳。

另外，如果朋友你也會一些武術套路的話，你可以從第三章開始看本書，一直看到第三十章。如果你身體素質差不多的話，可以跟著主角的拳法鍛鍊一起進行鍛鍊，我建議最好選簡單的拳，這樣會容易一點，你隨便可以看一下我的錄像，我相信，你跟著鍛鍊到第三十章以後，當然你鍛鍊肯定需要一點時間，三個月左右，不說其他的，想成爲高手還有很長距離要走，但是你至少能學會怎麼用拳術裡面的套路打人。

說了這麼多，如果大家對於我所說的依舊還有懷疑，仍然認爲中國武術不能實戰的話，大家可以看一下網上摜牛比賽，摜牛也是中國傳統武術的一種訓練方式，屬於回族的武術運動，要求一個人，把一頭牛放倒，。一頭牛的重量幾乎都要在一千斤以上，放倒他的人，只有一百多斤，摜牛手甘剛是傳統武術裡面，比較有名的一個人，綽號是擒風手，練習過查拳，曾經獲得過香港查拳冠軍。大家可以在網上搜到他的視頻。

如果你覺得摜牛太文明，只能說是摔跤，那你可以再看一下戳腳斷磚，光著腳不穿鞋，一下子踢斷五六塊磚，你可以想一下踢到人身上，有沒有實戰力。戳腳是中國的一門傳統武術，在北方很有名