“好痛?！?

蘇劫把鋤頭放下來，滿手都是血泡。

他想挺立身體透口氣，可腰痠背痛，根本無法舒展筋骨。

作爲城裡學生，在莊稼地裡幹活開始很新鮮，可鋤地半天后，兩隻胳膊有千斤重，骨子裡面好像螞蟻在撕咬，更難忍受的是手上被鋤頭把磨出來很多血泡，碰一下就鑽心疼。

蘇劫來到這“明倫武校”已經有兩天。

他報的是短期暑假武術培訓班。

武術教練叫古洋，並沒有教他們任何武術動作。第一天就拉上整個學習班成員，直接到鄉下農村，拿起鋤頭幫那些失去勞動力的留守老人挖地幹農活。

整整兩天，蘇劫所學的就是揚鋤頭，挖土，翻土，敲碎，使得堅硬土壤變的酥鬆透氣，適合種植。

他沒有想到幹農活居然這麼累，現在才感覺到了“鋤禾日當午，汗滴禾下土。”這首詩中的真實感受。

“我以後堅決不浪費糧食了。這揚鋤頭挖土，翻地，其實也是個技術活啊......”

這兩天，他都在觀察教練古洋鋤地的動作。

古洋每次鋤地都是腳一踩，身體如槓桿撬動，沒有用絲毫力氣，那沉重鋤頭就輕飄飄舉起來，然後迅速落下，狠狠勾入板結土壤中，一勾一翻，好像把條大魚甩出水面。

大片泥土就被拱了起來，然後鋤頭順勢一敲，泥土就碎得四分五裂，鬆軟得好似蒸好的糕點。

看教練古洋鋤地翻土，輕鬆自在，好像是一門藝術。

開始的時候，蘇劫根本都不會用鋤頭，哪怕是用盡全身力氣，也不能進行深耕。但他通過觀察學習和揣摩，終於學會了教練古洋的鋤地翻土方式，就感覺輕鬆了很多。

“你們挖土要擰腰，順肩，用腰腹力量，這樣把鋤頭擡起來的時候，身軀向前微撲，就如貓撲老鼠的一下，用全身的力量向下按，這樣纔可以把鋤頭深入泥土中，翻土的時候，也要用巧勁和力量，先向下踩踏，內挖上翻一拱........”

教練古洋教授得很詳細，甚至還手把手教學員來挖土。

天上太陽火辣辣的，大家都被曬得脫了一層皮。

雖然不知道這挖土翻地到底和武術有什麼關係，可蘇劫還是很認真的學習。

但他還是學不來古洋教練那種渾身上下擰轉，輕鬆運轉的彈性。

古洋每個動作都彈性十足，好像體內有很多鋼絲絞著彈簧，幹農活一點都不累的樣子。

這其中肯定有很多不爲人知的訣竅。

蘇劫心想。

“嗨，蘇劫，你累了麼？喝口水？”

滿手血泡的不止蘇劫一個人，還有他旁邊一個老外，叫做喬斯。

喬斯是個高大的白人，年紀二十多歲，英國人，全身都是肌肉，看樣子經常泡健身房。他也在認真的觀摩教練古洋挖土翻土碎土動作，認真刻苦學習，一舉一動很標準，耕地速度也比蘇劫快很多。

喬斯是慕名前來這裡學習中國功夫的，就在兩天前和蘇劫一起進入了這個暑假短期武術班，被分到了一個宿舍。

D市是武術之鄉，這裡到處武校林立。而明倫武校是其中最有名的武校之一，歷年來出過不少格鬥冠軍，特級保鏢，功夫明星。

這裡武術氣氛良好，吸引了大批外國人遠隔重洋來學習。

明倫武校是坐落在縣城郊區鎮子旁邊，這鎮子非常熱鬧，隨時都可以看到揹著包的外國遊客。

喬斯的中文很爛，但他對中國功夫極其崇拜，知道中國功夫中很多術語，也不知道是從哪裡學到的。

喬斯學習過很多種格鬥術，精通柔道，泰拳，馬伽術，菲律賓短棍，俄羅斯桑博，最擅長的還是李小龍的截拳道，但還是覺得這些都不是最強的，於是來到中國想要學習真正的功夫。

值得一提的是，現在喬斯打扮很奇怪，剃了個光頭，穿著一件灰色的武僧服，腰間繫著黃色的綢帶，看樣就是個皈依了很久的洋和尚。

“謝謝。”接過喬斯遞過來的水，狠狠灌了一口，蘇劫覺得舒服了很多，他用流利英語問喬斯：“喬斯，你爲什麼老是武僧打扮？”

