光明智慧經(jīng)（功法）：學(xué)習(xí)之後你可以獲得悟性的成長（悟性達(dá)到6點(diǎn)後失去效果），可以得到心屬性的提升（心屬性達(dá)到5點(diǎn)後失去效果），可以得到神屬性的提升（神屬性達(dá)到5點(diǎn)後失去效果）。

養(yǎng)身法（功法）（殘缺）：學(xué)習(xí)之後你可以獲得根骨的成長（根骨在達(dá)到6點(diǎn)後失去效果），可以得到體屬性的提升（體屬性達(dá)到5點(diǎn)後失去效果）。

備註:當(dāng)養(yǎng)身法無缺時，可獲得額外提升。

張青看著光明智慧經(jīng)和養(yǎng)身法的屬性介紹，心中也是激動不已。

雖然能增加到的上限並不算太高，但對於現(xiàn)在的自己而言，確實(shí)是最實(shí)在的功法技能了。

體屬性達(dá)到5點(diǎn)，就足以讓他獲得與其他人相同的起跑線了。

雖然現(xiàn)在悟性和根骨看上去沒有提升，但功法等級越高，可提升的屬性應(yīng)該就越多。

他伸手對著兩本書，輕聲道：“使用?！?

這些書籍都是可以被循環(huán)使用，不過學(xué)習(xí)時需要支付一定的經(jīng)驗(yàn)值，越是強(qiáng)大的功法需要的經(jīng)驗(yàn)值也就越多。

光明智慧經(jīng)首先被使用，書上頓時有著一道光芒閃過，直接涌入了他的腦海。

霎時間，一聲聲的吟唱在他的腦海中響起。

張青幾乎是被動著被這些吟唱洗腦，但很快他就清醒過來，腦海中的聲音也逐漸消失了。

隨後他輕聲低語，將腦海中的聲音吟唱出來，頓時就感覺到頭顱頂端微熱，細(xì)微的熱流從上端直接飄灑下來，讓身體處於一種極度舒適的感覺中。

張青忽然有種沉迷，吟唱光明智慧經(jīng)給他帶來了非常持久的快感，他甚至好像聽到了腦海裡有什麼東西在成長一般，像是乾涸的土地迎來了春雨綿綿。

不過這種沉迷，只是一種舒服的慵懶，並不是真的無法自拔。

就好像勞累過後躺在沙發(fā)上，伸著懶腰休息一樣。

他很快就醒了過來，感受到光明智慧經(jīng)的效用後，忍不住深吸了一口氣：“這種功法竟然還算不得好東西？”

要知道，光明智慧經(jīng)除了能夠附加一定的屬性外，本身也是具有強(qiáng)大的功效。

它可以讓人驅(qū)除雜念，不受恐嚇，能夠在任何時候保持心靈的穩(wěn)定，能夠抵擋精神類的攻擊，還能使得自身更爲(wèi)聰慧。

除此之外，光明智慧經(jīng)還給予了張青最爲(wèi)重要的一項(xiàng)能力。

那就是破邪。

能夠有效攻擊妖魔、鬼怪之類的東西，並且具有額外的殺傷力。

這樣的東西都不被大佬看在眼中，果然不愧是大佬，以後要是有機(jī)會，希望還能從這位大佬手中得到好處。

光明智慧經(jīng)都如此，那麼剩餘的殘本【養(yǎng)身法】呢？

這名字讓張青感覺到有些古怪，畢竟單單就一個養(yǎng)身法，而且還是殘缺版本的。不過縱然是殘缺版本，給的屬性也並不低，那麼如果是完整版本的，又會有多麼強(qiáng)呢？

他將光明智慧經(jīng)放入儲物戒，只留下養(yǎng)身法在手中，心中默唸使用後，無數(shù)的信息頓時衝入他的腦海，無數(shù)修煉的姿勢在他的腦中閃過，又有著無數(shù)的草藥以及其藥性流動，完整的向他闡述了有關(guān)如何強(qiáng)化身體並且將其養(yǎng)育到完美的信息。

