第43章 金鐘罩瘋狂提升！【求收藏哦！】
在陳夏眼裡，挑選功法相當(dāng)於在網(wǎng)上選喜歡的商品，選了後隨時(shí)可以購(gòu)買使用的感覺(jué)。
他大致看了一下，最出名的是金鐘罩，鐵布衫。也有其他類似功法，卻沒(méi)有金鐘罩全面。
他躺在牀上，雙手放在被子外面，左手拿手機(jī)，右手在屏幕上滑動(dòng)看著介紹。
“金鐘罩氣功，南少林上乘之功，歷史上武術(shù)氣功名家如歐陽(yáng)德，甘風(fēng)池，近代大俠霍元甲等均練此功。”
“本功法動(dòng)靜結(jié)合，練時(shí)使內(nèi)氣儲(chǔ)於中丹田上腹周圍，久則能使外氣內(nèi)收，內(nèi)氣外放，全身經(jīng)脈流通無(wú)滯，新陳代謝旺盛，正氣充沛，延緩衰老。”
內(nèi)功式，有吸水上提，積水下沉，太公釣魚(yú)，胸前環(huán)抱等提氣法。
通過(guò)吸氣，吞氣，噴氣時(shí)，全身肌肉向外鼓勁。
再用拳腿，棍棒拍打，時(shí)間長(zhǎng)了能形成肌肉條件反射。一旦身體被襲擊，肌肉自動(dòng)向外鼓，同時(shí)噴氣，抵消外力的傷害。
練習(xí)期間，需要外物拍打身體各部產(chǎn)生抗打擊能力。
鐵布衫則屬於外功，也是用棍棒敲打身體訓(xùn)練，但相比之下，內(nèi)外結(jié)合的金鐘罩更適合陳夏起步。
“這個(gè)就有點(diǎn)玄妙了。”陳夏又看到一個(gè)介紹。
“根據(jù)資料，金鐘罩的原始來(lái)歷與上古的神仙丹道有關(guān)，其功法術(shù)語(yǔ)中有安爐，立鼎，進(jìn)氣，火候等與煉丹術(shù)名詞相同的內(nèi)容，可見(jiàn)真正的原始金鐘罩是一種內(nèi)丹功法，其歷史可以追溯到漢代甚至春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期。”
上古丹道？
這個(gè)陳夏看看就好，不用去追溯真假。
“按理說(shuō)金鐘罩練起來(lái)會(huì)增強(qiáng)肌肉的調(diào)動(dòng)力，增強(qiáng)防禦，但最多就是防鈍擊。
但我體質(zhì)超越常人，還可以加點(diǎn)，配合金鐘罩，練起來(lái)恐怕就不是防鈍擊這麼簡(jiǎn)單，理論上來(lái)說(shuō)，效果會(huì)比傳統(tǒng)練金鐘罩的高手防禦強(qiáng)！”
陳夏經(jīng)過(guò)一系列分析，最後毫不猶豫選擇了功法。
“就金鐘罩吧！”
陳夏一個(gè)鯉魚(yú)打挺，從牀上蹦了起來(lái)。穿上拖鞋，便開(kāi)始按照方法練習(xí)。
兩腳左右自然開(kāi)立，與肩同寬，腳尖朝向正前方，膝部挺直。
雙手自然垂臂於身體兩側(cè)，雙肩放鬆，手心朝裡，手背向外。
雙目上下輕閉，舌尖抵住上齶，全身放鬆。神態(tài)安詳，排除一切雜念，集中思想，呼吸自然，意守丹田半分鐘。
方式是金鐘罩的內(nèi)法。
十分鐘後……
【恭喜您學(xué)會(huì)《金鐘罩》熟練度（0/10）】
“有了！”
陳夏眉頭一動(dòng)，隨後繼續(xù)站住不動(dòng)。
他想要試試，自己本身有內(nèi)氣和強(qiáng)大的體質(zhì)，金鐘罩是否可以提升快一點(diǎn)。
這個(gè)很好理解，比如一個(gè)廚師，在本身掌握廚藝的情況下，學(xué)一道新菜，自是不用和學(xué)徒一樣又要重新學(xué)習(xí)切菜，炒菜等，直接掌握配方就能上手。
陳夏有一定的內(nèi)氣基礎(chǔ)和身體基礎(chǔ)。
果然，一刻鐘後。
【恭喜您金鐘罩熟練度+1】
陳夏樂(lè)壞了，以前功法熟練度都是0.1提升，提升1點(diǎn)就很快了。
“學(xué)新功法沒(méi)錯(cuò)，學(xué)對(duì)了。”
陳夏繼續(xù)保持動(dòng)作。
【恭喜您金鐘罩熟練度+1】
【恭喜您金鐘罩熟練度+1】…
短短一個(gè)半小時(shí)。
【恭喜您金鐘罩提升至1級(jí)，當(dāng)前熟練度（0/30）】
陳夏渾身肌肉開(kāi)始得到強(qiáng)化。
他靈機(jī)一動(dòng)，忽然全身毛孔閉塞，內(nèi)氣在身體表皮運(yùn)轉(zhuǎn)，不一會(huì)兒，皮膚似乎氣球一樣有所鼓脹。