沒事蘇劫就會和喬斯用英語對話，來鍛鍊自己口語能力，蘇劫在學校裡並不是壞學生，相反他每次考試都會獲得很好的名次，是老師眼中的“尖子生”，是其他家長口中“別人的孩子”。

這兩天聊天中，讓蘇劫口語有所進步的同時，還讓他學習到了不少格鬥知識。

原本蘇劫對武術是一竅不通，之所以來到這裡學習是因爲一件很屈辱的事情，一口氣，一個賭約，對付一個人。

“歐歐歐?！眴趟构忸^連點：“穿著武僧服，剃成光頭，練功才能很快進入狀態。我練習空手道的時候，如果穿別的衣服練，就是無法投入，但穿著那白色的道服，褲子，繫著腰帶，就覺得很容易心無雜念?！?

“你說挖土是功夫麼？”蘇劫不在服裝問題上糾纏，而是問另外一個問題。

“當然是功夫。”喬斯的光頭反射陽光，油乎乎的一層汗，很滑稽，他神神秘秘的說著：“這挖土這應該中國功夫獨特的鍛鍊方法，我們練習格鬥術有兩個必須訓練的項目，就是用大鐵錘砸輪胎，還有翻輪胎。你知道不？”

“知道?！碧K劫點頭：“很多電視網上都看見過那些格鬥選手的訓練，鐵錘砸輪胎，翻輪胎。據說可以鍛鍊到很多地方?！?

“是的?！眴趟挂贿呎f話，一邊調整自己的姿勢來挖土翻土：“鐵錘砸輪胎是訓練人的核心肌肉羣穩定性，還有人體扭轉爆發力。翻輪胎，可以鍛鍊全身協調性還有腰腿的力量。而現在我們挖地翻土，這兩種都鍛鍊到了，還鍛鍊到了很多不能夠鍛鍊的地方，輪胎是個不變的東西，泥土則是多變，誰也不知道泥土下面有沒有堅硬的石頭，所以我們鋤頭挖下去的時候，力量不能夠用老，要先探索泥土中的虛實，然後做出準確判斷。大地，就好像你的對手，永遠不知道他會出哪一招，你在翻開泥土之前，你也不會知道泥土之中，到底蘊含了什麼。”

“喬斯，你居然懂得這麼多。”蘇劫心中極其震撼，他沒有想到，一個外國人，居然能夠從鋤地之中，發現這麼多的哲理。

“我在來學習之前，詳細的研究了下中國功夫。而且還學習過詠春拳?！眴趟箟旱吐曇簦孟裨谡f一件秘密的事情，隨後他的手好像蛇晃動了兩下：“蛇拳，鶴拳！”

“喬斯，你有點中二?！碧K劫差點大笑起來，但他一笑，腹肌就牽扯得痛，變成了齜牙咧嘴。

這兩天干活全身肌肉都在疼痛。

“中二是什麼意思？”喬斯疑惑不解。

“中二就是很帥的意思?！碧K劫強忍住笑。

“靠?！眴趟箤μK劫比了箇中指，“你當我傻啊。”

“也不知道這鋤地挖土到底是什麼武功，古洋教練也不明說?！碧K劫還是想弄個明白，他有一種打破砂鍋問到底的精神，他學習上也是如此，最擅長思考和接受新東西。

“阿彌陀佛，這就是禪，武僧，氣功，要自己領悟?！眴趟挂兄z頭，雙手合十，裝模作樣。

蘇劫忍不住也還了他一箇中指。

“兩個人一組，相互按摩放鬆，用活絡油按摩痠痛地方。”

