林鵬說我相信很多人家裡都會(huì)備著一點(diǎn)助消化的藥物難免有時(shí)候吃多了東西消化不良這也是很正常的情況。但是是藥三分毒我們儘量少吃不管東西也別吃太多吃多了對身體有害。飯要吃三分飽留點(diǎn)空間這樣纔好消化吸收。我看現(xiàn)在有些人天天大魚大肉的吃身體都給吃壞了而且那麼油膩每次都控制不住自己的嘴巴非要吃撐了纔好。陸睿說每次飯後吃一點(diǎn)健胃消食吃飯胃口好。山楂糕是酸酸甜甜的具有助消化的功效還能防止心血管疾病對心臟也很有益處。做一點(diǎn)山楂糕放在冰箱裡存著每次吃完飯吃一塊山楂糕幫助消化營養(yǎng)更易吸收而且山楂糕的做法簡單人人都會(huì)做。丹晨準(zhǔn)備了山楂、白糖適量、檸檬汁以後說我們把山楂洗乾淨(jìng)去掉山楂核然後放入料理機(jī)中加少許水?dāng)嚦赡嘟又鴮⑸介嗟谷脲佒屑影滋呛蜋幟手_始熬煮中火熬煮至變色熬出浮沫撇去。慢慢熬煮開始冒氣泡等到氣泡越來越大山楂越來越濃稠小心氣泡炸裂濺出燙傷。等關(guān)火後我們將山楂泥倒入一起容器中抹平等待冷卻然後包上保鮮膜放入冰箱冷藏凝固即可。

丹晨說女人生完孩子後身材也慢慢的走樣了不像以前一樣年輕漂亮可能是因爲(wèi)年紀(jì)慢慢大了皮膚上的皺紋和色斑也慢慢的顯現(xiàn)出來了尤其是年過四十歲的女人身材和皮膚也不像以前那樣好了可是有些年過四十歲的女人卻與其他人不一樣她們有著光滑的皮膚臉上沒有皺紋和色斑身材也很苗條作爲(wèi)女人實(shí)在是羨慕死了在我身邊就有許多這樣的女性朋友她們看起來很年輕一點(diǎn)都沒有顯老的樣子我感到很困惑她們究竟是怎樣保養(yǎng)的？其中一個(gè)朋友告訴我她是經(jīng)常吃點(diǎn)黑芝麻糊來達(dá)到美白養(yǎng)顏的效果的於是我今天特意去超市買了一些黑芝麻回來準(zhǔn)備煮黑芝麻糊吃。林鵬說我們這邊的黑芝麻價(jià)格不是很貴大約幾塊錢一斤我估計(jì)了一下每做一碗黑芝麻糊的成本是3元，比起我們使用化妝品敷面膜所花的錢要少的多了。其實(shí)黑芝麻裡面含有豐富的維生素等衆(zhòng)多營養(yǎng)物質(zhì)正是因爲(wèi)黑芝麻的營養(yǎng)豐富所以它纔有美容養(yǎng)顏的效果常吃黑芝麻可以使我們的皮膚變得光滑減少皺紋還會(huì)令我們的膚色紅潤白淨(jìng)其作用甚於阿膠所以我才說它是窮人的阿膠除此之外它還有養(yǎng)髮護(hù)髮的功效所以對於女性朋友們可以多喝黑芝麻糊哦！佳瑤說我們將白米用清水洗乾淨(jìng)然後再用清水浸泡大約一個(gè)小時(shí)左右以待備用。再將買來的黑芝麻放入鍋中用小火將其炒香然後將炒好的黑芝麻浸泡好的白米依次放入攪拌機(jī)中另外再加入二杯清水啓動(dòng)攪拌機(jī)至高速將黑芝麻與白米打磨均勻。等打磨好後再將黑芝麻與白米的混合物倒入鍋中加入六十克冰糖用中火將它煮沸然後轉(zhuǎn)小火煮十五分鐘左右注意在煮的過程中要用勺子攪拌一下邊煮邊攪拌哦當(dāng)黑芝麻糊變得濃稠時(shí)我們就不需要攪拌了這個(gè)時(shí)候我們就可以慢慢享用黑芝麻糊了這個(gè)大姐都嘗一嘗味道還行對不對呀？