教練們?cè)谝黄鹧芯渴颤N,鄭文哲自然是不知道的,他不清楚,他也沒有興趣去研究清楚。
返回了寢室後,他便倒頭睡了過去,一般年輕人有的失眠等癥狀他是沒有的,這也是練體育的好處,每天都會(huì)消耗大量的體力,所以除非心裡面有事,否則的話生理上,對(duì)於睡眠的需求是極高的,換句話來講,只要他願(yuàn)意,他可以隨時(shí)隨地的睡覺,就這麼簡(jiǎn)單。
回到了自己的寢室,洗漱結(jié)束,和妹子們聊了一會(huì)兒天,鄭文哲早早的就睡著了。
第二天一早,依然早上要去跑步,華夏的國(guó)家隊(duì)很講究這個(gè),這也算是有一些老派的作風(fēng)吧。
相比於昨天,不少的人都在跟著鄭文哲較著勁的跑,今天這些人就要收的多了而鄭文哲還是按著自己的節(jié)奏來,晨跑結(jié)束,去吃早餐,然後便去了無限制級(jí)的訓(xùn)練大廳。
不過今天不一樣的是,他纔剛進(jìn)來,就有人交給了他一張紙,上面寫著鄭文哲需要做的事情。
高手過招,不是看誰的必殺更強(qiáng),而是看誰的弱點(diǎn)更少,這句話到哪都是對(duì)的。
所以針對(duì)弱點(diǎn)的訓(xùn)練是很正常的,不過相比於別人的訓(xùn)練量,鄭文哲紙上的訓(xùn)練量,很少,真的很少,你看範(fàn)興,他的訓(xùn)練都排滿了,就算是休息也就只有五分十分的。
鄭文哲掃了一眼,好傢伙排的還真是滿啊,早上五點(diǎn)半晨跑,六點(diǎn)半吃早餐,七點(diǎn)開始訓(xùn)練,7點(diǎn)到7點(diǎn)30短途加速衝刺訓(xùn)練,7點(diǎn)35-8點(diǎn)35空擊訓(xùn)練,8點(diǎn)40-9點(diǎn)10分跳繩訓(xùn)練,9點(diǎn)20-9點(diǎn)50補(bǔ)充食物,10點(diǎn)10分-11點(diǎn)手靶訓(xùn)練,11點(diǎn)10分-11點(diǎn)30速度球訓(xùn)練,午餐,午休,兩點(diǎn)三十到3點(diǎn)步法訓(xùn)練,三點(diǎn)十分到三點(diǎn)三十反應(yīng)訓(xùn)練,三點(diǎn)四十到四點(diǎn)負(fù)重訓(xùn)練,四點(diǎn)十分到四點(diǎn)三十下午餐時(shí)間,四點(diǎn)四十到五點(diǎn)基礎(chǔ)訓(xùn)練(俯臥撐、仰臥起座、蛙跳、肌肉訓(xùn)練),五點(diǎn)十分到七點(diǎn),力量訓(xùn)練(所有的器材訓(xùn)練)。
可以說他一天當(dāng)中,每一分鐘都是有用的,而看著這份訓(xùn)練菜單,範(fàn)興直咧嘴,太難過了。
不過從他的這個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容上鄭文哲也看的出來,國(guó)家隊(duì)的教練水平確實(shí)是挺高的,並不是在混日子而已,上面的這些訓(xùn)練,可以說是專門針對(duì)範(fàn)興而進(jìn)行的訓(xùn)練。
昨天範(fàn)興也上場(chǎng)打了比賽,鄭文哲看的出來他的情況,核心力量不足,防守腳步不行,一慌就想要拼地面,如果他不改變的話,可能五十名左右就是他的極限了。
如果運(yùn)氣不好,也有可能像是鄭文哲曾經(jīng)打過的對(duì)手秦澤一樣,連遇強(qiáng)敵,就掉出前一百了。
爲(wèi)什麼說所有的拳手都希望可以進(jìn)入國(guó)家隊(duì),對(duì)於那些高手來講,是爲(wèi)了榮譽(yù),目前這個(gè)世界,榮譽(yù)和錢是掛勾的,有了名,出場(chǎng)費(fèi)自然就高了,而且還會(huì)有代言之類的。