張青有些古怪的感覺著這些知識，令他意外的是，這些草藥並不是要來煉藥，大部分都是需要烹飪技能來將其和肉類一起烹煮做成藥膳。

少部分的則是藥浴需求，進(jìn)行療養(yǎng)和修復(fù)身體。

“而且各種草藥都沒有給出具體的要求，只給出了種種藥性，這是在避免無法找到相應(yīng)的草藥而給出的替代方法嗎？”

他感覺到，這完全就好像是一種可以流通在各個世界的藥方，世界不同藥草不同，卻只需要相近的藥性就能製作出適合的藥膳。

“回到地球我得去中藥房看一看，找一找是否有適合的草藥來製作藥膳。”

張青抓了抓頭皮，養(yǎng)身法中，草藥一環(huán)非常重要，要是缺少了效果可就不怎麼好了。

最關(guān)鍵的是，養(yǎng)身法和光明智慧經(jīng)都是無法通過經(jīng)驗(yàn)值提升的功法，需要自己一步步的進(jìn)行修煉，這是讓他感覺有些無奈的原因。

要是能夠直接用經(jīng)驗(yàn)值提升，他早就提升兩級試一試了。

畢竟通過這些天來製作了無數(shù)的食物，他獲得了不少的經(jīng)驗(yàn)值。

光是通用經(jīng)驗(yàn)值，他手裡就有好幾萬，馬上都要達(dá)到上限了。

“那麼，先嚐試一下養(yǎng)身法？”

張青有些遲疑，他本來想回到地球上再去做，不過這裡應(yīng)該還算是很安全吧，而且到了地球，不一定有這個世界那麼濃厚的靈氣了。

雖然直到如今他也沒有真正品嚐到靈氣究竟是什麼滋味。

不過按照小說中，靈氣越高，修煉什麼的應(yīng)該也就越快吧，張青感覺或許這個養(yǎng)身法也是同理？

帶著這樣的想法，張青開始進(jìn)行養(yǎng)身法的修煉。

養(yǎng)身法雖然是殘缺，卻極爲(wèi)的豐富。

不說佔(zhàn)據(jù)了一半的各類藥膳製作與養(yǎng)身藥劑，單單只是練法就多達(dá)三種以上。

其中大體分爲(wèi)“動”與“靜”。

動的練法，就是很簡單，打一通養(yǎng)身拳，拳勁舒緩，氣力圓潤，打完之後氣不喘力不竭，精力旺盛，氣血噴張。

靜的練法則又有兩種。

一種是臥練法，也就是躺在地上，擺出一個個難度極高的姿勢，鍛鍊身體各處，從皮膚至骨骼，都要受到極大的壓迫，從而不斷強(qiáng)化自身。

這種練法非常痛苦，往往一趟結(jié)束後汗水都可以澆地。

但最痛苦的，莫過於最後的呼吸法。

這是一種極爲(wèi)特殊的震動法，依靠呼吸與有節(jié)奏的震動——以骨骼、內(nèi)臟、氣血爲(wèi)槓桿，撬動自身內(nèi)部的神秘力量。

呼吸法不需要有任何的姿勢，可以在任意的時間進(jìn)行修煉，但這也是最痛苦，最疼痛的修煉法，如果不能掌握，其他的力量全部都是虛妄，抓不住根本。

也就是說，呼吸法是必須要練習(xí)的，張青也必須要承受這彷彿酷刑一般的修煉。

三種練法相輔相成，缺一不可，每日最好都要進(jìn)行，同時也需要準(zhǔn)備好湯藥浴和藥膳，以此來彌補(bǔ)養(yǎng)身法的鍛鍊帶來的虧空和傷勢。

房間太小，張青無法進(jìn)行養(yǎng)身拳的練法，於是先行進(jìn)行的，就是疼痛較小一些的臥練法。