他有將內(nèi)氣運(yùn)到掌心的操控感，上手不難。
陳夏努力將其運(yùn)轉(zhuǎn)到肩膀上，肩膀肌肉發(fā)麻，鼓了一些，密度更緊湊，如果此刻用棍子擊打肩膀，加上金鐘罩本身的強(qiáng)化效果，防禦自是提高不少。
【恭喜您金鐘罩熟練度+1】
【恭喜您金鐘罩熟練度+1】…
又兩個(gè)小時(shí)過(guò)去。金鐘罩熟練度達(dá)到了（13/30）
這種速度是以前其他功法不敢想的。陳夏的基礎(chǔ)有了，直接提升就是。
當(dāng)熟練度到達(dá)15的時(shí)候。陳夏開(kāi)始加點(diǎn)。將自由屬性兌換熟練度15點(diǎn)。湊一起剛好可以升級(jí)。
【恭喜您金鐘罩提升至2級(jí)，當(dāng)前熟練度（0/60）】
體內(nèi)的氣息遊走於全身奇經(jīng)八脈，表皮筋骨皮膜，這種感覺(jué)和加點(diǎn)體質(zhì)不同。
加點(diǎn)體質(zhì)是身體全方位的增幅，面板根據(jù)金鐘罩的特性，強(qiáng)化更多的是他的皮膚以及表皮下面的肌肉。
提升的是外表防禦力。
他的皮膚似乎收緊了，稍微用力緊繃在一起，有一種封閉不被破壞的伸縮力。
別人練金鐘罩需要抗打擊訓(xùn)練很久，陳夏直接就提升2級(jí)了。
他就穿著黑色四角褲在房屋內(nèi)到處轉(zhuǎn)悠，跑到廚房拿起一塊磚頭朝著自己肩膀砸去。
哐！
磚頭拍擊左肩膀上，肩膀肌肉鼓脹，不是很疼。他又將磚頭在皮膚上磨了一下，留下灰塵，他右手拍掉後，皮膚還是和之前一樣。
防禦增強(qiáng)了。
“接下來(lái)，我要訓(xùn)練肌肉的控制和打擊肌肉條件反射能力，如此訓(xùn)練以後防禦力就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。”
陳夏也喜歡身體擁有狂暴的那種力量感。
“今天就到這裡吧，睡覺(jué)。”
陳夏將肩膀上的灰塵用毛巾擦乾淨(jìng)，跑回被窩休息。
第二天他依然是五點(diǎn)起牀。
洗漱完畢，廚房中大沙袋在陳夏的瘋狂撞擊下，不斷的搖擺。浮動(dòng)並不是很大，反彈力量驚人。
陳夏赤著上身，也在訓(xùn)練自己對(duì)肌肉的掌控力。
他心一動(dòng)，半秒後，他想要鼓起的地方，肌肉便開(kāi)始膨脹，想到哪裡，哪裡的肌肉就開(kāi)始有微微的動(dòng)彈。
有些地方控制不熟練，但有一個(gè)區(qū)域陳夏控制的很好，就是他的胸肌。內(nèi)氣運(yùn)轉(zhuǎn)上來(lái)，他自然有一種刺激，所以能輕易掌控。
也是他比較關(guān)注的地方。
胸膛裡面就是五臟，防禦強(qiáng)，安全係數(shù)高。
他心念一動(dòng)，本來(lái)還算鼓脹的胸肌忽然伸縮，彷彿兩塊硬磚，放鬆又鎖緊，想怎麼動(dòng)就怎麼動(dòng)，有時(shí)候動(dòng)的還挺有節(jié)奏。
在敲打兩下，非常之硬。
哐當(dāng)，他拿起磚頭對(duì)著胸膛拍擊，那磚頭雖然斷裂了，陳夏疼的嘴裡呲牙。表皮雖然沒(méi)問(wèn)題，但抗打擊能力不代表不疼。還需要更強(qiáng)才能沒(méi)有疼痛。
目前他正在嘗試讓胸肌更有力度，反應(yīng)更快。所以胸肌都在不斷的伸縮抖動(dòng)。
動(dòng)來(lái)動(dòng)去看起來(lái)挺有趣的，這也就是他一個(gè)人纔好練，有人在陳夏也不好意思。
但不得不說(shuō)，強(qiáng)壯的肌肉，抖動(dòng)的節(jié)奏，讓陳夏嚴(yán)肅的臉上多了一些成熟男人的味道。
陳夏訓(xùn)練之時(shí)。
外面小路被紅日初升的陽(yáng)光照射，將一名騎著小自行車的女子身影拉的很長(zhǎng)，延伸到旁邊的水溝中。
騎車的是一個(gè)大眼妹子，她的自行車前面籃子上面，還有好幾袋子菜。
這是姜青早早起牀去鎮(zhèn)上買的，很豐富，有各種蔬菜，魚(yú)，還有肉。
姜青自己買菜好幾天了，第一次她專門給陳夏送來(lái)了一些。
這次又給陳夏買了點(diǎn)，新鮮的鯽魚(yú)和一斤豬肉就是姜青專門給陳夏買的。
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(本章完)