教練古洋喊停。

學員都如蒙大赦，趕緊放下鋤頭，躺在地頭的塑料薄膜，一對一給對方按摩腰痠背痛的地方。

喬斯和蘇劫是一組。

“蘇劫，我看你沒力氣了，先幫你按，等你恢復力量了，再幫我按?！眴趟故疽馓K劫躺下來。

蘇劫巴不得，趕緊躺下，這時候喬斯從口袋裡面拿出來了“明倫牌”活絡油，打開蓋子，就有股刺鼻氣味，倒在手掌上，開始按摩蘇劫的腰，背，腿，肩膀，還有手臂，腹部，膝關節，足底等地方，這些因爲鋤地掘土痠痛不已的地方。

按摩的方法就是搓，揉，掐，按。

第一天入學，頭一個小時，教練古洋教的就是這個，很簡單，容易學。學完之後，就去挖土，一直挖到現在。

這活絡油塗上去之後，開始火辣辣的，似乎辣椒水，但過了一會兒，又變得很清涼很舒服，蘇劫整個人快要睡著了，極度放鬆。

活絡油不是市面上生產的，而是入學之後學校發放的，據說是特殊秘方。

明倫武校的創始人叫做劉光烈，是個老武術家，精通醫術，掌握很多中醫秘方，創立武校之後，還開了中醫藥廠，製作各種跌打損傷的藥物，效果很是不錯。

反正蘇劫覺得比市面上的各種活絡油都要好。

要不是這種活絡油的支持，他這種城市少年，早就累垮了。

按摩了三十分鐘，輪到喬斯躺下，蘇劫來按。

這個時候，蘇劫已經恢復了體力。

“果然是練功不用藥，遲早得上吊，舒服.....”喬斯被按摩的時候，長長噓了口氣，用有些結巴的中文說了句武術中的諺語：“你們中國農民太偉大了，這麼整日鋤地翻地，也肯定沒有用活絡油按摩，居然還能夠堅持得下來，一干就是一輩子。”

“喬斯，你爲什麼來中國學習功夫？我看你的格鬥術很好，而且現在世界格鬥大賽的賽場上，從來沒有中國功夫的身影，大家都質疑中國功夫是騙人的不能打，你還這麼信奉中國功夫，難道你看見過高人麼？”一邊幫喬斯按摩，一邊說出來心中的疑問。

他來到武校兩天，根本也沒有看到武功高強的人，學習的東西很簡單，就是挖土翻地這能夠用來格鬥？打死他都不信。

蘇劫不怕吃苦，但他怕吃苦了還沒有效果，南轅北轍走彎路。

“比賽是比賽，打架是打架，千萬不能夠混爲一談。”喬斯陷入了回憶：“我最開始學習的是巴西柔術，那是地面技，在比賽之中很好用，也拿過幾次小型地區比賽的冠軍，後來在一次街鬥中我鎖住了一個流氓，但在翻滾之間，我的頭磕碰到了地面上的街角，出了很多血，我就知道，巴西柔術只適合於擂臺上，在複雜的街頭，你和別人在地面上扭打，自己都不知道會出現什麼意外。於是我是學拳擊，但後來被人用腿打暈，我又去學習泰拳和踢拳，但有次遇到了一個幫會成員，他是個黑人，學習的中國功夫洪拳，我的技術比他高，但他就如老虎似的兇猛，我在他的進攻面前，根本不敢面對，一敗塗地。於是我就來學習了?！?

“你的實戰經驗太豐富了吧。”蘇劫早就看見了喬斯身上許多疤痕，都是街頭鬥毆弄的，也許是一人對上多人，也許是手拿武器，各種情況都有可能遇到。

“喬斯，你看我如果要快速提升自己的格鬥水平，能夠打贏人，到底應該怎麼辦？”蘇劫問出來了個關鍵性問題。

.......................

新書第一章來了，希望大家多多討論，我在杭州的武館會定期搞活動，舉辦讀書會，歡迎大家來玩。活動的時間會在微信公衆號和微博上發佈，大家可以去關注下哦。