146 靈光一現的訓練

“太精彩了！”

不愧是當今世界現役球員當中當之無愧的第一得分後衛，科比的後仰跳投即便是同樣身爲聯盟頂級後衛的羅伊也有點兒心醉，看著科比那種瀟灑到淋漓盡致的後仰，羅伊總是有一種發自內心地感慨。

毫無疑問，當今聯盟，科比是急停跳投這項技術最好的球員，當一個球員到了科比這個年紀，擁有了他全身上下那麼多的傷病，很多進攻都還是要靠投籃，而不是像年輕時候那樣衝進內線。這個從職業生涯接近晚年的喬丹和科比的表現就能看得出來。詹姆斯他現在能夠用自己強橫的身體蠻不講理地衝進內線，但是等到他老了之後，如果投籃跟不上，他的很多得分將變得相當艱難。

羅伊緊緊地盯著屏幕，生怕錯過了科比這些從騎士隊資料庫裡邊拿出來的資料中的投籃的每一個細節。不過當羅伊逐漸深入的時候，他還是有點兒摸不著頭腦，他並不能夠從中找到適合自己改進的東西。

看了良久之後，羅伊又有點兒愁眉不展，除了一種關於籃球的最美的享受之外，其他的東西羅伊倒是真的沒有看出來什麼。

一遍遍地看著科比的後仰跳投，羅伊終於有點兒百無聊賴的時候，基本上還是一無所獲。

有點兒不死心的，羅伊點開了另外一個文件夾，看到了上邊的名字是科比的前傾跳投研究。

點開，進入，只看到科比頎長的身形在空中驀然綻放，片刻間身體稍微有點兒前傾，但是他的手在升入半空之後就開始了一個轉變，一直到變成了最優雅的天鵝形，接著緩緩放開，籃球劃過一道優美的弧線，飛進了籃筐之中。

又是一次科比式的優雅跳投，羅伊這次卻忽然有點兒有東西一閃而過的意義，接下來的幾分鐘幾十秒之內，他迅速地把這個短片再次播放了一遍，接著那種有東西在腦海裡但是抓不住的感覺越來越強烈。

又一次點開那個視頻，羅伊把所有的動作調成慢放，看到科比的身體在天空中慢慢舒展開來，然後手頸變成了優雅的天鵝的形狀，然後籃球在他經過了充分調整的右手的推動之下，離開了指尖飛入籃筐。

羅伊差點從凳子上跳起來，然後他沒有任何地猶豫，直接跑下樓，來到那個小球場的地方。

運球，前行，來到了罰球線附近，身體騰空。

如同水銀瀉地一般渾然天成，他的急停已經到達了一個賞心悅目的境界，羅伊的身體在空中舒展開來，然後在天空中把自己的手頸逐漸調整到一個狀態，籃球終於脫手而出。

“唰！”

羅伊興奮地落到了地上，狠狠地一揮拳。

這就是剛剛他找到的那種感覺，他覺得自己驀然一現的靈光裡邊捕捉到了科比和他跳投之中大有不同的精髓之處，然後在空中調整好了自己的呃狀態，果決出手，籃球飛入網中。

羅伊用這個球給自己的猜想找到了一些說服力的證據，接下來的事情應該能夠簡單得多。

第二個球，羅伊運著球衝到了罰球線附近，然後身體高高跳起，在空中的時候，他準備開始調整自己的手感和身形。

然而，正在這個時候，他感到了一絲絲不對，果然，等到他在空中的滯空快要終結的時候，他的手感這些還沒有調整完畢，然後，籃球只能夠倉促地飛出去，在籃筐上嗑飛出來。

羅伊有點兒迷惑地落到地上，剛剛的那個球和自己投進去的第一個球有著天壤之別，第一個球投籃投得行雲流水一般暢快淋漓，那是一種渾然天成的離開指尖，而不是像剛剛的那個球一樣，在空中來不及調整自己的手感和身體，直接倉促的出手。這到底是怎麼回事？

仔細地開始在腦海當中回憶剛剛的兩個球的區別，羅伊忽然發現，自己投進的那個急停跳投的關鍵就在於那個球他是剛剛得到了感悟。那一瞬間的感悟爆發就全部集結在了那一個揮灑得淋漓盡致的急停跳投之上，籃球當然也就聽話地飛入了框中。

仔細想想，羅伊終於明白了，要練好一項技術，遠遠不是頓悟就足夠的。

想到這裡，他倒是也沒有再堅持訓練，投了幾個籃之後就回去睡覺了。

一項技術要練出來本來就不簡單，要練出能夠在NBA運用地很好的技術更是艱難，想想科比的急停跳投，雷阿倫的致命三分等等，誰不是十多年如一日地侵淫此道？

羅伊知道自己還是需要慢慢來。

不過，在明白了一些必須的調整之後，剛剛羅伊的幾個球還是幾乎有著百分之二十左右的命中率，這個命中率雖然有些慘不忍睹，不過比起剛剛開始練習的時候還是要好很多了。

做好了這些，羅伊急躁的情緒基本上已經消失無蹤，回到了自己的住處，安安穩穩地睡下。

不過，在他進入夢想之前的時間裡，羅伊的腦海中想起了勞拉的面容，一時之間有點兒黯然，事實上他現在已經開始後悔了，畢竟一項技術根本就不是一兩天能夠練成的。

想想他還是把這些念頭拋之腦後，這些事情，自己以後不要幹就好了，其他的一起順其自然算了。

第二天早上羅伊依舊起了一個大早，穿好自己的裝備，到達了球館之中進行了一些準備活動之後他就沒有再練習基本功，而是開始了急停跳投的練習。

畢竟這些時候他的基本功已經練得相當紮實了，以後基本上也夠用了，以後的時間裡他就決定主要用來練習技術而不是練習這些基本功，當然，每天一點兒基本功還是必不可少的。

運球，蹦跑，急停，跳投。

“唰！”

羅伊甩了甩手，第一個球的手感真是不錯，剛剛小試身手就能夠恰如其分地進入籃筐。

今天早上他的目標是在準備充分狀態之下投進300個急停跳投，然後在接近極限的狀態之下投進200個急停跳投。

剛剛開始的時候羅伊的命中率比起前幾天還是好了很多，他的命中率可以達到讓他震精的百分之四十左右，但是隨著時間的推移和他體力的下降，他的命中率也下降了很多。

當他投出了兩百二十一個之後，他又開始進行已經變得熟練無比的運球，瘋跑，急停，跳投這幾個動作，在他的迅速得水銀瀉地一般清脆的動作當中，他的身影看起來變得瀟灑無比，輕柔地把球投了出去。

“唰！”

兩百二十二個。

不過，在這個球之後，他進入了一段延續很長的打鐵時光。