不管是爲(wèi)了國(guó)家榮譽(yù)感,或者是自己的錢,參加國(guó)家隊(duì)都是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
則其次,就是那些進(jìn)來的人,多少都會(huì)有一些磨練和長(zhǎng)近的,就像是範(fàn)興,如果他真的按著這上面所寫的訓(xùn)練下去,他的極限鄭文哲不清楚,但至少保持在前一百,甚至衝擊前五十,也未必沒有機(jī)會(huì),雖然說任何的比賽,最終比的都是誰是天才,但如果天才不好好訓(xùn)練,他也是打不過平庸的人的,而範(fàn)興明顯他很明白這個(gè)道理。
而當(dāng)他掃了一眼鄭文哲的時(shí)間表的時(shí)候,他的眉頭卻皺了起來,因爲(wèi)鄭文哲的訓(xùn)練時(shí)間表上面,一共就只有九行字。
晨跑,自由訓(xùn)練,上午餐,實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練,午餐,午休,基礎(chǔ)訓(xùn)練,下午餐,身體訓(xùn)練。
沒了,一丁點(diǎn)指導(dǎo)性的意見都沒有,這讓範(fàn)興不禁有些無語,悄悄的拉了拉鄭文哲。
“哥們,你得罪教練了?”看著教練沒有看向自己,範(fàn)興小聲的說道。
“沒有啊。”想了一下,他表現(xiàn)的可以說是中規(guī)中矩吧,怎麼可能得罪教練。
“那你這訓(xùn)練表……那個(gè)洪澤是不是和韋教練有親戚啊,他們這不是在整你麼?那你加入國(guó)家隊(duì)有什麼用啊?”在範(fàn)興看起來,鄭文哲和自己一樣,都只是過來‘變強(qiáng)’的而已,出場(chǎng)參加比賽什麼的,什麼時(shí)候他們可以打進(jìn)cfc前三十,再考慮這個(gè)問題吧。
而鄭文哲這裡現(xiàn)在什麼都沒有寫,那在他看起來,這就代表著教練組已經(jīng)放棄了鄭文哲。
那鄭文哲這一次,可就算是白來了,而聽到了範(fàn)興的話,鄭文哲也笑了一下,不過並沒有解釋什麼,在他看起來這些教練會(huì)給自己這樣的東西,那才證明了他們是懂行的。
因爲(wèi)按著鄭文哲昨天的訓(xùn)練來看,他的訓(xùn)練,是很完整的,這些人是插不上什麼手的。
他們一是不瞭解鄭文哲,二也是因爲(wèi)鄭文哲並不需要去針對(duì)性訓(xùn)練,所以纔會(huì)給鄭文哲開這麼一份單子,對(duì)此鄭文哲可是很滿意的。
“行了,聽教練的吧。”不過鄭文哲也清楚,如果他和範(fàn)興說,這些教練教不了自己什麼,那無疑是有吹的嫌疑的,在這樣的情況下,不說有的時(shí)候更好。
看著拍了拍自己肩膀,就去鍛鍊的鄭文哲,範(fàn)興有些無語了,不過鄭文哲都不在乎,他這個(gè)還算不上是鄭文哲朋友的人,那就更不會(huì)在乎了,搖了搖頭,他按著單子上面所寫的訓(xùn)練了起來,不過在訓(xùn)練的時(shí)候,這個(gè)好客的傢伙,也把鄭文哲的訓(xùn)練單說了一下。
不多時(shí),十六個(gè)拳手也都知道了,而聽到了這個(gè)消息後,拳手們的態(tài)度也是分成兩極的。
像是範(fàn)興他們這些完全沒有可能入選的,還有包括洪澤,很有可能入選的傅逸山,明,陸?zhàn)┸幍热耍樕系纳袂榛蚴桥d災(zāi)樂禍,或是感覺有些可惜,但他們無一不是認(rèn)爲(wèi)鄭文哲這一次算是白來了,只有董建、樂建明和陳銳鵬這三個(gè)cfc排名前十的人,臉色纔有一些難看。
