最近的幾天狀態很差，這樣的情況和你們說過，大姨父來了。

實話說，心理低潮期非常難熬，只覺得整個世界都是灰暗的，做什麼事都沒有興趣，提不起精神。

如親人過世，如失戀，腦子裡沒有快樂的激素，感覺不到高興。

一般人不會有這樣的感受，而且每個月都有，而且像我這樣來的毫無徵兆，毫無理由。明明昨天還笑呵呵，今天就抑鬱的一塌糊塗。

我學過一點心理學，也瞭解自身，很清楚自己的狀態，可也無可奈何，只能花時間調整。

這樣的間歇性心理低潮期，有接近十年曆史了，一次比一次嚴重，以前每個月都有三五天是這樣的狀態。

嚴重起來，十天半個月都籠罩在陰雲中，險些沒安然活到現在的歲數。

從沒和朋友親人說過，當然現在你們知道了，希望多多體諒。

幾乎形成了抑鬱的舊疾，有部分的心理原因，但生理上的也不少，這種時候就感覺腦子壞了，別人和我說說笑笑，思維上我也覺得有趣，可一點都笑不出來。

每每這個時候，都感覺活的沒意思，自殺的念頭很多（胡說八道）。

當然我不會自殺，父母還在，沒給他們養老送終，捨不得他們白髮人送黑髮人。

何況，自殺也不容易，好死不如賴活著。說不得熬過了今天，明天又是陽光燦爛。

有時候在想，有心裡低潮期的人，得抑鬱的人是不是閒出來的？天天胡思亂想太多？

哥哥張國榮抑鬱，詩人海子也有，他們比較嚴重，後期幾乎一年有三百天是這樣的狀態，嚴重影響生活和工作。

別說他們，像這樣的狀態下一般人也堅持不下去。上天剝奪了他們對快樂的感知，只留下了陰霾，讓你煎熬在痛苦的地獄裡。

倒黴的我同樣有這樣的傾向……

對於心理低潮期的辦法，我其實很痛恨，可無可奈何，對付它只有一個方法。也是我經常爆發而總結出來的。

“熬過去，這種狀態下的任何大決定，都不要執行，等待狀態好的時候再說。”

一句話，熬過這樣的非正常時期。

因爲狀態好的時候，我纔不會想死。

其實也要感謝大家，寫作的初期，我半年都沒怎麼復發過，這幾個月也還好。

希望以後，這該死的心理低潮期離我越來越遠，讓我天天高高興興。

好了，說了這麼多，居然只是爲了請個假，大家就準了吧。

如果我這本書沒寫完人就消失了，再不出現，別奇怪，可能我死了。記得到時候別罵我。

今天的話，大家就當胡說八道，別當真，因爲估計明天我就會刪掉。

明天見。