因爲(wèi)他們知道,如果國(guó)家隊(duì)的格局要比想象的大的多,要是真的有什麼不可調(diào)和的矛盾,看鄭文哲不順眼,他們這些教練是可以隨時(shí)把鄭文哲踢走的,完全用不著放在這裡礙眼,所以這並不是鄭文哲得罪了教練,而是教們真的沒有什麼可以教的。
這樣的狀態(tài),那就只有兩種可能,一是鄭文哲真的很弱,弱到已經(jīng)提不起這些人的興趣了,但昨天看著鄭文哲如同砍瓜切菜一般的解決了洪澤也知道,這個(gè)苗子可是不可多得的。
那就只有另外一種可能,那就是第二種可能,他們真的沒有什麼好教鄭文哲的了。
“沒有想到,殺出了一匹黑馬啊!”看著董建,樂建明笑著嘀咕了一句。
而聽到了樂建明的話,董建雖然沒有說話,但目光當(dāng)中也帶著一絲玩味和興奮。
至於鄭文哲自然也早就聽說了這個(gè)事情,對(duì)此他也就只能呵呵了,不過他也沒有去解釋,因爲(wèi)有的時(shí)候用嘴說是沒有什麼用的,用行動(dòng)纔可以證明這些。
雖然流言一直在傳,但訓(xùn)練還在繼續(xù),很快,上午的訓(xùn)練進(jìn)行到了一半,食堂的人推著小車來到了訓(xùn)練館,鄭文哲他們也美美的吃了上午餐,在吃過了上午餐休息的時(shí)候,韋奧也走到了訓(xùn)練館當(dāng)中,早上的時(shí)候他並不在,他去向總教練楊宏暢說關(guān)於鄭文哲的事情去了纔剛回來,不過一回來,他就聽到了說教練組打壓著鄭文哲這樣的流言,對(duì)此他也只是笑了一下。
就像是鄭文哲所說的那樣,有些事情,你去解釋是沒有有的,事實(shí)擺出來了,纔可以讓衆(zhòng)人閉嘴,想到了這裡,看了一下休息的時(shí)間也差不多了,韋奧也走進(jìn)了拳手中間。
“下面是實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練,訓(xùn)練表裡面有實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的人過來。”隨著韋奧的話,鄭文哲也站了起來,然後走到了擂臺(tái)前,當(dāng)他走過來的時(shí)候,才意外的發(fā)現(xiàn),十七個(gè)人裡面,竟然只有十個(gè)人有這個(gè)訓(xùn)練,董建、樂建明、陳銳鵬、周立、張長(zhǎng)華、陸?zhàn)┸帯⒆诿鳌⒏狄萆健⑿櫍€有鄭文哲,看到這些人往那裡一站,隱隱的,就有人感覺,那八個(gè)名額會(huì)不會(huì)就是從這些人當(dāng)中選出來呢?畢竟除了鄭文哲之外,剩下的九人可以說是這些人當(dāng)中最強(qiáng)的。
當(dāng)然原本的前十還有洪澤,但他昨天被鄭文哲幹掉了,所以沒有資格加入。
想到了這裡,剩下的人看向鄭文哲的目光,可就不是那麼善意了,如果真的可以挑落別人便可以加入前十的話,那鄭文哲在他們的眼中,可是一個(gè)軟杮子。
“下面進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí)……”不過韋奧可沒有給他們這個(gè)機(jī)會(huì),直接打斷了他們的想法,然後看著面前的十個(gè)人,輕笑著說起了規(guī)則,規(guī)則無非就跟昨天的對(duì)練差不多。
帶護(hù)具,不可以致人傷殘,時(shí)間是三個(gè)回合,把這些說過了,韋奧也開始說起了對(duì)戰(zhàn)順序。
董建對(duì)陳銳鵬,周立輝對(duì)張長(zhǎng)華,陸?zhàn)┸帉?duì)傅逸山,宗明對(duì)宣鴻,四對(duì)說完,所有人的目光都看向了剩下的兩人,也是排名最懸殊的一對(duì),cfc第五樂建明對(duì)cfc第五十五,鄭文哲!